为什么我连续一个月了 每天晚上都在做梦
做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和和心理现象?人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础?人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动、是是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠者一一出现做梦的脑电波时？就立即3177被唤醒,不让2766其梦境继续,4190如此反复进行？结果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常,如血压？脉搏!体温以及皮肤的电反应能力力均有增高的趋势，植物神经系统机能有1105所减弱 同时还会引起人的一系列不良心理反应 如出现焦虑不安!紧张！易怒？感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等,显而易见？正常的梦境活动!是保证机体正常常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占占优势?而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交交替出现。7477可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此!梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显显的作用 无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育2935和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如如果长期无梦睡眠,倒1241值得人们警惕了,当然!若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦能使脑的内部产生生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气气和养料、并把废8440物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投入紧张的活动?因此!从某一一方面说、做梦有助脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆 做梦锻炼炼了脑的功能！梦有时能指导你改变变生活 还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实、 说起来。我也跟楼主的情况一样呢!连上课偷偷睡一会也会做梦,但似乎并没有明显证据说明经常做梦梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性性的无意义的梦,美美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做做梦3-6次 总共持续两个小时,8512睡眠前期较少、越到睡睡眠后期做梦时间越多、 人为0713什么会做梦,我们知道,当睡眠时,即0537使在熟睡时？人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过过感觉系统传入大脑？去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态态”而做起梦来？这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系?这就是做梦？ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰!而迅速流过的血液则带来氧气和养料 并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投入紧张的活动,因此 从某一方面说!做梦有助7667脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用？但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能 于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的的回忆,做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活 还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实? 做甜蜜的美梦！常常会给人带来愉快!舒适！轻松等美好的感受。使其其头脑清醒。思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪？促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人？还将“祝您做一个美梦””作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦。不但使7695人不愉快!还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动、而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号 尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦!则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生生的疾病部位，性质和轻重程度?在1535病人的外部病症显露的前几天,一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦!对于有严重心脏病,脑动脉硬化!脑动脉瘤的人来说!恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞？脑出血!脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病,可见恶梦对智力，体力7619和健康等方面均有不利的影响!故应尽尽力避免之，即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又4295记得真切 则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅 这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足。白天就会昏昏欲睡？注意力难于集中 严9459重影响正常的学习和工作! 治 ①心气不足 症状：多梦易惊 失眠？神疲困倦，短气 或喜悲善哭，精神恍惚 舌质淡。苔薄白，脉细弱。 4663 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人人参9g 黄芪。茯苓,白术！山药各12g?莲肉，砂仁？沉香。檀香!甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细！ 4718 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归!白芍 川芎各12g!鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦!五心烦热 咽干舌燥?舌红少津?脉细数、 治法：养阴补心安神? 选方：益气安神汤加减! 药物：当归 茯神,麦冬?生地各12g?黄连、远志。竹叶。人参 黄芪,胆星 莲子心各6g 酸枣仁18g！朱砂3g! ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦?遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数、 治法：：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连,黄芩 白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡？苔薄白!脉细弦无力！ 治3232法：养心益气?壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子！茯苓?麦冬，茯神?天冬?熟地？山药各9g？五味子、远志。人参各6g？肉桂！朱砂，甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦?气短神疲?面色萎黄、食少倦怠 腹胀便溏!舌质淡嫩，苔白,脉细弱、 治治法：补益心脾, 选方：归脾汤? 药物：人参、远志!木香各6g！黄芪,白术!当归！茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g。炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸?急躁易怒 痰多胸闷。舌质红。苔黄腻？脉滑数， 治法?清热化痰。 选方：黄连温温胆肠加减, 药物：黄连连6g，半夏，陈皮?茯神 竹茹！枳实各9g?甘草,生姜各3g、大枣5枚 珍珠母！,
连续半个月每天晚上都做梦，怎么回事？
5000许多人都认为 一夜无梦是一件幸福的事 研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外 它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后?病情有不同程度的好转!那么?为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了了梦境呢，这是受到无线电波的干扰扰导致的，如果消除了2954这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉觉醒时的强度？从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好","晚上梦多,简直没有有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上？做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦?因此说整夜做梦梦或没有做梦都不现实？也谈谈不上梦多梦少 有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么!为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? （2）与人的情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心 对梦感过分关注、导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧?以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可5691能回忆起梦的内容? （5）个体功能状态差异?不同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期?另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致?做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想想负担加重，情绪受到压抑?从而出出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦7325不得安眠。日间间有明显嗜睡?影响正常的工作和生活,则应找医生看看，寻找原因并进行治疗, 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的,记住心理学家的建议：努力活在今天!不要让头脑塞满过去痛苦的回回忆或者未来悬而未决的问题 清理自己的愤怒!委屈和妒忌这些负负面情绪、因此，晚上头脑里不要想复仇计划?最好想些愉快的事 二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来 莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张、不过如果你不是他的音乐爱好者、睡前也可以听其他他舒缓的器乐曲， 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能能使你很放松？如果这些都不起作用，那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏昏欲睡。 7054 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大0775大降低神经紧张，第二?无论你愿不愿意 晚上你得领着它去散步?睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统，散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪!这一切会给你一个安稳的梦、 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益!对身材6596也同样有好处。因此 如果晚饭没有吃饱？喝点酸奶或者吃些水果吧 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度 泡10--15分钟即可，然后马上进被窝? 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复。阴阳达到平衡？因此？通2798过练拳养神、能够治疗神经衰弱,健忘失眠!神志不宁等症、 3745六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点?失眠的问题就就不会存在。因为身7691体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：：小李是在大学里养成的裸睡习惯?那时候住0738在集体宿舍？3733女孩子们都注重隐私!床帘一拉 自成一一个小天地?当时女生们经常5881交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）?一个有趣的的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低。精神萎靡,非常想睡觉？相反、当我我们专心致志时。我们感觉不到疲劳？因此?专专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡？也可以试另外一种方法。虽然有些残忍、但很有效：离开被窝?冻一段时间，忍耐一下 哪怕已经打哆哆嗦了！然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意? 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天？如果采用得当的食疗方。3684除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后,劳累过度、夜难安睡？可用一汤匙食醋兑入温7342开水中慢服 饮后静心闭目?不久便会入睡？ 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡！可饮饮一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质质进入大脑 可使大脑皮层抑制而易入睡！ 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用?还含有能使人产生疲倦感觉的作用?它是体内内不可缺少的氨基酸之一、一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用。可使人较快地进入梦乡？ 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人,临睡前3046吃苹果,香蕉等水果!可抗抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠, 5.1726面包催眠：当你失眠的时候,吃一点面包!能使你平3403静下来?催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外！小米中色氨酸含量为谷类之首,中医认为，它具有健脾 和胃。安眠等功效。食法：取小小米适量？加水煮粥？晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效， 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙!磷！铁等和多种维生素？具有清热!养血!除烦等功效！可治血虚失眠 食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜 可随意食用 有安神入睡之功效， 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类。多种维生素和多种氨基酸及不不饱和脂肪酸等，具有平肝？养血?降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽。有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口!具有补心益脾 养血安神等功效 近年来，生物学家经过试验证实?莲莲子中含有的莲子碱!2542芳香甙等成分有镇静作用！食用后可促9983进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 羟色胺的供给量。故能使人入睡?每晚9241睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用、 10.大枣催眠：大枣味甘!含糖类?蛋白质、维生素C，有机酸?粘液质。钙?磷，铁等,有补脾 安神的功效 每晚用大枣30～60g,加水适量煮食，有助于入眠？ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片!浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出!以洋葱酒10ml、牛奶约90ml，鸡蛋1个！苹果半个榨汁！调和后，于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液!具有安神镇静作用 且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤?特别是是睡前服用,更具有助眠功效!，武者天墓地
_每天晚上连续做梦好搞笑句子
0037 这是美梦啊?心态很不错?,属蛇人2016运程运势77
为什么每天晚上做梦梦见同一个人
很简单，1 这个人在你的的心目中还有很高的地位。2!你和他发生过某件令你难忘的事。3？其实你还在喜欢他、在你你的大脑记忆里无法彻底的删除他！搞笑点也就是你的“大脑”内存卡、中病毒了！除非格式化，呵呵是不是啊，家中供奉财神的位置
为什么每天晚上睡觉都做梦，换倒夜汗，为什
晚上5409睡觉出汗 基本上6567可分成两种！一是生理因素！一是病6880态使然! 生理因素是指在临睡前!喝了太多水！或是躲在被窝里，因闷热而出汗，这是是正常情况 属于调节体温的一种生理现象?因此不归类于夜间盗汗， 如果你晚上睡觉时 大被一盖便“不省人事”，如此一觉到天明!早上室温升高 偶尔出出汗也是正常反应？ 医生说、在正常的情况下!每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象！这种汗水称为“津液”！是一种很好的水分？有利于促进人体血液循环，就像“山川水4953流”一样!可灌溉花草, 如果人的0463大脑与身体已进入“静止”状态！在休息睡觉时 是不应该大量出汗的 因为在这个时候，汗腺不如运动动时那么扩张发达,而是已呈收缩缩状态?如果9794还是长期冒汗！就表示身体出了毛病！ 说：“晚上睡觉冒汗,只要连续鱿殖 恍瞧冢 退悴徽 A?”以角度分析?这是气虚虚与阴虚!得服食中以达到“补气固表”的疗效， 正常情况下 如气候炎热?衣着太多、或运动以后 都会出汗 但是！所指的汗症 是在没有上述影响!而是在安静的状态下！全身或身体某某些部位大量出汗的一种病症?也称为“盗汗”或“虚汗”！ 这种情况。多发发生在2～6岁?体质较弱的孩子身上,你的孩子在冷气房中?是否也经常满头大汗?这或许就是如医生所说的！“汗水被偷走”(盗汗)了！ 睡中出汗？醒时汗止？是盗汗!而无故出汗？则是自汗!汗症虽有盗汗和自汗之分，但由于小孩元气未充,皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙不密?临床所见?往往盗汗与自汗的症状并见 夜间盗汗，可可因几种原因形成！ 例如身体某部分有发炎现象，使体温上升?身8630体为降低体温,出出汗是最最佳管道，这即是所谓的的夜间盗汗, 一般来说!小小孩盗汗多数是因为身体虚弱造成的，如8915果先天胎禀不足？或后天调养失当 都可能形成病因、 以西医的观念来看 一般所见的盗汗?大致是由于感冒所引起的感染症,结核病和心脏病等所造成、 如果你发现自己经常有夜间盗汗的现象？又无法肯定是什么原因所造成的,可在早上起床后、测测量一下体温。假如如有持续些微发烧的迹象，那么就得尽早找医生诊治， 另：辨证应该属于肾阴虚，盗汗?腰膝酸软？头晕耳鸣、当然症状不一定定同时出现？如果吃中成应是六味地黄丸 如果有口舌生疮等虚火症!可吃杞菊地黄丸哦，佩戴护身符有什么禁忌
高中生每天晚上做梦正常吗
能感觉到你对自己的学习非非常用心！很希望将这个事尽快解决 不要影响到开学以后的状态？ 首先?只要是身体器官没有特殊状况的?每个人一定都会做梦、也就是快速眼动动阶段,顶多是不记得自己做过梦? 人为什么会做梦！到现在还还没有一个科学的定论?实验证明如果剥夺这个阶段，人会非常疲劳?精神神无法集中!躯躯体反应非常明显！只要充分的让这个阶段完成？才会缓解， 一般这个阶段的中间醒过来。都会表述自己正在做梦、 一个完整的睡眠过程一般要90分钟。每个人晚上大多会完成5到6次 只要睡眠可以完整的进行，人的精神状态就不会有太大的影响！ 咖啡中有咖啡因、刺激性过强?不利于深度睡眠?反而会影6483响你的状态。 你可以找一下自己的完整睡眠过程大体要多长时间。尽量保持整整数倍,精神状况基本能调节的还可以。 另外?梦也是疏解压力的方式?如果每天可以记记录下自己的梦 对你应付学习的压力会非常有好处，?手纹算命簸箕与斗
每天晚上做梦总梦见自己在玩网络游戏、这意味着什么？
意味着你玩太太多太久勒,精神过于亢奋,自然睡眠质量不好容易多梦?建议减少上网时间,尤其是睡前2小时别玩了,到时候长期睡不好可是很痛苦的?！外人睡主卧影响运势
人每天晚上睡觉都做梦是身体不好吗
梦是潜意识的欲望、由于睡眠时检查作用松懈、7278趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦，梦的内容不是被压抑与欲望的本本来面目、必须加以分析或解释,释梦就2411是要找到梦的真正根源。在夜里做梦梦后白天就感到有气无力 其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重!情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、。周易全解pdf
每天晚上都一直做梦，第二天没精神，怎么办
一？睡前不要想太多事情? 二,精神压力不要要太大、 三?看一下会不会是是上火了, 上火了 睡觉也会经常做梦的,一晚上上跟没睡一样？我这两个星期就是、没睡好又累又困的？,星座生肖缘分配对
每天晚上都做梦是肾虚 晚上总是做梦怎么回事
加强身体锻炼、可以吃点补肾气气的药？连续每天晚上都做梦看看星座运势
