我经常睡觉做梦，总是睡很久怎么办
1349平时注意适当运动？多吃蔬菜水果补充营养？身体状态好了睡眠质量自然会提高,。
最近总是睡不好，每天睡觉都做梦，而且做梦都是比较激烈的，打架啊武侠的，总是不太平静，总觉得
心主神！肝主魂。你应是肝血不足?别熬夜 多吃筋筋头巴脑补血的!中国 风水部门
自从怀孕、晚上睡觉总是做梦、老是难受得要吐、怎么才能不做梦、不吐啊。吃又吃不好、睡又睡不好的、
不要想太多。白天少睡点 晚上就会3597好很多？ 中国三任玄学国师
一睡觉，就做梦，梦里出现的还总是她，
爱她。放不下她,!中国三大掐指占卜术
晚上睡觉经常做梦，睡不好，白天没精神，怎么回事？
晚上睡着就做梦、白天没精神、中国三大风水宝地
为什么睡觉睡多了，总是想睡，越睡越困为什么？
午睡严格控制在0.5~1小时、慢慢就好了， 夜晚保证8小时睡眠就够了？要有规律,早睡早起?睡前前热水烫脚?仰卧!四肢舒展？如果开始不习惯不易入睡。那就在睡前喝杯牛奶 你的问题解答：睡得越多并不是越好，正如楼上所说 没有规律的话 生物钟钟会紊乱 危害很严重！，再有也说明你的身体状况有点小问题！正常的健康人群应该是睡够了自然醒、醒来感到很轻松,心情很好。你要是是总睡不醒？还很疲惫 应该调理一下? 中国三大风水宝地绍兴
为什么睡觉总是倒头就睡还睡得特别死还做梦
“倒头就睡”可能患呼吸中止症 人从上床预备睡觉至脑波显示进入睡眠状态 一般需要15至30分钟,时间太短！也就是通常所说的“倒头就睡”很可能在睡眠过程中出出现呼吸停止现象、睡觉做梦是正常的生理和心理活动 一个身体健康的人在熟睡的时候会经常做梦,做梦是在处理白天留存的记忆 有益大7500脑活动,是避免大脑衰退的正常现象！多梦者大多不必担心 因为脑力越发达的人，做梦梦的机会也越多 睡觉总是做梦睡不好中国三大鬼节禁忌
最近老睡觉老是做梦，睡不好，醒来还头昏，怎么办
压力太太大了?减减压！中国世界级风水大师
天天晚上睡不好，总是做噩梦，到底要怎么办啊？
失眠并不可怕 克服失3165眠的心理调适方法： 一?保持乐观，知足长乐的良好心态、对社会竞争,个人得失等有充分的认识、避免因挫0016折致心理失衡? 二,建立有规律的一日生活制度？保持人的正常睡—醒节律！ 三 创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡，泡脚？喝杯牛奶等？只要长期坚持。就会建立起“入睡条件件反射”、 四?白天适度的体育锻炼！有助助于晚上的入睡？ 五!养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁 安静！远离噪音、避开光线刺激等。避免免睡觉前喝茶。饮酒等! 六！自我调节、自我暗示 可玩一些放松的活动？也可反复计数等！有时稍稍一放松!8069反而能加快入睡? 七?限制白天睡眠时间!除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外。应避免午睡或打盹 否则会减少晚上的睡意及睡眠时间 另外?对于部分较重的患者。应在医生指导下！短期！适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑！抑郁剂！这样可能会取得更快。更好的治疗效效果 shishi!中国两部风水书
我上夜班，白天睡觉老做梦，睡不好！好烦啊，天天这样！跪求解决办法！
要学会自我调节 临睡觉时 不要剧烈运动 或或是脑部兴奋 喝一杯牛奶 在枕边放个苹果 有助于 睡眠 还有就是 不要烦躁 最好是 吃些清淡的食物 或是用些中药比较好滴，中国为什么会有风水师
