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梦见帮别人做剖宫产产妇死亡
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产妇的饮食有哪些忌讳
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来!老人们总是叮嘱你这不能做！那个不能吃，如月子不不能洗澡,不能梳头……其实坐月子！这些禁忌真的不用太过顾及! 误区一 月子5494里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多！怕风怕凉是其中之一？究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验?经验并不错?但是时代不同了？当时的条件与现在相比?已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没没问题。只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产产后疾病!而且 产后家里客人多！空气流通不好!更应该及及时通风换气 6530以预防疾病的发生、 误区二 坐月子不能梳头、洗头?洗澡 在哺乳过程中!有些妈妈妈认为，“奶不胀不抱仔”、医生认为这样做不利于于催乳?一般认为产妇催乳有6条金原则：1 营养均衡、2?少食多餐？3!足量饮水，4！心情愉快！5、休息足够！6?勤喂夜哺,即按需哺乳？此外!正确的哺乳姿势势也很重要？ 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺,即按需哺乳、只7030要宝宝要吃、就应满足?尤其是2405产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳,具有高度营养养和免疫的双重作用、初乳中含有丰富的抗感染物质？孩子日后不容易肥胖 糖尿病,冠心病,还可预防某些过敏性疾病！如湿疹！哮喘等？ 误区三 产后营养汤。催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激,这种刺激反射性的促进生乳素的分泌、使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝，更为奇6062妙的是?当孩子刚刚出生？新生儿的食量很少!吸吮能力也很弱。相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大！食量增加 同时吸吮能力也逐渐增加。妈妈的乳汁也会增加!以适应宝宝宝的需要？ 因此可以说母乳喂养的的初期，尤其要强调调母亲的直接喂养。那种采用吸奶器？吸出母乳喂养宝宝宝的方法,不利于母乳喂养的成功?因此除特殊情况,如乳乳头皲裂等等！都应该由母亲直接哺乳,母乳喂养养还有更重要的作用 就是加强母子子感情,亲身体验做母亲的感觉，当宝宝吸吮着妈妈的乳头时!那种神妙的感觉是什么都代替不了的、 另外?分娩中?产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕8087动减弱,需要一周左右才能恢复、因此。不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等!一周后!再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物？以帮助下奶、 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认认为急需卧床休息，因此产后一直不不下床!为宝宝母奶也选择躺位?其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产 都需要早期下床活动 以防止下肢血液循环不畅？造成下肢静脉栓塞？甚至肺栓塞?长期不下床活动。下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后后正常生活造成麻烦！因此、分娩后提倡早期下床活动，一周后后即可做产后形体恢复操、积极的的锻炼不仅有助于子宫的复旧!还能促进盆底？会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益？ 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑?烦躁?甚至对于家人也可可能有过份的语言和行为 严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现？为此 丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多!这么多人伺候着！还不满意!因此生气。不理解!有家庭矛盾从此产生, 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果?并不是娇气所造成、因此对产5525妇应该理解？格外体贴！以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件！ 误区六 蔬蔬果水气大 月子期间应忌食 不少老人认为?蔬菜，水果水气大。产妇不能吃，其实蔬菜水果如果果不够，易导致大大便秘结、医学学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人人体“三宝”,即维生素。矿物元素和膳食纤维、可促进胃肠道功能的恢复?增进食欲?促进糖份、蛋白质的吸收利用。特别是可可以预防便秘，帮助达到营养均0767衡的目的, 正确的做法：从可进食正常餐开始、每日半个水果?数日后逐渐增加至1-2个水果!蔬菜开始每餐一两左右？逐渐增加至每餐4两左右! 误区七 奶不不胀不抱仔 在哺乳过程中!有些妈妈认为。“奶不不胀不抱仔”？医生认为这样样做不利于催乳,一般认为产妇1745催乳有6条金原则：1、营养均衡？2!少食多餐!3，足量饮水?4！心情愉快 5 休息足够、6。勤喂夜哺、即按需哺乳?此外,正确的哺乳姿势也很很重要, 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺,即按需哺乳。只要宝宝要吃?就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳7129汁叫初乳!具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中含有丰富的抗感染物质,孩子日后不容易肥胖，糖尿病,冠心病？还可预防某些过敏性疾病、如湿疹、哮喘等， 一 为什么产后要要坐月子!目的是什么?可以改变体质吗, 产妇由于分娩时出血多,加上出汗,腰酸?腹痛?非常耗耗损体力?气血。筋骨都很虚弱。这时候很容易受到风寒的侵袭 需要一段时间的调补,因此产后必须坐月3890子才能恢复健康？坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养!恰当的食补与食疗 能使子宫恢复生产前的大小、气血经过调理也都能恢复！甚至比以前更好、也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来? 二 坐月子的基本原则为何。 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温。湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备、应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度,湿度约50%～60% 穿着长袖!长裤 袜子？避免着凉。感冒 或者使关节受到风?寒。湿的入侵？ 2 适劳逸 适度的劳动与休息 对于恶露的排出 筋骨及身材的恢复很有帮助 产后初始,产妇妇觉得虚弱，头晕?乏力时?必须多卧床休息!起床的时间不要超过过半小时！等等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些、时间还是以1小时至2小时时为限？以避免长时间间站立或坐姿,导致腰酸 背痛?腿酸？膝踝关节的疼痛? 3 勤清洁 头发！身体要经常清洗!以保持清洁！避免遭受细菌感染而发炎？ 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别。饮食方面就有个人体质的的差异性，应该有所不同。再者？产后排恶露？哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒。头痛！口破。皮肤痒。胃痛等等疾病发生。饮食与药物就就必须改变、古代由于环境简陋、生活条件差?又没有电器设备、因此规定较严，而有一个月不能洗头?洗澡的限制,8841现代人不必如此辛苦!但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人1031体质作调配比较妥善? 三 坐月子的料理一定要加酒吗? 坐月6802子的料理应该加姜片同煮 同为生姜有温暖子宫,活络关节的作用,酒的作用是活血,有助于排恶露。若恶露已经干净。食物仍4517然用酒烹调？可能导致子宫不收缩。淋沥不尽、 四 人参大补元气。为为什么坐月子期间禁止服用？ 人参补气止血?刚生产完的住院期间?正在开始排恶露 若服人参（高丽红参）会使得血晕变少 恶露就难以排出,导致血块淤滞子宫,引起腹痛。严重的还会有胎盘剥落不完全。引起大出血的案例，因此!必须等8282到产后第二三星期左右！血块没有了?才能服用人参茶! 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大。因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生,一般传统的坐月子饮食，性质温热、适用于冬季、春秋时节生姜和酒都可稍稍减少。若是夏天盛热之际！可不用用酒烹调食物！但是姜片仍不可完全不用、每次约用2～3片? 六 不同体质的产妇其1303坐月子原则为何？ 依女性体质属性及其适用9757食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白 5037怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软 频尿量多色淡,痰涎清。涕清稀?舌苔白！易感冒? 适用食物 这种体质的产妇妇肠胃虚寒、手脚冰冷 气血循环不良！应吃较为温补的食物，如麻油鸡 烧酒鸡，四物汤，四物鸡或十全大补汤等、原则上不能太油?以免腹泻!食用温补的食物或药补可促进血血液循环。达到气血双补的目的、而且筋骨较不易扭伤！腰背也较不会酸痛， 忌食 寒凉蔬果。如西瓜，木瓜 葡萄柚？柚子，梨子！杨桃？橘子 蕃茄！香瓜,哈密瓜等、 宜食 荔枝、龙眼！苹果。草莓 樱桃?葡萄、 2 热性体质 特性 面红目赤,怕热？四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘！痰涕黄稠、尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干！舌质红赤 易口破?皮肤易长痘5847疮或痔疮等症! 适用用食物 不宜多吃麻油鸡？煮麻油鸡时 姜及麻油用量要减少。酒也少用?宜用食物来滋补!例如山药鸡，黑糯米，鱼汤?排骨汤等？蔬菜类类可选丝瓜！冬瓜、莲莲藕等较为降火 或吃青菜豆腐汤。以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可？才不会上火。 不宜宜多吃 荔枝!龙眼 苹果？ 少量吃些 柳橙，草莓?樱桃?葡萄？ 3 中性体9338质 特性 不热不寒，不特别口干 无特殊常发作之疾病。 适适用食物 饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用？没有什么特别问题!如果补了之后口干!口苦或长痘子 就停一下药补、吃些上述较降火火的蔬菜！也可喝一小杯不冰的纯柳8158丁汁或纯葡萄汁， 七 产后常见并发症有哪些 产后贫血?乳汁少！乳腺炎!子宫炎?筋骨疼痛!腰酸！头痛?腹泻、便秘等？贫血产妇可多吃高铁质食物？包括肉类,黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶 可用用1两麦芽糖,3钱蒲公英!3钱王不留行?共同炖炖煮食物吃，可促进排乳、便秘则则可吃香蕉!芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）。可促进排便!若因乳腺炎、子宫4084炎而有发烧现象,或有极度不适症状时、必须立即就就医治疗， 八 产后筋骨酸痛的原因为何！ 由于产后婴儿边吸奶边睡 喂奶时间长。妈妈维持坐姿太久,且且许多婴儿有日夜颠倒的状况？晚上哭哭闹不休?严重的。要父母亲一整夜抱着走来来走去。因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪、要避免这些筋骨酸痛的的现象产生!妈妈抱抱孩子要注意姿势？腰腰背要有依靠的地方,多休息!少走动?下床时间勿超过1小时 可炖煮杜仲猪腰汤？1197恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲？续断）。对解除筋骨酸痛都有不错的效果！养狗狗的风水禁忌
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