晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉，那些醒醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高,或者是多梦? 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜4839的梦”？“我晚9252上梦多 简简直没有睡着”！于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧6406观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明!这些主诉“梦梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格5033内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆忆起生动的梦境！情绪抑郁!焦虑的人容易从梦梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实?研研究人员还发现 梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关!7505自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中!只要20分0943贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程程度也高，临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅?4938睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对1603主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高?3209而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是0178夸大就是缩小,大多数数专家认为!失眠的体验与情绪?性格有关 为什5241么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 0918 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在在生理上的作用？以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是3807一种疾病！往往忽9516略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦 疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦梦感过分关注！导致致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期 功功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以!有的人一段时间梦梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少) 失眠作为一种现现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为 多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷,”所谓少气！即气不足？气不足则阳不守阴,神失其守。故为多梦，其为原因因之一！而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安、发为多梦,阴血亏虚?不能奉养心神！潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦。若因痰热内扰肝胆 魂4011不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦,饮食失节，使土虚木郁。神神魂不宁而多梦 多梦的出现?以致睡卧不宁!梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以以下两种方法, (1)3317辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊 失眠、神疲困倦！短气 或喜悲善哭?精神恍惚!舌质淡，苔薄白？脉细弱， 治法：养血益气!宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪?茯苓,白术、山药各12g?莲肉、砂仁。沉香,檀香!甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠?多梦易惊?健忘头昏,面色不华、舌淡，脉细? 治法：养7060血安神? 选方：四物汤合茸砂砂丹加减。 药物：熟地。当归，白芍。川芎各12g。鹿茸？朱砂各6g、炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦？五心烦热 咽干舌燥!舌红少津？脉细数, 治法：养阴补心安神? 选6277方：益气安神汤加减！ 药物：当归?茯神 麦冬?生地各12g。黄连?远志?竹叶,人参?黄芪？胆星。莲子心各6g？酸枣仁18g、朱砂3g, ④心肾不交 症状：心烦 失眠！多梦？遗精，腰酸腿软,潮热盗汗，舌红无苔？脉细数 治法：交通通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连!黄芩？白芍 阿胶各9g 鸡子黄1枚 龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐 夜寐多梦,胸闷气短 舌质淡 苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气？壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 1450 药物：酸枣仁！龙齿各12g？车前子、茯苓 麦冬！茯神 天冬 熟地！山药各9g。五味子，远志 人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦？气短神疲?面色萎黄,食少倦怠。腹胀便溏？舌质淡嫩!苔白!脉细弱 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤。 药物：人参。远志?木香各6g,黄芪。白术 当归!茯神！酸枣仁？龙眼肉各9g,炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数, 治法。清热化痰 选方方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g！半夏。陈皮！茯神!竹茹,枳实各9g 甘草!生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g？ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 0192 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说说是必不可少的，而且还有一些好处？那么为什4909么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此,如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状?他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠””没有增加、因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到9954充分的休息和恢复,9285却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了 醒后就就会感到累?不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜8964都在做梦、 “整夜做梦”者？为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂暂时的对症治疗、治标治不了本 如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做6991梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药!害怕停药会带5619来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖 所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗4456的根本方法，就是9039解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态8815度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少。睡眠也也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失?总之，烦恼的的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就就消失？
晚上做梦、梦到很多血是怎么？我记得有个年长的跟我说是破财！我也梦过几次、的确是破！我本不相信这些！
越是相信就越是会有 其实梦有时候是你心态的体现 摆好心态 这些梦就会逐渐消失了 你这么想 该来的总会来 无论你做不做梦都没用 你应该随时将自己调整到最佳状态 随时迎接一切挑战 事在人为嘛？，！家装讲究餐厅
你相信有鬼吗？晚上敢一个人去坟地走走吗？
你肯肯定是城市的吧 在我门哪里出门走几十米就是坟地？家装设计床的摆放
晚上做梦上厕所，然后尿床了，为什么
您好，这位朋友：你说的情况假如说从小到大都有尿床经历、只是随着年龄增长尿床次数逐渐减少？现在一个月或者两个月0914偶尔会出现一次！那么你就就属于遗尿病。属于梦中遗尿症。病因主要是神经系统感知尿意功能差?有尿意了！大脑不能完全全清醒所致！属于神经系统功能障碍的一种表现。这种情况女性患者多于男性患者？河北省占卫中医药研究院遗尿科建议您?遗尿病需要重视起来。并不是所有尿床的患者!都能长大了就好了、自我康复,有有的需要通过系统治疗?才能完完全康复，我建议还是积极治疗为好,祝您早日康复。健康快乐每一天。。晚上做梦可以相信吗家装设计风水教学
晚上做梦梦见自己学习
你好。这个梦说明你是个很有责任的人?而且是个很有上进心的人?！家装进门风水图片
晚上老做梦，吃什么能安神
建议议去看中医?吃些中药调节一下、 不妨试试中医推荐的这些中药材，其实就是我们日常生活中比较常见的一些食物 龙眼干 龙眼干味甘属属于温性！有帮助神经传导的效果、对失眠、健忘?受惊吓也有很好的安神功效， 8405 小妙方：使用约10-15g的龙眼干、搭配木耳。莲子0378或红枣煮成甜汤来饮用,或直接单吃，都好? 百合 百合味甘微苦、属微寒性!6458有润肺的效果?当你常常常忧郁！躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡， 小妙方：炖煮汤品时!可加入15-20g的百合！帮助解忧 新鲜百合也可用中火清炒！加少许盐?非常鲜甜美味, 玫瑰花 玫瑰8468花属寒性!可纾解因压力引起的肝脏不适?具有疏肝解郁7070闷的功效？ 小妙方：将五六朵玫瑰花拿来泡茶！在白天有压力时饮用效果最好, 莲子 莲子味甘涩6708属于平性。任何体质都适合饮用、可以解决心心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子0917有清热解烦闷的功效？ 小妙方：可以使用约15-20g的莲子做成甜汤、非常适合干燥的秋天饮用！ 小麦 小麦味甘属于凉性?含有丰富的维他命 B！可以修复肝脏!也有收敛盗汗！安安定神经的功效。 小妙方：小麦1两 甘草1-2钱、红枣2-3钱所制成的甘麦大枣汤 很适合在心烦无法入睡！4868有点小恍惚的时候饮用 我平日里就常饮玫瑰花茶。闲时还有煲些汤！例如银银耳莲子汤!放点百合！一两颗红枣和龙眼干?我从来都没有过失眠的的困扰，只有睡不够、我不敢说这完全得益于这些中药材,但是也不可完全否认其功效 上述的这些中药材说是药材?其实也就是我们家中常备备的一些佐料和食材?且操作简单。何乐而不为呢?、家装进门风水布局图
晚上做梦老是梦到自己有危险,是为什么?
你肯定生活中因为为工作=有很大压力或者过分担心疑心。做梦是白天大脑活动而进入睡眠没有得到充分休息留在在大脑皮层的一些潜意识，当然会会有不同。个别说法梦有预兆有正有反 这个不好说、你不要把心思放在梦到什么而是为什么老做梦。肯定是休息睡眠质量不高,如何提高睡眠质量,方法很多。牛奶啊~自我调节~在耳朵后摩擦按摩~听听轻音乐~做下运动~和人多沟通, 、都是很好的办法~ 家装酒柜隔断布局图
晚上总做梦为什么
做梦是正常的表现！正所谓“日有所思,夜有所梦”?但是梦如果过多！夜夜做梦!就会使睡眠8074质量下降 因为做梦时，人的2397大脑也在运转？只只不过有的时候？负责记忆的那部分大脑会休息 所以有时候的6976梦是清晰的！有时候的梦是模糊的，同时，梦如果过多,说明你的身体可能缺乏某种营养、要注注意及时补充？,家装镜子摆放样板图
晚上睡觉老是做梦是病吗
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理?家装镜子的摆放位置
晚上做梦梦到天鹅
1546 没什么情况，不要想的太多!首先我要告诉你这是个好梦!我不知道你有没有读过丑小鸭的故事?丑小鸭起初很自卑、后来流浪过程中，也梦见过自己变成天鹅。没想到醒来后真的就变成天鹅了、就像你一样?起初梦见家里出事？然后后天鹅把你带回家！这就说明那那只天鹅是善良的!能让你在第一时间回家是飞回来的,其次你打断了天鹅的腿，也不能说是不好,天鹅折了腿必定影响飞行，甚至至不能飞行，只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅,想留住它，可是梦境3411的表达方式往往与实际的做法让人难以理解？2181最后天鹅满身是血。那说明霉运之类的也也要离你而去了。因因为天鹅最后是要离开的，带着血（光之灾）离开。所以。我说这个梦整体来说是个好梦，祝你好运，望采纳、 家装镜子风水禁忌
