梦见有人送我赶火车
意味着： 心思敏感的一天，今天出现一点的反常就会让你坐立不安。无法专心于工作和学业呢 你细心想想 是不是自己的压力蛮大的呢、多做6143运动可以起到减压的效果呢？此外,身体状况不容乐观、建议你7797去做一次全身检查。肠胃系统较弱，饮食方面要多加注意!！
常吃葱、辣椒的作用？
辣椒的作用和好处如此多 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位、维生素B!胡萝卜素以及钙?铁等矿物质含量亦较丰富 医药专家家认为!辣椒能缓解胸腹冷痛。制止痢疾！杀抑7448胃腹内寄生虫、控制9768心脏病及冠状动脉硬化、还能刺激口腔粘膜 引起胃的蠕动，促进唾0428液分泌?增强食欲?促进消化! 洋葱中含硒量较高具有抗癌作用等,近年来医学临床和研究证明!洋葱具有多种较高的生理药用价值!在营养食疗上被推崇为多功能7836的降脂降压抗癌的营养保健食品！享有“菜中皇后后”的美称， 洋葱是是一种集营养!医疗和保健于一身的特色蔬菜 洋葱营养价值极高。 其肥大的鳞茎中含糖8.5％！干物质9.2％、每100克含维生素A5毫克、维生素C9.3毫克!钙40毫克！磷50毫克？铁8毫克?以及18种氨基酸 是不可多得的保健食品？ 经中西医临床证明：洋葱有平肝,润肠的功能。它所含挥发油中有降低胆固醇的物质———二烯丙基二硫化物?是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分!这些物质均有较强的舒张血管和7146心脏冠状动脉的能力,又能促进钠盐的排泄!5515从而使血压下降和预防血栓形成、 近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒、硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸？人体内硒含量增加！癌症发生率就会大大大下降!所以，洋葱又是一种保健食品。 洋葱还具有有降血糖作用?因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物、并在在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素!糖尿病患者每每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用！ 洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲，帮帮助消化作用外、还由于它经由呼吸道、泌尿道!汗腺排出时?能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰,利尿！发汗!预防感冒以及抑菌防腐的作用、 此外还有“蔬菜皇后--洋葱”?洋葱对身体好,还能减肥? 辣味品因其具有杀菌 防腐！调味,营养?驱寒等功能?为人类防病,治病 改良基因!促进人类进化起到了积极作用、因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒？对身身体的健康大有益处！ 辣椒瘦身妙法法 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪。修身塑体？ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱？只须吃上上一两勺,它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号?导致食欲大减?同时辣椒碱的另5226一大作用是刺激体内生热系统、加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体体工作效率。4405像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料， 进食一餐辣味之后!可以消耗大于25%的卡路里 而当辣在腹中燃烧时！喝上一杯富含咖啡因的红茶!效果则更明显,辣椒还能促进体内生产两种酶！在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载？一边阻止脂肪过量量堆积、这个减肥方法无无需任何饮食规则做伴!因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产!同时还会让你拥有一份份好心情! 在日常的饮食中,如果想大快朵颐而不担心身材?该怎么做、你需要第一道就吃辣菜、这是为了接下来更好地消耗热量？如果果要控制食欲，则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口 所以应该在菜里多放葱和洋葱 不要使用包装好的调料。因为他1504们都是辣椒碱的替代品,不起作用,最后 当做好一道辣味8092菜后应盛放2个小时，辣椒碱会自动升温。 可是有人怕辣怎么办 辣是辣椒碱引起的。它刺激了神经末梢疼痛9098的感觉？要让你的嘴巴不怕辣,有个好办法：规则地食用辣椒，让它一点一点适应、而大脑的疼痛感也会慢慢麻木。 建议吃辣新手一开始每8444天尝试着中?晚饭两餐各一小口？然后后喝一点牛奶或酸奶。因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和4138引起的胃酸？另外还可以在含有辣椒粉的调调料中慢慢去适应辣!再逐步扩大自己对辣椒的承受程度？吃青椒最为理想!它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸 在食辣的同时？一定7823要吃早餐：唤醒体内新陈代谢系统！并防止一会儿之后饥饿感侵扰,选8561择低脂牛奶、它能让让你即刻有饱的感觉!不要经常在早上吃奶油蛋糕,相反我们可以吃一点小辣椒片、一天中吃四次水果,以补充维生素和丰富的纤维质,有两种人吃辣椒的时候要要慎重? 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣 刺激性强?具有很好的开胃引发食欲的功能？但很多女性认为吃辣椒容易上火、导致脸上出出现“小痘痘”?所5561以为了漂亮？虽然然爱吃辣椒 也克制食欲?敬而远之 然而 德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明!诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥、辣味调味品可以使食用者出汗。从而增加了身体对能量的消耗 辣椒5544在某种程度上、是女女性的“补品”，而非“天天敌”！因为辣椒除了有杀菌作用外？其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷荷尔蒙分泌!从而加速新陈代谢以达至至燃烧体内脂肪的效果?从而起到减肥作用?而且辣椒椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区。当地女性不但少有暗疮问题！皮肤更大多滑溜溜！看来吃辣女性可以放心心吃辣椒了， 辣椒能预防心脏病 辣椒能够促进血液循环,增加血管的弹性？减低血管硬化的的机会、有助预防心血管疾患 辣椒又含有丰富的维他命C？有有抗氧化的功效？增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老！ 辣椒宜2998寒底者食用 虽然辛辣食物好处多 但中医认为，食辣是否有益却因人而异！辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用 所谓1151“寒则热之！虚则补之”、虚寒底人士气血运行较慢！经常都会会有手脚冰冷 四肢无力!低血压和头晕的症状！所以多吃辛辣温性的食物，便能能促进气血循环、有助减轻虚寒症状。 相反 燥热!阴虚!湿热！多汗、孕妇就绝对不2118宜经常食辛辣食物！不然就会热上加热！加剧热气燥火?口干舌燥，面红耳赤?发热等不适、后果可能更严重、 即使是寒底人士，亦要按按自己身体状况适量进食 因为吃得过多会热气，随时会出汗过多、令水分流失、喉咙痛。生飞滋？牙肉肿痛等！反而食出反效果！所以间中吃一两次麻辣火锅、加两滴辣油?用辣椒当作调味料亦无妨!但就不应天天进食。 日本女**辣椒 近年来 辣椒在日本颇0915受女性的青睐 特别是许多6788体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外。还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带， 究其原因！据说是辣椒能起到很好的减减肥作用、为了迎合这种新时尚!不少饮料公司竞相以辣4959椒为原料制作新型的辣味饮料!因此,日本辣椒进口量也随之增加？据统计！日本从中国和泰国进口的辣7450椒在逐年增长、 过食辣椒也会中毒 辣椒具有温中散热、开胃消食的功能。它既可作作为调味品使用？又可作为菜肴使用!许多多人很喜欢食用,尤其是南方人。 但这种菜肴不宜多食。因辣椒辛热有毒、过食可使使体内湿从热化?表现为皮3602肤痤疮！血压升高,痔疮加重！鼻出血等！如果长期大量食用辣椒？则会引起中毒表现!5190如胃脘灼热感！腹胀、腹痛!恶心!呕吐 关晕!甚至呕血 尿血！衄血、血压升高或下降！动物实验证实!辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响?可可引起短暂性血压下降 心跳减慢及呼吸困难等、因此？过食辣椒当心中毒 辣椒是人们喜食的调味佳品之一！又是营养丰富的蔬菜之一?不论是是青辣椒或红辣椒、都含有有辣椒素 具有刺激性。能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾，因而有增加食欲和帮助消化的功能!且能行血活血促进0906血液循环？使心跳加快？所以吃辣椒后 常使人感到发热！特别是在寒寒冷季节。适量进食辣椒,不仅可以抵御风寒?预防伤风感冒、风湿病,腰8228腿痛等痹症 还具有防防冻伤?脱发和坏血病、夜盲症等功效、 经营养分析析测定！辣椒所含的维生素C相当苹果的二十一倍?胡萝卜素的含量为苹果的十九倍半。维生素B2和B1？分别是苹果果的三倍和四倍!维生素P也叫路丁)含量较一般蔬菜多五 六倍!此外还含有较为丰富的人体必需的钙。磷,铁等矿物质！真称得上是营养丰富品种种齐全的蔬菜类佳品 辣椒虽然各种营养素含量较多、但由于其辣椒素的刺激性太强。如果果过量食用!往往很1627多人是承受不了的。近年来由于农艺师的科科学改良和育种，新型的辣椒、不仅大而肉9753肥汁多！且辣味很小!很符合人们食用上的要求!尽管如此?过量食用辣椒并不不是没有副作用的?尤其是患有：肾病。高血压 慢性泌尿系统感染 慢性胃炎，消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎!皮皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好,以免加重病情 当辣椒的辣辣味刺激舌头,嘴嘴的神经末梢。大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速！唾液或汗液分泌增加？肠胃加倍“工作”,同时释放出内啡肽。若再吃一口。脑部又会以为有痛苦袭来！释放出更多的内啡呔、持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋?产生吃辣后的“快感”、吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用，当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感、从0927而感觉食物的美味。在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤、味觉反而敏感了!此外?在食用辣椒时！口腔内的唾液，胃胃液分泌增多!胃肠蠕动加速!人在吃饭不香！饭量减少时?就产生吃辣椒的念头？事实上?不管吃辣成2340瘾与否，适量吃辣椒对人体有一4302定的食疗作用、 一！健胃?助消化,如前所述!辣椒对口腔及胃胃肠有刺激作用？能增强肠1595胃蠕动？促进消化液液分泌！改善食欲！并能抑制肠内异常发酵？我国国一些医学,营养专家对湘、川等省进行行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区！胃溃疡的发病率远低于其他省区，这是由于辣椒能刺激0630人体前列腺素E2的释放、有利于促进胃黏膜的再生?维持胃肠细胞功能!防治胃溃疡, 二！预防胆结石！常吃青椒能预防胆结石,青椒含有丰丰富的维生素。尤其是维生素C。可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸！从而预防胆结石！已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒？对缓解病情有一定作用、 三！改善心脏功能。以辣椒为主要原料,配以大蒜！山楂的6288提取物及维生素E。制成成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环、此外。常0711食辣椒可降低血脂？减减少血栓形成。对心血管系统疾4519病有一定预防作用。 四,降血糖！牙买加的科学家通过实验证明、辣椒素能显著0202降低血糖水平, 五?缓解皮皮肤疼痛!研究发现、辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛! 六 辣椒椒有减肥作用!辣椒含有一种成分!能有效地燃烧体内的脂肪。促进新陈代谢 从而达到减肥的效果!在日日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品！ 凡事都都有利有弊!辣椒亦如此？以上是吃7261辣的好处?以下谈谈辣椒之弊处、 因为辣椒属于辛辣食品,以下几种人要少吃或不吃?以免病情加重， 一 痔疮患者!痔疮患者如果大大量食用辣椒等刺激性食物!会刺激胃肠道！使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮疮患者应多饮水？多吃水果!少吃或不食辣椒, 二、有眼病者，红眼病。角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中?大量食用辣椒,生姜?大蒜？胡椒!芥末9307等辛辣食品。也会影响疗效, 三？慢性胆囊炎患者?患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒 白酒,芥芥末等辛辣食物？因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用！易造成胆囊收缩！诱发胆绞痛？ 四！肠5244胃功能不佳者,吃辣椒虽能增进食欲?但肠胃功能不佳者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症 应忌食辣椒? 五，热症者!有发热?便秘？鼻血。口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状？ 六？产妇，产妇在产后一周内?吃辣椒不但使自己“上火” 出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿 使婴儿内热加重! 七!口腔溃疡者？患者口腔对咸、辣！酸,苦等味道敏感 吃辣椒会加重疼痛 以以上这些患者尤应注意不食辣、其实!正常人吃辣也应有度，应根据自己的进食能力量力而行!否则吃的时候过瘾了?身体健康却受到不不良影响？？性格最好的生肖
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如果你是女性此梦预示你将得到到帮助!如果你是男性你近期可能要有生气的事情，此梦表明有贵人相助或朋友帮忙 （单从梦境上讲） 不过梦是很多原原因形成的。只要你是有福的人 什么祸事都会远离你！就在身边也不会伤害你。要来的总会来,不要害怕,做事事小心一些，不要做伤害别人的事就可以了。不过做梦要从7945自身找原因这样实际点哦、想想看你是否跟你婆婆间是否有什么没有沟通协调好呢 、性格最有魅力的生肖女
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