为什么中午睡觉老做恶梦怎么醒也醒不来
消化不好。午午饭吃的不合适，还有有一个解决方案！去看中医调理一下、?
睡觉想醒却醒不来
“恶梦?”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫 呻吟,这种梦对对人的刺激非常强烈!做做梦者一觉醒过来后?能清楚地回忆起梦的内容!7884这些梦境使人感到十分惊惧!并使人处于4921极度焦虑之中！或为妖魔鬼怪玩弄?戏于股掌之上！或被穷凶极恶恶之人。饥肠辘辘之兽穷追不舍?或是自己亲朋好友陷入某种种灾难的边缘……想喊时 自己的喉咙仿佛被什么东西堵住,喊不出来 想逃时、自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉、逃不了,万般无奈？透不过气来 几近窒息。在在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹、仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折、才终于清醒过来！这时已是是一身冷汗？三魂魂已被惊走了两魂?有些占梦者者认为。这是梦者的灵魂受压迫所致！ 恶梦的发生，既有外3885界的生理刺激。也有内在的心理创伤 在外因来说。梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻、或者是把手压在胸部所引起的!人在睡眠时?心和肺的活动能力相对减弱了,所以，当嘴和鼻孔被被子挡0030住或胸部受到压迫时。就感到心脏活动受到阻碍!呼吸困难?这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层 便引起不正确的反应、于是 恶梦就产生了 有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上！张牙舞爪、要吃掉掉自己似的！于是想挣扎?想喊叫!但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分 却还处于抑抑制状态 所以梦里想挣扎。手脚却一动也不能动，想大喊大叫！却一点声音也喊不出来，此外?有的人患了某些慢性疾病、如慢性扁扁桃体炎!慢性鼻炎!慢性支气管炎等 这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在睡梦中,也容易发生恶梦? 从3763恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前、精神上上一定受到过刺激!留下了难以治愈的心理创伤，人在醒着的时候是靠理智7333支配着生活的,因此,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”？而当人进入睡眠状态时?理智便失失去了它的权威性作用!意识被弱化、潜意识登场亮亮相了！梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”？韩愈在《《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛?怵惕成梦魇?”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。 现现代心理学家认为。人们之所以做恶梦?通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期?一个成年人?一旦感感到自己的安全没有保障?或是想起昔日某些令人恐恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦? ④什么是梦魇。梦魇既鬼压身 梦魇的感觉很不好？醒着却却无法发出声音?无法移动肢体 就像灵魂附着在一具尸体上面?不但如此，这这时候大脑会急切的想要入眠？人会无法2163抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑!意识1726也会模糊、但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧？极力想摆脱梦魇立刻醒来 却因为不能动 苦于无法法起身!这时候有人来碰你一下或则叫你名字。就可以立刻醒来, 众 所周知?梦魇出现在鬼怪小说的几率很高!在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高？ 先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人！和外星人交流过的民众、在他们述说那那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者、对剩下的上百人的调查中!研究人员发现他他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家？有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影,有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈! 这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的！为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎,既既然没有撒谎！为什么他们又都是是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢? 因为他们梦魇了、并且产生了幻觉,研究人员称 梦魇时 也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实!通常自己醒来时都无法辨别事件5530的真实性。而且调查中发现、这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息 并且渴望自己能够和外星人接触?外星人这发方面的内容在他们思想里占占有很大的比重。所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了、这也2948是所谓的日有所思夜有所梦了，有的人在梦2270魇中产生了幻觉、然后又继续入眠开始做梦,梦的内内容很可能是和那个幻觉有关的信息?例1413如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你你醒来了，朝你靠过来、然后怎么样怎么样、开始了噩梦?那些被调查者就梦见来到外星人的飞船 发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看1556见鬼了!因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化 古人对与未知事物的恐惧解释为鬼!现代人是通过小时候听的的故事，书本和电影各种传传媒了解鬼。通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之！就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来，所以在梦魇的时候会害怕?然后就产生了鬼的幻觉! 既然鬼压身和鬼没有关系,怎么解解释梦魇呢。 人在睡觉中、大脑处于于休眠状态 中途会做梦！很多人都知道，在睡觉的时候？大脑中深睡眠浅睡眠不停交替、当大脑浅睡眠时，人就会做梦!深睡眠的的时候、就万全没有意识、感觉是在没没有光的深海里一样，正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时。发生梦魇的可能就很高了 这时候 如果你醒来来却不能动、是因为大脑中负责接4561收信息的中枢苏醒了？而负责运动的中枢仍仍然在睡眠中。这时候你就只能眨眼，出气 但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到、关于梦魇的解释释就这么简单，其实和中9247风的病人没什么区别 因为大脑中一部分6852仍在睡眠 醒醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的悃意，在这半梦半醒过程中。人脑在这时候想到的东东西都极容易投射成幻觉、和视网膜传送7728来的信息中途结合!传到4731人的信号处理中枢,因为真实程度极高!通常连大脑也会4797被欺骗！ 了解了梦魇?希望大家不要对其感到过分恐惧?也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影、我之所所以了解这么多 是0379因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关?呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉 发生梦魇时都要想想方设法把自己弄醒?办到这这个也不容易。我先给大家说些预防梦魇的方法 主要是养成成健康的生活规律 还有就是睡前少喝水啊,不想睡的时4842候不要勉强自己啦,因为入睡的时候也有可能会有梦魇。不过好象出2593现幻觉的几率比较低？ 当你你梦魇了的时候。想弄醒自己。也有几个方法，梦魇的时候动动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋,我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢1367的轻微移动了,还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动？这样极有可能又出现现梦魇 最好好要立即开灯起身,去喝点水？坐一坐?等头脑清醒一点再继续睡觉！ ⑤ 1.中医诊断 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身！不能举动 欲呼不出 恐惧万分?胸闷如窒息状,是一种常见临床症状、其发生与体质虚弱?疲劳过度，贫血。血压偏低以及抑郁？生气,发发怒等情志因素有关， 由于人在入睡状态中血压进一步降低！造成心脑缺血、供氧减少?大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态!或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快！从而而造成神志清楚？运动瘫痪的梦魇症、 中医认为梦魇症是由于气血两虚、气不周运?气滞血瘀!凝阻经脉所致。因此!对梦魇魇症的防治,首先应注意加强营养?增强体质！防止过度度疲劳。医治贫血 避免抑郁?生气！发怒怒等不良情绪。对低低血压患者,可用中药黄芪,党参 当归！甘草各20克！水煎内服！半月为7680一疗程,大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外。梦魇症的防治尚可采用导引法！具体方法为屈大拇指 用其余四指向内握住大拇指？尤其是入睡时要养成习惯。常做不懈,如此可使梦魇症发作逐渐减少， 如人白天天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者，惕惕然如人将捕之之说）?一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空，心下沉感、因此,凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空!人下落两种梦境的恶梦，如人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感?眼发黑!耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此、凡是容易发生脑缺血的身体虚弱 过度的恐惧?服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流不畅等的人?夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕?又喊不出？跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦,睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时、因持持续数分钟的视觉！运动障碍还没有结束?还会引起人挣扎想醒,却又醒不过来的的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床?就是因枕头过高高引起的,由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关、因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确实在效的。经常发生梦魇或或鬼压身的患者不妨一试,人白天在精神高度紧张时?会因很小的一点声音而受到惊吓 人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中？有时也会因突然似乎听到某种很很大的响声而发生梦魇!这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的、这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引引起脑缺血!人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空 人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血）？又如、安眠药可以治疗神经衰衰弱患者的恶梦,是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的 而安眠药可以使心跳变慢?但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此?用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是。国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因？全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张张比冬天严重!导致夏天人的9247血压偏低。比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）、因此,人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身？此外!人白天会因强烈的恐惧9160而引发脑缺血性晕倒,人睡眠8621时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身 人白天发生0777一过性脑缺血时,轻的仅会产生很可怕的眩晕？心悸?胸部压迫感，眼发黑和各种神经功能障碍的症状!重的还会产生出汗？脸色疮白。瞳孔散大甚至因因意识丧失而晕倒的症状?人睡眠时发生一过性脑缺血时,同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕?心悸？胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会会产生出汗、脸色疮白？瞳孔散大甚至意识丧失的症状、 有的学者认为胸部受压也会引起恶梦,这个见解、第第一无法说明胸部受压的原因,因为双手和被子的重量都不足以产生胸部部受压感！第二无法解9922释梦魇时同时发生的眩晕?心悸等症状的原因、因此、这仅是从梦魇时由脑缺血产生的胸部压迫感而得出的错误的推论? 总之 梦中所经历的一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物 没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧、也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧,同样地。没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧，也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧?当然？如一个人经常做恶梦！首先要弄弄清恶梦惊醒后的生理症状白天是否也同样存在。如这种生理症状白天也同样存在？那可以肯定这个恶梦是因本人心理！生理的不正常引起的！应该进一步步去找医生看一看、如白天根本不存在这种种生理症状或心理？生理完全正常 那可以肯定这个恶梦是因睡姿异常引起的、就不必再找医生看了。只要注意一下自己的睡姿就可以了,？韩国禁忌电影有哪些
梦见和死去的老人睡觉 自己醒不来
梦见和死去的老人睡觉意味着： 与4255家人间有摩擦发生的预感!尤其是与父母亲之间的的相处就算被念几句也不可顶撞回嘴!即使是日子晚上也要注5595意别超越门禁时间、不然气氛就会像乌云笼罩,後果可能能不大妙喔？可以的话最好能4310在家里吃晚饭，乖乖早早上床睡觉!晚餐前为家人带些小点心回家、有转运及和谐的的效果喔, 梦见和死去的老人睡觉的吉凶： 基础运乃木在上而土在下！顺应天地自然之配置（不作木土相克论）、犹若立于盘石之上，相得益彰而毫无凶变 境遇安全而顺利之安泰成功。并隆昌发达， 【大吉昌】 切勿当真。不能相信迷信?,五行缺水的人性格
浑身无力，晚上睡觉总是做梦，玩上总上WC，最近手指变白了，有时腿软。
问题分析：你好!从中中医角度考虑？夜尿频繁？腿软与肾虚有一定关系?从西医角度考虑。夜尿频繁常见于肾2260功能不全，意见建议议：最好先查个肾功能!如果没有异常的话?可以服用桂附地黄丸或者金匮肾气丸或者右归丸、如果肾功能异常，需要去肾内内科就诊、！四大生肖女帮夫又好命
最近晚上睡觉老是感觉有动物经过我身上被吓醒怎么回事
动物是多细胞真核生命体中的一大类群?称之之为动物界！动物是生物界中的一大类、一般不能将无机物合成有机物 只能以有机机物（植物，动物或微生物）为食料?因此具有与植物不同的形态结构和生理功能 以进行摄食 消化 吸收?呼吸？循环 排泄，感觉。运动和繁殖等生命活动!!葫芦风水帘什么颜色好
中午睡觉的时候想醒却醒不来，四肢不能动弹想喊喊不出来有意识
正常的?这这是进入深度睡眠后!也就是所谓的快速动眼期 这时如果受到外界干扰。就会出现这种情况 不用担心?眼深的女人面相
鼻子不通气，半夜总醒
通常有2种主要情况、1是感冒了!引起鼻塞，看是否伴随流鼻涕！肌肉疼痛！全身乏力等? 另一种情况是患鼻炎了。若0502以前没有得过、急性的可能性较大?是否有流涕！打打喷嚏及头痛!特别是2眼下部等的表症？ 可服用鼻炎康或或仟柏鼻炎片 都是治疗鼻炎的OTC（非6142处方药）？但一定要服够一个疗程!彻底治愈 否则转成慢性的就难根治了!?八卦罗盘指南针
梦见自己抽风了就是醒不来
你这个只是一个普通的梦境罢了！客观来说？梦其实是一种正常的生理现象,是睡眠眠过程中的产物！内容有些很荒谬与千奇百怪？也有些接接近于现实内容！但从科学的角度来说：梦是没有任何预测功能的。民间所说的解梦是没有科学依据的？所以不必有太大的顾虑?、最近睡觉总梦到醒不来厨房在东南方
睡觉老是感觉身上被人压着，醒不来，大脑也有意识的这是怎么了？
你所6733说的就是许多网友所自述的“鬼压身”? （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒醒非醒似睡非睡，想喊喊不出!想动动不了?人们感到不解和恐怖 就就好象有个透明的东西压在身上！9743再加上配合梦境、就被给了个“形象”的名字—3017—————鬼压身?其实！这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样！梦魇也是一种生理现象!当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了？但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来!所以虽然有不舒服的的感觉却动弹不得 这时。如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失 其实这种现象十分普遍、比如？我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因! 仰卧，盖的的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因 如果听众细心,就会发现 那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡 并避免上述诱因?就不不会发生梦魇了! （2）鬼压床床正解 鬼压床!就是是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸5491部朝下！还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下?心脏脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点、身体没直觉是是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧 这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重重要的、有时候刚做完梦!就会把身体没直觉和梦联系起来、 也许鬼压床这个名词你并不陌生 我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释？从童年开始!我听到过的6123最权威。最有“科学根根据”，最多人支持!最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候！可能自己无意中把手放放在胸口上！以至于加重了了呼吸的负担？于是感觉起来！就是所谓的鬼压床？有些人还伴有心跳加6502快而引起的出冷汗,缺氧,甚甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然!也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题？严重的会发生猝死 ,!，” 诸位!以上的话出自一位医生 条理分明！理由充分！科学道理理娓娓道来？你叫我怎么能不信呢,可是这真悲哀、我宁愿自己没有相信他、于是我在一次又一次的折磨中、在一次又一次次的惊吓中！在一次又一次的不眠之夜中不明不白5368的度过了2年的时光…… 直到03年那一次！我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走!我我才不得不放下我那颗高傲的心 承认那所谓的科学 真的！真的错了一次…… 其实关于鬼压身！如果硬要说是跟鬼怪有关的话， 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料 就不会觉得大惊小怪的,这方面的文献已经算是教材的一部份？ 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引引起的即所谓的“梦魇”, 接下来是笔7627者的常常经历- 每当我遇到梦魇。我就随它去，试着大胆一点？你会发现接下来根本什么都没有， 当发生梦魇时!你会发现都是以躺着的姿势才会发生,所以胆胆小的你可以换个侧睡的姿势?就不会了!↑yousee →常去看看书、就会发现鬼怪1270越来越少罗。做个健全身心的人.. 我不这么认为哦!我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身!当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病病发了不能动,随时都要死去了）,次数太多了。以致于我后来都可以整理出这这种鬼压身的处理法、最好的方法就是不理它继续睡? 后1397来上大学。住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就3945真的被鬼压身了？感觉真的不一样（十万八千里）、而且我也真的有看见东西,那次是同学7332都不在、我睡午觉时 一连被压了五次!第一次弄了半天能动?醒来后、再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下。甚至连眼睛都没闭上就被压了。那东西就像布一样的从天花板掉下来,从第三次又挣扎出来时已经经非常生气、走到同学学的床。又是躺下来就被压了。最后一次最离谱。我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回!是被人扳重）回原位，我气死了,下0868床大骂后再回去睡， 5992 就非常安稳了 这两者的最大差别就是、心心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的!只有少数几个地方能出力,真的被压时是?你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）!所以心理因素是突突然你就全身都能动了。真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫。甚至手脚脚都能动！然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来！ 有人睡醒后？述说自己睡梦中的情况、简直是「鬼压身」。好痛苦 好害怕,说者绘声绘影！听者不寒而栗！ 所谓「鬼压身」?绝对不是鬼压床?更不是鬼缠身?事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、「鬼压压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时!呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒醒的波幅!有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低？类似「瘫痪」状态 全身动弹不得。彷佛被罩上金钟罩般!也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象 「猝猝倒型猝睡症」的患者?最常发生「鬼压身」的状况！此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境？经常产生「入睡幻觉」?梦见怪异的人 事，物 患者清醒的时候？每当兴奋，大笑!或愤怒时？会突然感觉全身无力而有倒下的现象？ 有一位中年妇女,常发生「鬼压身」的情况!睡眠品质不好。以为上班时间间工作压力大！下班后家家务太繁重,后来辞去工作?减少家务,结果睡眠并并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查!在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境怪异恐怖？1698想叫又叫不出来 想起身！或张开眼睛?却无法动作。心中一直呐喊、却无法法开口说话、发不出声音！全身9976肌肉张力瘫痪？耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力力量压在胸腔?自己无论如何使力，都使不上力？一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力!直到惊醒?醒来发现满身大汗、笔者又为她做五次「多次潜睡试验」！在睡眠结束前数分钟？发生两次睡眠眠瘫痪?突然全身不停地轻微抖动！无法出声。她又发生鬼压身的现象了？此时旁人、立即用手碰她、她即清醒恢复正常？此妇女在未就医之前！就常常告诉枕边人发现她有上述情况时!立即叫她一声或拍她一下。让她清醒就没事了? 我们的的睡眠周期依序是由入睡期?浅睡期。熟睡期,深睡期,最后进入「快速速动眼期」（做梦期）、睡眠瘫瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调调不一致 事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断?这是一种防御措施 这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里、例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢? 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来?来不及和身体重新连结 使人发生半睡半醒状态？梦境与实现互相相交错!导致身体与大脑发生不协调情况?此时全身肌肉张力最低 所以会造成成自己想要起来!却起不来。想用力？却使不出9235力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况， 一般而言。压力过大，太过焦虑！紧张、极度疲累?失眠!睡眠不足 或有时差问题的情况下？睡眠会提早进入快速动眼期（做2515梦期） 而发生「鬼压身」－睡睡眠瘫痪的情况,此情况任何年纪的人都会发生。大多数发生在青少2981年时期,很少有人连续发生,除非经常发生。须向睡眠医师0264寻求协助外 只要对此症状有所认识!倒不必过于忧虑， 据美国研究报告、有40％至50％的人 在一生当中至少少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）!人数0165比例不算低，所以!当你遇到「鬼压身」后。大可不不必焦虑不安?去找所谓的「高人」解厄运!明明白了睡眠的真相、自可心安理得,高枕无忧 （3）以上是科学分析、简单地说，就是“精4079神很活跃 身体很0851疲倦”? 原因和解决方法： 1.缘于仰睡 如果1761晚上侧身睡则发生机率少! 2.缘于精神紧张！6031平时精神放松？晚上则不会。 3.有足够的休息,最聪明的生肖是什么
最近白天睡觉老是做梦喘不过气，呼吸困难，但意识非常清醒知道在梦中，就是强迫自己醒的时候完全控制不了
梦原本就是大脑皮层神经元兴奋的产物?深睡眠状态时不会有梦!所以以调节一下睡眠!适当运动 白天休息的场所光线什么的也有可能不适合睡眠 ，鱼缸摆放位置与门口
