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戒烟三十五天了 怎么还是做梦抽烟呢

  戒烟简单又复杂   说复杂!有吸烟的冲动可能要抽——一般如此,似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少,没有吸烟的冲动也可能0847破戒——大凡戒烟时间较长者,轻视麻痹大意者?自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头   说简单?掌握两方面:认清识透本质——认知真正到位 戒断反应没有滋生的土壤!戒烟就很轻松!运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒!如此方得恒久   心智主要是认清:1!烟大害?从宏观总量来看、其害胜毒品 从微观个体来说,从里到外蚕害身体的每一方面每一器官、并扭曲心性而受其奴役,2?无意无用。人没有进化成需要烟草的生理机能!人根本不需要烟?戒烟不是牺牲。是1527收获健康自由?自行欣慰,即使烟无害也不沾(世间8608无害且不知晓者众?没有任何沾染也不会有失落感!何必硬缠于烟?此点也不赘述) 3,烟瘾是一种病!而且主要是一种心理!精神层面的疾病 抽烟都是妄念和异变心态作怪。戒烟主6034要治心病?你完全可以忽视生理反应   所以、你现在就可以下定决心,对自己郑重宣誓,这一支烟熄灭之后、无论发生什么事情、你都不会再抽下一支烟、   或许你很担心!因为你过去也曾发过9115这样的誓!但是最终却失败了,或者你担心戒烟过程会非常痛苦、不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已!所以你根本没有什么可失去的、相反,只要戒烟成功。你就可以收获许多?   你甚至连失败的可能性都不用考虑,戒烟过程不仅非常容易,而且是一种享受?因为这次你使用的是轻松戒烟法!你只需要遵照下面的指示:   1 现在就郑重宣誓 真心决定戒烟,   2,点起你的最后一支烟 把污浊的毒气深深吸烟肺部?问自己这样究竟是不是享受!   3、熄灭这支烟的时候,不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”。而是告诉自己:“太棒了。我终于自由了,再也不用做烟瘾的奴隶了,再也不用把毒气吸进肺部了。”   4,注意!最初的几天之内,生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失?你会在潜意识中想:“我还要2590来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用!更是一种心4611理反应,你必须理解其中2624的机制,由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散 许多戒烟者都会认为,7082这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑!事实并不是这样!我们的身体并不需要尼古丁。只有大脑才需要?如果在接下来的几天里、你的确产生了“我还要来支烟”的想法!那你其实只有两种选择:看透这种想法的本质----尼古丁戒1932断反应造成的空虚感,这样的感觉应该让你高兴!你可以对自己欢呼:耶。我是个非吸烟者,或者你也可以任由这种想法持续下去,终生都渴望再来一支烟?想想看!先是决定“我以后再也不吸烟了”!然后再花一辈子时间质疑这个决定?反复告诉自己“我还想来支烟”!还有什么比这更愚蠢的吗?只有采用意志力法的戒烟者才会这样想 所以他们才会那么痛苦?一辈子永远生活8177在矛盾之中!或者最终宣告戒烟失败!   5 有些人之所以感觉戒烟很难,是因为他们总是在怀疑 总是在等待某种迹象证明他们的成功!所以、绝对不要质疑你的决定!因为你很清楚。戒烟的决定是正确的!如果你开始质疑,就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦 吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法!最终目的究竟是什么,不再吸烟吗 当然不是。许多戒烟者尽管不再吸烟!却终生为被剥夺感所折磨,吸烟者和非吸烟者之间。究竟有什么本质区别?非吸烟者不需要也不想吸烟、他们没有烟瘾 也用不着靠意志力压抑烟瘾 你所追求的就是这样的状态、而且你完全可以达到,你用不着等待烟瘾消散、因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起?你就是个快乐的非吸烟者了?   你永远都是个快乐的非吸烟者、只要:   1!你永远不质疑戒烟的决定?   2!你不去等待自己变成非吸烟者,因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。   3。你不去等待“启示性的一刻”?也不会故意忘记吸烟这回事?否则只会导致恐惧?   4!你不使用戒烟替代品。   5?你看清所有吸烟者的本质!可怜他们而不是羡慕他们。   6,无论生活处于高潮还是低谷?你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活,如果你尝试这样做!就会把戒烟变成一种牺牲,记住?你并没有放弃任何东西 相反!你摆脱了一种可怕的心理疾病!挣脱了一个险恶的陷阱。你的身心健6205康会逐渐恢复!生活的高潮会变得更加快乐 低谷也会不那么难以承受?   7。每当你想到吸烟这件事时。都会想:耶,我是个非吸烟者,?

为什么戒烟一年后常会梦到抽烟

  俗话说?日有所思?夜有所梦,就像平时看见别人抽烟偶尔还会想起自己以前抽烟的情形。还有抽一口的冲动、能克制自己就好。另外也说明你最近睡眠不好?白天调解好心情,晚上啥不想安心睡觉!一切都会好、利用饮水机旺财的方法

梦到被人劝戒烟是什么意思

  是想告诉你,吸烟有害健康?而且你的生命里会出现你的福星了、如9023果你没有女朋友、很可能,你的另一半会出现?如果你已结婚了,那么你的命里会出现另外一个女人、不利女性养颜的风水

做梦梦到乞丐

  梦见乞丐 要饭——周公解梦   所属分类:生活, 发布者处如何专家组?来源:如何网   你是否做梦梦到了乞丐?要饭、在周公解梦里的解释是这样的:   乞丐要倒霉   乞丐伸手要钱?梦见乞丐是5288破财的预兆?意味着会倒霉!   梦见乞讨!要交好运,   梦见自己成了乞丐 沿街乞讨!则是发财的吉兆!   2246梦见人沿街乞讨!住宅要遭饥荒!!做梦梦到自己戒烟了哪些命运是天生注定

做梦梦到自己出国了

  做的梦有2种说发:1是自己做的梦是和现实是相反的?2工作或生活压力大!自己有太希望的事情,一般都会通过自己的梦来表现?俗话说日有所思夜有所梦,?看厨卫环境是否吉祥

老婆做梦老梦到蛇

  前世,可能5764我这样说有点迷信拉?但是,不这样说那么为什么总是梦到蛇呢-_-!!这样根深蒂固的东西,解决起来可是很困难的,接受也不失为一个好的选择,解决的办法我就是这样想的,尽量在梦中解决,想象自己能控制自己的梦境,直到你觉得,你有可能控制自己的梦境的时候!就把那些不良的东西引出来,这种方法,需要大量的时间,还有精神,如果不喜欢的话,我还有另外一个方法,就直接避开,这样说可能你不明白,打个比喻就好象一个吸毒犯,让它永远都见不到毒品,还有那群感情很深的猪朋狗友的话,不用有他的毅力也能轻松的借毒,这你应该也知道,我就想到这俩个方法,希望能多多少少帮到你 ,办公室里怎样寻官运

做梦梦到打战

  有朋友梦见打仗。甚至梦到打仗的详细情节。这是极为常见的梦!   一种情况是你近期参看了有关战争暴力的电影、或者想过战争的话题,夜里就有可能做战争打仗的梦   另一种情况需要针对做梦的具体情节,我相信许多朋友做过这种梦、你和敌人战斗?开枪向敌人射击?一枪枪都打中敌人 而敌人却怎么也打不死?梦中的你非常紧张和焦虑?你知道为什么吗?因为、这个打不死的敌人往往就是你自己。是你自己的一种你不愿承认的想法或杂念?或者是你人格中另一个方面!总之是你头脑中的东西、他们如影子一样挥之不去 自然就打不死了,而事实上?只有整合你的梦中敌人?“化敌为友”才是解决内心矛盾的最好办法!今天看到这样的解释以后?下次不访心中有所暗示、你的梦境就会大不相同,   《周公解梦》中对“打仗”的解法:   ·梦见国家爆发内战 作梦人的住地会有潜在疫情出现。   ·商人梦见国内爆发战争,在国外做生意是可望而不可及的、   ·梦见自己参加战争、做事有远见!   ·小偷或强盗梦见自己参战?有可能被当场抓获。    ·犯人梦见自己参战?高级法院会宣布释放自己!?户外运动调风水气场

为什么我做梦总是梦到明星啊?

  楼主你好 从你的梦境来看 你很崇拜明星,应1062该说到了一种境界?导致你出现了很多的想法和期望、应该说是日有所思夜有所想的梦境!是非常正常的 我个人认为正确的看待就可以了, 你梦境明星是因为你很喜欢他,而白天你想和你我们家张翰结婚,可以看出你自己有时候想问题也是非常的矛盾的哦、     麻烦采纳?谢谢! 沙发如何摆放能旺财

做梦为什么老是梦到美女啊?

  这个是说明你经常都会见到你认为是漂亮的女生~~~~人的大脑是很奇妙的~~~~~~~~~~~~~~ 见多了,你就会在心中渴望美女~~~~想得多了~~~~在没有意识的情况下~~~~就连睡觉的时候!大脑也在思想着美女~~~~~所以就会梦到美女了!什么样的身材可以带来好运呢

做梦梦到输液

  梦见自己生病!在家中被输液:生病的梦,也许是身体出毛病所引发的。或许早一点安排健康检查比较好?   所谓“病由心生”,生病的梦也可能代表有烦恼!困惑,精神上的疲劳,需要调整情绪!   在家中被输液:代表心灵上需要更多的滋养 或代表想法。行为。心态等需要调整!   总的来讲!此梦预示着会变得更快乐。祝你好运?、如何界定八字十干合化





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