孕妇能吃雪糕和巧克力吗
适量!大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来 担心营养养不够。怕宝宝发育不良?孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点！那么、准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢,在2717强化营养摄取的孕期!准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢,就让我们一起来寻找找答案吧 特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不1911好PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心 呕吐,食欲不振等妊娠反应？吃什么都不香？这种状况下！营养的摄入怎样能得得以保证呢、处于孕早期的准妈妈大多受受妊娠反应困扰。胃口不佳？这个阶段,准妈妈并不用刻意让自6978己多吃些什么 与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物、以增进食欲，对于油腻！抑制食4642欲的食物,大可不必勉强吃下去、营养原则1：孕早期的膳食以清淡!易消化吸收收为宜、营9978养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物!营养原则3：：为保证蛋白质的摄入量,孕妇可可适当补充奶类、蛋类!豆类、硬果类食物?营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育 若怀孕孕时缺乏叶酸。容易造成胎儿神经管的缺陷!如无脑儿或脊柱裂 并且发生兔唇，0724颚裂的机会也升高！许多天然食物中含有丰富的叶酸。各种0091绿色蔬菜（如菠菜 生菜?芦笋？小白菜?花椰菜等）!及动物肝肾 豆类。水果（香蕉!草莓!橙子等）！奶制品等都富含叶酸。营养原则5：维生素的供给要充足，如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适适当补充综合维生素片。饮食巧安排根据自己的胃口进食？不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐、能吃就吃？是这段时期孕妇饮食的主要方针，这段时期!如进食的嗜嗜好有所改变也不必忌讳?吃些酸的食品可能会增进食欲，孕中期进入孕中期!准妈妈的食食欲逐渐好转?这时。不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下、开始了大规规模的营养补充计划！不仅要把前段时间的营养损失失补回来!还要在孕晚期胃口变差之前?把营养储存个够、孕中期是胎儿迅速发育的时期、处于孕中期的准准妈妈体重迅速增加、这时！准妈妈要补充足够的热能和营养素?才能满足自身和胎儿迅速生长长的需要?当然？孕1800妇也不能不加限制地过多进食！过度进食不不仅会造成准妈妈身体负担过重!还可3611能导致妊娠糖尿病的产生,营养原则1：荤素兼备、粗细搭配！食物品种多样化?营养原则2：避免挑食 偏食 防止矿物质及微量元素的缺乏?营养原则3：避免进食过多的油炸！油腻的食物和甜食(包括水果)。防止出现现自身体重增加过快，营养原则4：适当7477注意补充含铁丰富的食物！如动物肝?血和牛肉等 预1847防缺铁性贫血、同时补充维生素C也能增加铁的吸收?营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加、多食用含钙较较多的食物，如奶类?豆制品、虾皮和海带等、饮食巧安排这这段时期孕吐已消失?准妈妈妈食欲较好,胎儿生长发育较快，因此,准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要,但但对碳水化合物类食物不要摄入过多？要充分保证钙,磷！铁,蛋白质 维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品?孕晚期进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说6695显得尤为重要 安全？健康，合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提！不过？有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食,为了防止胎儿长得过大?她们只好把自己的?quot;缩缩小"，最后3个月是胎儿儿生长最快的阶段?孕妇的膳食要保证质量 品种齐全!由于各个孕妇的具体情况不同!产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况！让孕妇的饮食做出相应调整,营养原则1：饮食保证质量、品种齐全、营养原则2：适当增加热能。蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给）、适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量）,少吃水果?以免胎儿长得过大 影响顺利分娩！营养原则3：增加钙和铁的摄入 经常常摄取奶类。鱼和豆制品。虾皮。动物的肝脏和血液含铁量很高?应经常食用?营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿！甚甚至引起孕毒症,营养原则5：对于一些含能量高的食物 如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止止食欲降低!影响其它营养素的摄入量!营养原则6：多选择体积小,营养价值高的的食物、如动物性食品、减少营养价值低而体积积大的食物。如土豆!红薯等,饮食巧安排准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱 为分娩储存必要的能量!饮食的调味要尽量清淡 少吃盐和酱油!实在难以下咽时、可以用果酱，醋来调味？平时可少吃多餐。PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后!就开始始担心自己是否缺这缺那?担心宝宝的营养不够齐全！在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西？都应该尽量的吃。这样才不会会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上！其实、有些些营养补充太多也不好,准妈妈吃得过多、补得过头。到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝！更何况有些孕妇只是自己不断变胖！5741肚子里的宝宝却没享到多少"福"、那么。一些营养过量、会带来什么样的不良后果呢、维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A？则有1/4机会造成胎儿畸形?如先天性心脏病以及眼睛、颚裂？耳朵的畸形！另外有1/4机会造成智障,若维生素D补充过多（每日超过15毫克）,容易造成孕妇的软组组织的钙化，补锌过量如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克!容易0117造成早产?铁的补充要谨慎建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁！一般来说!孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血）！服用铁剂应在在空腹时且不要同时服用钙及镁？因为钙！镁会抑制铁的吸收，水果过量许许多准妈妈为了生个健康,漂亮的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当蔬菜菜来吃 她们都相信：吃水果多多益善?其实！水果并不能代替蔬菜,水果中的纤维维素成分并不高?但是蔬菜里的纤维素成分却很高？有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等）?摄入过多?可1345能引发妊娠糖尿病？上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病?过度饮食！体重超标怀孕不是生病?一些些准妈妈把自己当成了长期病号、在怀孕的280天里？吃得太多、太好。而运动又又太少,结果造成体重大大超标！准妈妈超重带来的后果是不可轻视的！不仅在孕期会造成孕妇并发症增高。不利于胎儿成长,在分娩时，也会有困难,准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈妈都是健康的、一个孕前身体健康、营养均衡的女性，她只需在医生的指导导下适当补充孕期所需的食物和营养 保证5763优质蛋白！维生素，矿物质 微量元素的摄入即可？完全不必必刻意地大补特补！进入怀4906孕中后期?含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用。还要适量控制、而对于身5015体瘦弱。体重重少于正常值的孕妇。怀孕期间应尽量多吃。增加食物0007摄入量,这样才能使身体有足够的体8491能和热量、负担得起孕育健康宝宝的使命？对对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃、以满足每个孩子的营养需求。
孕妇能吃巧克力和糖吗
巧巧克力可以吃、听说吃巧克力的妈妈宝宝爱笑!但是巧克力又含有咖啡因所以要少吃且不可以不吃、糖果也可以吃孕妇可以吃巧克力吗,孕妇可以吃巧克力！产妇在临产前适当食用巧克力!对母婴均有益处 巧克力力是能影响某些人的情绪,不过孕期最好不要多吃。首先糖分太高。可能诱发妊娠期糖尿病 而且巧克力刺激情绪类似与咖啡和茶?会影响宝宝神经系统发育的 在美国!许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力?消耗许多能量 一般来说！正正常产程约需要12—16小时!所以 产妇要保证有足够的体力。0617才能顺利分娩!巧克力营养丰富？每100克巧克克力中含有碳水化合物50克左右！脂肪30克左右?蛋白质5克以上 还有较多的锌？维生素以及碳水化合物。能在很短时间内被人体吸 收和利用、其被消化和吸收的0578速度是鸡蛋的5倍?3577能迅速产生大量热能?供人体消耗？产妇如果在临产前吃上两三三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量!补充所消耗的热量。以保持体力 研究人人员还发现？与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比?在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子，那些容易紧张的孕妇！如果在妊娠期间能能经常食用巧克力。其3306所生的孩子不怕生人，孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿。从而使得其在出生后，特别是在6个月后?表现出积极的生活活情绪，7但是怀孕期间吃巧克力不能过量 每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的,巧克力0947内含咖啡因?每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因、如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致致早产。另外!过多食食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏、这就会影响孕妇的身体健康。不利于胎儿的生长长发育 ，家庭鱼缸养鱼讲究有哪些
孕妇梦见黑色的大山有很多地软
梦见大山?预示着近期你的运势很好。一次大型的的社交活动中?自己将会结交到很多的新朋友。!孕妇梦见黑色巧克力家居鱼缸养鱼风水有哪些讲究
梦见巧克力汤圆
梦见巧克力汤圆：预示着近期你的运势很好、外出的路上将会遇到自己的贵人,贵贵人总在自己为难的事出手,
梦境中的的食物象征对人身体。感情和精神方面基本要求的满足,如果反复出现这类梦境!那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求、
巧克力、蛋糕和糖果等甜点代表人们感官上的满足、此外它人也可以表示你对自己的感情生活并不满意？食物在这个层面上象征精神上的养料?
梦见巧克力汤圆：预示着近期你的运势很好 外出的路上将会遇到自己的贵人、贵人总在自己为难的事出手。
单身的人梦见巧克力汤圆：预示着近期你的爱情运势不好！与与恋人之间因为一些事情发生争吵！两人之间的9108感情将会出现破裂!
老人梦见巧克力汤圆：预示着近期拟的运势不好!外出的时时候将会遇到危险 建建议还是不要外出，
生意人梦见巧克力汤圆：预示着近期你的财运运势不好,投资的项目没有任何的进展 因此说说明自己投入的资金也许会打水漂！
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网友梦境：梦见巧克力汤圆,
解梦解析：梦见巧9624克力汤圆：预示着近期你的运势很好!外出的路上将会遇到自己的贵人?贵人总在自己为难的事出手。
。，！ ?客厅鱼缸摆放的风水讲究巧克力与什么相克
牛奶与巧克力相克：同食会发生腹泻 这两两者同食易结成不溶性草酸钙!还会出现头发干枯，牛奶中的钙与与巧克力中的草酸 结合成草酸钙、可造4428成头发干枯！腹泻!出现缺6033钙和生长发育缓慢？牛奶富含蛋白质和钙质。巧克力被确认为能源源食品!含有草酸，如牛奶与巧克力同食!则牛奶中 的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙！若长期食用!可造成头发干枯，腹泻。出现缺钙和生长发育缓慢等!因此!牛奶与巧克力不宜混吃和同食,?鱼缸与家居风水讲究
梦见巧克力掉水里
化了？家居风水鱼缸摆放禁忌
梦见老公吃我买的巧克力蛋糕?
家庭幸幸福美满、居家风水鱼缸摆放位置
梦见我的巧克力被别人偷吃了代表什么？
羡慕心理 别人的东西：别人的快乐或者成绩等自己没有却想得到的东西 偷吃：希望获得!但不想让别人知道自己的理想,？鱼缸放置位置风水
梦见房子外墙是黑色的
说明！你肚子饿了 鱼缸放在阳台风水的讲究
