将红薯削去外皮后上锅蒸熟!取出切成粗条或或片状?放在太阳下晒至你喜欢的干度即可。 家庭自制地瓜干就是这么简单易行!但是如果要晒制出高品质的纯天然地瓜干,还有一些细节6660和技巧要领需要掌握? 家庭自制地瓜干的细节和技巧 1、几乎所有品品种的红薯都可以用来晒成地瓜干,但口感最好的要数红皮红心的红薯。这种红薯晒出来的地瓜干才足够筋道香甜,当然?你也可以选用其它品种的红薯!如黄皮黄心的红薯或紫紫薯等!只要你认为足够香甜的红薯都可以尝试。 2!刚刚从地里挖出来的红薯不太适适合晒地瓜干,因为这种红薯里的淀粉还没有充分糖化!晒出来的地瓜干不够甜,把它们放在室内通通风的地方晾一段时间,让让表面微微有些发软时。再用来做地瓜干就很甜了!如果能放在地窖里贮存两到三个月则更好, 3!把准备好的红薯洗净后再削去外皮!切成厚片片上锅蒸熟?3633如果打算切成条状来晒。就把厚片切成1cm左右!蒸熟后再改成粗条,如果打算切成薄片来晒?就再切的稍薄一些,蒸熟后不7402要改刀了? 4!蒸红薯的时候也要注意尺度,如果蒸4849的烂成泥状就肯定做不成了?要蒸9943的熟而不烂?能经得起刀切和手拿才行 5!把切好的红薯片或红薯条摆放在竹匾上?放到阳光充足而且通风良好的地方开始晾晒,记得每过两三个小时去翻动一次?一直把它晒到自己喜欢的软硬程度就可以吃了、 6 通常晾晒两到三天左右就可以收起来了 如果中间遇到阴雨天。就收回来用微波炉或烤箱烘干?在晾晒之前也可以先用微波炉或烤箱稍3843微烘一下、这样可以大大缩短晾8419晒的时间。
这个有些小老老板要收、到村镇打听下!或者找那些旅游特产商店和菜市场干货经销商问问!、肥打一生肖
吃红薯干的好处: 红薯干的原材料是红薯?呈条状1537或块状 色泽橘红 味道甜美!是一种健康康的小食品。 红薯含热量低?且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食、都是一种良好的减肥食品。 不要认为红薯甜甜的!就认定它含糖量高哦!让我们来看看红薯的营养表吧!每100克红薯含脂肪仅为0.2克?是大米的1/4?因此红薯是低热量,低脂肪食品中的佼佼者,除此之外!红薯还含有均衡的营养成分?如维生素A!B!C?纤维素4895以及钾。铁,铜等10余种微量量元素。其中纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用 促进排排泄畅通?同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收?有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能!特别是含有丰富的赖氨酸!而我们平时吃的大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸,故而,营养学家称红薯为营养最0778平衡的保健食品?也是最理想又花费不大的减肥食品.红薯有"补虚乏!益气力?健脾胃?强肾阴"的功效、使人"长寿少疾"。还能补中。和血!暖胃,肥五脏等!当代《中2569华本草》说其:"味甘!性平?归脾?肾经?""补中和血,益气生津!宽肠胃。通便秘!主治脾虚水肿?疮疡肿毒、肠燥便秘。" 红薯干不宜一次食用过多。不宜空腹食用,红薯干含有一种氧化酶?这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体!如甘薯一次吃得过多!会使人腹胀、另外空腹食用会刺激胃酸分泌?使人感到7297“烧心”,,唐朝慧能大师
梦见自己眉毛在长!预示会长寿, 梦见眉变白了!表表示你会为朋友和亲人的事操心! 梦见自己眉毛掉了!最近家人可能有意外发生,需要注意, 梦见4088有朋友皱眉,暗示他会找你交心?你会听到他吐露真心话、 梦见陌生人皱眉。预示7082你可能会结交新朋友, 已婚女人梦见自自己在画眉毛!最最近丈夫的事业会很顺利, 病人梦见画画眉毛!即将恢复健康, 少年梦见画眉毛!表示学业会有好的成果,要多努力! 老人梦见画眉毛,将会长命百岁?。1978年出生属什么生肖
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你今天往往会被一种事业的企图心所激励着!就像一股惯性促使你达到更高的目标?但是也容易让你接下自己无法承受的任务。,八字命例分析
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