晚上不失眠，但经常做梦，白天却没精力上课，总打瞌睡，我该怎么办？
睡前喝杯杯热牛奶!安神的？用热水泡泡脚 也有利于睡眠?白天打瞌睡?早上吃完早饭,喝杯咖啡 精神一整天?、
为什么晚上整夜整夜的做梦，白天老是精神不集中？还老打瞌睡？
其实每个人每天都会做4-6个梦,只是有些人记的住有些人记不住自己的梦,白天大脑处理很多信息,晚上的梦只是个别信息的调取和存储.梦可解释为愿望的实现和现实的反照.都是过往的经历和现实中没实现的愿望,通过梦来得到释放. 梦,是窥探内心的一面隐秘之镜,是另一种虚幻却真实的人生体验,是人所共有的经历.心理学解释为:梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程. 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够 睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.只要做梦不引起失眠或影响正常生活,就是一种正常现象. 不过看你四五点才此求问,看来是影响睡眠了,多加强自己锻炼,尽量少受刺激,心态放平,别把什么事都放心上,适当的放下会好些.祝快乐!、夫妻感情 风水
一段时间晚上总是做梦，白天上课又总是打瞌睡，怎么办
多做运4590动 睡前散步,夫妻感情不和风水
睡觉老是做梦，白天头疼，是神经衰弱吗
不是神经衰弱！但时间久了 就成了所谓的神经衰弱～!今天听到你说神经衰弱、我才想起来?我以前也有很多年的神神经衰弱，我都把这个病忘了 每次我就和别人说“我学佛念经修观5972世音菩萨心灵法门快5年了、念经后经常做各种感应梦!预示梦!前世梦？刚开始梦境很不好、经常梦见1565很黑的环境,梦见冤亲债主！随着孽障越越来越少！慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样3061在梦中飞了，越飞越高、后来逐渐1472梦见过佛祖,观世音菩萨 济公菩萨、关帝菩萨，王母娘娘!包公菩萨 文殊菩萨 斗战胜佛，神仙 仙女,龙。凤凰 麒麟等?这几年念了大量量小房子、超度走超过300位冤亲债主?因此孽障消除了一一大半?十几年的颈椎病？鼻炎 抑郁症!肠胃病，经常感冒等毛病都好了！身体。心情，事业各方面都都越来越好 感恩观世音0690菩萨保佑,我们一位同修修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”!她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了！她可以自自由出入天界了?观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门!好好修可以解决生活中的很多麻烦、还可以快速消除孽障!一世修成？”这回我要把神经衰弱也加加进去!你这个病、就是梦中的人附在你身上导致的！我不想明说,不然就来找我？我会很难受、希望你自己能明白。，夫妻感情不好风水化解
每晚很容易睡着，睡觉后整晚都做梦 ，但第二天起来又不记得了， 白天精神很差， 怎么办？
4648 你太累了?注意调节?把你外围的事都处理好!减轻你的思想压力。会好起来的？，夫妻感情出现问题风水
晚上整晚的做梦和盗汗我该怎么办?
睡眠中出汗为为什么称盗汗!有何表现? 医学上将在醒觉觉状态下出汗 称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为“盗盗汗”！盗汗是中医的一个病证名!是以入睡后汗6153出异常?醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟祟活动。来形容该病证具有每当人人们入睡?或或刚一闭眼而将入睡之时！汗液象盗贼一样偷偷的泄出来？ 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗” “寝”是指睡觉。有个成语叫“废寝忘食”？是说顾不得睡觉并忘了吃饭,很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗？到了汉代 医圣张仲景在《金匮要略》一书中！形象地用“盗汗”来命名人们5678在睡梦中出汗这种病证!自此以后，历代医家均沿用些名,迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证， 4254盗汗的病人。8354有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出！出的汗量？相差悬殊很大,根据盗汗病人的临床表现!可分为轻型,中型和重型三种, 轻型盗汗的病人、多数在入睡睡已深?或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出!汗出量较少。仅在醒后觉得全身或身体某某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出!一般不伴有不舒适的感觉 中型盗汗的病人 多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透？醒后汗即止、揩拭身上的汗液后,再5281入睡即不再出汗，这种类型的的盗汗，病人常常有烘热感!热作汗出?醒觉后有时出现口干咽燥的感觉？ 重型盗汗的病人，汗液极易泄出！入睡后不久或刚闭上眼即将将入睡时!即5049有汗夜大量涌出?汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛!再入睡可再次汗出 出汗量大,汗汗液常带有淡咸味，或汗出同时混混有汗臭、汗出甚者可使被褥浸湿、一夜非数次替换睡装装则无法安睡？有个别重证病人能使被褥湿透！被褥较薄或用席子时、汗液可在床板上印出汗迹！这些病病人常伴有明显的烘热感。心情也0636表现的烦燥？汗后口干舌燥。喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热 五心烦热 颧红？头晕!消瘦！疲乏不堪！尿色深!尿量少。大便干燥? 轻型与中型盗汗?对身体损伤不会太大!但重型盗汗病人!时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展？严重威胁着患者的健康与生命安全, 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分?尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高!有时弄得家长非非常紧张!这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期、皮肤十分幼嫩！所含9317水分较多，毛细血管管丰富？新陈代谢旺盛 植物物神经调节功能尚不健全?活动时容易出汗?若小儿在入睡前活动过多?机体内的各脏器功能代谢活跃、可使机体产产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张！汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热？其次，睡前进食可使胃肠蠕动动增强,胃液分泌增多?汗腺的分泌也随之增加、这可造成小儿入睡后后出汗较多。尤其在入睡最初2 小时之内,此外!若室内温度过高 或被子盖的过厚,或使用电热毯时？均可引7473起睡眠时出大汗 (二)病理理性盗汗：有些小儿入睡后！出汗以上半夜为主！这往往是血血钙偏低引起的,低钙容易使交感神经兴奋奋性增强。好比打开了汗腺的9911“水龙头”？这种情况在佝偻病患儿中尤其多见!但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应3793根据小儿的喂养情况、室外活动情况等7591进行综合分析，还要查血钙 血磷及腕骨X线摄片等 以确定小儿是否有活动性佝偻病! 结核病患儿的盗汗汗以整夜出汗为特点、除此还有!面色潮红,低热消瘦!食欲不振、情绪发生改变等症状 检查血沉、抗结核抗体。胸片等！常常可发现异常,有一点要注意 详细查颈部有无淋巴结肿大？这对对小儿结核病的诊断极有价值 综上所述,凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病、都可以引起小儿盗汗！作为家长！应仔细观察小儿？综综合分析后再作出判断，不可盲目服药?以免引起不良后果? 小儿盗汗如何防治? 小儿出现盗汗！首先要及时查明原因！并给予适当的处理？对于生理性盗汗一一般不主张药物治疗!而是采取相应的措施。祛除生活中的导致高热的因素？此如 孩子睡前活动量过大 或饱餐高热量的食物导致夜间出汗、就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制？这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖?有益于小儿的身心健康!有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高！或是盖的被子过厚所致?冬季卧室温度以24℃～28℃为宜！被子的厚薄应随气温的变化而增减、一般说来。若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因?并给予克服?出现盗汗的机会会自然减少!即使使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心 盗汗所丢失的主要是水份和盐份？通过每日的合理饮食是完全可以补充的， 对于病理性盗汗的小儿、应针对病因进行治疗，缺钙引起的盗汗?应适当补充钙，磷,维生素D等。并应做到以下几点： (1)多接触日光 包括户外光线及反射的光线！可在户外活动 不要隔着玻玻璃晒太,夫妻感情变淡的风水
我近半年睡觉每晚都做梦,而且一整晚都做,是怎么了
睡眠质量不好！多是睡眠较浅！或者心理压压力较大、夫妻感情好卧室摆放
最近老是整晚整晚的做梦，而且做的都是我不愿意梦到的事情。
没关系。 做梦是和你白天的事情有所联系的。而且通常是你内心最直接最自我的一种本能反应!你不愿梦到的事情通常是因为你白天处理过让心情不愉快的事情而再晚上再一次进2401行问题处理（用梦）的方式 !夫妻感情恩爱的风水
晚上老是做梦，白天没精神怎么办？
建议：病情分析:多梦梦最明显的症状就是梦境纷纭?睡卧不宁。所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下。白天精神不振？要解决多梦的的问题!还要从根源入手?针对病因因进行治疗和调节，[1] 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦!意见建议:造成3858多梦的原因很多。精神紧张。兴奋。抑郁,恐惧?焦虑!烦闷等精神因素常可引起多梦;工作作和学习压力过重!环境改变！噪音?光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因? 失眠多梦的治疗 一!不要紧张、树立信心。寻求合理,有效的方法战胜失失眠多梦!失眠多梦不是一种9409严重疾病。1天天或几天少睡几个小时没啥关系 可以配合食疗？中药！西药？针灸?理疗、气功等！ 二 对于于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主?一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 三?对原发性失眠的治疗。最重要的是调整睡眠习惯 恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同、睡眠时间短些对人体并无多大影响 四。一般失眠症经过病因,心理！躯体松弛治疗即可治愈 治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用 如患者产生药8867物依赖性？应尽量酌减西西药的使用!采用中药治疗,在临床治疗上面,采用中药助眠宝？西药谷维素进行中西药综合合调治可取得快速。理想的治疗效 ,、整晚做梦白天打瞌睡夫妻感情破解法律规定
每天晚上都会失眠，要摸就是睡的特别特别晚，或者就是整晚整晚的做梦，到底该怎么搬才好呢？郑州哪家失...
河南精神疾病研究诊疗中心? 睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作？即使明天要参加考试、也绝不带着思考中的难难题上床,临睡前听听轻音乐 有助于睡眠、 设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯! 睡前饮食适度 睡前如有需要？可适度进食、牛奶，面包?饼干之类食物?有助于睡眠?过饱对睡眠不利！而咖啡 可乐！茶等等带有刺激性的饮料？尤不6371利于睡眠，?夫妻房屋吉凶位
