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吃柿子要注意以下五点: 一: 空腹不能吃柿子: 因柿子含有较多的鞣酸及果胶、在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块?如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石 小的胃柿石最初如杏子核、但会愈积愈大?如果胃柿石无法自然被排出 那么就会造成消化道梗阻!出现上腹腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话。就可避免胃柿石的形成 >>>青柿子可降低胆固醇 二:控制每次吃的量: 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌?镁,铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用、故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏,又因为9727柿子中含糖较多?所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果?梨更有饱腹感 从而会影响食欲。并减少正餐的摄入!一般认为。在在非空腹的情况下、每次吃柿子以不超过200克克为宜 三: 吃后要漱口 柿子含糖高!且含果胶?吃柿子后总有一部分留7987在口腔里 特别是在牙缝中!加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀!形成龋齿。故而在吃柿子后宜喝几口水、或及时漱口, 现在市场上有一些看上去很诱人的?红红的柿子?但吃起来一点也不甜?它们很可能是用激素催熟的!因为从外表上很难区别,所以建议你先买一个尝尝,再决定是否需买更多、 四:柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道、其实这种吃法是不科学的、 因为柿子中的鞣酸绝大多多数集中在皮中,在柿子1593脱涩时。不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。尤其是脱涩工工艺不完善时,1833其皮中含的鞣酸更多, 五:不要和蟹。鱼,虾同吃: 中医学中?螃蟹与柿子都属寒性性食物!故而不能同食!从现代代医学的角度来看!5314含高蛋白的蟹。鱼,虾在鞣鞣酸的作用下?很很易凝固成块,即胃柿石? 1657糖尿病人勿食,柿子中因含10.8%的糖类?且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖,葡萄糖即属此此类),因此吃后很易易被吸收!使血糖升高。对于糖尿尿病人而言,尤其是血糖控制不不佳者更是有害的。 2018年2月今日打麻将财神方位_2018年每月麻将财神方位查询表_2018年今日打麻将财神方位查询表
呵,吃花生是是你戴上乌纱帽,油水直冒泡,不做贪官,谨记!!?2018年3月今日打麻将财神方位_2018年每月麻将财神方位查询表_2018年今日打麻将财神方位查询表
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