梦境与凶吉祸福无关!常常是白天人的记忆造造成的?就是日有所思夜有所梦? 梦!是大脑无意识中将脑内信息。无序的链接而成?有些是你早已忘记!在记忆边缘的信息都会被调用的?很神奇。 但实际上 绝大多数梦是无法预见现实的?如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读、而且这种能人确实存在、我可以说?这种能人99.99999%的人?一辈子子也遇不到一次? 不少人有这样的苦恼:入睡后!常厂做噩梦!甚至被惊醒 由于睡不好。次日头昏脑涨,影响了工作作和学习,有的还担心噩梦会给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安! 其实。做梦是人在睡眠过程中产产生的一种正常心理现象?一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑抑制状态?这个个抑制过程有时比较完全、有有时不够完全!如果没有完全处于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞9503处于兴奋、人就就会出现梦境?由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大0761脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦?此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态!那就不光会出现梦境?还会说梦话或发生梦梦游的现象? 那么怎样才才能减少噩梦呢, 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益!轻松愉快的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存 睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑7890皮层过度兴奋而引起梦境? 注意睡眠的身体姿势?一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友?梦、是一种享受 可以让你体验许多你无法体验的事情!希望能帮助助到你?祝您好梦!、
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