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老是梦见鬼 怎么办

   不少妇女常常做恶梦!如梦见自己喉咙被人卡住!极度惊惧?喊不出,动不得、恶梦醒来,总感到不是滋味!有些人甚至一整天都心情抑郁 疑神疑鬼,胡猜乱想!忧心忡忡!大有惶惶不可终9049日之势?   人为什么做梦呢。关于梦的生理机制和心理机制问题 目前在科学上还未得到圆满的解决!但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾4185分别将冰水拨在睡眠者身上 以及用闪光,音响刺激睡眠者后!将其唤醒,结果发现?三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%!其二是日有所思,夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历?从这两点结论出发!我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦!其形成原因起码有两个方面:   1 身体已发生了某些尚未被察觉的疾病?一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状?但是。在4064疾病的发生之初 由于病症的刺激信息微弱?在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱 这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋。从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受?   2?白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海!而其他5606人离她很离?她总是吓得目瞪口呆、连"救命"两字也无力9433喊出来!心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重!常有力不能胜之感!但又不愿向周围的人求救?梦境中的险恶场面?正是她生活中困境的特殊描绘、心4417理学家告诉她 只要能摆脱生活中紧张感和压抑感、恶梦将与之告别,   因此?要想摆脱恶梦的纠缠、以下三点是值得注意的:   1,保持情绪乐观   2?消除矛盾冲突   3?改变依赖思想?4. 是有所思 夜有所梦。是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以!要学会放松自己。5. 自从懂事以来,从来都没做过,6.哪怕睡前看恐怖片都不会做、会做噩梦的人,因该是思想上略有问题的,每天都庸人自扰.7.日有所思 夜就有所梦 .恶梦   魇梦!又称为梦魇?发生魇梦时!小孩会在睡梦中发出惊叫现象。或者突然从7059床上坐起,嚎啕大哭。高声呼救,此时、小孩两眼圆睁,面色通红,片刻后安静,自行复睡   如果当时把孩子强行唤醒。被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧 不知发生了什么事情。待家长提醒后!幼儿再仔细回忆,可以说出自己刚才作了一场恶梦。这种情况就是魇梦、也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”,   魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现,睡眠是大脑皮

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