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睡觉的时候一闭上眼就开始做梦,什么乱七八糟的梦都做,起来感觉很累,比上班还累,是怎么回事?

  为什么晚上睡觉老做梦?   --------------------------------------------------------------------------------   做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象?人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础。人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢?    正常的梦境活动?是保证机体正2505常活力的重要因素之一   科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦0297的脑电波时!就立即被唤醒 不让其梦境继续、如此反复进行,结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常。如血压!脉搏,体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势!植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安。紧张。易怒 感知幻觉?记忆障碍?定向障碍等?显而易见!正常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一、   梦是协调人体心理世界平衡的一种方式   由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 特别是对人的0830注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。   无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆   最近的研究成果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损!就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了?当然?若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,   做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑?其实这种担心和恐慌是没有必要的?    睡眠是一种生理现象!通过睡眠可以使整个机体得到充分休息?而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的?笼统地说!睡眠可分为两种状态?一种是慢波睡眠!一种2612是快波睡眠,人在入睡之后!必须经过慢波睡0363眠方可转入快波睡眠?然后这两种睡眠状态8293要交替出现4~6次、每一次慢波睡眠约60~90分钟?快波睡眠约15分钟左右,在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别?一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的 如果此时被叫醒则会说他正,

梦见我姨和我妈都住院了什么意思?昨天闭上眼就做梦,总是梦见家人生病,啥意思?

  十梦九反 反的?他们会健康!梦见亲人坟墓塌陷

梦多怎么办 倒床就能睡着 只要一闭上眼就不停的做梦 累····

  倒床就能睡着,说明你入睡快!   每个人都做梦?但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某4213些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高,或者是多梦,   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”?8826“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足 4589仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆 或有没有梦感?你每天晚上都必定做4~5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,5213客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人0728进行心理测验。认为这类体验与性格有关系?无论从人类睡1611眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠7693扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如、性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实?研究人员还发现?梦多与睡眠的8016惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高?临床上1509常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦   临床观察及实验结果都证明:失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心9873理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往5651往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数8910专家认为?失眠的体验与情绪,性格有关?   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用!以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的4145传统观念、封建迷信思想对梦8211的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦?疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大9563了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注?导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧 以至形成恶性循环、   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期。功3125能状态不同?对梦感的程度也不尽相同 所以!有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普9477遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系!   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥?令人妄梦!其极至迷 ”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守。故为多梦!其为原因之一 而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气!令神魂不安 发为多梦。阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂、制约相火?而使神魂浮游 发为多梦、若因痰热内扰肝胆 魂不得宁而发多梦、劳欲过度!水火不济!心肾不交!则心神不宁而发生多梦!饮食失节!使土虚木郁!神魂不宁而多梦,多梦的出现、以致睡卧不宁?梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊,失眠、神疲困倦、短气!或喜悲善哭,精神恍惚 舌质淡!苔薄白!脉细弱!   治法:养血益气?宁心安神!   选方:参香散加减!   药物:人参9g。黄芪!茯苓!白术?山药各12g!莲肉?砂仁,沉香 檀香?甘草各6g,   ②心血不足   症状:心悸怔忡 心烦失眠,多梦易惊?健忘头昏!面色不华!舌淡、脉细、    治法:养血安神!   选1980方:四物汤合茸砂丹加减   药物4016:熟地。当归,白芍,川芎各12g。鹿茸!朱砂各6g 炒枣仁18g?   ③心阴不足   症状:心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数,   治法:养阴补心安神,   选方:益气安神汤加减!   药物:当归。茯神!麦冬?生地各12g?黄连?远志 竹叶?人参!黄芪?胆星!莲子心各6g!酸枣仁18g?朱砂3g   ④心肾不交   症状:心烦?失眠。多梦 遗精?腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔?脉细数?   治法:交通心肾!   选方:黄连阿4192胶汤加减   药物:黄连!黄芩!白芍?阿胶各9g,鸡子黄1枚 龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐 夜寐多梦?胸闷气短,舌质淡?苔薄白。脉细弦无力?   2321治法:养心益气。壮胆镇惊,   选方:平补镇心丹   药物:酸枣仁!龙齿各12g,车前子!茯苓?麦冬,茯神。天冬!熟地,山药各9g!五味子?远志,人参各6g 肉桂?朱砂,甘草各3g!   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘?少寐多梦!气短神疲,面色萎黄,食少倦怠 腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白、脉细弱、   治法:补益心脾、   选方:归脾汤!   药物:人参?远志?木香各6g?黄芪,白术?当归?茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭!头晕心悸,急躁易怒、痰多胸闷?舌质红?苔黄腻、脉滑数?   治法!清热化痰、  6322 选方:黄连温胆肠加减   药物:黄连6g?半夏?陈皮,茯神?竹茹。枳实各9g 甘草,生姜各3g,大枣5枚。珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此!如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状,他4033们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的内容和3153他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增5895加了刺激!客观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了,醒后就会感到累 不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦,   “整夜做梦”者?为了缓解症状?改善睡眠效果?虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗?治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还4098会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象” 结果做梦的内容和4192时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖!所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,  7908 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就9336会减少,睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失?总之?烦恼2378的心理因素没有了?由其引起的一系列反应也就消失了。。大年初三禁忌

为什么会做梦 ?

  “解梦”的五种猜想在过去若干年里!有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释,但是为了保持本文的严谨 我不得不说!0351我们仍然没能破解做梦的奥妙!我们仍然不知道自己为何要做梦,尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势(比如躲避夜行性猛兽,为我们的神经“充电”等等)。但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦!哈佛大学的心理学家迪尔德丽•巴雷特(Deirdre Barrett)也许能给我们些启示、她曾发表一篇评论文章!讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论,她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论(wish fulfillment)和荣格派的“原型0827”理论(archetypes)]表示了怀疑!认为它们与达尔文演化论格格不入 反之,她着重提到了一些当代主流的!基于生物学的9131演化理论,3910需要注意的是?我们现在要考虑的关键问题是:为何我们会做梦——毕竟!我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无梦的!无REM的睡眠(REM为Rapid eye movement的缩写!意为“快速动眼”、REM睡眠期是一个睡眠阶段?因为在此期间眼球会快速运动而得名。大多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的——译者注),那么!就让我们来看看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧、一?大脑调节理论早在上世纪60年代、研究者5015们就注意到 在REM睡眠期时大脑会变得异常活跃?弗雷德•斯奈德(Fred Snyder)等许多演化心理学家称 “做梦”之所以有其适应性目的(adaptive purpose)、很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要?比方说!在REM睡眠期内?某些种类的神经递质会极具活性!而其他种类的神经递质就像“休眠”了一样!大脑的某些特定区域(特别是杏仁核)也在REM睡眠期内非常活跃?而另一些区域(比如前额叶。顶叶皮质和后扣带回)的活动则较清醒时有所下降,在REM睡眠期内?人体体温也会略为降低!巴雷特指出?上述现象将许多研究者引向这样一个结论:做梦对于一些机体活动来说是必要的!这些机体活动包括:补充神经递质!让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统?普遍来说、大脑调节理论并不看重梦境5983的内容 正如心理学家史蒂芬•平克(Steven Pinker)所说:“就我所知,做梦就像运行屏幕保护一样:只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了 至于做梦的内容则无关紧要!”二!外部警觉理论美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯(Don Symons)并不认同大脑调节理论。很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题:为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重彩,生动逼真 但在听觉?嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多。西蒙斯指出、睡眠中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中。故而极易受到威胁!所以他们必须在潜意识中通过某些感官来监察外部环境!打个比方:如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样——之余?还要制造同样复杂的嗅觉和听觉幻象,那么,他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟?觉察不到逐渐逼近的猛兽和敌人了。如此看来,做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉,嗅觉等诸多感官的人、是有其适应优势的、至于视觉。则不必保持敏7922锐——反正天已经黑了,即使闭上眼睛,在梦中构筑秘密的视觉幻界?也不会让威胁增加多少、三?危机模拟理论危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏(Antti Revonsuo)提出的?这一巧妙的学说认为:做梦有其生物适应功能。因为它让我们的祖先能够为应对来自真实世界的危险进行提前演练,最近。加拿大蒙特利尔大学的学者安东尼奥•萨德拉(Antonio Zadra)!索菲•德斯贾丁斯(Sophie Desjardins)和艾瑞克•玛考特(Eric Marcotte)这样总结了这一理8065论的核心论点:“造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择,然后以各种组合反复模拟呈现梦中!构筑起主观视角的完全幻想世界,这是一个可以让我们反复练习危机应对策略的理想而安全的环境。”瑞文苏称,我们之所以会梦到被人追杀!坠落之类的事?是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照!四!高成本信号理论波士顿大学的神经科学家帕特里克•麦克纳马拉(Patrick McNamara)有一个关于做梦的有趣观点?其来自于演化生物学中著名的“不利条件原理”(handicapping principle!又称“累赘原理”?该理论认为、生物会做出一些冒险的行为!并且因为有这类行为而兴旺、——译者注)!尽管从表面上,一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征似乎是对它们自身不利!但是实际上!这些行为模式或者机体特征恰恰直接显示了它们的基因价值?支持这一理论的一个经典的例子是年轻健壮的羚羊的“跳跃”行为:它们在躲避猎豹的猎杀时,会直着脚跳上跳下!而不是一溜烟跑远(这似乎是更明智的选择)!“跳跃”无疑是一种冒险的行为!一个“高成本信号”!但是这种行为确有效果?它借助跳跃。让猎豹注意它的健康壮硕——9849要知道?如果该羚羊在躲避猎杀之余还能做出如此不利于自己的行为?那么0414几乎可以肯定 它一定是难以被捕获的了,所以?一般来说!猎豹在接收到这个信号之后。会转攻其它目标——那些不能跳跃的,病弱,衰老或者幼小的羚羊 麦克纳马拉认为,我们应该将做梦也3158理解为一种“高成本信号”,他指出 REM睡眠与死亡风险的增加——特别是心血管系统活动不规律——不无关联。他还指出?男性在REM睡眠期间的阴茎勃起纯粹是无用功!另外。还有噩梦——即使在我们醒来之后。噩梦也会让我们倍感焦虑!恐惧和失落?甚至会扰乱我们正常的社交生活。这么来看、做梦和REM睡眠似乎让我们处于演化劣势。但是根据麦克纳马拉的说法,如果我们在积极参与繁殖竞争之余?还能“消受”REM睡眠?那么我们实际上是在昭告四方(想必是那些在我们睡觉时默默观察我们的人):我们拥有优质的基因,五,答疑解难理论梦境给予了我们的祖先(以及今时今日的我们)某种解答现实世界中的难题的钥匙,这是巴雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释——这一理论也让她享有盛名?巴雷特曾经引述了斯坦福大学心理学家威廉•德门特(William Dement)的一个实验来支持这个理论?在上世纪70年代!德门特曾要求他的数百名本科生在睡觉前做一系列极具挑战性的难题。从而让他们能够带着问题入睡、其中有一道题目是这样的:“有一个无穷多个字母组成的排列?其开头几个字母分别是O, T, T, F, F … 请找出一个能决定之后任意字母以及全部字母的简单规律!”(这个规律是:每个字母是其对应数字的英文首字母,比如说下一个字母是第6个!因此是数字6的英文“six”的首字母“S”,)有一个学生临睡前左思右想而不得!入睡之后,他梦到:我在一个画廊里走着?我无端数起墙上挂着的画——一幅!两幅,三幅,四幅 五幅,但是当我走到第六幅和第七幅画跟前时?我发现它们被从画框中5135扯掉了!我盯着空无一物的画框?有一种感觉?觉得我似乎发现了什么秘密。突然之间,我意识到——那第六个和第七个空处,5806就是那道题目的答案!除此之外,巴雷特还引述了其他各界巨擘由做梦而引出开创性的发现的例子!其中包括德国化学家奥古斯都•凯库勒(August Kekulé)的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境——它引导他发现了苯分子的环状结构?还包括德米特里•门捷列夫(Demitri Mendeleev)的那个关于将化学元素排入周期表的梦,在巴雷特看来,这类轶事和大量实验发现都表明。单单大脑调节理论是不足以解释做梦的原因的!她认为。在某些时候!“把问题放放先睡一觉”可能比苦思冥想要好得多 梦是什么!没有答案就我个人来看、我认为上述这些主流演化理论都有一定的正确性!但遗憾的是 其中还没有一个能解释“反复梦境”这种难解的现象。所谓“反复梦境”!是指那些你在几年里反反复复做的梦——就好像是磁带卡住、不断重复播放一样(在我反复出现的梦境里!我总是忘记我的高中课表和学校储物柜的排列4902——虽然奇怪的是!我并没有感到什么不便)?在一份于2006年发表于《意识与认知》(Consciousness and Cognition)期刊的研究里,萨德拉。德斯贾丁斯和玛考特分析了222个反复梦境的内容——这些梦境的“4634制造者”的年龄跨度在18-81岁之间 在这些梦境里!“逃跑”和“追逐”是最常出现的主题(约占25.9%)、其后的是“事故”和“不幸”(约占19.7%) “袭击”和“暴力”(约占19.0%),“身体缺陷”(约占17.0%) “精神障碍”(约占7.5%)和“灾难”(约占3.4%)!而且?在几乎所有这些反复梦境里 梦境制造者们都会将自己(而不是所爱之人或者某个陌生人)塑造成那个身处危险之中的人。而且他们通常都会采取某些行动以摆脱困境,逃离危险或者战胜威胁、虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用了危机模拟理论、但是他们也对这一理论是否足以解释梦中出现的那些怪异,超现实和非现实性危机(特别是那些与我们祖先的生存完全无关的危机)提出了质疑、但是,还有瑞文苏和他的同事卡加•瓦利(Katja Valli)在为危机模拟理论辩护:“基于幻想的危机也和基于现实的危机一样、能以类似方式激发危机感。模拟应对措施?它们在进行危机模拟方面没什么不同——在梦里追杀你的究竟是狼还是狼人 会有什么4177分别吗!”要说怪异和超现实!我们就不能不提到带有色情味道的梦境!但是我想将色2311情梦境作为一个独立的主题,放1678在另一篇文章里予以讨论!,好猫招财猫1600价格

如何让自己做梦

  我觉得做梦和现实生活一半个一半吧 就是你可能是现在没有工作还比较闲的,当你9864走入社会工作忙了,你就能容易做梦了,可能你的遭遇不好,看你的标题?很闲?是不0312是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉!,朋友后面的不多说?科学始终是科学。要让自己在现实中得到成就?不管我说的对不对!说错了也不许喷我?因为我是男的长得很好看,但是遭遇很差?,1996年6月6日生辰八字

做梦靠什么

  梦一方面来于人脑的想象与创新?一方面又源于现实的记忆?。汽车颜色与五行

为什么我不会做梦呢?

  您好!实际上?做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少,呵呵。感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了 所以不必太在意、这是正常的、   梦1488既是一种正常的生理现象!又是一种正常的心理现0407象.一般地说,只要不是恐怖、血腥?过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思?夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象!回忆,忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与?甚饥则梦取”!5190白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情?或身体有病。如头痛发烧?某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服!床铺被褥不柔软整洁等!都8351会对梦有影响.总之 只要第2天能把梦境忘掉!不影响工作学习和情绪就不必管他. 八字实战讲义

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