青椒与菜椒的营养
青椒 又名大椒、甜椒?灯笼椒，柿子椒！菜椒，是茄课!番椒属？原产于美洲 其特点是果实较大。含有丰富的维维生素C？辣椒味较淡甚至不辣！一般做蔬菜食用而不是作为调味料、除了绿色！2317新培育出来的青椒的品种还有红 黄。紫等多种颜色。因此不但能自成一菜。还被广泛用于配菜！ 营营养价值 生青椒含水量高(74％～94％)，热量低 但随着它的的成熟含水量会降低!热量会增高 青椒含有丰富的维生素C和维维生素A，两者的含含量均随其成熟程度而增加。一般来说 维生素C的量是番8155茄的3．5倍，与草莓和柠檬的含量差不多。 对疾病和健康的影响 青椒能增强人的体力！缓解因工作,生活压力造成的疲劳？ 青椒特有的味道和和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲，帮助消化。促进肠蠕动!防止便秘? 由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病。对牙龈出血!贫血和血管脆弱有辅助治疗作用? 青椒不宜一一次吃得过多。推推荐量为每餐60克, 辣味重的青椒容易引发痔疮 疮疖等炎症，所以辣的青椒要少吃? 溃疡?食道炎?咳喘？咽喉肿痛、痔疮患者应少食， 选购？保存和食用的方法 3345质量好的青椒外观新鲜。厚实,明亮?肉厚并有新鲜绿色的花萼?未成熟的青青椒是软的?肉薄。呈淡绿色？一个好的青椒在在轻压下虽然也会变形。但它不是皱缩或疲软的，不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的?颜色晦暗,穿透果肉的损伤3091应当避免,否则容易腐烂!腐烂时状如水浸！有脱色或发黑的现象,明显或不明显地下陷， 值得0129注意的是、装进袋子中储存的青椒如有变质，就会把袋袋中其他的青椒传染变质, 为了防止青椒变质，应擦去其外面的水分，装进有窟窿的袋子里(既可让其呼吸。又防止水分蒸发)，放在不直接接触冷气的冰箱蔬菜格子里保存、青椒是较容易保存的蔬菜!所以1～2周还能保持新鲜、 青椒可与肉，鸡蛋!豆制品或其他蔬菜一起炒?凉拌，炖 相关食谱。食物搭配 将青椒，洋葱。芹菜茎。熏豆干切成细丝、再加入适当调味品调拌即可 该菜含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,尤适宜肥胖!高血压、高血4171脂病人多食，?
孕妇能吃带青椒的菜吗
孕妇可以吃青椒、吃青椒2426还会给孕妇带来很多好处 青椒含有丰富的维生素C 可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠状动脉硬化。降低胆固醇。此外!青椒还含有较多的抗氧化物质！可预防癌症及其他慢性疾病 同时。青椒还可以使呼吸道畅通！用以治疗咳嗽！感冒，当孕妇5758吃饭不香！饭量减少的时候？可以在菜里放上一些青椒?这样就能能改善孕妇的食欲 使他们们增加饭量，由于青椒具有强烈的促进血液循环的作用、因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷！冻伤!血管性头痛等症状、青椒中含有3262一种特殊的物质、它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果！而且且效果十分的显著 从而起到减肥的作用!这种物质还可以促进荷1841尔蒙分泌!对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用 是女性的“补品”，所以孕妇是可以以吃青椒的，但要注意选择不辣的品种,还有注意不能食用过量！最后还要注意食材搭配的宜忌 如青椒可以配合绿豆芽!此菜富含维生素C和胡萝卜素!是孕妇的爽口菜。可减轻孕吐！、厨房台面颜色风水
作文做一道菜青椒炒鸡蛋
青椒炒鸡蛋蛋 一年四季中，我们家餐桌桌上的菜换来换去 唯有一道菜!常年出0799现在餐桌上?那便是我最2716爱吃的青椒炒蛋。 碧绿的青椒与金黄的鸡蛋融在一起！散发出诱诱人的香味！雪白的大蒜白白中带着淡黄？散落在四周，装饰着这道菜!每次次吃完都让我回味无穷。百吃不厌。我试着做许多次。但无论如何都比不上妈妈的手艺?今天。我站在妈妈身边!看着5615她做这道菜。青椒炒鸡蛋的做法十分简单,先准备两个鸡蛋。两只青椒?把青椒洗净。切成碎片？妈妈妈的手艺独特：首先打成大火、放入少许油，别人吵之前都先把鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。而妈妈是把鸡蛋直接打入锅里！油与鸡蛋似乎水火不容,“噼！啪 啦啦“地打起来!几滴顽皮的小油点跳了出来？左蹦右跳?锅里好不热闹，妈妈趁时把青椒放入锅中?等青椒和鸡蛋合,立刻拿起锅铲上下翻炒、油香味?鸡蛋香味与青椒的香味融合在一起、立即飘满了厨房？把我的食欲全都勾了出来?切点葱 蒜散入锅里点点缀着鸡蛋,妈妈不3555停地炒，一直到鸡蛋从淡黄变成金黄,青椒从暗绿变为亮5591晶晶的浅绿？大蒜从雪白变为百里透着淡黄,这时厨房里的香味更浓了！最后?加入适量的盐，糖 味精再翻翻炒几下!一盘香气扑鼻的请教炒鸡蛋就做好了！ 看着色！香!味俱全的青椒炒鸡蛋，我不禁垂涎涎三尺!尝一口,香浓的鸡蛋中有着淡淡的辣 又透着大蒜的鲜、味道真是美不胜收、 青椒炒鸡蛋的却是我白吃不厌的家常菜!?厨房合理布局效果图
梦见川情菜
鲈鱼不错,辣鸡也够味、其它七七八八的川菜湘菜家常菜杂烩、也还好啦装修挺新的!大厅厅的木桌子很清爽 包间也干干净净的服务还好是个不错的中档小饭馆、厨房吊柜风水有讲究吗
梦见给死人疏菜
我害害怕呢!厨房吊顶 风水 化解
梦见妈妈给我送青椒
梦见妈妈给我送青椒-解梦： 吉凶指数：84（由佛滔居士数理文化得出？仅供参考） 梦见妈妈给我送青椒：金钱运稍有不安定迹象。平常显得豪爽阔气的人，反而在不该小气的时候跟人人计较起来。出乎意外的举举动让人际关系有些僵硬起来,该是是视为交际费的支出就不要太在意了！午後运气较为为回升!重要议题不妨安排在午後进行？含有青椒的料理，Right 。厨房吊顶的风水
梦见开了个菜铺子
要发财，财运来,梦见青椒菜厨房吊顶禁忌
梦见收拾菜滩
此此乃不祥之兆。1!生意不好 要收拾,2!别人来驱赶。要收拾？!厨房吊顶颜色风水
梦见碗里一根菜
顾得了这边就顾顾不了那边，一根蜡烛两头头烧的感觉。别让太多别人家的纷争来耗费自己的心力 无法一心二用的这这两天？能够花心思在自己身上就不错了。但是想要借由逃避的方式来推卸应有的责任也不可取！这样做可是会降低你的运势？专心在自己的责任上 但婉拒不必要的请讬!就是这两7598天的最佳守则？？厨房吊顶颜色风水禁忌
梦见当装卸工又当传菜工
说明你做事不稳定!。厨房吊顶风水宜忌
