睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦 不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时?就立即被唤醒。如此反复进行 结果发现、对梦的剥夺，会导致人体体一系列生生理异常!如脉搏!血压。体温以及皮肤电压均增加 植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应 如紧张,焦虑!易怒?记忆障碍 出现幻觉?定向障碍等 显然?做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程 正常的梦境活动?成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽,将2769它施于动物?使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平平均寿命大大提高? 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰?当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有有不同程度的好转？那么，为什么有些人不能做3973梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测0258试也发现?人脑在做梦时的活动是相相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到8260有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多,简直没有睡着" 那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是是不对的,做梦并能回忆忆梦境并非睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆 你每天晚上毕毕定要做4~5回梦 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也0026谈不上梦多梦少?有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系,也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导1594致梦感增强？反过来又加重重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使使思想负担加重。情绪绪受到压抑 从而而出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有有明显嗜睡、影响正常的工作和生活 则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。 如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦” “我晚上梦多！简简直没有睡着”?于是。这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念，也承认多梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实、这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感!你每天晚上都必定做49655～5回梦！说整夜9933做梦是夸张,说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少!国内外都有人对对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究！客观地记录证明？这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有1164梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能8674作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样,梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一一种主动的生理过程 其表表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性性格特点有关!比如!性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日日梦多的人。睡眠中都比较易易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！0491他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤 心情不畅!睡5408眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠2369的主诉是不可靠的 许多学者对主诉失眠的的病人进行研究后发现！失眠与与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时!失眠病病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小!大多数专家认为 失眠的体验与情绪!性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什什么副作用 旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情情绪障碍本身，都过0838分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦?疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验? (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注!导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心 对失眠的恐惧！以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期?功功能状态不同，对梦感4581的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦,其极至迷！”所谓少气!即气不足?气不足足则阳不守阴!神失其守！故为多梦、其为为原因之一,而情志损伤,伤及脏腑、耗损精气?令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚,不能奉养心神?潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆,魂不得得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济？心肾不交 则心神不宁而3264发生多梦,饮食失节。使土虚木郁?神魂不5565宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧卧不宁!梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是2449指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦?短气？或喜悲善哭、精神恍惚 舌质淡。苔薄白?脉细弱? 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参4002香散加减, 药物：人参9g!黄芪,茯苓?白术？山药各12g，莲肉。砂仁？沉香、檀香 甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细! 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地 当归 白芍?川芎各12g，鹿茸？朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状4323：心悸怔忡!失眠多梦 五心烦热？咽干舌燥?舌红少津？脉细数！ 治法：养阴7701补心安神! 选方：益气安神5668汤加减, 药物：当归！茯神？麦冬?生地各12g，黄连?远志？竹叶?人参？黄芪、胆星 莲子心各6g!酸枣仁18g，朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦、遗精，腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔?脉细数, 6672 治法：交通心肾 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连 黄芩 白芍,阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g? ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐!夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡！苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁 龙齿各12g?车前子,茯苓！麦冬，茯神？天冬、熟地，山药各9g！五味子 远志!人参各6g。肉桂。朱砂,甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦？气短神疲？面色萎黄、食少倦怠？腹胀便溏！舌质淡嫩？苔白、脉细弱？ 治法：补益心脾, 选方方：归脾汤, 药物：人参!远志!木香各6g?黄芪 白术、当归!茯神 酸枣仁?龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸,急躁易怒!痰多胸闷,舌质红，苔黄腻！脉滑数。 治法 清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g 半夏！陈皮。茯神 竹茹，枳实各9g,甘草?生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g? (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦吗 如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来来说是必不可少的!而而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多9158不舒服症状、实际0097上并非如此?如果仔细询询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼3399所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于0908心理因素的作用 所增加的的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠””没有增加、因而睡眠深度7096反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激?客观上上看来睡眠是延长了？效果却2207更糟了 醒后就会感到累!不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦 “整夜做梦”者！为了缓解解症状！改善睡眠效果?6130虽可服用一些安眠药。以减少少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生““做梦的压力”。一旦停药就会出出现“反跳现象”?结果做梦的内3658容和时间反而比服药前明显增加！以致病人人不敢停药,5480害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药、长期服下去5145又会对药物产生依赖,所以!服服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗的根4406本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常!与此并存的9360许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的0226心理因素没有了、由其引起的9856一系列反应也就消失了。?
孩子睡觉老做梦还爱发脾气是什么原因
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头晕，想睡觉，爱做梦
做梦本属正常8745生理现象，但是很多人并不知道！再加上老一辈的传统观念!封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释?使人们对做梦感到恐惧。从而加重了心理负担？从原有的正常生理现象变成了病态现象、从而引发失眠眠多梦,科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失失眠多梦！做4392梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦?例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失失眠多梦情况,这属于正常现象？因为突然改变了熟悉睡眠环境 需要时间适应 过了适应期之后这种现象就会消失!二是睡眠规律颠倒引发多梦？白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律!但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律？变成晚上“工作”！白天睡觉?强行改3604变生活规律？自然会出现种种状况。多梦便属于于其中之一?只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！三0567是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈!很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人。过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为为奇了，学学会释放自己、释放压力可可以改善这种现象!四是负面情绪绪引发多梦、是人都都摆脱不了七情六欲？虽属于正常的生理现象,但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是负面情绪!当情绪引发多梦的时候。我们不要要过重关注多梦本身 而而是应该注重情绪的调节,不要治标不治本 ,能越来越富的房屋风水怎样看
孩子做梦总能梦见怪兽,不敢睡觉为什么
梦见怪兽袭击自己,预示着生活上或工作上将会面临重大压力。 梦见自己和怪怪兽搏斗取得胜利？预示着自己将会最终战胜困难，但要注意千万不可松懈和和怠慢!否则困难会重新接踵而来, 上一篇：梦见嫦娥下一篇：梦见尸体 标签：怪兽分享到： 相关解梦： 梦见怪兽互相残杀07-24梦见怪物03-21梦见怪兽互相残杀07-24梦见烧纸钱01-20梦见神社07-24梦见转世投胎09-11梦见招财童子09-11梦见雷神09-27梦见被僵尸追03-12梦见天医03-21 总感觉那里不对劲 整个车上的男人快疯了 日本的小学生太吓人了 古代女子酷刑情景 畜生?放开那个女孩 你们的节操被狗吃了吗 古代刑场处决女子情景 那些让人无法直视的节目 解梦评论： 最热解梦更多 梦见蛇或其它蛇做梦梦见在做爱梦见波涛汹涌的水梦见鱼或虾的寓意梦见自己怀孕了梦见要生小孩子梦见别人身上有血梦见结婚。婚礼梦见地震在等死梦见小狗预示什么?农村房屋地基的风水怎么看
我爱做梦 歌词
我梦见你离开了我 梦还会继续……词曲：安娜演唱：安娜编曲：杨洋吉他：杨洋混音：杨洋制作人：杨洋出品人：安娜A1：风的夜晚，我梦见了你你望着我,含着泪滴冰冷的冬季你穿着那件黑色风衣无辜的表情你站在风里B1：我梦见属于我们的后花园那里有天真浪漫的新世界我梦见你对我笑对我做鬼脸快乐原本很简单B2：我梦见你哭着对我说抱歉你说男人也会没有安全感我梦见你离开我的一瞬间背影消失在黑暗A2：听你的的声音！是那么熟悉9647温暖的手。慢慢靠近你吻了我、然后离我而去梦被惊醒?你消失在风里B1我梦见属于我们的后花园那里有天真浪漫的新世界我梦见你对我笑对我做鬼脸快乐原本很简单B2：我梦见你哭着对我说抱歉你说男人也会没有安全感我梦见你离开我的一瞬间背影消失在黑暗B1我梦见属于我们的后花园那里有天真浪漫的新世界我梦见你对我笑对我做鬼脸快乐原本很简单B2：我梦见你哭着对我说抱歉你说男人也会没有安全感我梦见你离开我的一瞬间背影消失在黑暗？庭院的风水布局好坏如何看
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,人入睡后，一小部分脑细胞1427仍在活动，这就是梦的基础?人为什么要做梦。不做梦会4250有什么反应呢？ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断断人做梦的实验 即即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。不让其梦境继续!如此反复进行？结果发现对梦的剥夺，会导致人6845体一系列生理异常!如血压?脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应!如出现焦虑不安 紧张！易怒?感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的梦境活动,是保证机体正常1078活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势?而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡?因此？梦是协调人体心理世界平衡的一种方式？特别是对人的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠?倒值得0419人们警惕了 当然!若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做0875梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦7658使自己得不到充分的休息 时间长了1233还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的, 睡眠是一种生理现象。通过睡眠可以使整个机体得到到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的！笼统地说？睡眠可分为为两种状态!一种是慢波睡眠?一种是快波睡眠、3029人在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠 然后这两种睡眠状态要交交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟、快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡睡眠状态下所做的脑电图有很大差别？一般认为梦就是在快快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容生生动离奇,记忆清晰、如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲在做梦。由此可见、做梦是睡眠时脑的正常活动，在在正常健康的情况下、梦并非有害？也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有，孩子睡觉爱做梦怎么办楼房中最好的户型风水如何看
孩子12了每周晚上睡觉都喊也不做梦
问题分析：工作,学习等过度疲劳,有什么心事或者是心理负担重都会造成梦语;有什么事（比如:不开心的事）憋在心里不说,过于压抑也会说梦话;另外经常喝醉酒的人也会说梦语的、意见建议：一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现!只4103需调整一番自己的生活节奏、缓解一一下压力!调理营养，适当增加加一些锻炼?问题会慢慢好起来的,？如何提升好的房屋风水呢
睡觉经常做梦怎么克服做梦
放松心情！或者多运动 如何看你房屋风水呢
孩子睡觉咬嘴唇，为什么？
突然咬嘴唇以前没有考虑做噩梦了 如果是长期的就完全不用担心: 小孩子一般都有一些个人习惯！长大就没有了? 比如我小时候洗澡也喜欢咬嘴唇 睡觉喜欢5620握紧拳头 供参考?住宅的财位风水须注意
人为什么老爱做梦
做梦是一种生理现象 但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是是没有必要的， 4938做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡8581贝尔教授认为 做梦可以锻炼脑的功能？他说!大脑细胞平时活动的只是其中中一部分？就是在强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态,3851如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用 势必必会逐渐衰退?休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自自己的功能。以达到自我完善？不致衰退的目的。也也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时时的活动是相当强烈的。我们能够够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度 从这5530一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦 愚夫寡梦 ”这这话虽有点武断，但但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之!做梦多者也多2838半是思维和想象能力较丰富的人，当然?不睡则罢？一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样!有一个度 过度则会适得得其反,损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒 醒后又很难再再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使使大脑得不到休息而疲劳,一般认为 做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉!无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加重病情的发展, 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦,1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此此开始？而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦 有的人多梦、有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多？ 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关!一般来说！性格内向 有些神经质的人会多梦！特特别是当他们处于忧,二手房的风水须注意讲究
