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孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均0127来自母体？孕妇本身需要要为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以、保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿？婴儿的 发育、均有很重要的的作用！【孕妇吃什么水果好】：有些人认为、水果是生冷冷的食物。产妇怕着凉。担心吃生冷的水果对身体没有好处。其实,孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养？帮助消化！补充维生素和矿物质、而且还有一些特殊的医疗作用、对孕妇的身体健康！很有帮助作用,这里特别推荐以下几种水果、可酌情食用，1,秋梨--清热降压秋梨被誉为"百果之宗",是中国最古老的果木之一,它质脆多汁？清甜爽口?醇香宜人、其性甘寒微酸 有清热利尿,润喉降压?清心润肺,镇咳怯痰、0554止渴生津的作用。可治疗妊娠水肿及妊娠高血压?它还具有有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等功效！有防治肺部感染及肝炎的作用!将生梨去去核后塞入冰糖10克,贝母5克。水适量，文火炖熟、服汤吃梨 可防治外感风寒，咳嗽多痰等疾患！2？柑橘--维生素的6663宝藏柑橘品种繁多？有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等！它们都具有营养丰富?通身5327是宝的共同优点?其汁富含柠檬酸！氨基酸。碳水化合物！脂肪，多种维生素?钙!磷,铁铁等营养成分？是孕妇喜欢吃的食品，500克橘子中含有4972维生素C250毫克！常吃柑橘可以预防防坏血病及夜盲症?需要注意的是,柑橘性温味甘。补阳益气、食用过量容易2233引起燥热而使人上火、发生口腔炎！牙周炎?咽喉炎等?一次或者多次食用大量的柑橘后。身体内的胡萝卜素会明显增多 肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。并常伴有恶心？呕吐症状!因此 孕妇每天5741吃柑橘不应该超过3只！总重0325量在250克以内、3？苹果--益智防哮喘苹果素有"益智果"与"记忆果"之美称?而且还有"一天一苹果，医生远离我 "的谚语，这是因为它不仅富含锌等微量元素？还富含脂质，碳水化合物,多种种维生素等营养成分!尤其是细纤维含量高、有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力，而且、有调查研究发现 女性在5131怀孕期间多吃苹果?可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低，孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足对锌的需要量？4、其他如葡萄 西瓜?黄瓜。西红柿,桃子等瓜果，都具有丰富的维生素含量!且可以补充身体水分!具有7878美容养颜的功能。非常适合孕妇食用 不仅可以满足足孕妇的食欲 而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用？但食用扔要适量？尤其是西瓜7036等凉性瓜果。不宜多吃,【孕妇吃什么干果好】：干果类零食如核桃,杏仁 开心果，碧根果等？通常含有丰富的维生素E？亚麻酸以及磷脂等?促进大脑的发育有非常要的的作用，不过需要注意的是？干果类零食中的脂肪含量较高?每天食用量应控制在150g左右！过量食用易影响孕妇正常的血糖和血脂？【孕妇去火的水果】：1 火龙果：富含 矿物质!如：钙。磷。铁！钾?钠。镁？锌等元素、这对缓解孕6052妇上火很有帮助?2！西红柿：虽然一年年四季都能见到?不仅能够帮助去火,还能够帮助消除水肿？3，苦瓜：凉拌，炒还是煲汤！只要不要失去原有的青色，那绝对是去火的最佳食物。4？梨：这梨3505大家公认的知道能够去火。把梨切成片、直接放入沸水中。加入少许盐，等到全部沸腾之后。就熄火!这梨子绝对不能少,【孕妇不能吃的水果】：1、山楂：现代医学研究证实?山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品、就会刺激子宫收缩 严重的可可导致流产！2。桂圆：：尽管桂圆营养丰富！是上好的补品?但桂圆性温大热 一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用 怀孕后,阴血偏虚?阴虚则则滋生内热。因因此孕妇食用桂圆!往往容易造成大便干燥！口干而胎热？肝经郁热的症状,不仅仅不能保胎、反而易出现漏红!腹痛等先兆流产症状！因此？孕妇不宜吃桂圆!3,杏：杏味酸性大热。6934且有滑胎作用?由于妊妊娠胎气胎热较重？故一般应遵循"产前宜清"的药食食原则！而杏的7295热性及其滑胎特性 为孕妇9670之大忌，不宜食用，,鼻子大的女人面相
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入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻的情景是一种正常的现象。实际上做做梦是睡眠的一部分。梦境是虚幻的没有什么说法和寓意的 。面相如何看穿一个人
