自助旅游常识 : 1.确定旅游目的地 在确定旅游目标以前?你首先要考虑虑的是时间?其次是经济济承受能力 综合这两种因素。你基本上就可以排定目的地的大致方位了, 2.了解交通情况 锁定了旅游目标?你就得掌握一下交2380通状况!好做到心中有数!先找地图看看,怎样走最最节省时间和资金,把要经过的主要城镇名称记下?然然后决定是走陆地。空中中还是水上、抑或海陆空并举!要了解你要乘坐的交通工具的出发时间。准确的车站?码头、机场位置、设法预订好票?减少临时购票的紧张压力, 3.出发前的准备 A.掌握旅游地的概况, B.根据天气预报选择服装 C.带一点常用内外科药,如治疗肠胃系统和心血管系统的药物、及创可贴?棉花,酒精等。 D.相机?电池。胶卷以及洗漱用具等? E.带少许水果或点心!瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支),钱要分分散放好!如有全国通用银行磁卡最好带上? F.专门提醒一下!带上身份证。当然,如如果走的地方较近,就就不用准备得这样复杂,只要有方向感。勤动嘴,有点够用的钱钱就行了!而对于一些交通不发达、比较偏远的地区?最好能几个人结伴?这样租车的费用大家可以分担一些!而且相互可有有些照应? 外出旅游牢记八要: ⒈要有周密的旅游计划, 即事先要制定时间 路线!膳宿的具体计划和带好导游图!有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫 卫生用品等)! ⒉带个小药包、 外出旅游要带上一些常用药、因为旅行难免会碰上一些意外情况 如果随身带上个小药包!做到有备无患, ⒊注意旅途安全、 旅游有时会经过一些危险区域景点?如陡坡密林!悬崖蹊径,急流深洞等,在这些危险区域?要尽量结伴而行、千万不要独自冒险前往, ⒋讲文明礼貌! 任何时候,任何场合 对人都要1071有礼貌!事事谦逊忍让!自觉遵守公共秩序! ⒌爱护文物古迹。 旅游者每到一地都应自觉觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区?古迹上乱刻乱涂! ⒍尊重当地的习俗、 我国是一一个多民族的国家、许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳 俗话说:"入乡随俗",在进入少数数民族聚居区旅游时 要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌?切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心? 7.注意卫生与健康, 7251 旅游在外 品尝当当地名菜 名点。无疑是一种"饮食文化"的享受?但一定要注意饮食饮水卫生!切忌忌暴饮暴食? ⒏警惕上当受骗。 目前社会上存在着一小部分偷 诈,抢的坏人,因此!"萍水相逢"时,切忌轻易深交。勿泄"机密",以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失 出入境要交验验哪些证件 中,外国旅客入境时!须将填写好的出!入境登记卡连同护照。证件!签证一并交边防检查站检查 外国人出境时时须向边防检查站交验有效护照。证件和出境登记卡!并在有效入境签证证上规定期限内出境! 中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件。前往国签证 出境登记卡及有关部门签发的出国证明、 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单。多用途?轻便,一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯灯笼蜡烛数支!用于照明?取暖,点火!野外生火煮食?多用小刀一把 切割 削之?用。细尼龙绳5~10米 捆绑物品、晾晒衣物!扎营等?小型指南针一个,荒野山林失去方向用,手电筒一个哨子一个!遇险发信号联络用。高锰酸钾一一小瓶!既可消毒用?又又可作引火燃料!药棉若干,擦洗和包扎伤口用 也可可作引火物 丝巾一块、既可防风保暖用 又可用于包扎伤口和作止血带?有盖铁皮罐7424一个(形状不限)。既可装上述应急物品!又能作为饮具具煮食 还可用其盖反射日光发信号 应急物品不宜宜繁杂过多,要注意实用和携带方便. 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单!多用途,轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)!灯笼蜡烛数支,用于照明,取暖。点火,野外生火煮食?多用用小刀一把?切割 削之?用!细尼龙绳5~10米,捆绑物品!晾晒衣物 扎营等!小型指南针一个、荒野山林失去方向用!手电筒一个哨子一个!遇险7485发信号联络用?高锰酸钾一小瓶、既可消毒用!又可作引火燃料!药棉若干!擦洗和包扎伤口用,也4798可作引火物!丝巾一块 既可防风保暖用!又可用用于包扎伤口和作止血带?有盖铁皮罐一个(形状不限) 既可装上述应急物品 又能作为饮1089具煮食 还可用其盖反射日光发信号!应急物品不宜繁杂过多?要注意实用和携带方便. 旅游常备药物 呼吸系统常用药物 百服宁: 用于感冒、服用后有轻度嗜睡现象! 速效伤风胶囊: 清热解毒。用于感冒发热? 服用后有轻度度嗜睡现象! 六神丸: 消肿解毒、用于急性扁桃体炎!咽炎等、 内含麝香?孕妇禁服, 消化系统常用药物 胃舒平: 抗酸!保护溃疡面!用于胃溃疡?胃酸过多!胃痛等, 青光眼患者禁服, 胃复安: 止吐!消除胃涨? 须避光保存, 抗过敏?预防运动症药物 扑尔敏:用语过敏性疾病,伤风流涕!药物过敏等,有轻轻度嗜睡现象。 乘晕宁:镇吐 防晕!用于孕妇!运动症!行前半小小时服用、 止痛药 牙痛一粒丸: 治牙痛!填于牙痛处, 防暑药 仁丹:防止中暑!须避光保存、 外用药 创0334可贴: 止血,防止创创口发炎! 贴于创口面, 紫紫药水: 杀菌 用于皮肤,粘膜感染及溃疡。 涂于创口面? 怎样消除旅行中的身心疲劳 快步走路也是消除疲疲劳的妙方、通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的、正确的方式一定要快步走!而且要持续15~20分钟?这样才能平衡全身肌肉?帮助大脑运动 进而达到消除疲疲劳的目的 旅途操对于消除疲劳7566颇有效果?做法如下: 1.颈部伸展坐姿!双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前屈,然后颈部部用力尽量后仰 做8次 每次静止1~2秒! 2.肩肩部伸展坐姿、十指交叉上举,掌心朝上、然后由慢到快用力后振10次。 3.胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举含胸低头,然后后两臂向侧后平行伸展,抬头挺胸?做10次? 4. 体侧伸展坐姿。一手插腰、另一手臂伸直上举、上体稍侧屈!手臂用力向侧上方伸展5次。然后换另侧做,每次静止1~2秒、 5.腰腹伸展坐姿?两手抱头!体前屈?然后上上体后仰!肘关节外展?尽量把身体伸直,保持3~4秒!慢速做5次。 6.9352腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前?然后两腿同同时伸直,脚尖前伸,做10次?每次次静止1~2秒 夏日旅游话保健 盛夏将至,给许多人带来了旅游的机会?当你享受大自然的美好好时光时?别忘了预防由此而来的旅游病, 夏季气温高!排汗多。外出旅游最1913易发生中暑,那么 在夏季外出旅游时应怎样样预防中暑呢 穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色 浅色的或素色衣服,不宜穿黑色色的或蓝色的衣服,因为白色 浅色或或素色衣服吸热慢!散热快!穿着凉爽!不易中暑。戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的?有隔热的作用 另外?草帽对阳光还有一定9481的遮射的作用 因此!夏季季外出旅游最好戴一顶草帽。 中午要休息:早晨空气新鲜 气候凉爽!因此 夏季外出旅游时 出发时间应9839该早些。到了了中午就休息 下午三四点钟以后再进行旅游活动。 多喝盐开水:夏季高温?出汗过多!体内盐分减少!体内的渗透压就会失8824去平稳,从而出现中暑?而多喝些开水或盐茶水?可以补充体内失掉的盐分,从而防暑、 带防暑药物:在旅游途中。容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气气温最易感冒!又闷又热的天气最易中暑,因此。夏季外出旅旅游时应带些防暑药物,如人丹,清凉油?万金油?风油精。十滴水,薄荷绽?霍香正气水等?一旦发发生中暑、应将病人抬到阴凉通风处躺下休息 然后给病人解开衣扣!用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部 并让病人服些人丹或十滴水,如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴 当病人好转时再送往附近医院治疗!?
梦见学生!表示了你心中对知识的渴望、
梦见学生愉快地听课或游戏,表示了你对学生时光的眷恋、和对同学?老师的怀念?
梦见学生在考试。则表示你近期工作作压力太大 身心都很紧张。
梦见学生不认真学习的情景 表示你感到自己知识不足、9612希望能获得进修学习的机会!
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梦见自己打学生。预示着你能很好的处理好人际关系 是祥兆,
梦见自自己打学生耳光、预预示着健康状况不佳!这与你的工作和生活习惯有关,建议你平时要多加的注注意下
梦见自己己唆使别人打学生,被打死的人会成为你的挚友!
病人梦见自己打学生!他的病体会很快复原。
梦见自己打学生,会得到他人赞扬?
男人梦梦见自己打学生,最后被人打死 预兆他的所有痛苦0289和灾难将会结束,会过上非常幸福的日子、
原版周公解梦见自己打学生
被人打者,主得力!《周公解梦》
梦打人!梦人打者!主得人力,梦打人者?主己失力,《梦林玄解》
梦见打人?凶!《敦煌本梦书》
梦见打行人,亡失财!《敦煌本梦书》
女人相打!主病至!《原版周公解梦》
兄弟相打,大吉利?《原版周公解梦》
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解梦解析:预示着运势还算不错 亲友会从陌生人那里获得好处?是吉兆?
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梦见自己去参加8927学生聚餐,预示着自己的人际关系会越来来越好,处事能力力也会变强、
梦见同学聚会从另外一个方面来说?是寂寞的体现,也会是对于现状不满而对美好的过去的回忆
梦见同学聚会?野心加强?时间也无法让自己的思绪平静下来?一心想着如何出出人头地!更多地参与社区的活动!就算是无偿的义务活动也在所不辞,
学生梦见聚餐、表示你在班班级里面很有人缘!能够得到同学们的认可?非常适合做班长,
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吉凶指数数:79(由周公解梦根据数理文化得出 仅供参考) 梦见学生。表示了你你心中对知识的渴望, 梦见走路?预示着将会脚踏实地做事情 梦见走路遇到学生,需要适当地束缚自己想象力!尽管你这两天的幸福和快乐感也来源于此?但是若任其发展!只会让它像个暴君主宰你你的生活、让你的情情绪时好时坏!者文艺电影之类的!在这两天还是少看一点! 梦见见走路遇到学生?按按周易五行分析,吉祥色彩是蓝色 桃花位6052在东南方向?财位在正东方向。幸运数字是9?开运食物是毛豆,、泉州家居摆设摆件
梦由由心生,说明关心学生。好老师啊,致敬! 泉州小摆件市场
灯。通常象征希望,智慧 人性的光明,神性的指引等!梦见黑夜1941里的灯火,象征你将会通过艰苦努力获得成功,梦见亮着的灯、表示在困难中会有朋友为你带来希望!梦见昏暗的,蒙昧的灯光!提示你要注意身身体健康。你有可能要生玻,泉州市政府风水
我也是?想念呗,因为学生时代很快乐、走进1032社会上班打工很苦很累!才想念无忧无虑的学生时代?泉州电台风水