内家拳，八卦掌，达摩易筋经什么的，都有桩功，我看这些书只练桩功，好不好
你的目的为何，若只是健身养生，可。。
武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
趟泥泥步是八卦掌的基础功法，练习趟泥步能能够快速提高腰腿力量！养成落地生根的能力,增强人的生命活力等都有着不可替代的作用。实践证明！常年练习趟泥步还能降低血压，一些慢性疾病不用用吃药打针就可以痊愈、不论人们是否练习过拳术。3551开始走趟泥步的时候都很费劲？不下一番功夫是走不好的!学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段、但必须耐着性子学习,学会了趟泥步就为学习八卦掌其1458它功法打下了基础！ 走趟泥步不仅对健身有良好的作用？也是练习八卦掌技击术的基础。身体强壮技击才有根基！体弱多病的人即使有打的技术也很难难发挥， 趟泥步有良好的作用、但它不是万能的、说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种、它不能代替其它功法,尤其是研究技击的同志，不要把趟泥步看得太重要! 如果你每天练功两个小时，练趟泥步用20分钟即可 其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法? 顺便说明？不仅单纯练习趟泥步不行？单纯练习八卦掌的7767套路也是不行的。要快速提高搏击能力就必须全面训练! 当然，每个人练习八八卦掌的目标不同,如如果是为了健身,就就可以多练习趟泥步。如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间?走走趟泥步 练习一下套路？练习单操!练习力量,练习爆发力等等? 不要管别人怎样说、也不不要被“金科玉律”所捆绑?我们应当在前人总结的经验基础上不断创新，探讨适合自己己的练功方法? 本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好,提高搏击能力也快？只要要练习方法正确 练功的人肯吃苦,正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时？两三年即可小成。有的人练习了3578五六年还不会技击、那就是练习习方法不科学或者不肯吃苦造成的。我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法 不5521是八卦掌的套路或某一项功法! 八卦掌行桩让风水好的家居风水植物有哪些
请问八卦掌的行步撩衣怎么用？
以手领敌 出脚击人或以手撩裆等等、不仅胜数 千变万化!神妙莫测。 风水旺财植物
南通教八卦掌的吗？
你想学八卦！现在比较正正综的人一部分到国外教!还有就在大城市。如北京，上海!我在上海呆过几年?学过一年！如王壮飞的儿子?王翰之、现现在上海开拳、此人在百度上也有介绍、可以搜索看看 南通离那也不远,上海中山！和其它比较大的公园有教八卦的比较多，是不是正综八卦看百度网上八卦介绍的口决就知道 比如步法要求？平起平落 趟泥步!提脚腕扣紧!落地探平翔，如履薄冰？如临深渊等,希望对你有帮助！、阳台风水植物摆放有原则
梦见自己处成了一桩婚姻
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为什么练八卦掌的人少
* 八八卦推广做的不够好！从历史上看、杨露禅的土地远比董海川的徒弟多!虽然很多都是三天打鱼的王公贵族, * 人老腿先老？八卦太极相比起来!八卦对腿的要求高一点?人老了再练，当然然八卦少一点 * 邓总设计师（大家都知道是谁）提笔写下“太极拳好”。即使在他老人家眼里。太极八7216卦都不错！但但是下面执行的人肯定会优先太极、 * 以上是太极和八卦的对比？公平的说！八卦的练习者其实不算太少了、如果和红拳。咏春等比起来。就有更多复杂的的因素？例如从时间上来说！八卦的推广历史很短，从清末开始。而其他拳种可能从宋朝就开始了？开开枝散叶比较广？从场地上来说 咏春对场地要求稍小一点等？、玄关风水植物
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走、而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣,旋转应敌！走圈时所常练的几种掌式。也是八卦掌最基本的掌式之一。长期练转掌式！就就能练出全身的整劲儿，练出双手在行走中的的发力！走中有打?单纯练套5634路虽然也能练功夫。但绝不能代替走圈之功？因为 走圈功才是八卦掌所具有的特点、即使仅从增加功力的角度说！走圈功以若干单一的式子进行强化训练,能使功功夫上得更快？不管八卦掌有多少功功法特点 通过练走圈转掌之功都可以达到? 八卦掌不是单纯练手法?练得是身法？手的变化也是身法的变化!手的劲力也是来自全身的整力,手与脚的8907劲力从哪儿出来 就是以腰为轴，腰练活了，力就出来了。要想把腰练活,就得先松腰胯、若想松腰胯,就得先松臂膀？沉肩坠肘。顺项溜臀！只有把肩膀及腰胯彻底松开，气血贯通了 力才能贯通四肢 前贤指出：转掌的功夫练到最后？应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方 在圈线上不动。腰带双手转向圆心为走“半圈”？ 胯如前不动?腰带双手继续向圈内。身后旋转？能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）!练出了“整圈” 说明腰胯已经基本松开！运动自如。到那时？肢体的劲力一定非常饱满 八卦掌练的是全身骨节松开？节节贯通！四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力?练功的目的是要将身体体四肢组成一个有序的整体 组成一个听从指挥的“交响乐团”。它练的不是肢体各个部分的独奏!奏响响的是全身和谐的共鸣、这些道理？形意、八卦?太极都一样!但9111八卦掌的特点是走中打？斜行转?因此必须练走圈？在长9171期的走圈转掌训练中 按上述要求所应达到的功力都能够练出来？比如你想出“7697滚钻争裹”之力,如果你的肩松不开！手臂就就送不出去，“夺力”（臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来！这样臂膀不活如何出8835“滚钻”之力！即使想在平时的套路演练中去培养，也不如走圈转掌的专门功夫来得更快、如臂膀未松到家 其“滚钻”之力毕竟有限,两臂不活、缺少变化？速度也慢？只有多练走圈功才能早日做做到松肩坠肘!松腰松胯、气沉丹田 而仅仅去习练套路。效果没有这3232么明显?“争裹”之力也如此，8351争与裹不仅指双手之争裹 身体也要有争裹之力，练练走圈就是为了练出“合抱力”!“整体力”,这其中就包含着身体的“争裹”？顶头悬悬与五趾抓地就是“争”。合肘掩心出抱力就是““裹” “争”与““裹”出来了、““旋”也就在其中，此即即为八卦掌“争?裹?旋”之特点!走圈转掌如果能练出较高的功夫?运动中可达到：腰无时不旋！手与脚脚无时不合?双臂在自然松长状态中出螺旋之力?双腿无时不与身、手和谐？头无时不与天“说着话”,1035两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样？头悬于天天而脚扎于地。身体之八卦处处归位！全身运动动起来就成为一个整劲？ 再拿“顺!逆？和 化”来说!顺者！手足要顺其自然往前伸！伸至何处。意境上要无限远。手扣至“天天门”！形体上要肩，肘，腕！指，节节抻开，意念送出时让两臂之“夺力”出来,此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿?不让膀子出去,这是人们们后天长期生活造成的!要想返回先先天之和谐？就得通过练功把筋脉一点一点地全松开 这需要要的是功夫,逆者。气力往回缩!此乃相对于顺而言。为一收一送！若两膀与腰胯松不开？气血脉络如何何通畅？气力又如何往回缩，和者，气力中正！化者！力归丹田。返于真阳、此两者更要求功夫到家。如此说，不转圈如何出这些功夫?光练套路！式子就没有练走圈出的功夫快! 下面转抄一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁，刘兴汉所传的拳法资料）： 八卦转掌妙无边，行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨 二是自己的身体也是个磨盘）！步法要......余下全文>>,客厅什么植物风水好
孙式八卦掌为什么这么简单？
这个要从孙式式八卦拳的形成过程说起 孙禄堂老先生在形意有成时时从师于程庭华先生学习八卦拳。因为形2534意与八卦等武术都有共同的基础训练部分！所以他没有进行八卦拳中基本的桩法、基本的掌式训练、而直接学5940习的程派八卦拳的劲力核心部分、而对于后面的64掌连环掌等内容！因为有8827形意拳的基础？在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习（同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中 形成形意的飞九宫练习法） 基于此、孙禄堂先生在学八卦拳后的十余年时间里?致力于八卦拳和形意拳的劲力合一、而5639不是全面研究八卦拳的体系?是以他的八卦拳内容简单、 ———— attackwc先生,自学者是没办法回答这类比较专一的问题的，如果你能回答!我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎！,哪些植物对风水好
在广州哪里可以学八卦掌？
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求八卦掌内功心法
您知道董海川川的关门弟子刘凤春吗!他创有风格独特的刘氏八卦掌、刘凤春是我岳母的太爷、现在刘氏八卦掌在在当地一直广泛流传！通过我对八卦掌修炼者的接触。我发表一下对八卦掌内功心法的看法! 首先功夫是练出来的。武术的基9425础是站桩!而且要贯穿修练者练功的始末、久之就可练出内功?从中即可悟出无穷无尽的招法？ 其次所谓心法可理解为指导思想 您想求上乘指指导思想的话?建议您还是拜师？如果您您只是想了解一下不是真的想练的话！我可以回答、动作到位意念不要太浓而已?记住拜名师容易、找明白的师8527傅不容易？？谈家里种什么植物风水好
