在高处 有时害怕 有时不怕 怎么才确认自己恐高呢?
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作！生活没什么影响？况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高！偶尔登高,只要小心从事也无大碍?甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全!道理就是前者注重防范,后者有恃无恐 曾有两个人闲来7687无事到楼顶看风景!恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一位正常人靠近5308边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡， 生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识!一般平民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范！但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走走稳路子,以防不慎高空摔落、具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事、还要做到能上得去,也能下得得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基，反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人 恐高症是恐怖性神经经症中的一种?关于形成的原因众说不一。 首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果!人们从高处往下望的时候,同时还联系着过去的经历,如小时候跌过过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果，因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就可能心慌腿软,不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响、 对于恐高症的治疗,应以心心理疗法为主,以药物疗法为辅！如果能够找到致病的最初原因并加以规劝?化解,那么,当然是消除恐高症的最有效办法 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼、如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状！ 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状? 7236恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症，如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法， 一?系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗，目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应、系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示 其过程为: 1。将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2！舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强！更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止! 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器？桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已,这样循序渐进,不洁恐怖也就能能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪 情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想？ 二!暴露疗法: 又称满灌疗法?它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法，著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌，迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌灌技术的共同特征。"运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧惧的场面,或者心理医生在旁边反复地！甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像?幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊？堵耳朵等3021逃避行为 在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快？呼吸困难，面色发白 四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了，或者把求治者直接带入他最害怕怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了，"习能镇惊"是满灌疗法治疗疗的要诀。?
现实中没有恐高，为什么做梦的时候经常梦到恐高？
可能是你曾经有5320一些关于跳楼之类的思考?你认识到他人所感到的恐怖。或者是观看过某种情节（电影，书中）！然后这类的恐怖感其实已经留在你的意识当中，现实中即使你不恐高、在梦6094里你无意识地接受了需要恐怖的感情!所以就表0916现出来了 ！大门安装不可忽视的10项
以前做梦老梦到在高处却又恐高!
梦是一种奇异的现象 而做梦梦的经验。也是人所共有的, 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的9426心理~建议：晚上睡觉前用温水烫下脚!最好选择坐北向南的睡觉方向~ 如何科学布置儿童房
刚租这个房子我有社恐本来害怕和房东合不来果然她还说不让我住了怎么办啊！
换个房子吧！自己住着着也不舒服吧?现在房子那么多 找个中介就搞定？厨房怎样布置才好？
做梦老哭怎么回事
病情分析： 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑.其实这种担心和恐慌是没有必要的. 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能.他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态.如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退.休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善,不致衰退的目的.也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解.例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的. 指导意见： 人平均每天会做6-7个梦,但只有是在做这个梦时你正好醒来,才会记得这个梦.做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活.而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事. 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现.奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西.” 每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见题很难,做不出来,而时间又紧,眼看就要到了,可还是做不出来,正在着急的时候,竟醒了.这说明考试给我们的心理带来很大的影响.还有一种情形是如果某人喜欢某人,虽然平时不能相见,甚至连说话的机会都没有,但是在梦中却能经常相见.然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾,很痛苦. 一：做梦的原因. 1969年,埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验,当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候,他便把受试者叫醒,问他刚才做了什么梦.然后将各种情况进行归纳得出以下结论. 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试,爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关.因此说,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义.因此也有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了.但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说. 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的,他认为,梦就如同将电脑的终端取下之后,重新对程序进编制,然后加以检点,因此,睡眠就是切断了外界信号的输入,运动系统也静息了这样一种状态.在此基础上,梦再对大脑的程序进行检验,然后在重新编制,并加以润色,以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力. 根据埃文斯的主张,我们人类可以说是一种社会性的动物,因此,必须将这种社会性动物分成不同的种类,或者按性格进行分类,而且这种过程必须迅速,敏捷,而做梦就可以使这种快速分类得到练习. 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型.这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克. 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑.从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成.神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入！第二是强强度完整。第三是聚合. 兴奋信号就进入了这样一......余下全文>>!“口舌之灾”的象征
我恐高怎么能登上泰山，不敢爬山 有没有索道
中天门有索道！下来后后还是得溜达一段才能到玉皇顶的?海拔不高！不会太累的,，摆放开运植物转运的方法
有恐高症的人可以爬山的吗?
可以的！只要不去爬很陡的山坡。就没关系!有陡峭的悬崖的的大山也不要去 比如庐山 尽量选择植被茂密的山 就不怕了, 恐高症又称畏高症!恐高的基基本症状就是眩晕 恶心，食欲不振！国外调查资料显示！现代都市人中有91%的人出现过恐高症状?其中10%属临床性恐高,他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”,他们不不敢乘透明电梯、更不敢站在阳台上？他们连4楼的高度也受不了、更不用用说坐飞机了?、大楼外观与风水影响
为什么突然很紧张，心里老是害怕，老做梦
4062人有人神 自已感觉不好、可能有不顺心之事要发生！谨慎小心!放轻松，倒反无事?新居风水
晚上做梦哭的人可以喊醒吗?
可以啊 又不是梦游？做梦梦见恐高害怕而哭整好大门促进求职顺利
十二生肖中那种动物有恐高症求解答
你好、是兔、这样的人矛盾的心理：安静与火热的极端。喜欢一个人在角落冥思?静静一个人发呆、也喜喜欢和挚友集体狂嗨 享受火热9629的气氛？*……以上仅仅供参考,希望我的回答可以帮到你……*,什么样的睡觉习惯会影响你的运势
