晚上总是说梦话，应该吃什么药能控制住
工作,学习等过度疲劳,有什么心事或者是心理负担重都会造成梦语;有什么事（比如:不开心的事）憋在心里不说,过于压抑也会说梦话;另外经常喝醉酒的人也会说梦语的。建议：经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现 ！只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力、调理营养。适当增加一些锻炼 问题8711会慢慢好起来的？
晚上睡觉，总是做梦，能通过食疗的方法来治疗吗
可食用银耳莲莲子粥?百合薏仁粥！睡前喝杯热牛奶也可助眠 ，家里不宜摆放哪些东西
我晚上经常说梦话,有时候还要坐起来做一些奇怪的动作要怎么才能治疗?
这是梦游 找心理医生生看一下吧,家里不宜摆放字
晚上总是做些乱七八糟的梦
6215 脑神经有问题了 ?、？家里不宜摆放的物品
有什么好的方法可以治疗晚上做梦
如果你平均保持白天很累!晚上就能睡好?睡之前喝牛奶、1505再保证床很舒服，家里不干净影响风水吗
总是说梦话 却从来不知道做过梦 怎么回事 一觉醒来一点做梦的感觉都没
每每个人都会在睡眠中做梦?所谓的不做梦是因为在深睡眠中做的梦?醒醒来后是记不住梦的？9517不等于是没有做梦，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态?这个抑制过程有时比较完全?有时不够完全?如果果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境、由由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节 记忆中某些片断不受约束地活跃起来 可能就表现出与正常心理活动不同的的千奇百怪的梦 此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现现做梦？还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象、 1？做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象，人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动 这就是梦的基础,想得太多和工作压力大也是做梦的原因?但更多的是有关梦的内容！ 2，梦是人的潜意识的反映？也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧。做梦时就就会反映出来。日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系 3!每个人每天都会做梦、只是在深睡睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来！如果你大多数的梦都不记得 说明你的睡眠8320比较好！，家里不摆放神位可以吗
晚上总是梦见鬼，怎么办
做噩梦是一种正常现象?每个人都有做噩梦的经历,您经常做噩梦说明您是一个比较敏感的人 由于工作比较忙 大脑总处于一种很紧张的状态。心理压力重，睡觉的时候会不知觉的想到鬼！并并且越想越害怕。越想不不去想他却越来越摆脱不了它?睡睡觉的时候不要让被子或者手压到自己的胸膛?看看《第一诫》相信这个世界上是没有鬼的！？晚上做梦总是说梦话拿什么治疗家里不聚财的格局
总是晚上睡不着，早上起不来，怎么办啊？
为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊） 早睡早起占人体健康的的百分之七十、心态？饮食、及时调调理各占百分之十?我们就可以3671知道早睡早起的重要性！我我们白天是放电!晚上睡觉是充电 晚上只冲了50％的电?白天还要8132释放100％，那50％哪来的。就是从五脏借。五脏在古书中为五藏?是藏的意思 藏的就是人体的精华，你总是借。总是借？一般人9203借15年身体就垮了! 所以我们说年轻的时候什么感觉都没有 一到四五十岁了？病就全来了。其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。 月球的引力能引起潮汐现象,能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化、太阳的质7864量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大！我们可以想象！ 一。人得病以及康复的根本 地球围绕太阳转的轨道的位置!4776是万年不变的!这是天道!“天道有常?不为尧存？不为桀亡”,它是不以人的的意志为转移的 只是按照客观规律律去运行！现在转到了冬至的角度?人在地球上!和2991地球是一体的，也就是说！整个的气候变化化比较快 大的环境已经到了冬至了？但人体内还没没有到。跟不上！依3612然还是脸红、一阵一0567阵燥热， 人道循环跟不上天道循环！就会发生问题！百病就是来自于人道循环6463和天道循环的差异，同样！百病的康复、也是来自于人道循环和天道循环的和谐， 二？天人合一的思维方式最重要 6332 我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式！世界观决定方法论，车还需要定期的养护，更何况是人呢?如果根本没有养护生命的的意识!只是得病后4842考虑该如何去治病。这可能不是最好的解决方法? 我们做每件事情都有意识的考虑符不符合养生之道、渐渐的这种意识会形形成习惯。对我们的身心健康乃至事业工作都会很大的裨益？比如我们要牢记“春夏养阳,秋冬养阴”,一年分四季、一天也是一年的浓缩！凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏。15点到21点为为日秋!21点到凌晨3点为日冬？ 日春时。阳气从肝出生？就像春天播种下庄稼的种子！日夏时？阳气在心里长?庄稼在阳光的的照射下茁壮成长！日秋时?阳气气渐渐的往肺里收?庄稼成熟了?要秋收割麦子！到了日冬!阳气要完全藏进肾里面去?收获的庄稼装袋入库！来年也也就是第二天再播种!这是阳气一天的生9019长收藏的过程?如环无端 少了哪一个环节！都不会有好收成? 从理论上我们明白了!那么我们下面就来看看在日常生活中，我们收成不好？身体经常不适的原因 看看我们到底是在那个环节出现了偏颇, （1）9538惊蛰起床 一年有24个节气,一天就是是一年的缩影。也是有24节气的？3点立春?4点雨水!5点惊蛰,惊蛰，“众蛰各潜骇。草草木纵横舒”,蛰为冬眠的的动物。惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊 蛇,青蛙，虫子等等 不是有人挨家挨户的去去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了!人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度?敏感的人早5点左右4779会醒来 不醒也睡的不那么么沉了,不敏感的人?还是呼呼大睡! 人体内蛰蛰伏的是什么呢，就是是冬眠了一晚上的阳气。也就是说在5点惊蛰时分?人体的阳气气要生起来？就9491像完成春天的播种一样、如何生起来、只有一个途径、就是“春主醒、主动”、到5点的时候，你必须醒了,而且3952醒了以后必须起来活动？一动人的阳气就生生起来了。可能前一分钟还躺在床上感觉特别困!在为起或不起做思想斗争！当一分钟以后!你真正穿衣服起来一活动的时候，就感感觉突然不困了!为什么？阳气生起来了！活动半个小时 一会困了可以睡回笼觉？ （2）什么叫多，什么叫少？一回事 上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性?下面我们讨论一下什么叫多少!什么叫多,什么叫少！多和少,是一件事情?两个不同的名字而已，老子讲“同出而1588异名” 就是这个意思、关键是你从那个角度去看它?一根筷子？顺着看、是一个点！横着看！是一条线段 到底点是这根筷子 还是线段是!都是？ 那么5点不起床!你是多了还是少了!从时间上讲？是多了、从阳气生长收藏的0493角度上讲、是少了？举个例子,一个农民,经过了冬天的的休息后、到了春天 别人都下地种田去了。他不去!想再休休息三个月！他是多了，还是少了？从休息的方面？他是多了！但没有春天的播种?哪有秋天的收收获啊！从这方面看。他同时又少了？所以多少?得失是对立统一的一对矛盾?它们同时存在?关键是你希望得到什么,0219失去什么而已。 那么没有早起?一方面是春天没有播种,一年也就是一天没有收成,另一方面！能量是守恒的。体内的阳气没有转化为清气生出去 它就会憋憋死在体内!进而转化8995为火气和浊酸! 不早起的人是没劲的、不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试!不早起！阳气没没有生起来!人就乏力 但乏力的同时人还爱发脾气?因为阳气憋死为火气?所以人就脾气大,体内的邪火太太大了， 浊酸腐蚀肾 全国肾病的人大概超过1亿 根源就是起晚了!肝气没有生发出去，憋在了体内！肝主酸？这这种酸性的物质，在腐蚀着肾,8751架不住天天腐蚀啊。这是很可怕的。所以就就是早起早睡、 （3）睡不着解决的方法就是早起 3918很多人想早睡？就是睡不着？其中一个个解决方法就是早起，早睡不不由你决定、但早起可以自己做主。当你早起的时候?中午休息半个小时 下午很精神，晚上会早早早就困了。当你晚上不困?早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢,就是早起！ 我们一直建议孩子早起?但同同时我们要注意一点！孩子4。5点起来学习？在在上学前半个小时!最最好睡个回笼觉!比如4点起来学习，7点上学去？那3478么学到6点半、就上床躺一会！这样一上午是不困的!而且中午必须休息息一会！养成睡午觉的习惯!不用多,每天中午10～30分钟就可以、没条件睡，闭8708目养神也可以！ 很多家长反馈孩子学到11点多才睡觉,看上去很刻苦?但仔细询问？孩子放学回到家并不是抓紧时间做作业？而是先放松？看电视,吃东西等等!非要等到7点了 才开始学习！ 这就错了。回到家做做作业要向打仗一样紧张，这样可以节省出一个小时?那么你就可以早睡一个小时？要记住。睡眠眠不是时间问题,它是一个个时间段的问题!晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段。你睡觉了就赶上了、晚睡了就补充了一点?没没睡觉就没赶上,说我没赶上怎么么办呢?没赶上5544就没赶上。没有别的办法。不3847睡觉是你的事情，自然规律不会因你而改变， 现在的孩子!越上学越感到抑郁,所以有一些高考的孩子 一天就睡6个小时,5539晚上12点才睡觉!早上6点去上学?你说早早点睡吧。他说不行,作业写不完!一天只能睡6个小时 最后把孩子弄得跟神经病似的!抑郁,现在年轻人抑郁症的太多了?浑身是病?脑袋也记不住？后来告诉这些孩子，你睡6个小时,你往前移啊，你晚上9点睡!凌晨3点起 反反正晚上9点立冬，凌晨3点立春,正好一天的冬天,这6个小时你在“猫冬”、 1275所以我们叫中医时令养生 专门是讲时间的。在某种意义上讲!中医根本的问题是时间医学?就就是人的行为,和自然的节9741律能呼应起来,也就是说你要想搭上这班车!你得按照火车的列车表走！所以你要能搭上自然这班车。你就按照人家的表走就没事了, （4）睡晚了唯一的补救措施就是早起 睡睡晚了唯一的补救方法？就是早起?这个看起来好像很矛盾?夜里1点才睡觉！补救方法就是5点起床 是的，起6393来以后活动一会!可以再睡回笼觉,但不能一觉闷到7？8点钟。 晚上不睡叫耗伤阳气？早上不起叫封杀阳气 简单讲。晚上不睡，就像冬天的时候?把家里的粮食都扔掉了 唯一的补救方法就是到春耕的时候？辛勤的劳作?再播种下种子，以期待秋天有个0513好的收成、就是早起? 看似矛4229盾的事情！其实实是不矛盾的， （5）早起就是一分钟的事 这个很多人一听觉得不可能 其实很简单？你2460可以试验一下，你5点起床？只是在起床的那几分钟有心理矛盾 起还是不起、起吧？实在太困了。不起!对健康又不好、矛盾。但当你真起来了？稍微一活动！或走，或跳，或舒6126展身体后。你就会感觉不像1分钟前躺在在床上那么困了!而且感觉很轻松,很舒服。 我们一再强调早起升肝气,很多顾客不理解，你亲自早起一次就理解了 早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的!困的？这就是肝气没升起来的表现！或者说阳阳气没升起来的表现?你5点起床稍稍微活动，人马上就不困了。为什么呢、你体内的阳气随着你的活动升起来了， 春主动。主醒啊!你5点起床活动、就是在体内升起了春天?《黄帝2989内经》讲：无春就无夏!没有春天哪里有夏天啊。更谈8574不上秋冬了?一天之中中也有四季?所以你5点起床?人体是与自然同步的,在一天内会经历春、夏？秋！冬四个季节？而恰恰这四个季节是环环相扣！紧密相关的，没有春生 哪有夏长？更不会有秋收?冬天自然无无所藏。到第二年春天没有耕耘的种子？又没办法生?如此反复、恶性循环！如环无端! 所以我们强调一定要在5点。最晚不要超过6点前起床 起来后活动动活动。看书写字都都是头脑清醒的 而且5点起，少阳得以升发,少阳就是初生的太阳,人在5点点前一天不起 就是一天体内没有太阳！一年不起!就是一年体内没有太阳 人体内没有太阳!就是缺4256少阳气？生病或早亡也就不足为奇。 那么为什么5点还特困呢,因为你不起!5点为惊蛰、惊蛰意味着冬眠的动物开始活动。同样在人体，就是阳气开始始涌动？你早起!阳气就能升发出来,人就不困了。因为你5点不起，人躺着不动?肝气升不起来,所以你困。那么实在特困怎么办呢！你可以5点起床、活动10-30分钟!然后再躺下睡回笼觉？这时阳气已经升起 再睡不会压着阳气！这样你再起床后是轻松愉悦的?工工作学习精力十足 否否则你白天是疲倦的 除了打哈欠就是打瞌睡。干什么都精力不够, 很多人！尤其是年轻人 习惯了晚上不睡 早上不起、自认为没关系！你看3302我身体不是很好么。你可以向你身边的体弱多病的老人家询问,他们青年时是不是也有你此时同样的想法?他们都是从那个年龄段过来的,等到相信人不能和自然对抗的时候。已经悔之晚矣! 早上55517点起的人、中午最好要午休一会。一是养心,二是下午精力充沛! （6）睡眠是时间段的事情 那么在这里？我们要走出一个误区———困了就得睡 睡到自然醒?就是睡了一个饱觉，精气神就足。身体就健康,这是不完全正正确的，我们几年来一直在给大家讲一个重要的知识点! 8593 睡眠不是时间问题 不是我今天睡够了8、9个小时，身身体就健康了?睡眠是一个时间段的问题!晚9点到凌晨3点为日冬?冬主避藏，阳气要进入冬眠期。是金不换的睡眠时间？6768人在这个时间段里睡觉、就等于把自己送上了天地运行的这部车?搭上这部车?人就会健康，就会会天长地久 错过这部车 你晚睡一个小时!那么你第二天多睡三个小时也补不回来!就像十年寒窗,就是为了高考的那几个小时？如果你在考试的那段时间迷糊,你其他时间再清醒也是没有用的。 很多人都有这样的感觉。从晚上睡着到早8924上醒来。感觉时间很短?而如果是白天睡觉的话！即便是很困了，感觉睡的时间很长了?一觉醒来才发现。不过才短短的二?三个小时？这就是因为晚晚上睡觉的时候 太阳在地球的下面（相对中国为上,美国为下）、上为阳，下为阴,升浮为阳。沉降为阴，巨大的引力是向下属阴的?人的阳气是沉降属阴的,所以人睡眠充电敛阴的时间就长。人睡的就熟,就沉， 相反、当白天的时候？太阳已经跑到我们的上面。引引力是向上属阳的。同气相求,人的阳气也是升浮属阳的、人睡觉的状态就会很浅?无论从时间 质量、还是健康效果等方面都无法跟晚上睡眠相比较！所以我们常讲“要早睡早起”，“睡眠眠是第一大补”?“睡眠是天补,人补不及天补”，“睡眠占养生的十分之七”等等？ 5693 如果条件可以、最好不要上夜班!上夜班太伤人身体,这是你在和太阳的引力力拔河！太阳的质量是地球的三十多万倍，体积是地球的一百多万倍,你的的质量和体积占地球的几分之几,如果确实是工作需要没有办法?那么退而求其次!最好不要三班倒，今天上夜班 后天上白班、这相当于你天天往返于中美两国之间、天天在倒时差, 如果我们真的看懂了上面的的东西，并照着做了 你就得到了健康长寿的百分之七十。另外心态！饮食、及时调理各占一成？唯独睡觉占七成， 我们现在经常丢了西瓜捡芝麻？花了大量的钱财和时间在人力！药力上!殊不知、人力。药力!不及天力。人在天地之间间只是一粒微尘而已！微尘只有和自然融为一体。才会“长生久视” 当微尘6581脱离自然时!就就会瞬生顺灭。这些道理是宝贵的？这里只讲给有缘的人，?家里不能养什么花风水
晚上睡觉，总是做梦，怎么办？
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应？?科学学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑4122电波时?就立即被唤醒、如此反复进行,结果发现、对梦的剥夺。会5104导致人体一系列生生理异常？如脉搏。血压，体温以及皮肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张 焦虑?易怒 记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等、显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,正常的梦境活动？成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑9810中存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦梦睡眠肽!另一类催有梦睡眠肽 将它施于动物,使其睡眠的有梦期延长,结果实验动物的平均寿命大大提高? 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思4630维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被1192强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不不同程度的好转!那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了了这些干扰，4-66695天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？ 做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦3158苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做做梦时测到快速的!紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度？从从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休休息好"？"晚上梦多！简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上?做梦是一种种生理现象 不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定定要做4~5回梦、因此6006说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少 有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系 也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么!为什么会有7414前面的抱怨呢。有学者通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健健康过分关心。对梦感过分关注 导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧？以至形成成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同 甚至同一个个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一一种心理因素所致？做梦8844者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜夜惊梦不得安眠?日间间有明显嗜睡？影响正正常的工作和生活！7836则应找医生看看！寻寻找原因并进行治疗、 如果你经常这样、以至于影响了正常的生7335活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我我晚上梦多、简直没有睡着”、于是？这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足 仿2844佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不0948好的表现？其实，这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如0340前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感 你每天天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生0468理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明 这8917些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系?无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此！人们为什么总习惯8764把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程 其表表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做做过梦的印象。连梦的内容大大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与7084情绪因素和性格特点有关!比如 性格内向的人！多将注意意力集中于自身内部的感受，睡眠较表表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研研究人员还发现？梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关?自1578诉平日梦多的人 睡眠中都比较易易惊醒,在睡眠实验中，只要20分贝的音量量便足以唤醒他们?他们的的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤？心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对8067实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时 失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客0722观记录不符 不是夸大就是是缩小？大多数专家认为、失眠的体验与情绪 性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用?以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传传统观念 封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹？使使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦!疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强 梦感增强的结结果反过来又加重对健康的担心,对失失眠的恐惧，以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态1509差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同 所以?有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的的联系、！家里不能摆放什么植物
为什么晚上睡觉,我总是梦见自己杀人了?
杀人?自杀是反映映自己的生命力和运气,亦是灵魂好的进化。 ·流血和杀人的场面越激烈！运气会越好？现存的问题亦会获得得解决。 ·但如果你在梦中不能确定对方真的死了没有。则表示你现在的问题还未获得彻底解决. （在《周公解解梦》上看到的 信不信由你）!家里不能摆放哪些东西
