经常性失眠，老是做梦是什么原因？
这不是病,是习惯! 给你提些小建议! 一！晚上9-11点为免疫系统（淋巴））排毒时间。此段时间应安静或听音乐 ！ 二 晚间11-凌晨1点，肝的排毒,需在熟睡中进行? 三！凌晨1-3点 胆的排毒。亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒？此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈 因排毒动作已走到 肺。不应用止咳药 以免抑制废积物的排除? 五,凌晨5-7点!大肠的排毒,应上厕所排便! 六 凌晨7-9点。小肠大量吸收营养的时段!应吃早餐！疗病者最好早吃 在6点半前。养 生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9，10点吃都比不吃好。 七！半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡!不宜熬夜！ -- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力!会影响内分泌代谢不完全？造成皮肤水分流失!容易导致皱纹出现,皮肤暗淡!长暗疮 黑眼圈加重等 尤其是上完妆后情况况会更糟？妆很难化均匀、在一连串的熬夜之后？如果觉得脸紧紧的？痒痒的！有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎 ※ 从健康的角度讲！熬夜的害处多多！9850因为人若经常熬夜最容易疲劳！精神不振,人体的免疫疫力也会跟着下降！感冒！胃肠感染 过敏等等都会找上你， ※ 如果长长期熬夜、更会慢慢慢地出现失眠,健忘、易怒?2877焦虑不安等神经?精神症状?过度劳累使身体的神经系统功功能紊乱！引起体内主主要的器官和系统失衡,比如发生心心律不齐 内分泌失失调等等!严重的就会导致全身的应激状态,感染疾病的几率相应提高?疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸?消化系统，循环器官等等各种感染症的机会也增加许多！ 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动动中重要的生理过程,没有睡眠2483就没有健康?睡眠不足!不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足、会造成体内环境失调?美国国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力？抵抗疾病的能力有着密切关系？有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升 而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军,困倦是大脑相相当疲劳的表现？不应该等到这时才去睡觉!只有养成定时睡觉的习惯？保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转？所以？年轻人也应该学学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被被打乱!陷入恶6384性循环。、经常性的梦见一个人
成年人经常性的做梦”梦游“
唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）、夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal）等三种疾患 这类的疾病乃是病5670患从深度睡眠期觉醒。但却无法完全全清醒过来 而表现出一些奇怪的动作或行为，隔天醒来,对昨晚6986发生的事件一点都不记得 孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断，但即使你治疗他的精神心理疾病？唤醒病患并不会改善?孩童童的唤醒疾患通常没有梦的记忆?如果有 也是片片片断断！没有一个完整的故事; 但成人5845却常见有活生生的梦! 多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来 醒来后的脑波依然可处在深度睡眠期！或变成浅度睡眠期！甚至处在清醒的状态, 梦游（Sleep walking）梦游又叫做睡行?在4 岁以后的小孩常见 特征是是在前三分之一的晚上？孩童从睡觉中坐起来。睁开眼睛。漫无目的的走来走去。但但步伐缓慢且能避开障碍物！有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等？衣衫不整且喃喃自语，如果试图叫醒他。他可能会变得意识混乱并有躁动的现象？ 通常孩童可以没有困难的回到床上？很快继续入睡!隔天早上醒来对昨晚发生的的事毫无记忆？梦游的孩童很少有作梦的报告?即使9923有亦是片段！残缺不全 没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生、30％有夜惊（Sleep terror）的孩童，同时有梦游的现象、梦游并无男女的差异!但但却常见有家族史！据统计计在所有的人口中？约有15％的人在他们的孩童时期,有过至少一次梦游的经验!发生的尖峰期在4至8岁？15岁后会慢慢的消失、只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生、而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦,使用安眠药和一些抗精神病的药物、精神心理疾患跟孩童的梦游无关,但跟成人6488却有关！只不过即使您3049治疗成人的精神症状！梦游仍然持续！当孩童发生梦游时，应该引导他回到床上睡觉,不要试图叫醒他！隔天早上也不要告诉或或责备病童?如此会造成孩童有挫折感及焦虑感?如果发作次数实在频繁?就应该求助医师给予药物物的帮忙。 成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游 当然成人的梦游亦可发生于以前毫无无梦游病史的成人！大多有精神心理方面的问题、因此成人梦游除了药物控制外！精神治疗也扮演着一个相当重要的角色！ 梦游症又称睡行症。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走、或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态!这这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走?持续时间为数分钟至半小时 发作时?梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来！但不看东西、然后下床在意识朦胧不不清的情况下进行某种活动、下床行走时!周围虽漆黑一片！但患者一般不会碰到什么东西,而且还行8674走自如，据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的？走路姿势与平时一样!甚至他们还1839能进行一些复杂的活动、梦游是一种奇异5669的意识状态。患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系!他们的情绪有时会波动很大，甚至说6671一大堆胡话、别别人很难听懂！梦游时患者表情呆板、对他人的刺激基本上上不作反应!也很难被强行唤醒!患者虽意识不清？但动作似乎乎有目的性似的 似乎在从事一项很有意义的工作！发作后多能自动回到床上继5071续睡觉?梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期、次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知?完全遗忘,该病以6~12岁的男孩多见, 事实上，梦游与做梦无关？因为根据脑波图的记录!梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段!此阶段人是不会做梦的,因此梦游称为睡中行走走可能更符合事实？关于梦游的原因 众说纷纭？至今仍无法确知？估计可能有以下四方面： 1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关!如日常生活规律紊乱!环境压力、焦虑不安及恐惧情绪 家庭庭关系不和,亲子关关系欠佳!学习紧张及考考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系！ 2.睡眠过深 由于梦游游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期?故各种使睡眠加深的因素？如白天过度劳累，连续几天熬夜引起睡睡眠不足!睡前服用安眠药物等,均可诱发发梦游症的发生、 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多!且单卵双双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多 说明该病与遗传因素有一定的关系? 4.发育因素 因该病多发生于儿童期。且随着年龄的增长而逐渐停止?表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关! 下面！我们来看一个梦游游症的典型病例? 梅某？男？9岁,因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊 暑假里的某一天 患儿看完电视后？上床入睡,约过1小时。突然起床 开门走到五层搂上同学家门口 停留一会儿又自行回家上床入睡，次日否认有此事!以后常常在入睡后不久，即自行起床 饮水？开抽屉取物？或走到妈妈身边用手抚摸妈妈？口口中念念有词，对旁人说话不1646予理睬。眼神茫然、数分钟后又自行上床入睡？就诊前2天晚11点多钟?患儿又又突然起床。提起桶桶走下四楼,在百6848米外倒了垃圾？又又提着空桶回家 对母亲亲问话不答!双目直视！口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应,后又酣然入睡、次日却否认此事， 最后?谈谈梦游症的治疗？包括两方面： （一）心理治疗 1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩？在排除器质性因素的基基础上，多与社会2781心理因素、生活节奏及生长发育因素有关 因此 应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因。解除患者及家属的心理负担 避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重 向家属及患儿解释清楚。只要发作次数不多?一般无需治疗，但发作时应注意看护?防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到到床上！一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少！最终彻底底缓解、 2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间？培养养良好的睡眠习惯！日常生生活规律!避免过度疲劳和高度0772的紧张状态,注意早睡早起！锻炼身体!使睡眠节律调调整到最佳状态？其次应注意睡眠环境的控制!睡前关好门窗？收藏好各种危险物品 以免梦游发作时外出走失!或引起伤害自己及他人的事件、第三对该症患儿应注意保保护性医疗制度！不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿8094的紧张?焦虑及恐惧情绪, 参考资料：[?台湾绝版风水全书
请问医生，我经常晚上睡不好，翻来覆去的，第二天上班没精打采的。晚上经常性的做梦都能梦见自己在上班，
病情分析：这个是神经衰4338弱的现象，和压力大有关?指导意见：可以吃安神的药物调理、建议吃吃安神补脑液 配合吃谷维素!维生素B6、先观察，，台湾节目风水那些事
解梦：梦见自己很爱一个人...
所谓日有所思夜有所梦！相信你是对他有感觉的！只是你不能很确定的知道他是否还喜欢你 对吗!你的心心里有他 当你看到他写给他对象的承诺？你说没很伤心,那是骗骗你自骸的心?其实你想成成为被他承诺的对象、不要再犹豫了、喜欢欢就要自己去争取 不要用等待！这样你会很辛苦！台湾著名大师陈佳瑛
我梦见和一个人在一起了，什么含义吗
梦见恋人和喜欢的人代表你想跟他的关系有更加进展的愿望? 但是是假如你到和他吵架！或在一起的气氛不相融洽时。那么成真的可能性就很高!这一点要千万万注意?注意到梦中吵架的原因?千万留心不要和梦中相同的言行举止发生。台湾著名謝姓风水大师
梦见用木棍勒死一个人
说说明你很他？台湾著名风水大师
反复梦见一个人
反复复梦见一个人！说明这人在你心目位置很重!经常会想到他（她）?所谓日有所思夜有所梦就是这个道理？还有。就是从解3499梦方面来说！反复梦见见一个人、预示着你将要见到这个人、。台湾著名风水大师节目
梦见删除一个人的一切这代表什么
代表你挺恨这个人!也或者你被这个人伤过 而且还很深,！台湾著名风水师
梦见一个人走向我
梦见一个人走向我 这两天的你有将事物想得过於深刻的倾向，也就就是原本单纯的事却将它过度联想？到最後得到的结论是你自己一个人单方面的主观判断而已 !台湾谢武藤风水如何
老梦见一个人 做梦
8809希望他把你的名字抹掉。免得牵挂!，台湾金宝山墓地
