睡眠质量不好，老是做梦 杂个提高睡眠质量
什么都别想!多做男女床上运动!
睡觉，是做梦好，还是无梦睡眠好
无梦,表明5314深度睡眠好!农村十大墓地风水禁忌
做梦是睡眠好还是不好
做梦对于睡眠两回事 。做梦是睡眠好店铺大门口风水禁忌
睡眠不好，总是做梦，感觉头疼，怎么办大神们帮帮忙
朋友你好。希望我的回答能对你有所帮助！头痛不容忽视 在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤！其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小?据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛！它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的!股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢,学习的高度紧张!工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激?电脑旁的长时间工作，以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼,工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律, 丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据?事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人,那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩！俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又又是引发头痛的重要因素?因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花！绿草点缀 ,保持空气清新?这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛！ 经常性头痛的成因 头痛是人类最常有的病徵之一。根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛!亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰,由此看8695到头痛这个病徵是多麼常见!幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致,亦通常并非头颅裏的组织9799有病变所引起 但是头痛成因却十分之多?绝对需要专业医疗人员的帮助才能准准确地找得出来？ 要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病 每次遇到头痛就买止痛药来吃？令头痛消失并非治疗头痛的好方法！要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因!然后对准病症采取取医疗才是上策！ 引致头痛的主主要疾病有紧张性头痛,混合头痛。脊骨错位 ,颈椎退化 ,颈椎关节病,群发头痛 偏头痛，药物依赖性头痛，情绪低落。血糖过低 糖尿病、贫血！甲状腺毛病?牙科毛病！青光眼！眼部光学性毛病,鼻窦炎,创伤性头痛！脊椎手术后遗症 上气管道感染或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风，脑出血?颞动脉脉炎,脑膜炎!脑压上升！脑部肿瘤等等 真是难难以详列? 幸好大多数头痛是由紧张性头痛 混合性头痛。脊骨错位！颈椎退化？颈椎关节病所引致，只要寻找出正4065确的诊断、在治疗上并没有太大困难、 紧张性头痛。痛楚的范围通常是是对称的？由后枕6223伸延到前额，头痛维持大约数小时？病发其间 头痛每日日法作？通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关。但当经过仔细的查问、不难发现患者的紧张情情绪与头痛的直接关系，一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧紧张性头痛除了精神因素以外 颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因 混合性头痛。发病时与紧张性头痛？颈椎病变性头痛、偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似？患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般。整天都感觉到痛楚的存在、幸好通常只维持3-7天,但有时亦会维持数个月之久？头痛发作期间常於工作忙碌的时候,有时也发发生在交通意外后 颈部或头部曾经受过创伤之后， 颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位？颈椎退化 颈椎关节病所引致、有些学者称称这类头痛为后枕神经痛，引致头痛的原原因主要是颈椎神经根第一?二、三条出毛病所引起 痛楚的范围常常只是一侧!由颈伸延延到后枕。头的侧面及及到达眼球的后面,不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛？ 上述的三种是常引致头痛的病患 脊医都可以很有效地替病人解决！至於引致头痛的其他成因？脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介、 民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克!野菊花20克！赤芍?蔓荆子各15克 蚤体10克?川芎88克！蜈蚣3条! 用法：日1剂？水煎、服2次?药渣用布包 热敷患处?服药期禁房事?避风寒。忌辛辣， 疗效：用药59172－10剂 有效率达93.6％ 头痛是有颅内炎症!缺氧。出血、肿瘤？机械损伤,颅神经,副鼻窦病变等神经！精神因素引起的一种病症？中医又又称“头风”!“脑风”, 头痛症范围很广。涉及内!外,神经、精神？五官等各5704科疾病 分外感和内伤两大类、 民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克 野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克?川芎88克?蜈蚣3条! 用法：日1剂,水煎！服2次，药渣用布包。热敷患处、服6205药期禁房事？避风寒，忌辛辣, 疗效：用药5－10剂!有效率达93.6％ 2：治偏头疼 处方：川芎30克,白芍？酸枣仁,葛根各15克！天麻，僵蚕各10克，白芥子？细辛各3克。 用法：水煎、日1剂?服2次, 疗效：用药5－10天？有效率为95％ 多梦 每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘忘记梦了,最多只留下某些感觉，那些醒醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦” “我晚上梦多!简直没有睡着” 于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实,这种旧观念念是不对的 做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没没有梦的回忆！或有没有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观5473地记录证明?这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验7880与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指8656的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格格特点有关。比如,性性格内向的人、多将注意力集中于自自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回回忆起生动的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易4573从梦中惊醒,因而自感梦多多且睡而不实。研究究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤?心情不畅？睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病3143人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小?大多数专家认为 失眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别?不知知道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念！封建迷信思想对对梦的不科学解释!使人对梦怀有有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障5133碍伴发的失眠、多梦?疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的的情绪!反而夸大了不太客9864观的体验? (3)对自己的健康过分关心?对梦感过4320分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧?以至至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能7903状态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期!功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同 所以、有的人一段4330时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷？”所谓少气 即气不足！气不足则阳不守阴?神失其守！故为多梦！其为原因之一？而情志损伤，伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安,发为多梦。阴血亏虚,不能奉养养心神，潜涵肝魂!制约相火、而使神魂浮游，发为多梦。若6503因痰热内扰肝胆。魂不得1856宁而发多梦？劳欲过度，水火不济！心肾不交?则心神不宁而发发生多梦，饮食失节,使土虚木郁。神魂不宁3987而多梦、多梦的出现、以以致睡卧不宁?梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊?失眠?神疲困倦？短气!或喜悲善哭。精神恍惚？舌质淡,苔薄白 脉细弱! 治法：养血益气 宁心安神 选方：参香散加减! 药物：人参9g?黄芪。茯苓?白术？山药各12g。莲肉。砂仁、沉香!檀香!甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠,多梦易惊?健忘头昏?面色不华？舌淡，脉细？ 治法：3748养血安神 选方：四物汤合合茸砂丹加减、 药物：熟地?当归 白芍、川芎各12g,鹿茸，朱砂各6g 炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦？五心烦热 咽干舌燥？舌红少津?脉细数! 治法：养阴补心安神 选方：益气安安神汤加减， 药物：当归？茯神,麦冬?生地各12g！黄连 远志？竹叶？人参?黄芪!胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g!朱砂3g ④④心肾不交 症状：心烦,失眠，多梦 遗精,腰酸腿软,潮热盗汗？舌红无苔？脉细数， 治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连？黄芩、白芍!阿胶各9g 鸡子黄1枚,龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐!夜寐多梦?胸闷气短!舌质淡,苔薄白?脉细弦无力、 治治法：养心益气、壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子,茯苓 麦冬。茯神。天冬、熟地，山药各9g 五味子，远志?人参各6g,肉桂 朱砂，甘草各3g ⑥6539心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白,脉细弱 治法：补益心脾 选方方：归脾汤 药物：人参？远志？木香各6g,黄芪，白术 当归？茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭?头晕心悸?急躁易怒?痰多胸闷！舌质红!苔黄腻!脉滑数 治法!清热化痰, 选方：黄连温温胆肠加减， 药物：黄连6g,半夏？陈皮、茯神?竹茹。枳实各9g!甘草,生姜各3g 大枣5枚？珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?1524从而出现了白天的许多不舒服症状！实2687际上并非如此!如如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加 因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却却增加了刺激?客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者、为7478了缓解症状？改善睡睡眠效果？虽可服用一些安眠药？以减少“有梦睡睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症症治疗！治标标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药 害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药？长期服下去又会对药物物产生依赖!所以！服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段? 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失？总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了？开店风水禁忌大全
做梦影响睡眠吗
梦是人类在入睡后还有一部分脑细胞很活跃?把人脑子里的记忆片段拼接形成的产物？所以说说日有所思 夜有所梦,所以做梦是很正常的现象？不做梦反而得病了！做梦也是0489进入深度睡眠的表现,客观反映你睡眠正常,很好啊 无梦睡眠眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆, 最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节节中心受损。就形形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了?当然,若若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆？，儿童房风水布置的8大禁忌
睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？
梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展?对梦的研究究越来越深入？千百年年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开 “有梦睡眠有助0062于大脑健康”?就是最近的研究结论之一！ 做梦是人体体一种正常的 必不可少的生理理和心理现象!人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动?这这就是梦的基础！据研究?人们的睡眠是由正正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行?在异相睡眠眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦 一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由由于梦相伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人 感觉梦多?而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少,此外?人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得得无影无踪了、这也也是人们感觉梦多或少的另一原因! 心理学家认为！人的智能1768有很大潜力?一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中?而做梦梦便是一种典型的无意识活动？通过做梦能重新组合已有的知识?把新知识与旧知识合理地地融合在一起,最后存存入记亿的仓库中!使知识成为自己的智慧慧和才能?梦境可帮助你进行创造性思维?许多著名科学家？文学家的丰硕成果？不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆?临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人?常诉说睡眠中不再有梦或4649很少做梦!经 诊断检查、证实5965这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综综合征的老人?有梦睡眠明显少于于同龄的正常老人! 最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期期无梦睡眠,倒值得人们警惕了!当然、若长期恶梦连连?也常是身身体虚弱或患有某些疾病的预兆, 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活？而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情 现实中,反倒是要有好事! 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦？就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现 奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都会做梦？而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情?其中多半都是梦见题很难？做不出来。而时间又紧？眼看就要到了!可还是做不不出来、正在着急的时候。竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响!还有一种情形是如果某人喜欢某人?虽虽然平时不能相见？甚至连说话的机会都没有？但是在梦中却能经常相见?然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾?很痛苦。 一：：做梦的原因。 1969年,埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验,当睡眠者者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受试者叫醒,问他刚才做做了什么梦、6243然后将各种情况进行归纳得出以下结论! 受试者所梦见的事情多数7963是自己所关心的事情！如考试？爱情等?另外一些情况 如有的人在睡眠中口渴了!肚子饿了。或有尿意等!他们所梦见的也基本上上都与这些事情有关!因此说。这些将各自的事项连接起来的梦中故事 根本没没有什么重要意义！因此此也有人认为?梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了，但有人通过电脑模型提出了了有关梦的两种假说, 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为!梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制 然后加以检点 因此、睡眠就是切断了外界信号的输入,运动系统也静息了这样一种状态 在此基础上，梦梦再对大脑的程序进行检验!然后后在重新编制。并加以润色?以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力? 根据埃文斯的主张!我们人类可以说是一种社会性的动物,因此，必须将这种社会性性动物分成不同的种类？或者按性格进行分类！而且这种过程必须迅速 敏捷 而做梦就可以使这种快快速分类得到练习! 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型?这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑 从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看！可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入。第二是强度完整。第三是聚合, 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部!作为这一部分的5971处理特征！只要有信号输入。就有与之相应的适度的信号输出！当有与若干突触有关的信号输入的时候。就会有相互关联的信号输出？ 因此！若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候,就会会产生“空想”！（2）不论输入什么信号,相同的回路都会兴奋（强迫观念）？（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）， 克里克认为?电子计算机机出错可以把浅路截断进行检查,但2948是人脑就不同了!只能在异相睡眠的时候？才能对浅路路进行检查 在异相睡眠的时候！大脑正在被正常的输入和输出所隔离、而且正受到来自脑干的非特异性刺激 而且这种刺激很活跃。这这就是所谓的无意识的梦, 二：梦中的重7072大的发现 在历史记载中也有关梦的形象描述，其中?最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载?据说他因为对某一种物质2961的结构式未搞清楚而非常烦恼？有一晚上，他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图 因此而发发现了苯环的结构， 医学史上也有一个事例?这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现” 有一次。利维做了这样一个梦：一刺刺激迷走神经!其末梢就释放一种物质?该物质就能抑制心脏的活动。然后、再将停止了跳动的心脏的血血采集起来？由于里面含有抑制性物质!所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面,该动物的心脏也将会停止跳动吧、如果能将这件事证实一下就好了。 -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是，第二天一早，他便兴冲冲地去了大学!为了做这种实验、他他将研究者召集起来!正要给大家说明明的时候?昨晚的梦却记不起来了! 不管利维怎么想也想不起来？他想 那梦能再做一遍就好了？然后他就把纸和笔放在枕边？结果他幸好又又做了一个同样的梦!他醒后马上将梦的内容记录了下来 一大早早起来 他便匆匆忙忙地去了大学!开始了他“梦7144的实验”。结果 他获得了巨大的成功,他把停止了跳动的狗的血液采集出来！接接着注射给一只狗的心脏！于是?这只狗的心脏跳动便时而减慢、时而停止， 不久、他向向世界公布了他的这一实验结果。于是，这种实验在世界范围展开了，但是、不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的7484实验结论。但在有的人的实验中 接受了血液注射的狗的心脏,却根本没有变化 于是。这些人人便说利维是个骗子!他6399也因此得了神经衰弱! 如果用现代的知识来解释的话！这是一种很正常的现象、通过刺激交感神经就会使心脏兴奋、心跳加快 当刺激迷走神经时 心跳就就会减慢,如果再进一步增强刺激？心脏就会1810停止跳动, 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来 但我们也可以从梦中得到启发，而获得成功如利维的重大发现等，所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力 用正确的方式来处理各种困难， ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的?必不可少的生理和心理现象，人入睡后 一小部分脑细胞仍在活动?这就是是梦的基础!人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时 就立即被唤醒 不让其梦境继续?如此反复进行?结果发现对梦的剥夺 会导致人体一系列生生理异常!如血压、脉搏 体温以及皮肤的电反应能力均有增5402高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心心理反应，如出现焦虑虑不安?紧张!易怒!感知幻觉？记忆障碍！定向障碍等,显而易见!正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动9505过程中。使醒与梦交替出现 可以达到神经调调节和精神活动的动态平衡!因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中中心受损。就形成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了!当然、若长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”、 卧室中五大健康风水禁忌
在心理学上做梦是熟睡的表现，睡眠质量好的表现；可在医学上却把多梦
做梦并不是熟睡的主要表现 一般来讲人在浅度睡眠眠的时候做梦（快速眼动期），睡觉的时候，深度睡睡眠和浅度睡眠交错进行，大约10到15分钟换变变一次？ 醒来时记得的梦,是你最后一次浅度睡眠7226时做的梦！ 在深度睡眠时醒来 不管睡了多久,都会感到困！而浅度睡眠时醒来就不会！ 非快速眼动睡眠一般又分为浅睡期 轻睡期、中睡期和深睡期期4期， 然后进入快速眼动睡眠期?算是一个睡眠周期结束!而后继续启动下一个睡眠周期! 正是因为多梦是睡眠达不到熟睡程度。才和失眠相关，！农村住房风水禁忌有哪些
人什么睡眠阶段会做梦
睡眠可分为慢波睡眠和异相睡眠两个实相!成5540人进入睡眠后？首先是慢波睡眠,持续续80-120分后转入异相睡眠？维持20-30分后,又转入慢波睡眠，整个过程中有四五次交替 睡眠的后期!异相睡眠的持续时间会越来越长、6229人一般在异相睡眠的情况下会做梦，什么时候做梦你自己计算一下就好了 、住宅大门口风水禁忌
睡眠不好，老做梦和颈椎有关系么？
确确实颈椎不好会因为失眠的。但是各个方面的原因都不一样的!有的的失眠也不仅仅是颈椎引起的?这要从你失眠眠的特征和你的年龄各方面综合考虑的？不能能以偏概全的、 做梦是正常的？但是多梦的话还是得引起小小的注意的、看您的情况，多梦已经开始影响你的工作和健康了 一定要放松自己不要有太大的压力。心情好了！各方面也会好很多的?自己不能很好的调理的话,可以试试中药的调理？九.味.神.安.像是还可以的？要多多方面咨询一下。选择自己信赖的 自己能接受的,一定要有信心 ，有信心才能更好的调理的 ,祝你早点睡好,、四人宿舍风水禁忌
如何正视睡眠中做梦？
你好：我们睡眠是有两种状态的，一种就是睡眠者的眼球会不不时的在眼下运动、其实这种现象就说明了睡眠的人人在做梦了！在这个时期也叫快速眼动期?指导意见：其实在我们每个人都会有不同的困惑和不满或者各种各样的生活压力！虽然然有些可以意识得到。有些意识不到!但是这些其实都会在我我们的记忆中留下痕迹！而在我们的睡眠中我们的意识控制就会放松 这个时候这些就会在梦中表现出来?提醒我们正视它们的存在 所以梦在一定程度上也是一种潜意识的的触动？希望我的回答可以帮助到你！，农村住房风水八大禁忌
