大姨妈来了 不能吃什么 做什么
不能吃的东西： 1含咖啡因的饮料： 使乳房胀痛,引起焦虑 易怒与情绪不稳!同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢？ 2茶： 女性经期过后会流失大量铁质 应多补铁?而茶中含有30%以上的鞣酸！这在肠道中易同铁离子结合？产生沉淀！妨百肠黏膜对铁离子的吸收!会使乳房胀痛！同时更消耗体内储存的维他命B?破坏碳水化合物的新陈代谢 3酒： 酒会消耗身体维他命B与矿物质！过多饮酒会会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经经量过多! 4冷饮： 寒性月经病者忌用? 3450 5汽水： 有不少喜欢喝含气饮料的女性。在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现?因为汽水等饮料大多含有2333磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应 使铁质难以吸收？此外。多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和、降低胃酸的消化能力和杀菌作用。影响食欲！ 6牛奶： 乳酪类类是痛经的祸源：如牛奶、起司 奶油？酵母乳、这些食物会破坏镁的吸收。 7巧克力： 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖、除了会发胖之外！也会增加对维他命B的需求？同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质?并使人更更爱吃糖类食物 进食高糖类的甜食。不但无法改5285善经期不适症状?反而可能因为血糖不稳定。影响体内荷尔蒙9681的平衡？加重不舒服的感觉。 8花椒？丁香,胡椒： 月经期1810应吃清淡?味平?富含营养的物质！不宜吃刺激性强的辛辣食物 以免引起月经提提前和经量过多。 9螃蟹!田螺螺： 女性在月经期间，忌食生冷寒凉凉之物!尤其是患有寒性痛经之人 更当忌吃？ 10柿子: 柿子中含有鞣酸、易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取！由于女人在经期时流失大量血液。需需要补充铁质,所以不宜进食柿子 11梨!西瓜？竹笋笋： 梨，西瓜！竹笋性寒、女性在经期应忌食 不能做的事： 1 捶腰 腰酸腿胀时。我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适？同样？不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来 缓解腰部酸胀、但这么做?却犯了错！妇科专家指出！经期腰部酸胀是盆腔充血引起的。此时捶打腰部会导致盆腔更加充血 反而加剧酸胀感、另外!经期捶腰还不 利于子宫内膜剥落后创面的修4795复愈合，导导致流血增多？经期延长！ 2 体检 经期除了不适宜做妇科检检查和尿检？同样不适宜做血检和心电图等检查项目？由于此时受荷尔蒙分泌的影响、4447难以得到真实数据。 3 拔牙 恐怕很少有牙医在拔牙前、会询问你是否在经期 但你自己一定5740要知道!不能在经期拔6351牙!否则，不仅拔牙时出血量增多、4266拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味、影响食欲，导导致经期营养不良？这是由于月经期间。子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶、同时9099体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低!止血时间延长！ 4 性生活 说实话?这确实是对意志力的挑战、尤其在经期8188的最后一两天,一方面。这两天的经血量明显减少, 经常被情侣们3590主观忽略;另一方面。此时女性体内荷尔尔蒙增多、性欲增强 旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情！但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没 有完全修复。留有创面？因此轻易被被细菌侵入?另外、受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患, 5 吃油炸食品 油炸食品也是经期女性的一大禁忌!由于受体内分泌的黄体酮影响、经期女性皮脂分泌增多，皮肤油 腻、同时毛细血管扩张？皮肤变得敏感，此时进食油炸食品！会增增加肌肤负担，轻易出现粉刺！痤疮！毛囊炎！还有黑眼圈！另外？由于经期期脂肪和水的代谢减慢？ 此时吃油炸食品？脂肪还轻易在体内囤积! 6 用沐浴液清洁阴部 经期阴部轻易产生异味!尤其在夏季！但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部 或用热水反复清洗阴部是 不够健康的！反而而轻易引发阴部感染？导致瘙瘙痒病症？由于平日女性阴道内是略酸性环境！能抑制细菌生长 但行经期间阴道会偏碱性！对细菌的抵抗力降低?易受 感染，假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加！因此？清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期! 7 K歌 经期女性!声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱！此2429时长时间或高声K歌 可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂!声音沙哑?甚至可能能对声带造成永久性伤害？如嗓音变低低或变粗等！专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间间或高声唱歌！！孕晚期梦到大姨妈来了是不是要生了
女人来了大姨妈为什么男人不能碰
月经期间不宜过性生活、因为此时机体抵抗力低，容易导致生殖系统感染!另一个原因因是月经期间性交!有可能使月经血逆流入输卵管 甚至盆腔。这样有可能引起脱落子宫内膜的种植，导致子宫内膜异位症?有影响生育育的可能！ 女性在月经期间通常常抵抗力较差，若是7018有太激烈的性行为!很容易造成感染.！旺人旺财的家居风水摆设
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1)苹果孕妇怀孕八个月的时候 还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素?还有维生素，这些维生素能够补充孕妇的营养需求,苹果中也有含含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况 2)橘子女性怀孕八个月的时候、已经很显怀了，宝宝所需要的营养元素也就更更多了。我我们总是希望孩子有比较好的皮肤、那么还是多多的补充维生素C 适合孕妇妇食用的蔬果中。当属橘子的维生生素C含量较多。不仅如此、适当的摄入维生素素C也能够促进孕妇对于铁的吸收！不过 橘子也是属于比较上火的水果，好吃也别吃太多。3)梨子梨子是属于降火的食物！女性怀孕八个3000月的时候！要是出现便秘的现象?火气比较大时、我们还是可以选择食用梨子、梨子也是止咳的好良方、要是肺部比较干？适当的食用梨子也是有有润肺的效果。,房间家具摆设衣柜讲究
