肠胃不舒服中午吃饭吃什么菜好呢？
胃病忌吃“生冷硬”。可可以多吃小米粥! 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化！会加重消化道负担,多吃吃会引起消化不良!0424还会使血脂增高，对健康不利? 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃！ 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道9385黏膜具有较强的刺激作用？容易引起腹泻或消化道炎症。 1207 4.规律饮食：研究表明!有规律律地进餐?定时定量、4889可形成条件反射，有助于消化腺的分泌。更利于消化, 5.4999定时定量：要做到每餐食量适度？每日3餐定时。到了规定时间？不管肚子饿不饿、都应应主动进食,避免过饥或过饱， 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度? 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担！对食物充分咀嚼次数愈多？随之分泌的唾液也愈多。对胃黏膜有保护作用？ 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。用汤泡饭也会影响食物的消化！ 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损?故要注意胃部保暖不要受寒？ 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使使胃部血管收缩？影响胃壁细胞的血液供应、使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病？应少饮酒?少吃辣椒,胡椒等辛辣辣食物, 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用!胃液中保持正常常的维生素C的含量 能有5541效发挥胃的功能、保护胃部和增强胃的抗病能力，因此。要要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 A。溃疡病饮食原则：1.少量多餐!每日 5-6 餐!注意定时定量！避免过饥过饱?选用易消化?营养价值高及保护胃的食物！2.烹调方法：宜用蒸!熬?煮 氽、烩等烹调方法、忌用煎炸的食物，3.忌6627用粗纤维多!硬而不消化的食物 避免用过甜！过酸。过冷?过热、及辛辣食物？ B？浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐？可增加无糖牛奶!苏打饼干！多碱馒头等？2.烹调方法：宜用蒸、熬!煮!氽 烩等烹调方法！忌用煎,炸？烹！溜 烧！生拌的食物 宜进食奶油?和黄油（可抑抑制胃酸分泌） 3.忌食粗纤维多的蔬菜。咖啡!浓茶！烈酒!辣，酸，芥末及及过甜的食物， C！萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐,每日 6 餐!选择易消化的食物，可适量增加醋调味味并助消化?2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物?进食新鲜鲜绿叶蔬菜。如番茄 油菜?菠菜。胡萝卜等！进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌，3.限制含碱多的面条，馒头。奶油、黄油等能能中和胃酸分泌的食物？ D，胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物、少量多餐根据吸收情况逐渐增增加饮食中的质和量,2.宜供给高蛋白！高脂肪、高热能，低碳水化合物、少渣，易消化食物、注意补充各种维生素及铁 钾、钠 氯等。少2962用单糖及双糖、预防诱发倾倒综合征! “胃病五养”: ★保暖护养?秋凉之后,昼夜温差变化大 患有慢性胃炎的人 要特别注意胃部0892的保暖？适时增添衣服 夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛痛或加重旧病 ★饮食调养，胃病患者的秋季季饮食应以温,软 淡，素、鲜为宜 做到定时定量。少食多餐!使胃中经常有食物和胃4466酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情、 ★忌忌嘴保养?胃病患者9460要注意忌嘴，不吃过冷？过烫!过硬？过辣、过粘的食物!更忌暴饮暴食，戒烟禁酒！另外？服药时应注意服用方法、最好饭后服用！以防刺激胃粘膜而导致病情恶化？ ★平心静养，专家认为。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展 与人的情绪,心态密切相关 因此!要4754讲究心理卫生。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张?焦虑？恼怒等不良情绪的刺激？同时 注意劳逸结合？防止过度疲劳而殃及胃病的康复, ★运动健养！肠胃病人要结合自己的体征。加强适度的运动锻炼，提提高机体抗病能力?减少疾病的复发。促进身心健康, ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒!肉汁!辣椒！芥茉？胡椒等、这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物?应避免食用！每个人对食物的反应都有特异性!所以摄取的食物应该2929依据个人的不同而加以适当的调整?毋须完全禁食， 戒酸性食物：酸度较高的水果？如：凤梨!柳丁？桔子等,於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激。所以并不一定要禁止食用! 戒产气性食物：有些食物容易产气！使患者者有饱涨感?应避免摄食!但食6832物是否会产气而引起不适!因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外！炒饭,烤肉等太硬1323的食物!年糕？粽子等糯米类制品,各式甜点?糕饼。油炸的食物物及冰品类食物,常会导致患者的不适!应留意选择？ ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心心情要放松 饭后略作休息再开始工作!少量多餐━可以避免胃涨或胃9786酸过多、胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜,除三餐外并於上，下午？睡前各各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物!以获得均均衡的营养，不要纯纯吃淀粉含量高的食物,饭后不要躺下休息？ ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒！生活要有秩序？不要熬夜?减少无谓的烦脑？心心情保持愉快 睡前2-3小时不要进食？ 避免太紧的衣服、体重超重者要减重, 食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜9422削皮切块 鲩鱼尾入油镬煎片刻、加木瓜及生姜片少许!放适量水,共煮1小时时左右, 功用：滋养?消食?对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效! 食物功效7881：番木瓜的木瓜蛋白酶!有助于食物的消化吸收,对消化不良，痢疾,胃痛 胃溃疡。十二指肠溃疡等均有疗效,番番木瓜的脂肪酶？可分解脂肪成脂肪酸?有利于对食物中的脂肪消化吸收?木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰胰液的分泌、对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用, 鲩鱼！味甘。性温？功能暖胃和中,消食化滞, ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克！母鸡1只（约750克），黄芪？党参?大枣各10克，姜片!葱结。绍酒？清汤？淀粉各适量 制法：将猴头菌洗净去蒂！发胀后将菌内残水挤压干净？以除苦味!再切成2毫米厚片待用，把母母鸡去头脚，剁方块。放入炖盅内,加入姜片！葱结。绍酒，清汤、上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参?大枣？用文火慢慢慢炖！直至肉熟烂为止!调味即成? 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇、有助消化及利五脏的功能！适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡？慢性胃炎?胃窦炎!胃痛!胃胀及神2420经衰弱， 母鸡鸡益气养血,健脾胃!疗虚损！善补五脏？ 黄芪能补气固表!敛疮生肌、促进造血？抗溃疡,抗炎等、 党参补中益气,益血生津! 大枣能健胃补血!滋养强壮? ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克。黄芪20克 猪肚1个? 制法：猪肚洗净、将砂仁,黄芪装入入猪肚内。加水炖熟 调味食用， 功用:益气健脾 消食开胃、适用于脾胃虚弱之食少便溏？胃脘疼痛,可用于胃下垂及慢性胃炎病人, 食物功效：砂仁能行气和胃。醒脾、用于于胃呆食滞 临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用, 猪肚能健脾胃？补虚损 ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克。生薏米，赤小豆各10克,鸡内金粉7克！金橘饼1个 糯米80克, 制7458法：将生黄芪加水煮20分钟 取汁,加入薏米!赤小豆 糯米煮成粥。加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃?用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振。体困便溏等！ 食物功效：3040黄芪能补气固表？敛疮生肌，薏米健脾渗湿 除痹止泻？赤小豆能利湿退黄,清热解毒,鸡内金消食健脾？能使胃液分泌量及酸度增加!胃的运动机能增加?排空加速、糯糯米能补中益气? ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克 鸡内金9克!蜂蜜15克， 制法：淮山，鸡内金水煎取汁。调入蜂蜜。搅匀,日1剂。分两次温服。 功用：健脾消食 用于脾胃虚弱,运化化不健之食积不化,食欲不振等、 食物功效：淮山能健脾补肺？固肾益精！用于消4121化不良、小儿厌食症!淮山5671所含消化酶！能促进蛋白质和淀粉的分解 故有增进食欲的作用、蜂蜜能补中益气 润肠通便，对创面有收敛 营养和促进愈合作用!？
睡觉一直做梦怎么办？
考虑神经衰弱的可能性较大。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操操适当放松，可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.？门对下楼梯中国结风水
睡觉一直不做梦是病吗
健康的人睡觉会做梦？不做梦的说法可能是忘记了梦境，绝大多数的梦被忘记啦。 睡觉不做梦的人几乎乎没有。连猫狗?牛马、野兔！野狼，鸟 鱼、都做梦 ?门对下楼梯怎么化解
猫咪一直这样趴着是不是哪里不舒服？
这是在揣小手！说明它有点冷？猫咪是用脚脚垫散热的、所以冷的时候会把手放在身子下面保暖。门对厕所门风水化解
晚上睡觉一直做梦，大脑不能集中，控制不住总爱胡思乱想，请问这是精神衰弱吗？
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力？从从而产生精神活动能力的减弱!其其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳！睡眠障碍、记忆力减退，头痛等！伴有各种躯体不适等症状，病程迁延。症状时轻时重！病情波动常与社会心理因素有关。 情况严重的话?建议及时到9051正规的医院进行检查!采取科学的方法治疗才是恢复健康的根本？?睡觉肠胃不舒服一直做梦门对向下楼梯风水化解
睡觉的时候老是做梦怎么办？
睡觉前尽量不要多想，我有时候也经常这样?躺到床上不是尽快的入睡而而是胡思乱想！想想今天干了些什什么啦？有些什么么新鲜事了?明天又有什么事情要做！这样5892的结果导致了睡觉睡不好?老是半夜被梦惊醒（噩梦）、因此我们睡觉前最好不要多想？让让自己平静一些,尽尽快的进入梦乡、即使是做梦也做个好梦， 睡前可以听一些轻音乐 听一些音乐可以缓解我们的心情,尤其是3183轻音乐，可以使我们0604的大脑得到放松？不至于有太大的压力!我们还可以尽快的入睡。我睡觉前就比较喜欢听一些歌、戴上耳机!放低音量，使自己尽快的入睡?相信这样我们可以一觉睡到天亮?就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情!给自己一个缓冲的时间 忙了一天的工作，回到家就要歇一歇了，睡觉之前就更不不要再做事情忙工作了。给自己一个休息的时间！睡觉前也可以得到放松、有了这样一个缓冲的时间。晚上也就不会再梦到工作,电脑?忙碌了 早一点入睡、调整好自己的作息,很5309多人会说睡的迟一点、入睡很快 但是有时候我们睡得越是迟。4610反而越睡不着！脑袋也总是浮现很多的画面?晚上又又是做梦、所以记得要早睡早起，安排好好自己的作息时间表 良好的习惯可以保证我们的睡眠质量。 如果还改变不了现状的话?建议去看一下医生。不要老是9270拖着自己的情况。我们应该对自己的身身体负责？去医院仔细的询问一下医生，将自己的情况一一告诉医生 对症下药!希望可以达到很好的效果、,门对大门化解
晚上做梦早上醒了特别不舒服心乱，怎么回事？
不要想太多！梦是人大脑潜潜意识的活动?每个人都会做梦。正常做梦可以减轻大脑中压力!疏通大脑中的信息。，门对床头风水化解方法
怎么样睡觉可以不做梦
在枕头下放块磁铁？？门对楼梯风水化解方法
为什么睡觉的时候会做梦
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象!每个人都会做梦只是有多?有少。有的醒后记忆犹新,有的模糊不清或觉察不出、那些断言自2290己从未做过梦的人。只不过是忘记了而已?因此,对于做梦不必大惊小怪？当然！如果5965做梦过多，影响正常的睡眠。醒后头脑昏沉、精神恍惚!全身疲惫无力！梦境仍久久缠结脑中不散？这就属于病态!有损于身体的健康？ 新生婴儿最初几天可能不会做梦!原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉？或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度，可以看到。六个星期以后的婴儿在睡眠中已已经会笑，发声和吮吸。这可能就是做梦的表现, 对于梦是怎样形成的?说法不一,巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是是睡眠的异相阶段的产物。在反常的睡眠状态时,由于9109输向大脑皮层的血流量加大？氧消消耗量增强！因而使得脑神经细胞仍然进行行十分活跃的代谢活动、抑制状态不深，还在处于所谓的“工作”（兴奋奋）状态 在接受来自体内外各种刺激的情况下!相应的记忆痕迹迹便"复活"起来、于是便会产生各式各样的梦境。 睡眠时如果闻到香水或花香!可能会梦见置身于百百花争艳！芳1163香扑鼻的花园里，冷冰放在额头上、会梦见7354严寒的冬天,听到水声！会梦见下雨 脸上被敷蒙毛巾等物时。会做被窒息？停止呼吸的梦等等？也有人时常梦见狗咬腿，醒来时仍仍隐约作疼。后经诊断!腿部患有疾病。这都是体内外刺刺激发出神经冲动!传到大脑皮层相应的神经中枢部位?从而引起神经细胞的兴奋活动所造成的！如果是白日的思念!例如？接到远方亲人的来信或在准备考试！也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等！这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强、在睡眠时得不到充分的抑制,继续处于于兴奋活动状态的缘故！一股说来 白天多焦虑,恐惧和愿望时。处于疲劳,空腹!高烧状态时！受到2034声音与物理性刺激时！气压与气温显著变化时 都容易做梦、调查结果证明：属于视觉的3819梦最多?其余逐次是：听觉?运动觉?触觉，最少的是味觉。当然，有0744些梦是重叠的 如视觉与2145听觉并存的梦，视觉梦中也有彩色的梦，如红花。蓝天等等、约占视觉梦中的十分之一， 梦梦的内容因年龄不同而不同！和知识、经验的丰富程度也有关联？日有所思的愿望不同,梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃，发明家梦发明物的完成？母亲梦中见到远方的女儿等等。同一刺激因子可以引起不同的梦 梦境和过去的经验有关!两、三天以内的新经验的梦约占75％！遥远的童童年时代经验的梦约占15％!而和过去经验完全无关关的梦只约占10％、 梦的种类广泛而又多样，中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦？二曰噩梦,三曰思梦,四曰寤梦 五曰喜梦！六曰惧梦，”其实梦的8516内容不仅限于这六类、每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦!回忆的梦,幻想的梦 甜蜜的梦 耽忧的梦?等等，有时候梦梦是那样美丽!欢乐、简直不8894能用言词表达、恨不得7603画下来！有时候梦曲折有趣 就就像戏剧一样?有时候梦阴郁可怕，醒来后一身冷汗 在有些梦中我们好像旁观者！像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境!参6015加了事件的进展?又哭又笑、又惊惊恐又愤恨！也会会做"梦中梦"?《庄子》中说：“方其梦也！不知其梦也。梦中又梦其梦焉 觉而后知其梦也。”梦又经常是没有逻辑的，在梦中！惯常是最荒诞！最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信信的形式交织着、所有这些！足以说明做梦是属于低级的大脑活动，是一种低级思维的表现。人在做梦的时候！相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态！大脑皮层反应的整合作用不完备。对于事物的分析往往是错误的？离奇的。幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来 所以说、做梦的内容和原因并非神秘 是可以分析说明的， 人在做梦时！眼1055睛虽然闭起来。但眼球仍在不停地迅速转动着,测量这种“迅速眼动”时的眼眼动情形！就可以准确地查出做梦的时间来，用这种方法现已查出!人类做梦的周期大约是九十分钟, 有6573些生理学家、认4353为一定数量的梦是必需的 因为它可以使人7719的高级神经活动得到松弛、从而可使精神上起到缓冲、调剂与8200镇静的作用。他们经过实验证实！缩短短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪，一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复 因为一定程度的神经兴奋有助2162于神经联系的建立与巩固、 麻烦采纳,谢谢! 门对楼梯风水怎样化解
最近胸部一直胀痛，脸上长了很多小颗粒，晚上睡觉老是做梦，睡觉口干渴得很，请问是什么原因
可能是心火旺引起来的表现？心主神志 在心火旺的情况下！热扰心神。就会有睡觉时多梦的表现 而热邪上扰！灼津伤液?也会有胸胀、口干舌燥的表现,这种情况可以采取滋阴清热 镇4117心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现现做一个确诊！确定后对证用药进行治疗，！门对水龙头风水化解
