男朋友姐姐搬家,要上礼吗
不用了！有你男男朋友打理
邻居发小结婚,爸妈上礼,我要不要上礼的？
邻居发小结婚 你爸妈送礼肯定是红包啦?既然是发小,个人觉得还是应该表示一下!但2432红包就不用了,你可可以送一点小礼物。比比如一些有纪念意义的东西， 比如里面装着新娘新郎的水晶球，又或者是绣着百年好合 鸳鸯戏水的十字绣， 这些小摆件可以增进发小朋友之间的友谊哟, 0559 此乃个人见解？如有不同建议请勿见怪 谢谢?？灰色地面风水
梦见别人的孩子结婚,我和妻子都上礼了
会回家，灰色招财鱼
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一2050种正常的!必不可少的生1273理和心理现象，人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础?人8621为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立立即被唤醒,不让其梦境继续。如此反反复进行 结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压?脉搏?体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系2086列不良心理反应!如出现焦虑不安？紧张、易怒,感知幻觉！记忆障碍！定向障碍等？显而易见？正常的的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中,7226使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡,因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的的作用! 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了 当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦是是一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这4954种担心和恐慌是没有必要的 睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的,笼统地说 睡眠可分为两种状态。一种是是慢波睡眠、一种是快波睡眠,人在入睡睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠?然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次?每一次慢波睡9952眠约60～90分钟、快波睡眠约15分钟左右？在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别，一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的！如果此时被叫醒则会说他正在做梦 而且内容生动离奇?记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态态下被叫醒。3456则很少有人讲在做梦。由此可见！做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康4138的情况下,梦并非有害！也不会影响大脑休息,由由于对梦境的回忆！有。灰色橱柜风水如何
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一5566件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会2082损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没没有必要的, 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可7193以锻炼脑的功能!他说，大脑细胞平时时活动的只是其中一部分?就是在强烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是其中一部分?另一部分脑细胞处于休眠状态 如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退 休眠状态的脑脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做2816梦来锻炼自己和演习自己的功能!以以达到自我完善？不致衰退的目的、也有人认为做梦梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如?俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完完成一首诗的构思？苯分子的环状结构是德国化学学家凯库勒在梦中发现的, 根根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的 我们们能够从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波，其强度2952有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦？”这话虽有点武断、但但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的 反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人 当然、不睡则罢？一睡就恶梦连篇!就就应另当别论了 做梦也应像做其他事一样!有一个度 过度则会适得其反、损害人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡!强烈而深度的梦会在在大脑细胞中留下深深痕迹 使大脑得不到休息而疲劳，一般认为?做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度 神经衰弱患者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉、无精打采！2580甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症?加重病情的发展? 适当补充谷维素或者VB1会有效果,天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的?我也是天天睡觉觉做梦的人？吃这两样很有效果？ 以3001下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1？我们的一个重要观点是：觉不可少睡 9806在很多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了,可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明、只只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为为标准？ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向 浓度的快动眼睡眠在记忆储存 维持组织。信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部 并可以持续90分分钟左右,虽然我们可能并没有觉察到。但是?3489我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这4625不仅降低了生活质量?还可能引发疾病？ 为了弥补这种普遍的睡眠不足!马斯博士提倡“小睡” 这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其1708效果比晚上早睡要好得多, 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了？但是由于各种各样的考试压力。他们并不轻松!很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比！实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的 我们认为 只有睡好觉，才能学习好 睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必必须保证 3585＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行?绕室千步,始就枕……盖则神劳？劳则思息、动极而求静？” 睡觉应该有一一个合适的环境!主要是一个清静的的卧室和舒适的卧具。 通风是卧卧室的一个重要条件！因为新鲜的空气比什么都重要 无论室外的温度高低 睡觉之前都应该开窗换气？选0184择一张舒适的床！一般以软硬适中7398的棕绷床或软木板的褥子为宜,枕头头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势， 一般主张向右侧卧?微曲双腿。癸身自然放松?一手屈肘放枕前，一手自然放在大大腿上, 要要养成良好的睡眠习惯! 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床!节假日日也不例外,要进行有规律的适度的行动？ ＊ 顺应生物钟 如果3607我们每天准时起床！定时去去迎接每天早晨的阳光!那么你的生物钟就会准时运转?研究表明?这是提高睡眠质量的关键要素之一! 影响生物钟的运行的因素之一是体温 研究证明 人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响,人的体温下降就容易引起睡意？这是利用体温调节生物钟的的有效方法!如果体温调节失控？就会引起睡眠生物钟发发生紊乱！控制体温的方法很多,例2247如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等？睡觉的时候体温就会有所下降 总之,形成习惯之后，人就会按时时入睡?青少年要养成良好的睡眠习惯!这是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在星期六?星期天晚上不睡，白天不起,破坏了自己的生物钟, ＊ 调节饮食 6334 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡!巧克力。可乐，茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉？但是实验证实?他们的深度睡眠会受到不良的影响 1155所以睡觉之前！不要食用这些东西, 为了获得一个良好的睡眠效果。睡前前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可？睡前不不要吃东西 。以免加生胃2502肠负担？ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品 以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠 忌喝酒 研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡？但是实0648际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂!破坏坏我们下半夜睡眠！ ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中、习惯成自然,适应了这种不良的环境,这对我们的睡眠是不利的？会减少少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 另外 对于容易失眠的人来说,应在有睡意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速0202则不达”!只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验 在某些情况下 晚睡早起、减少少睡眠时间，而有利于提高高睡眠质量？ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意、 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半！凌晨2点到3点半!这时人体精力下降?反应迟缓。思维减慢?情绪低下、利于人体转入慢波波睡眠!以进进入甜美的梦乡？ 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态, 就算睡的时间短 而第二天起床能够很有精神、就表示有好的睡眠‘品质’？但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累 就表示睡眠质量很差! 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法?优于安眠药！无副作用 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者 用莲子，龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡睡的疗效 (3)血虚失眠者?可常服藕粉 或用小火煨藕加蜂蜜适量吃?也可用龙眼肉10g 红枣5个去核 蒸鸡蛋一个食用!每日一次、 (4)心虚?多汗，失眠者,用猪心一个切开。装入党参，当归各25g,同蒸熟?去药!吃猪心并喝汤！有良效、 (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g 猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人？取芭蕉根50g！猪瘦肉100g,同煮服用、能催眠入睡？ (7)神经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆浆液一汤匙 溶于一杯杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前吃苹果一个,或或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘?让失眠者吸4509闻其芳香气味？可以镇静中枢神经、帮助入睡! (9)洋葱适量捣烂!装入瓶内盖好！临睡前前放在枕边嗅闻其气!一般在片刻之后便可入睡！!做梦上礼灰色钱包颜色的讲究
梦到自己在做梦 梦到做梦的哪个自己也在做梦 然后梦到自己做梦的自己在做梦的自己还是在做梦 ！！就这
这个梦真是梦中梦！有这个梦知道你真有想象!但给你有了压力，！灰色钱包风水
小时候经常做梦 现在基本上不做梦了。怎么让自己做梦
不做梦吗！很正常的！放心，没什么大碍。。！再做梦嘛？。?嗯!，、那就在睡觉前看本书吧,,？（虽然不知道有没有用）？灵动风水
做梦知道在做梦··好不好？
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极0657的作用 许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度0515的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全全回忆不了梦境呢,这是4549受到无线电波的干扰导致的 如果消除除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境0099中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多!简简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了9188休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上!做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜7163做梦或没有做梦都不现实?也谈谈不上梦多梦少？有研究表明,梦感与失眠的程度没有有必然的联系！也就是说 有无梦感和处感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么?为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的5393关系所知甚少? （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感感不同。甚至同一个体在不同时期,另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起?使思想负担加重，情绪受到压抑!从而出现种种不适现象。 做0362梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡!影响正常7325的工作和生活？则应找医生看看、寻找原因并进行治疗?!灵学入门大师
你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦。当你你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦,所以你没有做梦，正常常人包括胎儿都做梦 只有2957痴呆的病人才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经2208睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡,一般来说 人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好好的人?一醒来就会把梦给遗忘掉了,质量差的人。会记住！一些梦的内容? 一个人做梦？大多与白天的活动 过去的心理创伤和睡觉周围的声音,光线？气味、温度有关?但如果反复出现现同一类型的梦？说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎？梦见自己从高处惊恐地掉下来 可能患有心脏病、 多梦、恶梦的原因很复杂,总体与下列列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑 忧郁?极度的心理矛盾等！容易2684出现睡眠浅。多梦?二是身体不适！如过多的疲劳。发烧 或患有其他躯9360体疾病?三是突然停用某些药物如安定类？抗精神病类的等药物, 多梦，恶梦对人的身体健康及有有一定的影响?会造成心理的的负面刺激、剧烈的的梦境会使人的大脑过于兴奋？紧张。生理负担加重等？因此有出现多梦!恶梦现象？要积1330极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的,即使梦1363出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它!去追究它,情绪绪也会平静的,其次 对有躯体疾病?要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数、再次！要放松身心！多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少。最后、对自身不能调整的！要求助于1913心理咨询? 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象!但有6760些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的 做梦对人有许多好处！德国神经学学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能!他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是是其中一部分!另一一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必6415会逐渐衰退！!灵山太平镇风水宝地
为什么老做梦，甚至中午午休也会做梦？
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时 就立即被唤醒，如此反反复进行、结果发现!对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏！血压!体温以及皮肤电压均增加?植物神经系统机能有所减弱。同时还会引引起人心理上一系列不良反应!如紧张,焦虑，易怒、记忆障碍 出现幻觉,定向障碍等，显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常常的梦境活动 成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽?一类催无梦睡眠肽？4111另一类催有梦睡眠肽、将它它施于动物、使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为?一夜无梦是一件幸福的事、研究究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么?为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的?如果果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！5347做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序?对5301大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从6318做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作作了一夜的梦!一宿没休息息好" "晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的 做梦并能回忆梦境并非睡睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好？实际上。做梦是一种生生理现象、不 灵山风水大地五马归槽
