最近一睡觉就开始做梦

最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？

　　晚上睡觉老是做梦怎么办、_____ 请试试以下方法： 1.守时为保持你生物钟的同步性!不论睡得多长或是多短？请你每日于同同一时间起床若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉、你也许会患患上“周日失眠症” 星期日早早上床、两眼放光极力入睡却无能为力、你越是努力！越感疲乏。当旅旅行或工作打破日常生活的规律!你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯。并尽早恢复日常作息时间？ 2.定时运动运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠，常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深。但你不必刻意追求过度疲劳，每周至少三天？每次20～30分钟的散步工作！游泳或1216骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度、但是别等到太晚才运动、理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候。^此此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快、 3.减少兴奋剂的摄入若你爱喝咖啡?请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后^一一杯咖啡，其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰！并还将持续几小时,晚上摄入咖啡因使你更难^入入眠或不能深睡并会增加醒来的次数, 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物？在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸减肥药片含有使你清醒的兴奋剂 4.良好的卧具好的卧具可助你入睡！睡好，并防止睡眠时损伤颈?背,请从0267选择好的床垫开始,羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧、 5.请别别吸烟研究表明、重度吸烟者难眠？易醒!少有REM及深度NREM睡眠,因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用！9536所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟!吸烟者改变其吸烟习惯？则会戏戏剧性地改善其睡眠。一次研究表明!一天两包的吸烟者若戒烟。则其辗4707转难眠的时间会减少一半！ 6.只喝软饮料酒精是最古老！最广泛的助睡剂、即便许多人习惯于晚上喝上一杯,但这也许意味着整晚的麻烦、晚餐饮酒过量导致难以入眠！睡眠眠时间内饮酒则导致难以睡好，随酒精而来的影响消失后，REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段，使身体得不到深层次的休息、睡眠会被分割得支离破碎。而清晨则频繁醒来。 7.追求质量，而非数量六小时的优质睡眠比八小时的⁵⁴⁶³低质睡眠能使人体得到更好的休息、把睡眠时间严格控制制在所需范围内会加深睡眠！请别认为你你必须躺八小时？若五小小时可使你充足电、那么暗自庆庆幸吧，你不是失眠患者。而是天生的短时睡眠者！ 8.傍晚时分,丢开一切^计计划若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情！那你应该在上床前前处理完这些分心的事情,列出清单。以以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠。 9.别在太饱或太饿时上床晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作,你虽感困盹!却极可能彻夜辗⁷⁸⁹⁴转难眠、若你在节食!别⁴⁷³⁷在饥饿时上床？咕咕叫着的的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来，难以入睡、睡前请吃低卡路里食物。如香蕉或苹果， 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前,抛开清醒时的一切烦恼、即便是儿童也发现重复一些活动,如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡! “睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简、可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书但是不管你选择择哪种方式。请记住每晚做同一件事，直至其成成为你身体夜间休息的暗示？,

为什么最近老是晚上一睡觉就做梦，半梦半醒，怎么办

　　换一种态度，要做梦就就让他做吧!一天天纠结下去没个结果不如不去管它?看它能做多长时间？也许不做了呢?当然、采纳白天多多做些户外运动？注意一下饮食等等一些常规建议也是可取的、,属鼠八卦风水

最近睡觉老是做梦怎么回事啊

　　每个人1186都做梦。但大多数人醒来来后不久就忘记梦了！最多只只留下某些感觉那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能能是睡眠质量不高或者是多梦, 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好做了了一夜的梦”?“我晚上梦多。简简直没有睡着”、于是这一天学习？工作起来来似乎还真感到有点精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生6399按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实。这种旧观念念是不对的！做5262梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面¹⁶⁰⁶谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有5161梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做 4～5回梦,说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上^梦梦多梦少？^国国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明?这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没7240有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征、　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！7921而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性9691格特点有关，比如,性格^内内向的人？多多将注意力集中于自身内部的感受睡眠较表浅易醒或惊醒?常常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感感梦多且睡而不实?研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人。睡眠中都比较6079易惊醒，在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到3125突然多梦的人!往往与受7335到七情所伤！心情不畅,睡眠8511不安有关?因此失眠者往往伴有多梦？　　临7088床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现。失^眠眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠⁰⁴⁰⁵时间又往往估计过低！实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观^记记录不符不是夸大就是缩小?大多数专家认为？失眠3028的体验与情绪!性格有关！　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析认为与下列因素有关：　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦2121感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹?使许多人盲目陷入对梦的恐惧中, 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障障碍伴发的失眠！多梦,疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客客观的体验! 　　(3)对自己的的健康过分关心。对梦感^过过分关注导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶恶性循环。　　(4)有些人⁸³²⁵在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高, 　　(5)个体功能⁶⁹⁷⁹状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同，对梦感的5067程度也不尽相同？所以？有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、　　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍^的的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系。　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 　　中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦?其极至迷,”所谓少气？即气不足!气不足则阳不守阴？神失其守故为多梦!其为原因之一？而情志损伤！伤及脏腑,耗损精气?令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚不能奉养养心神?潜涵肝魂！制约相火？而使⁴⁶⁵²神魂浮游?发为多梦,若因痰热内扰肝胆魂不得宁而发多梦、劳欲过度?水火不济心肾不交、则则心神不宁而发生多梦、饮食失节?使土虚木郁！神魂不宁而多梦?多梦的出现?以致睡卧不宁、梦幻纷纭、　　中医是怎样治疗多梦^证证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。⁹²⁰⁷自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、　　(1)辨证论治　　①心气不足　　症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦？短气?或喜悲善哭?精神恍惚?舌质淡，苔薄白脉细弱　　　治法：养血益气?宁心安神，　　选方：参香散加减，　　药物：人^参参9g！黄芪、茯苓。白术?山药各12g、莲肉!砂仁，沉香。檀香。甘草各6g, 　　　②心血不足　　症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏!面色不华！舌淡？脉细，　　治法：养血安神! 　　选方：四物汤合茸砂丹加减? 　　药物：熟地。当归？白芍，川芎各12g?鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g，　　③心阴不足　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热？咽干舌燥?舌红少津、脉细数? 　　治法：养阴补心安神! 　　选方：益气安神汤加减、　　药物：当归！茯神。麦冬?生地各12g。黄连！远志竹叶？人参,黄芪、胆星、莲子心各6g 酸枣仁18g!朱砂3g！　　④心肾不交　　症状：心烦,失眠,多梦，遗精,腰酸腿软？潮热盗汗!舌红无苔脉细数？　　治法：交通心肾? 　　选方：黄连阿胶汤加减、　　药物：黄连，黄芩!白芍,阿胶各9g?鸡子黄1枚！龙骨12g 　　⑤心胆气虚　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐?夜寐多梦。胸闷气短?舌质淡，苔薄白？脉细弦无力? 　　治法：养心益气,壮胆镇惊，　　选方：平补镇心丹，　　药物：^酸酸枣仁。龙齿各12g?车前子?茯苓?麦冬!茯神、天冬!熟地!山药各9g。五味子远志,人参各6g、肉桂！朱砂！甘草各3g? 　　⑥心脾两虚　　症状：心悸健忘？少寐多梦！气短神疲!面色萎黄？食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白？脉细弱? 　　治法1507：补益心脾! 　　选方：归脾汤？　　药物：人参,远志木香各6g,黄芪！白术！当归!茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g、　　　⑦痰火内扰　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸,急躁易怒？痰多胸闷？舌质红、苔黄腻，脉滑数! 　　治法清热化痰　　　选方：黄连温胆肠加减? 　　药物：黄连6g?半夏。陈皮！茯神。竹茹!枳实各9g？甘草,生姜各3g？大枣5枚，珍珠母12g，　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，　　情绪绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实实际上并非如此如果果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状。他们通⁵⁷⁸¹过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系但由于心理因素的作用所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息9547和恢复,却增²¹⁸⁰加了刺激，客观上看来睡眠4996是延长了，效果却更糟了？醒后就会感到累?不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦? 　　“整夜做梦”者为了缓解症状？改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增9428加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗治标治不了本如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦如果不停药！长期服下去又会对⁷²⁶⁴药物产生依赖?所以!服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段，　　治疗的根^本本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾,令6734人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之之消失,总之?烦恼的心理因素没有了由其引起的一系列反应也就消失了，！属鼠六月份运势宋韶光

最近睡觉做梦老是梦见鬼怪要么就是梦见惊悚的情景，为什么会这样？我既没看鬼片也没做坏事

　　梦见鬼魂，有时是身体虚弱的表现! 　　通常认为?梦见^熟熟人的幽灵。可能表示那人还是没没说完的话?或者没有交代完的事情, 　　梦见陌生人的鬼魂!可能表示自己心里有鬼!或是2028对过去做过的不好的事深怀内疚之情　　梦见自己变成了鬼。可能预^示示运势好转,或有财运到来，　　梦到父亲的鬼魂、还要格外小心。注意安全做这样的梦在在提醒你可能正置身危险中！　　　梦到在世的朋友的鬼魂,可能你的朋友不太讨人喜欢？使你心里暗地里⁶⁹⁴⁴有不少抱怨，、属鼠六月份运势麦玲玲

最近总是睡不好，每天睡觉都做梦，而且做梦都是比较激烈的，打架啊武侠的，总是不太平静，总觉得

　　心主神!肝主魂,你应是肝血不足?别熬夜、多吃筋头巴脑补血的,最近一睡觉就开始做梦属鼠养几条风水鱼最好

睡觉把手机放枕头底下，整晚都做梦，什么回事最近睡觉时把手机

　　手机对大脑有辐射。会使人睡眠眠不好！做梦梦到的和现实贴近是平常的。　　使人精神注意力分散！属鼠办公室座位朝向

最近老是腰痠背痛睡觉做梦是怎么回事

不要有那么大的压力，放轻松、比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好！你4019就可以跟自己说!没什么了不起的放轻松？放轻松?放轻⁵²²⁷松放轻松,放轻松?放轻松!放轻松、放轻松……那样就好了、不信你试一次? 、属鼠办公室座位风水

最近一段时间每晚睡觉都做梦，醒来时头晕头痛，什么症

　　做梦很多原因和不规律睡眠有关！最好按时规律睡眠时间！一般不应该超过过晚上十点,0712越是睡觉晚越容易失眠多梦,?属鼠办公室摆什么招财

为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？

　　为什么晚上睡觉老做梦, 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础,人为什么要做梦？不做梦会会有什么反应呢, 　　正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时就立即被唤醒,不让其^梦梦境继续如此反复进行,结果发^现现对梦的剥夺，会导致人^体体一系列生理异常,如血压？脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神神经系统机能有所减弱?同时还会引起人的一系列不良心理反应如出现焦虑不安。紧张，易怒、感知幻觉、记忆障碍定向障碍等,显而易见,正正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜夜活动过程中，使醒与梦交交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡,因此？梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用？　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种^征征兆　　最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要倘若大^脑脑调节中心受损。就形成^不不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！　　做梦是一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的? 　　　睡眠是一种生理现象！通过睡眠可以使整个机体得到充分休息而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样、是分不开的!笼统地说！睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠!一种是快波睡眠人在入睡睡之后必须经过慢波睡3519眠方可转入快波睡眠，然后这两种4824睡眠状态要交替出现4～6次、每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡6286眠约15分钟左右在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别、一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如果此时被叫醒则会说6921他正在做梦,而且内容生动离奇,记忆清晰!如果是在慢波睡眠状态下被叫醒!则很少有人讲在做梦,由此可见！做梦是睡眠时脑的正常活动！在正常健康8245的情况下,梦并非有害、也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有很大的个体差异？所以、有的人说他从不做梦。实际上是他遗忘了。　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔^教教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说？大脑细胞平时活动的的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退,休眠状态的脑⁹⁶⁹⁶细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习习自己的功能！以达到自^我我完善 5603不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦梦中发现的　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点来看做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦、”这⁵⁰⁴⁷话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人!当然，不睡则罢？一一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、　　做梦也应像做0270其他事一样、有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒?醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳,一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛！都值得你继续追踪下去！因为疾病有可能在医生^找找出任何征兆前、先利用这种方式做自我诊断,然而？梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征！　　人类很早就知道?早在我们意识到身体上有任何病痛。当然也在医生可以看出任何身体上的病症前，梦便可以预先指出疾病9582的存在，你不不必感到担心！认为每次出现的梦魇都象征了某某种恶疾!但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦⁰⁴⁷¹重复出现时）。最好寻求^医医生的咨询？　　血是极为重要的象征。有时候代表了生命的起源，有时候则代表了灵魂!肉体力量及返老还童,血的象征可能不太容易解释!但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关!梦见饮血血不仅是敌意的强有力象征!同时也代表了吸取敌人的力量，梦梦见出血可能意指力量的“耗尽”，或是需要更多的营养,或单纯意指需要休假?对女性而言？出血可能象征月经的开始女性梦见月经或更年期!很可能和改变有关，可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧,但也可能^象象征着对新生活的允诺。摆脱脱“负担”（例如子女）?它也可能反映了对性生活结束的恐惧, 　　梦见脊椎、背或脊柱等,都是意志力——坚定及决心的能力——的象征。你没有办法在某人面前“站起来”吗?手手是人体中极为重要的一部分，梦见失能或受伤的手可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）。手也可以象征个人完整的生活或精神模式！　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步、你是否在某某些事情上“做过头了”，或者纯粹对工7201作感到厌烦!觉得看不到尽头。梦见跛足可能象征无法继续进行？　　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己？或是我们希望如何被看待!浮肿的脸可可能意指我们过分强调自己的重要性,有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点、我们担心别人会会注意到,梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议！批批评或是赞美。梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时,则可能纯粹表示你3559需要做一次眼睛检查。另一方面、梦见自己失明多半意指你无法看见或是拒绝看见的东西。而非意指任何疾病梦见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好管闲事”！梦见愉快或不愉快的味道!暗示着发现和自己或别人有关、愉快或不愉快的事情、通常是指私人的秘密，　　嘴唇通常是女性生殖器的象征！可能会在色情的梦中中出现，这类的梦可能纯粹^是是享乐的,其中并未隐含其他意义!梦见嘴也有类似的意义?然而也暗示着滋养（或爱）、另外值得记住的是、尽管胡须通常是男子气概的象征，但它可以意指生命？或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器），　　如果不是特^别别的性欲之梦！男性梦见生殖器可能暗示着整体力量，以普遍的观点来看,9012他有什么本领!对女性而言!^生生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕、另一方面?这种梦0835可能有特别的性暗示在其中？这只有有做梦者本身才能了解梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧这种梦不仅暗示了性能力。同时也意指了对权力力及活力的整体认知!女性梦见将男性去势，显然有着想要征服对方的激烈欲望? 　　对两性而言？头发都是重要的性感感象征：对女性来说！头发是吸引男性注意力的焦点?对男性而言？头发则代表他们的男子气概，梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征7942服的暗示！亦即被剥夺活力性、或是自我!男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦？不仅和失去头发有关。更涉及了缺乏知识、或是“空空无”灵感? 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的！但这种梦实际上最常和性有关你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）！对女性来说?肿胀的乳房可能和生生小孩的欲望有关?梦见哺乳则是愿愿望的达成。但你应该思考2306梦中的婴儿代表谁?梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难、挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦！有意或无意的性欲望的结果。这是你内在本质的展现，它可能是一块值得探索的领域？不过。在3682梦中揍你的人是谁。这是是否暗示着某位具有野心的同事! 　　梦见自己的牙齿没了？或是牙齿掉了!这都是极为常见的梦境几乎每个人都曾经做过一二个这种梦？而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关！有时候则反映了对说话话语无伦次的恐惧?当然！梦梦见牙痛暗示你得去看牙医了,梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事、而且未能6404继续下去让5831你感到沮丧！或是“带来1998痛苦”的事是什么?如果梦见见自己长了水泡想想看哪些刺激物可能引起水泡，如果你烧伤了。你是否离火太近——或许是在感情方面! 　　治疗疗方法　　小米　　性微寒，具“健胃?和脾,安眠”之功效？研究发现！小米中含含有丰富的色氨酸其含量在所有谷物中独占鳌头另外小米含丰富的淀粉食后使人产生温饱感。可以促进胰岛素的分泌,提高高进入脑内色氨酸的量小米熬成粥。临睡前食用可可使人安然入睡？　　龙眼　　其味甘。性温!具补心益脑,养血安神之功效!临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可。对改善睡眠有益! 　　　水果　　水果中含有果糖！苹3696果酸以及浓郁的香味。可诱发机体产生一系列反应生成血清素！从而有助于进入梦乡? 　　莲子子　　莲肉味涩性平!莲心味苦性寒，均有养生安神之功效、《中2770药大辞典》称其可治“夜寐多梦”,研究表明?莲子3070含有莲心碱，芸香1641甙等成分具镇静作用,可可促进胰腺分泌胰岛素!使人入眠!睡前可将莲子用水煎!加盐少少许服用?或将莲子煮熟加白糖糖食用。　　桑葚　　其味甘性寒,能养血滋阴?补益肝肾!常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠、取桑葚水煎取汁！入陶瓷^锅锅内熬成膏!加蜂蜜适量调匀贮存！每次1～2匙。温开水冲服? 　　葵花子　　含多种氨基酸和维生素可调节脑细胞的新新陈代谢、改善脑细胞抑制机能睡睡前嗑一些葵花子！可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞!镇静安神!促进睡眠、　　核桃　　味甘性温?是一种很好的滋补营养食物！能治疗神经衰弱,健忘？失眠?多梦! 　　取粳米？核桃仁,黑芝麻！慢^火火煨成稀粥食用！可用白糖调食、睡眠前食用。　　红枣　　性温、味甘色赤？肉润,具有补五脏!益脾胃?养血安神之功效、对气血虚弱引起的多梦、失眠!精神恍惚有显著疗效取红枣去核3507加水煮烂?加冰糖、阿胶8171文火煨成膏,睡^前前食1～2调羹？　　蜂蜜　　具有补中益气。安五脏!和百药！解百毒之功效，对失眠患者疗效显著,每晚睡前取蜂蜜50克？用温开水冲1杯饮用, 　　牛奶　　理想的滋补品？临睡前喝1杯！可催人入睡？对老年人尤尤为适合?属鼠办公室摆什么植物

最近也不知道怎么了，睡觉总是似睡非睡，好像每天晚上都会做梦，一夜都在做梦，第二天早上起床就跟没睡的

　　不知道你的年年龄大小!如果不是工作压力太大？可能是年龄阶段的正常情况、不知道对你是否解疑、祝你好运睡眠质量量日益高属鼠办公室方位