什么叫快动眼睡眠,深睡眠，浅睡眠？ 快动眼睡眠,深睡眠和浅睡眠发生在什么时候？ 那做梦时是那种睡眠？
人们入睡以后,一般要经过4个阶段和异相睡眠期！ 睡眠按其深浅程度可分为入睡?浅睡!深睡?延续深睡,最后是异相睡眠期期（快动眼睡眠）, 第一阶段：入睡阶段?从昏昏欲睡开始、逐渐入睡、不再保持觉醒状态！这时候?呼吸变慢，身体轻度度放松，此时属于初睡睡状态,睡眠者较易被外界声音或触6466动所唤醒， 第二阶段：浅睡阶段!或称轻度睡眠阶段!睡睡眠者已不易被唤醒？此时肌肉进一步放松?脑电图显示梭状9452睡眠波。 第三阶段：：深睡阶段,肌肉充分松弛？感觉功能进一步降低 更不易被唤醒？ 第第四阶段：延续深睡阶段！不是每个睡眠者都能达到本阶段，也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段?有的人睡眠不够深。就不能达2590到这一阶段,或只有很短时间的的第三 第四阶段的睡眠 异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用!转入快动眼睡眠期后，呼吸变快!变浅、呼吸不规律,眼球沿不同方方向快速转动，四肢肌肉临时性“瘫痪”、心率加快 血压升高 男性阴茎可能勃起？如果在在快动眼期被叫醒！多数人都在做梦？
怎么不做梦，睡得香？
做梦对每个人来说是再正常不过的事了？是人的脑电波在睡着以后的一种反映，据试验动物睡着以后脑电波测试也有6956梦的信息！ 有的人说自己不做梦,那是他睡得太熟了!记不起来了 我也是每晚必须做梦。如果哪一晚上没梦 我倒怀疑自己是不是睡着了！我的感受同前面那位网友一样?能在快做恶梦了促使自己醒过来 但美梦中断没法再续 我们大家会会有这种感觉：当我们晚上做了非常优美的梦、会2982使我们醒来后意犹未尽 久久沉浸在1827美好品味之中？第二天神清气爽?心情好， 如果一晚上恶梦不断？难以摆脱!那醒来和第二天的感受和心情就会是是相反的了、,！ 如果经经常恶梦缠绕!甚至从大喊大叫惊恐中醒来，那就要看医 生了、 好梦!美梦？是我们一种享受,何乐而不为呢? 生了。，院子风水禁忌与破解
人为什么会做梦?做梦属于深睡眠还是浅睡眠?
![][1] 人为什么会做梦、梦发生在睡眠过程中!这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。1555第一就是睡眠! ”梦发生在睡眠过程中 这种认识也为现代研究所证明, 现代代对睡眠与梦的研究发现!睡眠实5813际上包括两种状态!一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠！在这3150个阶段中。没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡 眠、又叫异相睡眠?在这个阶段中？一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在3966睡眠过程中。这两种状态交替发生,呈周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时？睡眠者往 往正在作梦!到目前为止、大多数睡眠眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%。有个别报告低于这个数字！但最低有74% ?因此,眼快动睡眠又 被称为有梦睡眠、而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠!有梦睡眠与无梦睡眠 共同构构成了整个睡眠过程 因此、梦完全有赖于于睡眠过程。是发生在睡眠过程中的一种特殊现象? 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间、有着非常特殊的地位和作用!每个人一生生当中如果把三分之一的时间用于睡眠？假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大 约是27年?这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久,这么长的做梦时间!看似是一个时间上的浪费、事实上做梦是健康人体的生理需要、能起到不少的积极作 用 ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现？做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的的血 液则带来氧气和养料!并把废4890物运走。为来日投入新的的活动打下基础 可见!梦有助于脑功能的恢复和加强！ 能给6770人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用！但当入睡时！这些细胞反而活跃！于是形7927成了梦 梦能给人带来愉快的回忆,锻炼脑脑的功能？日本山梨大学发现 ？适当做梦还可延年益寿？做4030甜密的美梦!常给人带来愉快，舒适、轻松等美好的感受？使人头脑清醒，思维活6436动增强、这有助于消化和身心健康、对稳定人们情绪,促进和提高 人的智慧活动能力!萌发灵感和创造性8737思维都有所裨益、难7308怪有些国家和地区的人！将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一6021句口头禅! 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前!常常预先以做梦的形式表现出来，尤其是是做恶梦!恶梦虽然能使人不愉快?还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动 这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容容大致相同的恶梦 则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位!性质和轻重程度、 有梦睡眠可延长人们的寿命：：近代研究表明！婴幼儿在每天长时间的睡眠中？有50%左右的时间是在做梦！这些梦的内容是什么？至今仍然是一一个不解之迷、但人们认为。 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动、那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里，老年人的有梦睡眠却大大减少。每晚不2785过1小时左右。如果计算一下 无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变 从出生时的8小时到老年时的6小时,而有梦睡眠却变化很大?若能设法增加有梦睡眠时间？便可延长寿命? 有助助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能。而而且具有创新的功能”!著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表？使使各种元素得以按最 佳方式排列,德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构 有一天在梦中想到了!从而为芳香族化学研究奠定了基础 弗弗来明梦中发现青霉素。爱迪生梦中2183发明电灯泡?余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派派的白天鹅宾馆的构思。许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”、许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案 ！难以记忆的东西会在梦中““记忆犹新” 这就使人联想到!做梦是是否会有益于人的智力。科学研研究表明!有梦的快动眼睡眠有益于记忆、能阻止大脑对新知识的遗忘！有助于人 们的创造性思维！ 有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用用在于做梦”，并且认为有梦睡眠很重要？有人做过剥夺夺有梦睡眠试验、在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或 脑电电波变快为指标)、然后再让他睡？于是，他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段?此时再将他唤醒。这样就又剥夺了他的有梦睡眠 这样长久下去！他就会出现精神失常？ 甚至神经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态！有关梦在睡眠中的积极极作用远不止以上这几点！如果在人的睡7735眠中没有梦！生活就会变得寂寞!就象蓝天没有白云、大 海没有帆影？高山山没有飞瀑?田园没有牧歌……!世界将会多么暗淡荒凉 是啊,梦是诗人遐7586想的天地，是科学家7527创造的乐园？有了梦,生活才更富于幻想、人生才更富于创造!!农村十大墓地风水禁忌
眼光浅是什么生肖
眼光浅生肖是:鼠。因为民间常说“鼠目寸光”就是指的目光短浅,3569看的不够长远，店铺大门口风水禁忌
“风月无古今，情怀自浅深”出自哪里？解释一下其中的内涵
《金刚经》，里面有“风月无古今！情情怀自浅深”之句 亘古不变的风花雪月，我们的的览物之情却各不相同，在念天地之悠悠的同时 总不不免感怀身事?触景生情，因此风月虽然一样。但是情怀有深浅!如佛法所说!都是个人自己唯心所造。 、做梦是睡得深还是浅开店风水禁忌大全
为什么最近几天天气变冷了之后我就开始频繁做梦？这几天都在做梦，而且不同于以往深度睡眠中的梦境而是浅
是不不睡觉床铺的薄。再加上天气冷脚或者腰也受凉了,屋里面温度又低 身体不好就会做梦。如果这些些都杜绝了，晚8835上弄点热热的水?烫烫脚要多烫一会 最少要十分钟以上。你晚上一定会睡个好觉的?!儿童房风水布置的8大禁忌
为什么我老是睡不饱 老做梦 不是睡得太晚 每天差不多十点钟睡觉，可是睡到明天十点也还是不想起
秋梦多！睡不好？同样的! 卧室中五大健康风水禁忌
做梦梦见修路还挺深还没修完
梦见修路：健康方面出现阴影。受伤的可能性极大吧.!.如果你喜欢打篮球或滚轴溜冰,必须加倍小心才好、女人梦见修路则近期运程：困5722难与危险将来临。要小心应付?而且是采取行动的时时候了!正在找工作的人梦见修路预兆面试：求职运势不错，对对方方的心意把握较准，但也比平时更加慎重?反复权衡得失后才做出选择、年轻人梦见修路则您的健康：学习考运一般!需要下苦功去记忆的科目会比较容易看到成效、思维有些死板！不太灵光、往往对需要灵活思考的题目束手无策！但是也不必自责!打打好基础才是根本。此外，多和同学交流,学学别人的解题思维也对你很有帮助!。农村住房风水禁忌有哪些
睡觉做梦是浅度睡眠还是深度
睡眠做梦也是睡眠的一个阶段！正常的睡眠分成觉醒状态,非快眼动睡眠？快眼动睡眠,一个睡眠是由好几个睡眠周期不断0067交替的。如果经常做梦!影响睡眠质质量的话肯定就是有问题的！一般在来说在正常的睡眠周期里是不会因为做梦影响到睡眠质质量的 如果果长期多梦？易醒的话就要用药物治疗、严济堂归脾颗粒就很不错,各大药房。天猫都有售! 住宅大门口风水禁忌
晚上做梦是睡得好还是不好
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种睡眠为一个小周期？一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波，,、 到清醒地共有4到6个小周期组成 快波睡眠阶段是做梦阶段！但只要不醒来都不不会记得。感觉9009晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来,睡眠质量较差、一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好、如如果你经常做梦？而且白天经常还犯困,工作效率低的话!就说明你的5107睡眠质量不好！反之如果你白天精神气爽 那做梦就是再平常常而普通的事了，也说明你的睡眠质量很好啦,四人宿舍风水禁忌
