有关系!但不是很大/睡觉的时候不要把手放在胸前,
1.仰着睡仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅!心胸宽广?善良大方。容易与人交往的 没有心理负担,总是相信新的一天就是新的开始、心胸坦荡?不会小心眼、也不会勾心斗角 可以说仰着睡的女人是最完美的。但8496是可以看得出这样的女人人缘太广?容易易让人产生不安全感! 2.趴着睡 趴着睡的女人一般都是女强人一类的。性格坚强?不屈居5482人之下,报复远大等等!睡觉趴着,潜意5016识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里、压在自己的身下 害怕失去也是其最突出的性格。永远2175都不服输。固执地展示着属于自己的坚强! 3.左侧卧 采用这种睡姿的女人不是被情伤过!就是有着很悲凉的过去 把心压在下面。把自己隔绝起来?任何人都触碰不得,对于受过的伤总是难以忘怀。而而且她很善于隐藏自己的悲伤,外人无法看穿她 有什么事情都是憋在自己心里!不会告诉诉任何人,当然这是一种极其消极6765的睡觉方式!如果处理不当?会影响到到工作生活各个方面、 4.右侧卧 就睡姿来说!这是最适合也是做正确的睡觉觉方式?就女人人性格来看!右侧卧的女人对于自身以及别人的要求特别苛刻、容不得有半点的瑕疵。什么事情都循规蹈矩!正正规规,从来不做没有把握的事情!从来都是理性生物?可以说一丝不苟是对她的最佳诠释、但是其对任何事情都认真负责的态度有时候很让人受不了、 5.蜷缩睡 这样的女人一般都是缺乏安全感的,也许生活上?工作上?感情上的孤独让她感到极度疲惫,孤单。像猫一样样睡觉,也是性性格柔弱的表现,现实生活中这类类女人极度柔弱。依赖性极强 对于许多男人人来说是致命杀手?7307尤其是自大的男生, 6.大字形睡姿 这样的女人属于没心没肺的一类、早上起来被子一定在地上?如果结婚了!早上起来老公2321一定在地上 大大咧咧!假小子就是其最突出的特点,做起事情来风风火火!无不显示出男性的特征、对于4338友情爱情极其重视、却时常由于自己的忽视而失去 是最容易受伤的一类女人? 7.双0343臂枕在脑后 你有着高度的智慧和学习的热情!然而有时你充满满荒诞的想法,让人很难去理解?难以跟随你的脚步?你很会照顾家人。但问题是你很难去爱爱上任何人,有一点令人难以捉摸!不是吗? 8.翘着二郎腿 通通常都有自恋狂 所以很难去接接受生活上的变化。独处可能是你下意意识最佳的选择 换句话来说。你解决问题的本领领被你的耐性所压制下来? 9.四肢贴着身体 你就好像是一个犹豫、停滞不前?优柔寡断的人? 10.手呈索物状 有的女人睡起觉来手总是呈现出想要抓住什么或者索取什么的姿势!这种睡姿的女人索取的欲望极度强烈。也许只有贪得无厌这样的词语才能形容她!占有欲欲极强的她!或许是对于以前没有得到的东西耿耿于怀,或者是对于生活的不满!对于物质的渴望等等, 11.蒙在被窝里 你在公共场合会表现出落落大方!非常率直,大而化之的个性!但在你你内心深处埋藏着害羞与软弱?你宁愿承受煎熬?而不愿开口求人帮忙!?头痛久治不愈 家居风水是关键
用榔头帮你睡觉不容易做梦?,揭秘夫妻恩爱的卧室家居风水布局秘诀
说明你大脑中与做梦相关的形象(图像)信息载5776体分子的能量处于较为平衡和低能量的状态,平时没有太多强烈的欲望和担心!内心总体上比较心态平衡、?厨房风水禁忌 哪些物品不能随便摆放
宋师傅解梦:从“因为我爸腿受伤”开始是不是整个梦境的描述?如果是你爸爸做的梦、醒来之后后跟你说的梦见自己哭了。那么。做梦“哭”是个反梦!意思是笑?对于病重的人或者有灾祸的人来说!是一件好事、意味着痊愈和消灾,。细数卫浴门禁忌 卫生间小摆件风水选择
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【白日梦】:白日做梦?比喻不切3692实际的!不可能实现的幻想 【白日作梦】:比喻幻想不可能实现,同“白日做梦”? 【白日做梦】:大白天做梦 比喻根本不能实现的梦想 【恍如梦寐】:指好像做梦一样? 【梦寐魂求】:梦寐:睡梦 做梦的时候候都在追求,形容迫切地期望着。 【梦寐以求】:寐0899:睡着,做2410梦的时候都在追求。形容迫迫切地期望着! 【梦往神游】:在做梦中前往交游!形容迫切的思念、 【梦想不到】:做梦也想不到! 【梦想神神交】:交:交遇!做梦也在思念 心神与之之交融在一起,形容迫切的的思念。 【寝寐求贤】:寝寐:躺在床上睡觉?贤:有才华的人、睡觉做梦都想着寻找有才华的人!比比喻思贤若渴 求才心切, 【哑子托梦】:比喻有话或苦衷说不出,同“哑子子做梦”! 【哑子寻梦】:比喻有话或苦衷说不出!同“哑子做梦”?!买房需要注意的几大风水户型 值得一看
有些睡姿预示着你们的感情存在危机哦,比如背靠背的睡姿,也许是是双方由于工作太辛苦 而采取的舒适的睡姿,但也可能预示着你们的感情出了一些问题、如果长期保持这样的睡姿、也许是是因为两人的性格比较独立?不需要借助肢体体来表达。握着手或者脚缠在一起的睡姿!并不是预示着你们有多亲密。而是预示着其中一人心里的不安 想抓住对方!怕在不知情的情况下离去。! ,?卫生间风水布局 家庭运势节节高
睡睡眠时间过长与睡眠不足一样?都可导致神疲!体倦!代谢率降低,睡眠不宜过长、睡的时间过长后,心脏的跳动4907便会减慢 新陈代谢率亦会降得很低。肌肉组织松弛下来!久而久之?3673人就会变得懒惰?软弱无力起来 甚至智力也会随之下降!因此!人的睡眠时间不宜过长!成年人昼夜7-8小时也也就足够了!如果果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反?增加疾病 缩短寿命, 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了,如果由于工作或其他事情耽误了睡泯?视耽误的多少少可以适当弥补一些?一一般总的弥补量不宜超过两小时!起床后做些平常所做的活动 便能精力充沛一一切恢复正常。过多的弥补0022了非但无益!反会更加精神恍忽!甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过、五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程、是机体复原,整合和巩固固记忆的重要环节?是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查 27%的人有睡眠问题 国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠眠日”,2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。可能有人觉得奇怪 这睡眠怎么还分健康和不健康的,不都是闭上眼睛睡睡觉吗,其实 很多人习以为常的睡眠习惯恰恰是不科学的, 不健康睡眠一: 平时通宵,周末狂睡 误区::有些人平时工作很辛苦?有时加班到了凌晨?但第二天还是得六七七点爬起来去上班!睡眠严4463重不足 怎么办,周周末在家恶补睡眠!睡它个20小时、把平时的都补回来。还有些人今天听说8小时睡眠足够、明天听说7小时睡眠长寿。到底多少小时睡眠好,自己也搞不清楚?不过据说充足的睡眠既美容又养颜。那就睡它个10小时? 专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的?一般成年年人应该在6-9个小时?比如晚上上10-11点睡觉、早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律!对人体身心都是有益的、 对于睡眠时间的长短!没有统一的说法,因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右) 其实4-10小时都属于正常范围、主要以第二天醒后精神饱满满为准 实际上 各种人群对睡眠的要求是不同的!一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间。18-50岁的人群!每天天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群!每天需要5-6小时!特别对于上了年纪的人?睡眠质量比不上年轻人是自然规律、只要不影响身身体健康就好,关于每天应该睡多少小时、因个人体质质存在差异、只要符合自己的睡眠习惯!能够保证白天精力充沛,醒后没有疲乏感即可,很多伟人 他们睡得很少!但却精力旺盛、1194原因在于他们补充的主要是深睡眠?量虽少!质却高。 不健康睡眠二:睡前保持安静少运动 误区:有些人,晚上一有活动,就会睡觉时兴奋得睡不着!所以 他们认为吃完饭就应保持安静,连一些正常的低运动量活动也拒绝参与!9901本来白天就在单位里坐了一天,回7220家后继续坐着,2764坐到睡觉前反而睡不着了。 专家分析:适量运动促睡眠 临睡前的过量运动!会令大脑兴奋!不利于提高睡眠质量?但适量量的体育运动、能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质?促进深5524度睡眠 迅速缓解疲劳 并从而进入一个良性循环, 特别是脑脑力工作者?5552一天下来可能都没什么活动!而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠 研究发现?临睡前做一些如如慢跑之类的轻微运动,可以促进体温升高,当慢跑后身体微微出汗时(一般来讲在20-30分钟为宜) 随即停止 这时!体温开始下降!当30-40分钟后睡觉时?人将很容易进入深度睡眠,从而提提高睡眠质量 不健康睡眠三: 公交地铁上补睡眠 误区:有些人晚上喜欢熬夜工作!觉得好在公司与家距离甚远?无论是坐地铁。还是坐公公交车,只要一坐下来就打打瞌睡。一路睡到公司?认为这样的补眠方式?既既没影响工作 又不耽误睡觉!专家分析:深睡眠使人得到充分恢复 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段,在前一个阶阶段中 又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程、这两个过程在睡眠中循环多次!人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后,才能使疲劳得得到充分的消除?但是,在汽车上睡觉!打盹、补觉、容易受到各种因素的干扰,汽车的晃动?光线的刺激?声音的影响,空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态,而在“浅睡眠”状态下休息?只能使人得到不充分的恢复,我们经6891常听到有同事抱怨,车里睡了一觉后!反而觉得腰酸腿疼。疲乏无力?另外!在车上睡觉!还容易导9755致生病,1549比如车上小睡后,最容易落枕和感冒!脖脖子歪向一边睡觉,容易使一侧的脖子肌肉疲劳?所以很1497容易落枕,还有?在车上睡觉,车门开关,风扇吹动!一不小心就容易着凉?白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复?但是尽量不要选择在车上睡, 不健康睡眠四: 睡得不好用吃来补 误区:有些人觉得睡眠不好,7629就多吃些人参!鹿茸等补品!不但有益于提高睡眠眠质量。而且补得好了?就是适当减少些睡眠眠时间?问题也不大 专家分析::学会睡个“子午觉” 美国医学教授威廉·德门特说:“睡眠是抵御疾病的第一道防线,”他发现。凡是在凌晨3点钟起床的人,第二二天的免疫力就会减弱,血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1/3,所以?我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的!我国传统养生学提倡睡“子午觉”?“子”是是指夜间的23-1点。“午”是指白天的11-13点,认为睡“子时”可以养精蓄锐?而睡“午时”则可以顺应阳气的开发。 为了保证深睡眠,应该尽量做到早睡早起,虽然很多白领工作繁忙,但宁可把工作时间提前开始、也不宜推迟结束!晚上10点至凌晨4点!是最佳睡眠时间。入睡的最晚极限不能超过11点。过了11点后 人反而会变得兴奋!更难入睡?凌晨两三点!是熬夜的人感到最困的时候,而天亮后 人就开始进入浅睡眠期,这时候开始多梦?易醒!有些人喜欢睡“回笼觉”。来增加睡7872眠时间。当然 这不失为补充睡眠不足的一个办法!要提醒的是。“回笼觉”补充的主要是浅睡眠!效果不如早睡早起获得的深睡眠更好 宁可早上5点起床,也不要到晚上12点才睡觉! 此外 睡午觉也是个很好的睡眠习惯,临床基础研究已经证实,深睡眠眠在一天中有几个阶段。在中午12点至下午2点之间,有半小时的深睡眠期 但具体从哪个时段开始。因个人情况而异?因此。中午小睡片刻。可以争争取半小时深睡眠,帮助人体机能的自行修复 从人的能量7026消耗和补充平衡角度、午睡也很有道理,因为为从清晨到中午,从0174中午到晚上入睡前!这两个时段都有七八个小时。持续运作会5942让人体各部分的效能降低,尤其是脑力劳动者、午睡是有效的“充电”手段,小睡片刻换来的是下午工作的高效率,但但午睡并不需要过久?半小时足够!最多不超过1小时?否则会影响晚上的睡眠、,什么睡姿不会做梦栀子花的风水作用 来自仙女花的庇佑
从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足 不1381管你是高尚的人、还是卑微的人、我们的心灵的深层 都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望、这些几乎无穷无尽的欲望中。许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未未能或不能获得满足的欲望、却可以在梦中获得心理理上的满足、调调节心理平衡? 如果没有梦 那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了?即即使我们有时在梦中感到不安焦虑!也一样可以让做梦和睡眠两不误、。客厅酒柜的正确摆放与风水原则