热心网友 1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊?失眠!神疲困倦,短气?或喜悲善哭!精神恍惚、舌质淡。苔薄白 脉细弱? 治治法:养血益气、宁心安神 选方:参参香散加减、 药物:人参9g、黄芪?茯苓 白术、山药各12g 莲肉,砂仁 沉香 檀香、甘草各6g! ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏!面色不华?舌淡。脉细! 治法:养血安神? 选方:四物汤合茸砂丹加减 药物:熟地,当归!白芍?川芎各12g、鹿茸!朱砂各6g!炒枣仁18g? ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦!五心烦热,咽干舌燥。舌红少津!脉细数 治法:养阴补心安神! 选方:益气安神汤加减? 药物:当归、茯神、麦冬!生地各12g,黄连。远志。竹叶,人参、黄芪,胆星?莲子心各6g,酸枣仁18g!朱砂3g? ④心肾不交 症状:心烦!失眠、多梦!遗精 腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔。脉细数! 治法:交通心肾、 选方:黄连阿胶汤加减! 药物物:黄连,黄芩,白芍?阿胶各9g,鸡子黄1枚!龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁 胆怯善恐,夜寐多梦?胸闷气短!舌质淡,苔薄白,脉细弦无力、 治法:养心益气、壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹, 药物:酸枣仁 龙齿各12g。车前子!茯苓!麦冬。茯神。天冬?熟地?山药各9g?五味子?远志。人参各6g、肉桂,朱砂,甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘、少寐多梦!气短神疲、面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏 舌质淡嫩,苔白、脉细弱! 治法:补益心脾, 选方:归脾汤? 药物:人参 远志、木香各6g,黄芪 白术、当归。茯神,酸枣仁!龙眼肉各9g!炙甘草3g! ⑦0833痰火内扰 症状:梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒,痰多胸闷。舌质红,苔黄腻。脉滑数。 治法?清热化痰、 选方:黄连温胆肠加减! 药物:黄连6g、半夏,陈皮。茯神?竹茹!枳实各9g!甘草!生姜各3g!大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处,那么为什么有很多1516人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的的许多不舒服症状!实际上并非如此!如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由4185于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠2263”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息0462和恢复!却增加加了刺激、客观上7998看来睡眠是延长了,效果却9342更糟了,醒后就就会感到累?不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者!为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些些安眠药。以减少1934“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”0251的深度!但这只能能作为暂时的对症治疗、治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”。一旦旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以0978致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药,长期服下去又会对药药物产生依赖!所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治0844疗和具体的指导、采取正确的的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少 睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失。总之!烦恼的心理因素素没有了
不要乱吃药、建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好!可以睡前喝牛奶助眠!或者躺在床上把要想的的的想了再睡了!实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生,一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的?如4222果不想看医生!那进行自我调1047节也可以,比如去看看风景或者狂吃一顿、范冰冰的面相
你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你9594的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理,!三十日生的属猪人命运如何
吃柿子后不能吃以下药品: 1!钙 铁?锌补充剂:柿子中的鞣酸能与钙?锌!镁、铁等矿物质形成不能被被人体吸收的化合物?使这些7554营养素不能被利用, 2,蛋白质补充剂:柿子中的鞣酸跟蛋白质很易凝固成块!即胃柿石? 3!补品如阿胶?鹿茸等:柿子属寒性食物,会降低药效?。二十九日生的属猪人命运如何
梦见“争吵,与人争吵”! 梦见和妻子争吵 夫妻恩爱?生活幸福、梦见和和亲友吵架。9801全家人会和睦相处。危难时期能得1584到朋友的帮助。梦见8273和敌人打架,一切都会顺利,工作5834人员梦见与上司争吵!会提职增薪!梦见与下级吵架?会妥善地处理自己的事,梦见与死人争吵!会身强力壮。寿比南山,已婚女人梦见与丈夫拌嘴。会生男孩!女人梦见与邻居吵嘴、财产会安全无样?已婚女子梦见与乞丐吵嘴?丈夫会穷困潦倒 少女梦见与父母顶嘴?不久要嫁到富5279户人家,梦见和自家的女人发生龈龉、是不祥之兆,会家破人亡!梦见朋朋友吵闹,会失去人们的帮助 梦见敌人大吵大闹,是祥瑞 意意味着自己能胜利!梦见与陌生人在马路上打架!是吉兆、朋友会邀请自己参加聚会,商人梦见和和顾客发生争吵、生意会不顺利?收入减少,病人梦见和医生生吵闹 灾难很快就过去?但是病人梦见和亲人或医护人员吵架?病情会恶化!老年人梦见和和孩子拌嘴,是祥瑞?生活幸福!延年益寿,!二十八日生的属猪人命运如何
可能是麦粒肿 麦粒肿得吃消炎药 一般打针效果来的快,34049针左右就可以了,做梦严重吃什么药二十七日生的属猪人命运如何
去医院。一般都是直接给你开药 西药副作用用太大?具体要看是什么原因导致的睡眠不好 要看睡7282眠障碍的严重程度!普通睡眠障碍可以通过食疗或调整生活习惯来解决?比如,睡前喝温热的牛奶有助于睡眠,但不能空腹喝牛奶?晚餐餐要吃温热的容易消化的食物、还有,一般的酒都能导致人想睡觉 但要适量,如果睡眠障碍很严重,通过保健品和食疗没用的话!尝试一下换一个安静温暖的环境效果怎样!而且睡9192前不要吃太饱也不要太饿!只知道长沙荣新奇教授用中西医结合、内外科结合+心理咨询询和催眠疗法 治疗失眠眠真的很靠谱 很多患者的睡眠障碍都好了。大多数人睡不好是因为自己有想不通的心事。真的需要专专业的心理咨询催眠治疗才能解决,,二十六日生的属猪人命运如何
神经衰弱了吃中中药调养?安神一类的!二十五日生的属猪人命运如何
梨又被称作快果!玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,具有清热解毒、生津润燥!清心降火的作用,对肺,支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效、还可帮助消化 促进食欲、并有良好的解热利尿作用 每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥, 葡萄能滋养肝肾之阴分!止消渴?润筋骨 利目视 而且降火的效果不错!又能通肠胃?是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩 性寒?其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍!可以养肺护胃、清除燥火?经常食用能够补虚!止咳。利肠?除热, 橘子?芒果 榴莲、荔枝吃了容易上火1. 喝绿豆粥去胃火 症状:分虚实两种 虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少、便秘?腹胀 舌红,少苔,实火表现现为上腹不适!口干口苦、大便干硬。 取1549石膏粉30克 粳米,绿豆各适量。1230先用水煎煮石膏 然后过滤去渣?取其清液?再加入粳米,绿豆煮煮粥食之? 2. 吃猪腰去肾火 症状:头晕目眩?耳鸣耳聋!腰脊酸软。潮热盗汗,五心烦躁? 取枸杞子!山萸肉各15克、猪腰2只?共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤? 3. 吃猪肝可去肺火 症状:干咳无痰痰或痰少而粘!潮热盗汗,手足心热 失眠?舌红! 用菊花30克(用纱布包好) 猪肝1付!共煮至肝熟、吃肝喝汤! 4. 喝梨水去肝肝火 症状:头痛,头晕!耳鸣!眼干、口苦口臭 两肋胀痛! 用川9684贝母10克!梨2个!川贝母捣碎成末!梨削皮切块、加冰糖适量?清水适量炖服, 5. 喝莲子汤去心火 症状:分虚实两种 虚火表现为低热?盗汗!心烦、口干等!7525实火表现为反复口腔溃疡,口干 小便短赤、心烦易怒等! 取莲子30克(不去莲心)。桅4900子15克(用纱布包扎)?加冰糖适量 水煎,吃莲子喝汤, 注:羊羊肉性温热,常吃容易上火、中医讲究“热则寒之”的食疗方法!因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜?能起到清凉。解毒?去火的作用!凉性蔬菜一般般有冬瓜 丝瓜。油菜?菠菜!白菜 金针菇!蘑菇。莲藕?茭白、笋!菜心等,而红薯!土豆!香菇等是甘平性的蔬菜?吃羊肉时最好搭配豆腐 它不仅仅能补充多种微量元素?其中的石膏还能起到清热泻火,除烦 止渴的作用,而羊肉和萝卜做成一道菜?则能充分发挥萝卜性凉、可消积滞?化痰热的作用 请采纳答案?支持我一下、。二十四日生的属猪人命运如何
白天适当运动!在夜晚适当容容易困!会有利于睡眠,天刂猫找到百刂颐刂年刂黑刂豆刂粉(去掉“刂”)、我都在喝这个!有助于睡睡眠充足、、二十三日生的属猪人命运如何