如果你平均保持白天很累!晚上就能睡好?睡之前喝牛奶,再保证床很很舒服。
9点后别别吃东西,少喝水!睡前尽量放松 听点轻音乐?晚上大脑尽量少思考问题、如果要看电视!就看点综艺节目,家居风水之餐厅对着卫生间化解方法
中医治疗多梦的方法 排除感情心理因素!建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚?按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一一些安神补脑的! 糯糯米大枣粥,糯米60克、红枣20克,桂圆(肉)10个 加水文火煮熟、睡前食用!红1515枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡!主治心烦烦健忘 睡眠不香、 (1)牛奶饮: 取牛奶250毫升。睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者、 (2)瘦肉莲子羹: 取瘦猪肉片250克、莲子肉50克,加水共煨炖炖至熟 调味服食!适用于失眠,气短乏力者, (3)核桃芝麻散: 取核桃仁!黑芝麻各50克,炒熟研末后加入白糖15克混匀即可!日服1次,每服约10克?适 用于心悸失眠 脑中作响者, (4)百合龙骨汤: 取龙骨15克,加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟。吃百合饮汤!每日1次、饮汤400毫升 。适用用于失眠心烦、盗汗者? (5)二味粳米粥: 取酸枣仁!白术各10克 加加水煎汤去渣!放入粳米50克煨粥,调味服食!日服2次!每服500 毫升 适用于心脾两虚所3548致的失眠健忘?食少乏力者, (6)桂圆大枣粥: 取桂圆肉15枚?红枣7枚、与粳米50克加水共煨粥 每日2次、适用于头2864晕失眠?面色苍白者 (7)首首乌灵芝粥: 取何首乌。灵芝各15克,水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥,日服2次!适用于心血不足 而致的头6574晕失眠者? (8)莲心小麦粥: 取淮小麦30克。加水煎汤去渣后。下入莲子心10克?小米50克煨粥?调味服食!日服2次 适用于心肾不交而致的心烦失眠?口干盗汗者 (9)五味子9020酒: 取五味子30克、加入入黄酒500毫升中。密封浸渍30天后即成,日饮1次、每饮30毫升?适用于 心肾不交而致的心烦失眠?口干盗汗者, (10)当归炖猪心: 取当归10克、猪心1只!与酱油?生姜、茴香。食盐,清0062水各适量煨炖至熟后,去当归?放 入少许味精调匀即成?适用于失眠、心悸!胸闷者! (11)鸡蛋小米粥: 取小米50克!加水煮粥 粥成后打入鸡蛋1枚?搅散稍煮即可?适用于长期失眠者常服。,什么泡水喝能治疗晚上做梦厨房装修风水禁忌 厨房装修风水知识
多运动?清淡饮食。平和心态,多与人交流、多参5501加社会活动、也可去看中医!9813吃些中药调理一下?。办公室风水布局技巧 让职场一帆风顺
1.流行性腮腺炎,乳腺炎:鲜蒲公英捣烂敷患处! 2.慢性骨炎:蒲公英15克?酒酿1食匙!水煎混合饭后服! 3.痈疖疔疮:蒲公英,野菊花!金银花!地丁草各30克,水煎服? 4.清热解毒蒲蒲公英: 蒲公英是一味常用的中药、其药药用价值早已载入各种医书?它全草入药?含蒲公英甾醇!蒲公英赛醇!蒲公英苦素,咖啡酸 胆碱!菊糖等成分?性平味甘微苦?可清热解毒!消肿散结 有显著的催乳作用。治疗乳腺炎十分有效?无论煎煎汁口服、还是捣泥外敷!皆有效验,此外、蒲公英还有利尿,缓泻,退黄疸,利胆 助消化,增食欲,治疗胃及十7324二指肠溃疡?还可防治癌!胃癌?食管癌及各种肿癌癌等功效 1.感冒伤风:蒲公英?30克?防风,荆芥各10克、大青叶15克,水煎服、 2.各种炎症:薄公英60克!金银花30克、水煎取汁?加粳米100克煮粥,日服2次?连服3-5日。 3.慢性胃炎:蒲公英30克?猪肚1个、洗净加水炖烂!分两次食用! 4.上消化道出血:蒲公英!地榆等份、烘干? 5.黄胆型肝炎:蒲公英,茵陈!白糖各50克、大枣10枚,共煮粥食、日食1-2次, 6.肺脓肿:蒲公英60克、桔梗10克。鱼腥草20克。白糖适量!水煎服。 7.痔疮出血:蒲公英 地榆各30克?焙干研末?用生姜。大枣汤送服?每次6克, 8.气管炎:干蒲公英60克?鱼腥草40克?焙干研成细末?用蜂蜜水送服。日服3次?每次6克? 9.便秘:鲜蒲公英60克!水煎取50-100毫升 加白糖4135或蜂蜜适量 日服1剂?连服3-5日! 10.小便淋涩:蒲公英,玉米须各60克。水煎浓汁 加白糖调服, 11.急性乳腺炎:鲜蒲公英60克,水剪服!早晚各服1次?同时将蒲公英捣烂敷患处?蒲公英!忍冬藤各30克。加水及适量黄酒、煎浓汁,日服1剂?分2次服用 12.跌打损伤:鲜蒲公英适量,洗净捣烂?敷患处。 13.目赤肿痛:鲜蒲公英60-120克?水煎服? 14.油彩皮炎:蒲公英、马齿苋各30克!水煎取汁。冷敷患处! 15.腮腺炎3085:蒲公英30-60克!水煎服功捣烂外敷, 蒲公英除药用外也是早春一种很好的野生蔬菜,食用方法很多、叶片可生食。腌渍或焯焯后凉拌 也可切细片后与米煮食或油炒食用,还可制成不含咖啡碱的蒲公英咖啡 其花则可酿制成蒲公英酒。日本已已开始利用蒲公英提取物制成糖果。饮料和糕点等系列保健食品!。儿童房书桌摆设风水禁忌 父母不可小觑
山楂干泡泡水喝的功效: 1、降压:本品的黄酮、水鲜物、三萜酸三种提取物、分别以静脉!腹腔及十二指肠肠等途径给药,对猫急性降2757压试验!均显示不同程度的降压作用! 2?增加冠脉流量:山楂浸膏对家兔实验性急性心肌缺血具明显的保护作用?对对动物冠脉血流量有一定的增加作用,5%的山楂不同同提取物均能增强清醒小白鼠心肌对Rb86的摄取能力,其摄取Rb86增加率均较0.4%潘生丁为大? 3!强心:本品的多种提取物对离体或在体蟾蜍心脏均具有强心作用?其中山楂三萜酸对自然疲劳或10%水合氯醛所致的衰弱心脏有恢复搏动作用! 4?降血脂:本品浸膏对乳幼大白鼠具明显的降血脂作用?实验性高血脂的的兔在连续服用山楂三周后!其血清总胆固醇含量显着低于对照组? 5、抗菌:生山楂?焦山楂楂的煎剂、冲剂!醇提物。对福氏?宋内氏痢疾杆菌!普通变形菌,大肠杆菌均有抗菌作用,实验结结果分析、生山楂与焦山碴的抗菌作用无明显差异。 、家居招财风水布局 自己旺运不求人
锁阳 ?又名不老药?一种寄生植物。药物别名地毛球?锈铁棒,锁严子!野生于于沙漠戈壁!零下20℃生生长最宜?生长之处不积雪、地不冻 有补肾润肠?治阳痿,尿血等功效 肉苁蓉 我国国传统的名贵中药材。也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一, 两种都是不错的中药材?但是是在用的时候!最好请中医看一下身体状况!是否适合!因为!不同的的身体状况、对中药的适用情况有所不同、避免免一些禁忌,建议不要盲目使用。?卧室爱情风水布局 增进爱情的风水绝招
麦冬泡水喝好!健康人食用能增强体质。防病延年! 麦冬 养阴生津!润肺清心, 用于肺燥干咳?虚痨咳嗽,津伤口渴!心烦失眠,内热消渴!肠燥便秘!咽白喉、 2098 养阴生津。润肺止咳:用于肺胃阴虚之津少口渴!干咳咯血,心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证, 配沙参!川贝可治肺阴虚干咳。 麦麦冬: 1。 治疗暑天汗出虚脱 用麦冬、人参各10克!五味子6克?水煎服!每日2剂?对汗出虚脱、心慌心悸,血压过低?汗多口渴。体倦乏力有良效(编编者注:此方为金代名医李杲所创!方名叫“生脉散”。已制4593成生脉口服液), 2、治疗肠燥便秘 麦冬!生地,玄参各15克。水煎服?每日1剂,有润肠通通便的作用?用于大便干燥? 3,治疗冠心病心绞痛 1139 麦冬45克、加水煎成30~40毫升,分次服用 连服3~18个月,对缓解心绞痛,胸胸闷均有一定作用! 4、治疗慢性胃炎 麦冬,黄芪各9克,党参?玉竹!黄精各10克、水煎服!每日1剂 对胃阴不足者有良效! 5!治疗糖尿病 用芦根根30克,麦冬15克、知母12克?先用小火煎煮30分钟 滤出煎液 5364药渣再加水500毫升。大火煮开后改为小火煎7654煮20分钟!去渣取汁!将两次煎出的药汁混合?每日1剂,用于糖尿病患者口渴咽干!多饮、心烦不宁,或见低热!舌红?脉细数 6?治疗急、慢性支气管炎 麦冬。天冬、知母。川贝母?百部各9克。沙参12克?水煎服 每日1剂、本方适用于急?慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者, 7 治治疗慢性肝炎!早期肝硬化 鸡蛋5个,枸杞 花生米、瘦猪肉各30克?麦冬10克、盐?湿淀粉!味精各适量?首先将花生米煎熟 枸杞洗净?入沸水中略5413氽一下!麦冬洗净!入沸水中煮熟!切成碎末!瘦猪肉切丁!鸡蛋打在碗内,加加盐少许打匀!把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟!冷却后将蛋切成粒状! 2992 锅置旺火上,放花生油!把肉丁炒熟,再倒进蛋粒,枸杞,麦冬碎末,炒匀!放盐少许及湿淀粉勾芡、放味精调味,铺铺上花生米即成?,家居风水:书房风水布局禁忌
中医很早就有“枸杞养生”的说法 认为常吃枸杞能““坚筋骨、轻身不老,耐寒暑”?所以!它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药! 枸杞的性味甘平。中医认为,它9234能够滋补肝肾、益精明目和养血。增强人们的免疫力 对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压!此外!枸杞能够保肝?降血糖、软化血管 降低血液4797中的胆固醇!甘油三酯水平、对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证。枸杞还能治疗慢性肾衰竭? 常吃枸杞可以美容!这点很多人都不知道。这是因为。枸枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力?另外!还能起到美白作用! 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的!由于于它温热身体的效果相当强?正在感冒发烧!身体有炎症?腹泻的人最好别吃, 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗抗力差的人,而且?一定要长期坚持!每天吃一点!才能见效? 任何滋补品都不要过量食用?枸杞也不例外,一般来说!健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适、如果想起到治疗的效果!每天最好吃30克左右?现在?很多关于枸杞毒性的动物实验证明。枸杞是非常5860安全的食物?里面不含任何毒素!可以以长期食用! 中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水?煲汤或煮粥!从食食用方法上来说!直接嚼着吃更有利于发挥挥枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“坚筋骨?耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力?延缓衰老?抗癌等作用!常被当作滋补调养的食物?除了这些保健效果外、枸杞的药用价值主要体现在对糖糖尿病 脂肪肝 男性不育,肥胖症!老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外、枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力。常吃9629能起到美白作用? 但是 用枸杞泡水或煲汤时?其中的药效并不能完全发挥出来!由于受水温!浸泡时间等因素的影响?枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中,直接用嘴嚼、对枸杞中营养成分的吸收会更加充分?但嚼枸杞时要注意?在吃的数量上最好减半?否则容易滋滋补过度 一般来说?健康的成年人每天吃20克左右4651的枸杞比较合适?如果想起到治疗的效果?每天可以吃30克左右、挑枸杞时要选那些粒大!色红 肉厚,质地柔润?味甜不苦,嚼之粘牙,并可将唾液染染成红黄色的,这样6915的枸杞质量最好? 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用、、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞!但枸枸杞温热身体的效果相当强!因此!正在感冒发烧?身体有炎症、腹泻的人最好别吃 !店面装潢的风水设计 顾客源源不断
可以泡水喝的你好 芦荟是是含油脂比较丰富的植物,晒干后是可以泡水喝的、对习惯性便秘是有缓解解的作用!要是你没有便秘的疾疾病的话,是不建议服用的, 意见建议:建议应该清淡饮食为主、避免酸,辣?禁刺激性的食物 ,新房装修风水禁忌要点 让好风水伴随着新房