小孩子天天做噩梦与心脑血管疾病有关!应当请教医生,!
一压力大 二二可能有什么事要发生 关键是梦到什么 命好的女人有什么面相特征
每个人都做梦。但大多数人醒来后后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉?那些醒后还清清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高!或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好、做了了一夜的梦” “我晚上梦多?简直没有睡着”!于是!这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足 仿仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实?这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到到的那样!梦是一种普遍的生生理现象!不不管你有没有梦的回忆、或0879有没有梦感!你每天晚上都必定做4~5回梦!9123说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实!更谈不上9893梦多梦少。国内内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明!这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多””的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程?其其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也9518很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回1160忆起生动的梦境?情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感感梦多且睡而不实?研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实实验中?只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们!他他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤 心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结4777果都证明:失眠、尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高、8921而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时?失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小?大多多数专家认为?失眠的体验与情绪?性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用,以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用?旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹?使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验? (3)对自己的健健康过分关心、对梦感过分关注!导致梦感感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠1940的恐惧。以至形形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度度增高? (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以?有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在。但不能认认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥?令人妄梦?其极至迷 ”所谓少气?即气不足!气不足则阳不守阴?神失其守!故为多梦,其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气!令神魂不安、发为多梦?阴血亏虚!不能奉养心神 潜涵肝魂!制约相火、而使神魂浮游。发为多梦?若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦!劳欲过度,水火不济!心肾不交,则心神不宁而发生多梦 饮食失节。使土虚木郁!神魂不宁而多梦!多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来?自觉觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊!失眠?神疲困倦!短气,或喜悲善哭?精神恍惚?舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治法:养血血益气?宁心安神? 选方:参香0888散加减 0878 药物:人参9g!黄芪,茯苓,白术,山药各12g!莲肉!砂仁 沉香!檀香!甘草各6g? ②心血不足 症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊!健忘头昏?面色不华!舌淡,脉细? 治法:养血安神? 选方:四物汤合茸砂丹加减? 药物物:熟地!当归、白芍,川芎各12g,鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g? ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦?五心烦热?咽干舌燥。舌红少津、脉细数? 治法:养阴补心安神 选方:益气安神汤加减。 药物:当归?茯神,麦冬,生地各12g 黄连!远志?竹叶!人参,黄芪?胆星 莲子心各6g。酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心1955肾不交 症状:心烦!失眠。多梦。遗精!腰酸腿软 潮热盗汗 舌红无苔,脉细数? 治法:交交通心肾 选方:黄黄连阿胶汤加减、 药物:黄连 黄芩!白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚、龙骨12g? ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡?苔薄白?脉细弦无力、 治法:养心益气、壮胆镇惊? 选方:平补镇心丹。 药物:8991酸枣仁?龙齿各12g。车前子,茯苓。麦冬!茯神!天冬?熟地。山药各9g。五味子?远志?人参各6g 肉桂,朱砂!甘草各3g ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦、气短神疲?面色萎黄,食少倦怠?腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白!脉细弱? 治法:补益心脾, 选方:归脾汤? 药物物:人参 远志,木香各6g,黄芪、白术 当归,茯神!酸枣仁、龙眼肉各9g?炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸!急躁易怒。痰多胸闷?舌质红?苔黄腻!脉滑数、 治法。清热化痰、 选方:黄连温胆肠加减, 药物:黄连6g!半夏 陈皮,茯神,竹茹、枳实各9g?甘草!生姜各3g!大枣5枚?珍珠母12g (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必0831不可少的。而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此,如果仔细询问这些人。都会会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带1881来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得3373到充分的休息和恢复、却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了!效1550果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒 就会使人主观上认为整夜都在做梦? “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本 如果果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病3478人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服服下去又会对药物产生依赖 所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失、总之 烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应8481也就消失了?,嫁的好的女人面相
爱做梦不是病?但是你的身体有缺乏 要是你以前不爱做梦!最近一段时间开始做,8423那你得注意一样你的身体? 可能缺乏 维生素,锌!还有矿物质。以及益生菌 、 因为身体有以上缺乏对你的大脑有电磁接触。夜晚就会产生一些物外幻觉。导致肾虚 身体疲劳, 你你要注意多吃点蔬菜、以及干果 比如花生?核桃等等 还要对身体益补维生素。 如果你从小到现在都爱做梦!你你爱不爱失眠?我就想问问一下你 你是什么星座的?要是你是狮子座的那那你爱做梦就是正常、因为师长座的人就有这样的烦恼!补容易改变的 。!小孩子天天做梦从面相识别坏女人
人们不必太拘泥于梦境,只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权! 众所周知 环境对人们梦境的的影响非常大!即使使做了同样的梦。其解释也会因人而异 对梦境,最具有发言权的就是做梦者本人?即使没有相关的专业知识?人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等!对大部分的梦境进行解释?当然!对噩梦?人们没有必要进行过多的解释! 梦!很难用一句话来进行概括, 所有的梦、其相同点就在于。做梦时、说明人们在熟睡! 梦 是睡眠时局部大脑皮层还没有完完全停止活动而引起的脑中的表象活动!因此与醒来时的想法肯定会有所不同!当然不能就此断定两者之3479间没有任何联系 我们通常会有这种体验:就寝前。人们专注地思考什么,其相关信息就会反映在5766梦境中 表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系! 有的人几乎天天做梦!而有的人十天!甚至一个月才做一回梦。 梦还可以细分成多多种多样的梦,大致有美梦,悲伤的梦 快乐的梦,稀奇古怪的梦?可怕的梦等等、 首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维,足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思 夜有所梦。”梦,是人们生活中最常见的现象,因而对梦的出现也众说纷荟,有人说梦梦是人日间兴奋的连续!有有人说是人体质衰弱后的表现等!究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响。据有有关资料介绍?梦有利0054于人体健康! 一?梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实!人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中中心”、梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果?如果某一个中心点受到损害?就形成梦!或形成一种残缺不全的梦!如梦中人物只有语言而没有图像? 二。做““白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动!在心理学上叫“白日梦”?也称““遐思” 从心理学观点来说、做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法, 研究人体心理卫生的专家们称?虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制!但可以肯定?这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用?另一方面,“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态。让右脑充分发挥其直观时形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除 三!恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应,梦虽然荒诞无稽!但9459有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹? 0472心理学家认为 梦好像是一台仪表!它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应、譬如,有些肝炎病病人在发病前几天会出现令人焦躁,恐惧的梦境、有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等! 以上说的仅是心理学家们们的一家之言。如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦!可5672不必考虑健康、如1684果是做梦实在太多,影影响休息与白天的精神!或做梦后后出现症状?还是是要去进行一些必要的治疗!究竞梦梦与人体健康关系怎样?医学界自有定论,,女生好面相的特征大全
那这会不会是一种种提示?你应该去进香!或者者会遇到有缘分的人或事、如果你梦中上香看到敬的是佛 那说明你有恭敬心 多一分恭敬增一分福,从这个角度说,也是有益的??哪种面相的女人福气好
日思夜想。这是思想压力过4861大所导致?建议你放松自己的大脑,会得到一定的改善!哪种女人的面相最好色
你好,在平时偶1067尔做梦是很正常的?但如果果长期的做梦!严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是是失眠的前兆?心气虚的表现。一方面应该调整自己的压力、避免太大的心理压力。尽量6236保持心情舒畅?多参加一些户外运动!必要的时候建建议中药调理?养心安神。平时注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.长期睡眠不好!会导致精神不振,出现心理压力!可能会出现并发症、!女人怎样的面相不好
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得8327不到充分的休息?时间长了还会损伤大脑!其实这种种担心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为?做梦可以锻炼脑的功能、他说!大脑细胞平时活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时!活动的的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐0481渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象 就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的的功能 以达到自我完善?不致衰退的目的!也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中中迎刃而解?例如?俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的! 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说:“盲人无梦!愚夫寡梦 ”这话虽有点点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之!做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人?当然?不睡则罢!一一睡就恶梦连篇?就应另当别论了 做梦也应像做其他他事一样?有一个度 过度则会适得其反,损害人的身心健康、惊慌恐怖的0072梦境常常使人从睡眠中惊醒?醒后又又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞胞中留下深深痕迹!使使大脑得不到休息而疲劳?一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉?无精打采、甚至由梦还会会产生疑病症和焦虑症,5713加重病情的发展、?女人好面相的特征图解
人为什么会做梦、梦有什么意义,梦对人有什么影响 千百年来占梦学家,心理学家家以及神经生物学家一直为此苦苦求索?然而而至今仍未能找到解开这个谜底的答案? 人类对做梦的较为严谨的科6245学研究始于17世纪,1886年。梦学专家罗伯特认为!人在一天的活动中有意或无意地接触到无数数的信息,必须经过做梦把这些信息释放放一部分!这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久?又出现了弗洛伊德心理学解梦理论!弗洛伊德认为?人人不停地产生着愿望和欲望!这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来!这样才不会闯入人的意识?把人弄醒!也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护睡眠眠的卫士?弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代?后来世界上对梦的研究慢慢慢地离开心理学领域?进入生物学实验室 做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常常睡眠”?他通过脑电图测试发现,人每隔90分钟就有5~20分钟的有梦睡眠?仪器屏幕上反映的信号不同?显示了人在睡眠中大脑活动的变化?如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境?假如在显示有梦睡眠时唤醒他?他会记得刚刚做的梦?此外!研究人员采用X线断断层摄像仪测试发现!大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清清醒时的图像,有趣的是 研究人员用仪器进行行测试发现 做梦不是人类特有的现象!鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末、一位科学家家通过老鼠实验发现!有梦睡眠还和记忆有关、做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验!但是这一研究结果并不适用于人类、因为为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂 这种药完全取消人人的有梦睡眠、但但却不会引起记忆紊乱!法国梦学专家儒韦认为 做梦是由遗传基基因决定的。他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较,发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码?这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项项实验证实?布尔加对同卵双胞胎进行了研究!发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验?由此证明,人的梦境表现是遗传记忆、 另外,在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告!报9276告的作者华盛顿神经科学研究院和!哪种面相女人好命