数联阁 >风水知识 >周公解梦

人在高处为什么会恐高?

  7985恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症,如果对你工作和生活的影6092响不大?也不一定非得治疗,如果要治疗的话?有两种疗法效果比较好!一是6596系统脱敏疗法 一是漫灌疗法、 一 系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗?目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系?并对抗回避反应,系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施?默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境!以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示?其过程为: 1,将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈、即根据它们引起恐怖的严重程度!由低到高逐级分类? 2!舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼 想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉!直到恐怖感接近消失, 3!由低到高逐级想象引起较强!更恐怖的1788较严重,更严重刺激 同时配合肌肉放松?以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性?直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时 可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具!例如便器,桌子易积2274尘处等!在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉!并设法引起对这些属于自己的器具的亲0872切感情?再想象自己在商店里买东西触摸柜台,在乘公交车时触摸扶手的情景?当这些刺激引起恐怖时?即令自己继续放松肌肉。并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应?最后想象自己的手和衣服被污物弄脏?并不断地放松全身肌肉 告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄2910脏手和衣服 至多是洗洗手换换衣服而已、这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制!情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物6176的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境?同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪 情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实。也更为强烈!因而更难忍受?也更难克服 然而恐怖一旦消除 其疗效也更为理想、 二、暴露疗法: 又称满灌疗法?它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景?坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法?著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:“对患者冲击越突然 3374时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈、这样才能称之为满灌,迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止、是不同形式的满灌技术的共9965同特征!”运用满灌疗法!治疗一开始时就应让求治者进入最?

有点恐高怎么爬山啊

  怕是人人都有点的 , 应该是自己问题了 都是心里承受能力,可以克服的 看一下有关心理书籍 ?祝你早日登上我也 想去的泰山 呵呵 ,。周公解梦梦见祖坟着火

梦见在房顶上走害怕高 不敢动怕掉下来

  根据我自己的经验,梦见怕从高处定落一般是遇到比较难的选择,选错会导致一些不愿意面对的损失 您可以自己参考 并不能完全解释您现在的梦,,梦见再房顶上恐高周公解梦眼皮跳测吉凶

站在高处站不稳是恐高吗

  是的吧、,而且蛮严重的, 周公解梦破解

梦见房顶上冒白烟,怎么了

   要升官发财了啊!周公解梦破解大全查询

梦见在房顶上盖瓦 10分

  房子象征你自己!梦见在打扫或油漆?表示你想改变!想解脱束缚?或7603可能身体表面有疾病(例如感冒),梦到在装潢,表示你心情过度紧张?须放松心情如果梦见房毁损!这是生病的前兆。或是你已经生病了、梦见盖房子表示获得重生!梦见在搬家。意味艰苦的到来!或者是新情人出现“有家眷之人”则有桃色纠纷,。周公解梦算命

周公解梦梦见房顶上烧火

  梦见牙齿脱落。会和别人吵架!    休闹活动也不顺,   明确指出的是、有水难的危险   划船 冲浪,游泳!垂钓!水上娱乐等,应全面禁止? 在其它娱乐需求特殊照顾。周公解梦风水

从房顶上在接一层房的风水问题

  没关系!加高自家的住宅没有什么不好,只是对周边其他的邻居的风水会有很大的影响。如果别人不找你们那是没什么事情的!另外也要考虑房屋的荷载。不要弄成危房?    更上层楼?高屋建瓴就是这个意思、没坏处 ,,周冬雨 面相

以前做梦老梦到在高处却又恐高!

  梦是一种奇异的现象,而做梦的经验 8167也是人所共有的, 梦在心理学上的解释:梦是睡眠中?在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理~建议:晚上睡觉前用温水烫下脚?最好选择坐北向南的睡觉方向~、周冬雨八字

梦见到房顶上拿了很多自己的鞋子

  呵呵,梦而已!无意义的、、周冬雨命理八字





梦见再房顶上恐高的相关推荐

猜你感兴趣

编辑推荐