一年当中的最后一个节气：大寒即将来临？这一天也是小年。我们应该如何迎接大寒和小年？做好养生和开运呢？

　　 2017年1月20日 农历十二月廿三  大寒 小年

　　   大寒是二十四节气之一、每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒、《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒），”《授时通考天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者？上形于小寒!故谓之大……寒气之逆极。故谓大寒？”这时寒潮南2254下频繁?是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大 低温、地面积雪不化,呈现出冰天雪地。天寒地冻的严寒景象,

　　 传统位1545理学认为“起居有常?养其神也。不妄劳作?养其精也”。也就是说!在起居方面、仍要顺应“冬藏”0678的特性。早睡晚起？劳逸结合？养精蓄锐！此外，俗话说：“大寒大寒 防风御寒” 在“大寒”时节要注意防风风防寒,衣着要随着气温的变化随时增减、比如：²⁹⁴⁰在出门时可以根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大？引起^疾疾病发作?

　　 大寒是24个节气中最后一个,这个时节宜温补为主，不妨⁸⁶³⁶多吃红色蔬果及辛温食物？大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期！适当多吃点温散风风寒的食物?可防御风寒的侵扰！比如：在日常饮食中中常用的生姜!大葱？辣椒,花椒，桂皮等、都具有发散风寒的功效?如果人因外感风寒轻度感冒时、还可选用“生姜加红糖水””来治疗。具有较好疗效！

　　 大寒是一年中最冷的时光之一 稍不注意就可能生病、因此！预防寒冷侵袭至关重要！尤其是膝盖和双脚,大寒养生要锻炼，运动要适宜！

　　 郑博士提醒注意：大寒时节仍属于农历丙申年、立春后才是丁酉年？所以要想旺运必须在大寒时节就开始着手调理好风风水方位 比如2017丁酉年流年财星在正东方,这时就需布局丁酉流年的风水。如把床位、办工桌?保险柜,放置在正东方位？商家可以在大寒时节清理干净正东方位的货物?好迎接鸡年的财²⁸⁸⁰星到来!住家可以在此摆放旺运吉祥物招财6081旺运哦?

　　 如果你的事业财运！情缘^婚婚姻不好。那么郑博士建议你抓紧调理吧?除了启用相关吉祥物、还需要调调理自身和屋宅风水 因为为调理是硬道理、风水就在我们身边!

文：郑伟建博士