为什么天天都会做梦，时间长了会不会精神衰弱？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高 或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”！“我晚上上梦多？简直直没有睡着”?于是，这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振 精力不足 仿佛做梦真的耽耽误了休息?有3279些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实,这种旧观念是不对的！做9704梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症、4954进行过生理测验！应应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观3658地记录证明,这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠3238期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某4315些情节的回忆?或只留有2572曾做过梦的印象！连梦梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦2957或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受？睡睡眠较表浅易醒或惊醒。常5634能回忆起生动的梦境、情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实!研究人员员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人?往往往与受到七情所伤、心情不畅 睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡0475眠时间又往往估计过低?实验测试时。失眠病人对有关睡眠参参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小!大多数专家认为 失6780眠的体验与情绪!性格有关？ 为什么很多的失眠患9533者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用？以以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹 使许多人盲目陷入对对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦？疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客3305观的体验 (3)对对自己的健康过分关心。对梦感过分关注 导致2030梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的的担心 对失眠的恐惧!以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功功能状态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期,功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同?所以！有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 6731梦少)， 失眠作为一种现象是客客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在!但不能5578认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦、其极至迷!”所谓少气！即气不足!气不足则阳不守阴！神失其守!故为多梦？8044其为原因之一 而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安？发为多梦 阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游,发为多梦，若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而而发多梦！劳欲过度，水火不济、心肾不交?则心神不宁而发生生多梦？饮食失节？使土虚木郁？神魂不宁而多梦,多梦的出现 以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉1921乱梦纷纭，常伴有头昏神疲疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭 精神恍惚。舌质淡？苔薄白。脉细弱？ 治法：养血益气?宁心安神、 选方：参香散加减？ 药物：人参9g，黄芪？茯苓？白术!山药各12g!莲肉！砂仁。沉香，檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症症状：心悸怔忡，心烦失眠？多梦易惊，健忘头昏？面色不华、舌淡、脉细， 治法法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地、当归 白芍！川芎各12g。鹿茸?朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状状：心悸怔忡?失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥？舌红少津、脉细数， 治治法：养阴补心安神! 选方：益气安神汤汤加减、 药物：当归?茯神！麦冬。生地各12g、黄连？远志？竹叶,人参 黄芪 胆星 莲子心各6g!酸枣仁18g？朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦?失眠,多梦,遗精!腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔？脉细数， 治法：交通心肾? 选方：黄连连阿胶汤加减, 药物：黄连、黄芩,白芍？阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短,舌质淡。苔薄白?脉细弦无力? 治法：养心益气、壮胆镇惊？ 选方：：平补镇心丹? 药物：酸枣仁,龙齿各12g!车前子,茯苓！麦冬，茯神。天冬。熟地?山药各9g！五味子？远志？人参各6g？肉桂、朱砂、甘草各3g? ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘。少寐多梦？气短神疲!面色萎黄 食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩 苔白、脉细弱、 治法：补益心脾? 选方：：归脾汤？ 药物：人参？远志 木香各6g！黄芪。白术？当归？茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红!苔黄腻，脉滑数， 治法？清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物4518：黄连6g,半夏！陈皮。茯神!竹茹!枳实各9g！甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔6923细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充充分的休息和恢复?3857却增加了刺激?客观上看来睡眠5945是延长了、效果却却更糟了。醒后就会感感到累,不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒 就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者,为了缓解症状，改善睡眠效果?虽可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”,还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“7086反跳现象”!结果做梦的的内容和时间反而比服药前明显增加 以致7592病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会会对药物产生依赖，所以,服用安眠4561药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通8007过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决决现实的困难矛盾！令人痛苦苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其其他症状也随之消失!总之?烦恼的心理因素没没有了 由其引起的一系列反应也就消失了、 对人体最好的睡眠时间段是从晚上十点到凌晨六点,显然你的睡眠习惯不行要改该了 人长期如此会使提内毒素积多,产生皮肤方面的疾病,降低你的免疫力,易生病,感冒.人整天无精打采, 什么事情都没办法做好, 你要改变你作息时间,可按下列方法试试 1.你应该是作息习惯紊乱,没有比较规律的作息.这首先就要调整你的作息时间,不要熬夜. 2.白天尽量少睡,午休最好在半小时内,睡多了,晚上自然就不想睡. 3.早上醒了,就不要赖床,起来做点事情,最好重的事情,消耗你的体力,晚上不要叫你去睡,你都想睡. 4.睡前洗个澡,刷下牙有助与你睡眠. 5.晚上睡眠环境一定要安静.可以放些轻柔的流行音乐,不让自己思考问题 满意请采纳。
怀孕了，天天做梦梦见打架。还打赢了？
心脉齐聚 孕儿在慢慢成型、凝聚力推动而会梦见打架 这个是好事，以后孩子子会更加健壮!,五行盾法放置
自从我怀孕后我和老公天天都做梦
我觉得如果一个人干什么事都漫不经心随随便便,就会觉得如如在梦境?浑浑噩噩 日子过得飞快而空虚。只要每天能对生活充满干劲，努力工作学习 甚至每天只要是昨过一件有意义的事，那也会觉得充实的，?五行看事业
为什么人天天晚上都做梦？要怎么样才不会做梦？？？？
我觉得你的困扰是做恶梦 而不是做梦、 做梦是人每天的睡眠中中都肯定会经历的、不同的是自己能不能记住4308自己的梦而已。做梦是是对身体有益的,可以对受损的神经细胞进行修复？3420同时梦可以反应目前的心理困扰, 我觉得你的恶梦有两个原因。目前压力大，工作太累。睡眠不好! 建议：放个假轻松一下吧、睡前喝一点牛奶，提高睡眠质量。 如要了解更多的睡眠与梦的知识!请光临我的博客：平颦心理工作室?五行看风水
天天做梦对身体有什么害处？
人们不必太拘泥于梦境。只把梦境当作一种消遣就可以了 做梦的人对各自的梦境都拥有解释权 众所周知？环境对人们梦境的影响非常大！即使做了同样的梦。其解释也会因人而异 对梦境,最具有发言权的的就是做梦者本人？即使没有相关的专业知识、人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等、对大部分的梦3990境进行解释、当然,对噩梦?人们没有必要进行过多的解释? 梦？很难用一句话来进行行概括！ 所有的梦。其相同点就在于！做梦时。说明人们在熟睡! 梦。是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中中的表象活动。因此与醒来时的想法肯定会有所不同？当然不能就此断定两者之间没有任何联系。 7536我们通常会有这种体验：就寝前？人们专注地思考什么 其相关信息就会反映在梦境中?表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系， 有的人几乎天天做梦！而有的人人十天？甚甚至一个月才做一回梦 梦还可以细分成多种多样的梦 大致有美梦、悲伤的梦 快乐的梦?稀奇古怪怪的梦,可怕的梦等等？ 首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维!足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思 夜有所梦,”梦？是人们生活中最常见的现象。因而对梦的出现也众说纷荟！有人说梦是是人日间兴奋的连续 有人说是人体质衰弱后的表现等？究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响！据有关资料介绍。梦有利于人体健康！ 一！梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实 人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”、梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果、如果某一个中心点受到损害?就形成梦。或形成一种残缺不全全的梦!如梦中人物只有语言而没有图像！ 二！做“白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的2516心理活动？在心理学上叫“白日梦”、也称称“遐思”? 从心理学观观点来说!做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法, 研究人体心理卫生的专家们称！虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制。但可以肯定？这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用?另一方面、“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态?让右脑充分发挥其直观时形象思维能力!从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除？ 三?恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦7720虽然荒诞无稽,但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹， 心理学家认为!2838梦好像是一台仪表,它对一些尚不为自己所知的身体变化8638会有所反应、譬如！有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁,恐惧的梦境?有的病人诉说在梦中感感到右肋部损伤等、 以上说的仅是心理学家们的一家之言!如果人在没有什么不良良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦。可不必考虑健康，如果是做梦实在太多！影响休息与白天的的精神。或做3834梦后出现症状!还是要去进行一些必0448要的治疗、究竞梦与人体健康关系怎样？医学界自自有定论，、怀孕了会不会天天做梦五行知识大全
如果天天缠着金牛座的男生会不会烦你会不会
不一定吧 因为金牛座是个慢热型 如果你有优点 而且是他喜欢的 他可能还会接受你 但是也不会表现出来 如果他不喜欢你 就会慢慢远离你 但是你和他熟了之后就会发现6313他的好了 但是如果他不喜欢你 莫强求 他是吃软不吃硬的！五行磁场
为什么一住进新房子，天天做梦，是怎么回事，怎么办
梦是对记忆的加深和变异!五行租乘举例
在游泳池游泳会不会怀孕
不会也是不可能的、 假设设游泳池长50米?宽10米！深2米！在1小时内！泳池中有10名成年精壮男子做了不该做做的事，那么就有约50毫升精液（包含约30亿个精子）被释放到这1000立方米水中。此时精子浓度被稀释成了300万/立方米,以这个浓度来计算!要想完完成使命 至少需要约7立方米的水进入健康少女体内。，五行空间灵鼎
天天做梦，到底是什么意思
！！？6819谁都天天做梦？只不过大多数会忘、哪来的什什么意思！五行算命生辰八字测算
为什么天天做梦呢？而且白天也是
你试试不睡觉、看看是否还会做梦呢呢 求采纳。五行类象表
