毕业几年了！一紧张晚上做梦总能梦到考试前做不完的题，反反复复的背，很累的梦。怎么排解？
推荐你读读这本心灵自助调节心灵自助成长书藉《走出焦虑风暴》(淘宝上就有)这是我的一本很好的心灵自助枕边书，书中有许多系统的调适各种心心理困感，心理烦恼、心理挂碍？情绪烦恼(如焦虑、不安？紧张！压制等各种心理压迫感)烦忧的正见及技巧方法很多很系统,同时你还可以多学习到自我调节,自我成长,提升增强自己心灵强度上面的帮助很大、受益良多。觉得你现在未来也都很需要这本书的调节成长帮助?强烈推0982荐你当枕边书，对你帮助也一定会很大，
考试前不紧张,考试后要发试卷了!为什么那么紧张,这是什么心理
从历年的情况看、总有许多水平很好的考生因心理压力过大,心理不稳定!考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想,如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话!那么考考生在考前以及考试中的心态的稳定 心理理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件！所以说考生在高考前以及考试中 积极调试，减轻心理压力是非常必要的!针对考生生在考前因时间紧 压力大而导致的长期的过度紧张？焦虑不安、抑郁等心理问题、考生与家庭可以结合实际际情况?积积极进行减压疗法、使考生在考考前心理放松,心态平稳。恢复到正常的身心状态? 1．饮食减压法 饮食疗法包括两个方面，一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康、为考生超强度的脑力劳动提供足够的物物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证？ 另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷。精力集中？如维维生素C就具有减轻心理压力的作用、当人承受巨大的心理压力时!身体会大量消耗维生素C?所以考生应大量摄取诸如草莓 洋葱头、菜花 菠菜。水果等富1030含维生素C的食品。 另外？有些食物可以集中人的精力。提高工作作效率 这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记记忆力,因为胡萝卜0525能加快大脑的新陈代谢作用？有助于记忆,香蕉含有血清素!它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的!柠檬能使人3920精力充沛!提高接受能力？海螯螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品！它含有的多种种重要脂肪酸可供应人体所需的养分？能使人长时间保持精力集中、 另外!少食,多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生?腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过过于油腻的食物!对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能 这些食品会增加肠胃的负担？反过来会加剧考生的精神紧张, 2．运动减压法 科学的安排生活、体力劳动与与脑力劳动有机结合,劳逸结合有助于于减轻压力！及时消除除疲劳!同时还会有效转移考生的注意力!对于长时段？高强度的的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动。以此减轻紧张度？如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球,游泳等活动，针对考前时间紧的情况！考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼?如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰？踢踢腿、做做深呼吸等小活动 考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的。从考生的实际情况看！考生晚锻炼比早锻炼好,为什么5310这样呢,因为早锻炼虽然空气好一点,有助于大脑充分吸收氧气！但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态。这往往导致早锻炼后!考生整个一上午都精神不振!而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调1230试过程，却可避免这种情况出现、 3．转移减压法 有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径、针对精神长期高高度紧张的状况。家2178长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己！如参加各种体育活动，放学后泡泡热水澡,与家人！朋友聊天！双休日抽出一些时间出游！还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。 考生还可以进行左右脑思思维的自主转移、为此考生应将文理科交叉起来学习。脑科学的初步研究表明1700文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的!这样文理交叉学习可可以让左右大脑轮流活动，这种7579转移既可以减轻大脑的疲劳度 也也可提高学习效率。 4．环境减压法 对于考生来说？在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了？所以在家庭环环境方面?家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围!而不能制造考前压抑,紧张的家庭氛围!如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌......余下全文>>，半山半岛风水
要考试的前两个月老是梦见考试不顺利,为什么快考试了却再没有梦到
日有所思夜有有所梦！梦由心生！心中有某种焦虑 说明你最近 有很大的心理压力导致 梦是虚幻的东西！没必要相信?合理调节自己为好，望采纳、 ,，半山的别墅风水
考试前梦到吃东西会不会考砸
想的太多了！认真考试 做梦梦到考试前紧张半山腰别墅风水
梦到自己在考试
当一个2034人面临考试时，自然会梦见考试 担心考不好 就会梦见考试时忘忘了带笔? 题目全都忘了等等情境！或者相反,梦见自己考考得很好?这属于”做梦娶媳妇”类的梦。 为了安慰一下自己？让自己高兴兴一下！ 当一个人并没有面临真的考试时?梦见考试表明他在生活中”面临考考验”？在现实 生活中 我们常常要面临”考试”的！教师讲课？是考试，是学生在考你有没有能力做 教师? 一个战士参加阅兵演习！也是考试，考查平日训练的好坏, 一个人谈恋爱,是考试,考你是否能被对方喜爱并接受。一个商人进行一次交易。 也是考试!考输了就有可能赔本？ 弗洛伊德指出 考试的梦往往发生于梦者隔天就要从事某种可能有风险而且必须承承 担后果的大事时?同时他认为,梦者不会梦到他以前考试不及格的经历！而会常常梦到过 去那些当时担心通不过,花费8499了很大心血?而后却发现并不是这么难通过的那类考试 他说：”我曾经未能通过法医学的考试！但我却却从未梦见此事、相反!对植物学 动物 学，化学?我虽曾大伤脑筋,但却由于老师的宽厚从未发生问题， 在梦中，我却常重温这些科目目的风险”？因此他认为：梦的用意是安慰梦者”不要 为明天担心 想想当年你参加考试前的紧张吧?你还还不是白白紧张一番？最后后顺利地拿 到了学位，”后来的一些心理学家！都4761发现考试梦不仅仅是用来安慰人的!有时它也用 来提醒人或用来指示处境， 前者的例子可见于安·法法拉第，她在作一次关于梦的讲演前夜 梦见自己参加生物 学考试 梦中她突然醒悟到她已好凡年没做这方面的研究了、她很紧张。对生物老师说。 “让我先看看题,答不出我就走”? 结果是第二大讲课时。一位女生物学家间了她一些有关梦的生物学方面的问题、看 来，梦是提醒她？该预备一下生物学方面的知识，也许明天会有人间你! 再如,一位女子梦见她参加考试!考生只有1580她一个人?考官是一个中年妇女，她突 然发现有一个英俊的男子也出现在考场中。叉像监考又像考生？她暗地里希望这个男子 能帮她她通过考试！但0853是这个男子又消失了,她极为失望！在梦里说：”再也没有了”。 梦中的中年妇女经仔细辨认、那位考官有些像她的一位同事，而这位同事正在为她她 介绍朋友 至此？梦的7221意思已很清楚了 她把约会当当成一次考试?不知道自己能否通过、 对此很担心!她希望那个英俊男子!即她心中最！半山腰房子风水好不好
梦见考试紧张会射精是什么意思
这个逻辑让人比较费解 你要是说紧张会尿床!倒是比较能6623让人接受 估计你是误误判了??、！呵呵,半岛地型风水
考试前大哭一场好吗？因为感动
哭是不会影响高考的,但是本人觉得高考之前？除了努力力读书之外,保持快乐的心态态跟重要,爱因斯坦说过︰“想象力比知识更重要？？半开放式办公室好不好
为什么我总是做梦梦见考试？
梦见考试,可以从梦境的气氛分为两类?一类就是考的相当当顺利 得到高分 一类就是整个考试过程程惊慌失措?题目统统忘记5263不会答 或者突发事件,惊惶不已, 一：考试顺利 考试顺利自然是个好梦?整个考试过程你都很轻松并且愉悦。说明最近你的生生活学习状态都非常的好？做起事来都是如鱼得水?如果最近将要面临考试 或者考核类!你很有信心得到好的结果。 二：考试不利 考试不利的原因有很多,可能题目突然都忘记，可能开始答的很好却卡在一个题目或汉字上写不出来 也有有好多朋友梦见自己没有笔或文具进行答题，总之考试非常的突然 紧张心悸的感觉在梦2848境里面都非常的真实、我们这里例举几个具体的梦境故事 1.如果梦见自6230己过去曾经花费很大精力才通过的考试？这个梦是个安慰作用!告诉你。曾经你也很害怕的考试,最后也不过是白白紧张一回?顺利通通过了考试，而这次也会一样顺利！ 2.如果梦见自己从没参加过的考试！或者过去去没有及格的考试、这个梦就是个提示作用，告诉你，平时的你忽视了某方面的研究或者处境，提示你该多多多关注这个方面了, 3.如果梦见自己找不到文具答题!说说明最近你要进行的某件事情。有欠考虑的地方 阻碍了你的事情进展， 4.如果并没有梦见考考试的主题!而只是梦见考试的场景。注意回想一下梦中的考场地点。过程与情绪！看看到底是谁和你一起参加考试、谁又又是评分者或是主考官,人们往往会梦见不同时期的不同人共处一室。而这些人?可能就是1650你最近压力的来源、? ，？半月型台 风水
做梦梦到考试作弊用的是红色糖纸是什么意思?
红色是是好运的向争喔,， !!？ 你会有好运! ！ 祝你考100分喔?？、，、，。。,,·#￥%…… 半月型商铺风水
梦到男友很紧张的带我去看病
做梦梦见看病 预示着自己身体康健强壮， 男人做梦梦到看病 预示会失去别人的帮助, 女人梦见看病 预示梦者会会出远门，有好运 是吉兆、 半永久工作室风水布局
