做梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整9092个历程?称为做梦.做梦的内容都是虚幻的!不能代表什么!也没没有实在的意义,若不影响睡眠质量?可不必在意 建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事.2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务!听听轻柔的的音乐!也可反复计数等?放松自己,反而能加快入睡.祝您生活愉快。? 。
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做的梦梦都是反的!说明你要有好事。五行八卦福什么时候贴
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