睡觉不踏实，老爱做梦，是怎么回事？该怎样调理？呜呜
多梦的原因：“多梦”是个人错觉，一个个人一夜做多少梦！是受梦睡眠和深睡眠交替规律决定的、这0088一夜不会比平常或比别的人多做梦,即使多做梦了!你不在梦中醒来?你也记不住？我们自己一夜里做的梦绝大多数是不知道的、神经经衰弱患者所言：“总做梦”,“梦特别多”!其实质质是“做了焦虑的梦”、人做美梦不嫌多。好梦做多了,也只能是偷着乐。不会去7600找医生治疗神经衰弱，焦虑的梦一个就够多的！也够长的！所以、绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦,也有一部分患者夜晚频频醒来！他的多梦是真正意义上的多梦。就是说由于他频频醒来!每每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦!这种多梦和发烧烧患的多梦类似?3494内容复杂多样。梦多了、就什什么样的都有，这时?迷信而爱解梦的人就会节外生枝！把6126本来不复杂的事搞得很复杂，多梦者!主要是做焦虑梦者 所以！诊断为“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确!事出必有因.白天你工作时一定有烦恼.调整下心态.把时间合理安排.对自己的目标.循序渐进.要懂得欲速则不达.把每天需要做的事写好计划.按照计划去做.每天必须做的.每天多做的.都计划好.养成习惯你自然就安心睡觉.?
爱做梦吃什么可缓解
可能是你精神1705压力大导致的？其实从内心放松就好了？不一定要吃啥。,!手相怎么看贫富
晚上睡觉经常做梦吃什么能调理
@ 睡梦多：当归!生地，红花。牛膝各3钱？桃仁4钱!枳壳2钱 桔梗1钱半 川芎1钱半 水煎服,两付即愈。！手相怎么看配偶身高
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、5450不做梦会有什么反应 ?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一8676出现做梦的脑电波时?就立即被唤醒！如此反复进行，结果发现!对梦的剥夺,会导致人体5041一系列生生理异常 如脉搏，血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应 如紧张!焦虑，易怒,记忆障碍，出现幻觉!定向障碍等 显然 做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽？将它它施于动物！使其睡眠的有梦期期延长？结果实验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人6760脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多1494患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情情有不同程度的好转！那么 为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的,如果消除了了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣 做梦对人有许多好处。做梦可以以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时时的强度？从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要, 经常听到到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"?"晚上梦多,简直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑6040不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好 实际上,做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆 你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实？也谈不上梦多梦少!有研究表明?梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么,为什么会有前4614面的抱怨呢？有学者通过调查分析。认为2991与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 5503 （2）与人的情绪状态有关! （32764）对自己的健康过分关心！对对梦感过分关注，导致致梦感增强？反过1822来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! （5）个体功能状态差异、不同的个个体的梦感不同！5243甚至同一个体在不同时期?煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外!部分人虽然没有明显显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有3431气无力、其实这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重 情绪受到压抑？从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡!影响正常的工工作和生活?则则应找医生看看、寻找原因并进行治疗？ 如果你经常这样，以以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”,“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是、这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实!这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了8681梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有有梦的回忆。或有没有有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客客观地记录证明?这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行5797心理测验。认为这类类体验与性格有关系，无无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快2097波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾曾做过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如?性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或或惊醒,常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒!在睡睡眠实验中，只要20分贝的音量便便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤？心情不畅？睡眠不安有关！因此失眠眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关?他们们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小？大多数专家认为 失7238眠的体验与情绪!性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位！在生0609理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不不科学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹 使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦 疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。1173对梦感过分关注、导致梦9132感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同?所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)? 4849 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在！但但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷,”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴!神失其守 故为多梦,其为原因之一,而情志损伤！伤及脏腑,耗损精气，令神魂不安，发为多梦 阴血亏虚。不能奉奉养心神?潜涵肝魂？制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦、劳欲过度?水火不济！心肾不交?则心神不宁而发生多梦？饮食失节!使土虚木郁！神魂不宁而多梦,多梦的出现!以致睡卧不宁！梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现,中医对5421多梦证的治疗常采用以下两种方法 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠？神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡？苔薄白 脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神？ 选方：参香散加减, 药物：人参9g！黄芪,茯苓。白术、山药各12g。莲肉,砂仁!沉香？檀香！甘草各6g! ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠,多梦易惊！健忘头昏。面色不华，舌淡,脉细、 治法：养血安神? 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药药物：熟地、当归。白芍 川芎各12g，鹿茸,朱砂各6g！炒枣仁18g! 4140 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦?五心烦热。咽干舌燥!舌红少津!脉细数, 治法：养阴补心安神 选方：益益气安神汤加减 药物：当归 茯神、麦冬?生地各12g？黄连!远志，竹叶 人参!黄芪?胆星!莲子心各6g 酸枣仁18g？朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦？失眠,多梦？遗精，腰酸腿软!潮热盗汗，舌红无苔，脉细数, 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩?白芍，阿胶各9g?鸡子黄1枚!龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短!舌质淡！苔薄白?脉细弦无力! 治法：养心益气！壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹？ 药药物：酸枣仁,龙齿各12g?车前子？茯苓!麦冬,茯神、天冬、熟地 山药各9g？五味子！远志,人参各6g?肉桂、朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲、面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏 舌质淡嫩?苔白?脉细弱。 治法：补益心脾? 选方：归脾汤！ 6832药物：人参！远志 木香各6g!黄芪？白术、当归 茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g?炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸,急躁易怒、痰多胸闷?舌质红，苔黄腻？脉滑数, 治法 清热化痰 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g?半夏。陈皮！茯神?竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g!大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 8528 我们在有关条目中已经介绍!1213做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非非如此？如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状!他们通过梦境境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了？醒后后就会感到累！不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦 “整夜做梦”者？为了缓解症状，改善睡眠效果！虽0605可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“7283做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药 害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一3507种辅助治疗手段， 治疗8715的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常!4332与此并存的许多其他症状也随之消失,总之、烦烦恼的心理因素没有了！由其引起6200的一系列反应也就消失了!!手相怎么算寿命
做梦上厕所就会尿床请问吃什么药
做梦找厕所就尿床是成人遗尿症最常见的现象,主要是神经系统和内分泌系统功能障碍所致!需要重视起来、早点看看医生比较好!河北省占卫中医药研究院遗尿症治疗中心随振立医生建议您!遗尿症是比较顽固的疾病，一定要重视起来及早治疗为好？这样样才能保证自己婚姻幸福，不受遗尿症烦扰、遗尿症大多属于功1759能性疾病?5715中医中药科学治疗 可以治好的,要有信心，?爱做梦吃什么可以调理手相怎样看哪年进财
晚上睡觉做梦骂人打人怎么办？吃什么药？
梦见“争吵 与人争吵”！ 梦见和妻子争吵?夫妻恩爱 生活幸福。梦见和亲友吵架，全家人会和睦相处!危难时期能得到朋友的帮助、梦见和敌人打架,一切都会顺利！工作人员梦见与上司争吵！会提职增薪、梦见与下级吵架！5353会妥善地处理自己的事！梦见与死人争吵?会身强力壮。寿比南山、已婚女人梦见与丈夫拌嘴 会生男孩、女人梦见与邻居居吵嘴。财财产会安全无样，已婚女子梦见与乞丐吵嘴 丈夫会穷困潦倒 少女梦见与父母顶嘴、不久要嫁到富富户人家、梦见和自家的女1224人发生龈龉。是不祥之兆、会家破人亡？梦见朋友友吵闹。会失失去人们的帮助！梦见敌人大吵吵大闹!是祥瑞、意味着0089自己能胜利？梦见与陌生人在马路上打架,是吉兆。朋友会邀请自己参加聚会，商人梦见和6891顾客发生争吵,生意会会不顺利!收入减少,病人梦见见和医生吵闹、灾难很快就过去？但是病人梦见和亲人或医护人员吵架、病情会恶化 老年人梦见和孩子拌嘴 是祥瑞。生活幸福,延年益寿、，手相怎样看有几个孩子
经常做梦尿床吃什么药好
药物制备：治疗时期用药。将附子！肉桂?细辛。丁香以3：2：1：19944的比例研细粉备用!巩固时期用药！将川芎？肉桂。白术！吴茱萸以2：2：3：1的比例研细粉备用, 使用方法：灸治前用75％酒精调匀药粉!制制成直径3厘米！厚0.5厘米的药饼放置穴位上、药饼上置一由纯艾做成的艾炷!直径约2厘米。高1.5～2厘米，每穴灸5壮 一周为1疗程， 治疗疗用穴?取关元,命门穴隔日灸治一次，巩固用穴?取关元?气海穴隔日灸治一次、 附子？肉桂,丁香，吴茱萸 细辛温肾助阳 川芎活血通络、对肾虚虚型遗尿,独具作用 而且关元 命门相配，使脏腑相应?背腹贯通?加之药灸对经穴的刺激和渗透作用!故能固益元气?振奋肾阳,加强气化？从而恢复肾司二便的能力。遗尿自除，这里巩固用药也很重要，切忌“见好即收”。手相性功能
为什么常爱做梦？
你的睡7816眠质量可能有点问题 正常来说 经常做梦是你大脑皮层还在活跃状态？白天贪玩,晚上睡不好?，。 注意安神精心。手相性线代表什么
睡觉老做梦，吃什么能改善？
6004 想办法改善啊,我这里有几个方法、你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间 在周末不要睡得太晚，如果你周六睡睡得晚周日起得晚 那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太太多的水，因为晚上不断上厕所会会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物?因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你睡觉前八小时不要喝咖啡! 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间!而有规律的身体锻炼能3361提高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间?白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内?且不不能在下午三点后还睡觉？ 7.保保持安静、关掉电视视和收音机？因为安静对提高睡眠质量是非常有益的, 8.舒适的床!一张舒适的床给你提供一一个良好的睡眠空间！另外！你要确定床是否够够宽敞！ 9.睡前洗澡?睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉?可令你睡得更好 10.不要依赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询医生?建议你服用安眠药不要超过4周! 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着? 许多事情都会影响睡眠质量？德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议, 7853 足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博士建议、穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室?海因建议：关上窗户睡觉， 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁5171剂都可能刺激呼吸道 从而影响睡眠 海因建议：只只在早晨打扫卧室！ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为7704它们能引起人们的过敏反应?海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不3258会有引起过敏反应的危险？ 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人 应该考虑到引发哮喘的9358可能性？ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率!提高免疫力的有效保健方法 ——提倡睡0018子午觉 因为“子？午”时2463候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候!有利于养阴及养阳,尤其子时 、是一天中阴气最重的时候 按照《黄帝内经》的理论 “阴气气盛制寐”！所以在这个时候 最容易易入睡！而且睡眠质量是最好?这就是说按照睡子午觉理论。晚上11点入睡 效果最好 ！因为这个时候休息,最能养阴？睡睡眠效果最好?可以起到事半功倍的作用!有些老人天一 黑就睡了？身体虚的只好这样?身体好6217的则没有必要 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可？因6220为这时是“合阳”时间 阳气盛 ！所以工作效率果是最好！ ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步。看慢节奏的电视。听低缓的音乐等、使身体逐渐入静!静则生阴 ！阴盛则寐！最好的办法是趟在床上做几分钟静气功？做到精神内守！入睡后 睡眠质量4674才会最好, ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西。如冰糖3426莲子羹,小米红枣粥！藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后？心脏仍在辛苦地地工作着!在五脏中,心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩。效果最佳！因为可以促进心肾相交？心肾 相交意意味着水火既济、对阴阳相合有促促进作用？阴阳合抱 睡睡眠当然起到最佳境界！ 123？手相恋爱线
男士调理身体吃什么最好？
这调理身体没有通用方子？得因人而异。不同的人有不同的需求。建4803议到名老中医去门诊，6189滋阴壮阳他们都有成方，还可以针对您的特殊病事症增减几几味药？对症施治、不走弯路，，手相恋爱线,影响线
