心脉0107齐聚 孕儿在慢慢成型?凝聚力推动而会梦见打架?这个是好事、以后孩子会更加健壮?,怀孕天天做梦
每个人都做梦?但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉,那些醒醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高 或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了了一夜的梦”!“我晚上梦多、简直直没有睡着”、于是、这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振 精力不足?仿佛做做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现,其实?这种旧观念是不对的。做梦并并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示不不曾睡好,正如前面谈到的那样,梦是6111一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的的回忆。或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦,说2256整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实!更谈不上上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失失眠症 进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明,这些主诉“梦梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短短或延长 “整夜做梦”2861和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人人对这类病人进行心理测验 认为这类体验与性格有关系?无论从人人类睡眠的普遍规律。还还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此 人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程、其表现形式有表表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回回忆起生动的梦境!情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中中惊醒,因而自感梦多8761且睡而不实!研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平平日梦多的人,睡眠中都比比较易惊醒,在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒醒他们,他们的梦境回忆程程度也高!临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤?心情不畅、睡眠不安安有关、因此此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明:失眠 尤其是长期失眠的主主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是是夸大就是缩小 大大多数专家认为。失眠的体验与情绪,性格有关, 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡7354眠中的地位、在生理上的作用 以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身。都都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦,疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强?梦感增强的结果反过来3695又加重对健康的担心?对失1671眠的恐惧,以以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异:不同的个体8327对梦感不同!即使同一个体在不同同的时期!功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同?所以!有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少) 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认2420失眠的存在、但不能认为失眠和和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷 ”所谓少气,即气不足 气不8349足则阳不守阴 神失其守?故为多梦,其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑?耗损精气,令神魂不安,发为多梦 阴血亏虚?不能奉奉养心神。潜涵肝魂!制约相火?而而使神魂浮游!发为多梦,若因痰热热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦,劳欲过度,水火不济!心肾不交,则心神不宁而发生多梦!饮食失节?使土虚木郁、神神魂不宁而多梦 多梦的出现?以2636致睡卧不宁!梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊?失眠?神疲困倦 短气,或喜悲善哭?精神恍惚?舌质淡,苔薄白!脉细弱, 治法:养血益气!宁心安神、 选方:参香散加减? 药物:人3590参9g!黄芪!茯苓!白术!山药各12g、莲肉 砂仁、沉香?檀香,甘草各6g! ②心血不足 症状:心悸怔忡!心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏!面色不华 舌淡?脉细, 治法:养血安神! 选方:8981四物汤合茸砂丹加减? 药物:熟地,当归、白芍,川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g?炒枣仁18g, ③心阴不足 症状状:心悸怔忡,失眠多梦?五心烦热?咽干舌燥 舌红少津?脉细数! 治法:养阴补心心安神, 选方:益气安神汤加减! 药物:当归、茯神 麦冬!生地各12g、黄连、远志!竹叶?人参!黄芪、胆星!莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦!失眠?多梦。遗精,腰酸腿软!潮热盗汗,舌红无苔!脉细数 治法:交通心肾, 选方:黄连阿胶汤加减。 药药物:黄连?黄芩。白芍!阿胶各9g、鸡子黄1枚!龙骨12g ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁?胆怯善恐。夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡。苔薄白?脉细弦无力! 治法:养心益气?壮胆镇惊? 选选方:平补镇心丹? 药物:酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓?麦冬?茯神 天冬!熟地!山药各9g,五味子?远志。人参各6g、肉桂 朱砂?甘草各3g? ⑥心脾两虚虚 症状:心悸健忘?少寐多梦?气短神疲。面色萎黄!食少倦怠?腹胀便溏 舌质淡嫩、苔白!脉细弱! 治法:补益心脾, 选选方:归脾汤? 药物:人参,远志 木香各6g。黄芪?白术 当归 茯神!酸枣仁。龙眼肉各9g!炙甘草3g? 1778 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒 痰多胸闷。舌质红,苔黄腻。脉滑数, 治法,清热化痰, 选方:黄连温胆肠加减 药物:黄连6g、半夏 陈皮!茯神!竹茹!枳实各9g。甘草。生姜各3g?大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文 情绪绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一6253个正常人来说是必不可少的!而且还有一些些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此 如果果仔细询问这些人,都会会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激,客观上看来睡4018眠是延长了?9776效果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了了缓解症状、改善睡眠眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度?但这只能作为暂时的对对症治疗。治标治不不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对1011药物产生依赖!所以 服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了!由其引起的一一系列反应也就消失了 、什么是自然风水
天天梦见孩子 是说明你内心里面渴望有一个孩子?你希望你自己怀孕,不过怀孕这件事6797情最好不要紧张?顺其自然好一点!!什么是虎牙面相
黑葡萄有滋阴养肾的功效?听说可以使宝宝头发更更黑亮!不过每天要适量、葡萄糖分多。不要一次次吃太多,什么是蛟龙出海面相
俺也想这种好事!可惜办不到, 你这是佛缘深厚 建议早晚刷洗后?面西站立合掌!念十声‘南南无观世音菩萨或南无阿弥陀佛’?平时也可有空多念?趋吉避凶、至诚恳切?坚持有奇效。(若生病体虚无力站?亦可能跪跪则跪!不能跪则坐。不能坐4741可右侧吉祥卧着念,跪 坐可出声。卧时无7259须出声,) 平0972时念佛、入污秽秽处不得出声,默念即可! 急时不拘礼6054仪不拘姿势?随方便?至诚恳切?急声念大声念以上名号?效必果、比如产时妇女裸露下体生产?污秽血水 若痛苦难忍 若遇难产?可大声至诚诚念菩萨名求救,必有感应?(此为净土宗第十三代祖师民国印光大师所传) 有什么求观世音菩萨阿弥陀佛加持你解决。佛菩萨有求必应? 具体事例请百度《观观音菩萨感应录》或《念佛感应实录》! 急则念观音、治其标 缓则念弥陀,治其本? 是心作佛、是心是佛? 祝六时吉祥。福慧圆满、 南无不大呀(皈依佛) 南无达摩呀(皈依法) 南无僧伽(ga第一声)呀(皈依僧) 南无本师释迦牟尼佛 南无阿弥陀佛、 南无音拿摩、阿音a第一声!什么是西北缺角图解
你你可以去烧烧香?去问问 一般庙7943里都会有高人?祝你幸福??什么是贵人方位
据自己的身体体和心态?确定每天天睡觉和休息时间 要想学习时精力力充沛?减少头晕、头疼?犯困等不良身体状态!你就要保证充足的睡觉时间,保持良好的睡眠质量?你有好心态。你要心境开阔?尽量保持轻松愉悦振奋的的心情。不急躁?不生气! 某些人喜欢熬夜学习、熬夜时要遵循一些原则, 3.2.1.严格作息 确定每天休息和睡眠时间 安排好学习时间、休息时间?睡睡觉时间的比例,有些人睡觉和休息3169时间太多!学习时间过少,就没有足够的学习时间!有些人睡觉和休息时间太少,导致学习状态太差?学习时强度小!大脑清晰度低! 最近一段时期!身体处于初级阶段的申若总是感到很疲倦。上课总是打瞌睡?于是她晚上8点钟就回家睡觉了 早晨8点起床,每天睡觉12个小时?几天之后?她不再感感到疲惫?犯困了、于是0978就恢复到每天8个小时的睡眠时间了。 经过长期期总结,你就能找到每天最佳的休息和睡眠时间! 你每天应该睡几个小时 身体越好?睡眠时间相对越短!一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适! 身体,心态均处于高级阶段的李慎强从无爱情的期待在心中?每天坚持持高强运动一个半小时以上,学习时不断激励自己,“狠劲”十足、所以,虽然李慎强每天6585学习时间很长、学习强度很大?但每天5、6个小时的睡觉时间 就足以保证他学习0421时大脑清晰!精力充沛? 你可以通过高9212强运动?提高心态等方法?把身体提高到中级、高级阶段?这样?你就可以适当减少每天睡觉时间!1915但即使身体很好者!每天5?6个小时睡眠也是必要的,,什么是金六爻吉凶
引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺、所谓阴虚指的的是肾阴虚?火旺是心火旺,中医认为肾阴不足?就会导致心火火旺盛 而产生噩梦、失眠,心慌!头晕的症状。有的还还会有腰酸的表现、因此你做噩梦主要与肾虚有关,。什么是金属钟 风水
豆浆惹你了吗、为什么你怀孕了还要天天打它呢? 那 既然打打也打了。喝也喝了!你想怎么么办呢! 这些东西信就不继续喝就是了?不信就继续喝也没事,你首先了9885解为什么不能喝 为什么不好?是什么成分造成的!如果确实是,那不喝就是了、喝下去的也吐不出来了,烦恼他做什么?反而一个好的心情对孩子更好不是吗、、什么是阳宅三要和六事
1.多梦一定程程度上影响睡眠, 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠。一般人每晚要经历9次 3.多数的人睡来后不记得了、记得的多半是最最后一个梦、你觉得老做梦?这本来不希奇 只是你对做梦没有有正确的认识与态度,很在意这这个事,因此影响你你睡眠,睡的不深沉,感觉梦更多?只要你能摆正对睡眠和梦的态度。你的问题自然就不成问题了, 4.事实上晚上做梦没什么么不好?据说是一个思维的整理过程?之所以感觉不好!一个原因是人们有一种先入为主的观念:做梦占用了休息时间,人无法得到充分的睡眠!还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹? 5.所以,克克服心理压力是比较重要的? 6.这里有缓解心理压力八法法: 1)放慢一下学习,工作节奏, 2)合理的安排作息时间, 3)注意培养良好的心态?保持快乐情绪? 4)不要要过一劳累! 5)家庭和睦 6)面面对压力要有心理准备 7)有宽广豁达的胸怀, 8)丰富业余生活?发展个人爱好 什么是阳宅缺角