冬瓜和山药能和排骨一起炖吗
可以一起炖的 冬瓜和山9157药可以一起吃!二者并0025不相克、冬瓜性凉。能利尿消肿 清热解毒！山药能滋阴补气。含有丰富的维生素和游离氨基酸!冬瓜和山药一起炖排骨汤!可以降低低脂肪的摄入、减少油腻感。还能补充丰富的蛋白质，是一道不错的汤品哦。 0545冬瓜山药排骨汤的做法很简单。首先将排骨倒入冷水中、直至煮沸，焯出血水?然后将排骨放入炖锅!倒入适量清水?并放入生姜片、一同炖煮！汤炖炖的差不多的时候加入山药!10分钟加入入冬瓜。还可可以加入适量大枣和枸杞,最后放盐和胡椒调味即可、 山药要选择横切面是雪白色的 如果呈现黄色样的铁锈则不要买？山药表面不能有异常斑点!粘液或者发芽、切好的山药需要泡在盐水中！防止氧化变黑!，
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