如何戒烟？
你可以把精力用在别的地方,把烟拿到你看不见的地方,而且不要整天想着,千万别忘了你是在戒烟!要用意志! 我已故去的姥爷,他吸了几十年的烟了,都戒供了.因为年龄大了,病也就随着来了,医生不让他吸烟,因为如果不赶快戒掉,会有并发症的,甚至危及生命,我的父母很担心,便劝他戒掉,没想到姥爷知道以后,竟然再也没有吸过一次,因为他有超强的意志力! 我劝你一定戒掉!不光是你,也要为了你的家人啊!如果你还是戒不掉,就上我的QQ251593035，
戒烟戒酒很久梦见又喝酒吸烟
戒烟其实靠个人2550自制力?如如果妄想借助别的东西来代替 你是没有准备备好戒烟。我会建议你暂时别戒烟？等确定要戒烟再戒烟?我和你分分享下我的经历和一些建议！还有戒烟时反作用很多、注意协调！我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟、这次戒烟0002前烟量是30根左右/天，中间戒7381烟戒过2次！08年戒烟一次 11年戒一次!08年戒烟的时候从110斤涨到130斤?戒烟2个月11年戒烟的时候 从130涨到140斤?戒烟1个月这次15年戒烟到今天,2016-10月17日 也增重10多斤，现在快160斤了！以上是我个人的情况!每次戒烟都未买任何替代品，戒烟困难的原因是：我们人类做任何事都需要有个反馈！比如关门有响声 照相有咔嚓声。这样才能知道我已经做5866了某事。还有追求一个人的时候？最怕的也是对方根本不给任何反馈！我到底成功了多少，还要多少努力才能成功！这个完全不知道，减肥。戒烟都是这样?不知道我少抽这一根烟!我离成成功戒烟又靠近了多少?不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的!所以戒烟难 建议是如下：1,戒烟了身体内部机能失去平衡、重量涨得太快了!代价太大了。所以要戒就彻底底的戒、不然还是别随便戒烟。2！我小孩子2012年12月出生的,现在在只要偶尔咳嗽?我心理就会想是不不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了！！心理会很内疚！毕竟自己可以对自己的身体负责？但是小孩子因我们的自私行为。而无无辜受影响。对小孩子来说挺2908不公平的！3。抽烟不不只是烟钱的问题！有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽、办公公室不能抽！，你就为了这一点自残行为得东2369躲西藏、，戒了省事、4！其实抽烟更多的是一种心理暗示？像我戒烟6个多月了!我还是经常会梦到抽烟！因为某某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了?但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉！刚戒烟时，是尼古丁依赖?戒烟2星期以后、已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦、又抽起来。以后再戒烟！再经历一次这样的痛苦！那我把话说重点？就是狗改不了吃屎??。我以前也复吸好几次、又再戒。感觉之前的苦都白受了, 所以你现在得问问自己，是不是是真心想戒烟,好了、手打太多了！希望我不复吸?希望你想清楚？如果要戒烟烟就下好决心!如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟!不然对身体影响响更大 ？厨房灶台风水注意事项
戒烟戒酒打十二生肖
我猜是是 猪这个 生肖 因为在 西游记 里面有个 角色叫 做猪八戒 因此 我的答 案是猪 这个生肖 别墅厨房风水有哪些讲究
做梦梦到借碗
你可以试试催眠？催眠能让你重现梦境!而且看清梦的细节，探讨梦的形成原因！我认识一个免费的群166939423.你试试?希望你早日摆脱梦6398的困扰!厨房装修风水知识都有哪些
梦见和死去的人在一起戒烟
重新检查自己的生活起居习惯!看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍？例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡?饮食是否适度节制。有没有适量的运动!消化道系统的运作是否正常! 另外,很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效?例如，喝杯热牛奶,深呼吸!热水澡!阅读一本单调?乏味的书或是欣赏轻音乐等等, 不要欺骗你自己、你完全7198做得到，任任何人都做得到、戒烟其实真的非常容易。 要想想让戒烟变得容易!你必须首先弄清楚几个概念，我们已经详细分析了其中三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西 只会得2828到许多收获, 2．．不要考虑某一支烟!吸烟这件事情是一个整体？任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。 3．你的情况跟别人并没有什么区别，所有吸烟者都可可以轻松戒烟。 许多多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲,或者是性格上有缺陷。于是彻底失去了戒烟的信心!我向你保证、绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟,直到他染染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果、不是你自己的问题?你你的性格没有任何缺陷，不要在心理上依赖尼古丁!否则即使生理上的毒瘾已经消除,你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里, 1？没有任何替代品能取代尼古丁！ 2？你并不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品？只只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨？非吸烟者不会!戒断症状只是尼古丁的又一条罪状！是毒虫临死前的绝望反扑。 记住：0685空虚感是吸烟导致的？无无法通过吸烟来填补,只有意识到你并不需要吸烟。也不需要用任何东西代替吸烟、你才能重获自由， 特别注意 绝对不要使用任何含有尼7763古丁的替代品？如5215尼古丁口香糖、贴剂，喷剂等、的确。少数戒烟者使用过这些替代品！最后也取得了成功！但是替代品并没有给他们任何帮助。他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力,很不幸，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法? ““我并没有‘放弃’吸烟！只是‘成为’了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就，我恨不得能与8862全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪？因为如果你不理解烟瘾的真正机制!就会觉得尼古丁替代法非非常符合逻辑、按照那些医生的理论、戒烟过程中 你的主要任务有两个： 1!改掉吸烟的习惯， 2!忍受生理上的戒断反应, 9138 如果你正面临两大强敌?那么么最好不要与之同时交战,而应各个击破?这就是尼古丁替代法的理论基础 按照这这样的逻辑！你所应该做的就是改掉吸烟的习惯?同时用尼古丁替代品抵抵消戒断症状，等到到习惯改掉之后？你再逐渐减少尼古丁的摄入,最终彻底摆脱毒瘾， 尽管听起来很有道理?但是这样的逻辑是建建立在错误基础之上的。吸烟是一种毒瘾。不是一种习惯？生理上的尼古丁戒断症状非常轻微。几乎感觉不到 戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫!以及潜意识里的大大毒虫!替代法不仅会让小毒虫活得更久,而且对大毒虫虫完全没有制约作用， 轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响）。再再熄灭最后一支烟 饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散），一旦大大毒虫已死?即使小毒虫还在苟延残喘？也也不会造成什么危害、 试想一下，假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆摆脱毒瘾,某位医学界权威人士甚至在电视上说,一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重?假如他1712们戒烟的话,必须终生使用尼古丁替代品、身为专业人士!他怎么能对最浅显的事实视而不见、把尼古丁这种毒品与食物,水和氧气等同起来 有的戒烟者在戒烟之后。发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟 而且又染上了“口香糖瘾”,不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的? 所有替代品的的作用都是一样的 吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了。只能1166用口香糖、糖果，薄荷...来填补空虚!”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像,但绝不是同一回事！食食物对戒断反应完全没有缓解作用？事实上？你越是嚼5910口香糖。就越会觉得想要吸烟 替代品最大的害处在于。它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决。“我需要用替代品代替吸烟”的的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟?戒烟是一种牺牲，”0013不要用替代品掩盖根本问题?大量吃糖或者嚼口香糖，同样算算不上是享受？你只会变得肥胖不堪!而且最终还是会向烟烟瘾投降。 轻度吸烟者者认为,偶尔抽一支烟是对自己的奖励,戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公9363室职员、工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等!都会产生这这种想法！有人甚至会说：“假如不能吸烟的话?我宁愿放弃休息时间。”这这其实说明、他们休息并不是为了放松？而是因为实在受不了烟瘾的折磨，记住！吸烟绝对不是什么奖励,吸烟就好比先故意穿上小小鞋再脱下来?“享受””暂时缓解痛苦的感觉 所以、你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一一号的鞋，而且绝绝不允许脱下来,直到休息时间为止，你同样会觉得非常轻松,非常满足、就像吸烟的“享受”一样!或许你觉得这样很愚蠢！没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢、身为吸烟者时!你可能意识不到!戒烟后后你会发现。你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人。只会让你充满同情, 不要5232自欺欺人、认为戒烟是一种奖励。你需要用替替代品代替这种奖励。只会让你的戒烟努力最终失败 如果你真的需要休息，那么只有在4640戒烟之后 你才能真正享受休息时间的宁静？ 记住?你并不需要替代品！在戒断期,你可以把心理上的空虚感当作自我激励!因为这意味着着你的身体正在康复 因吸烟积累的毒素正在逐渐消散、你再也用用不着依赖吸烟？再6731也用不着忍受烟瘾的奴役， 戒烟会让你的胃口有所所恢复！如果你因为食量增加导致体重略有上升。请不要担心 这是正常的反应。8298经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后。你会意识到！积极的心态可以解决很多问题 包括体重问题?不过？绝不要在非用餐时间到处寻找零食!不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦?零食并不能6969解决问题!只会拖延延问题的解决？ 你你现在就可以下定决心!对自己己郑重宣誓,这一支烟熄灭之后 无论发生什么事情、你你都不会再抽下一支烟? 或许你很担心,因为你过去也曾发过这样的誓!但是最终却失败了 或者你担心戒烟过程9300会非常痛苦!不要恐惧----最糟糕的可能也不过是4726戒烟失败而已。所以你根本没没有什么可失去的,相反！只要戒烟成功，你就可以收获许多， 你甚至连失8555败的可能性都不用考虑 戒烟过程不仅非常容易,而且是一种享受、因为这次你使用的是轻松戒烟法,你只需要遵照下面的指示： 1?现在就郑重重宣誓，真心决定戒烟、 2？点起你的最后一支烟!把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受， 3!熄4012灭这支烟的时候!不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”。而是告告诉自己：“太棒了、我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了,再也不用把毒气吸进肺部了!” 4？注意、最初的几天之内 生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会会在潜意识中想：“我还要来支烟?4813”这并不仅仅是生理毒瘾的作用、更是一种心理反应!你必须须理解其中的机制?由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散!许多戒烟者都会认为,这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑！事实并不是是这样？1604我们的身体并不需要尼古丁！只有大大脑才需要？如果在接下来的几天里?你的确产生了了“我还要来支烟”的想法,那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感、这样的感觉应该让你高兴?你可以对自己欢呼：耶？我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去？终生都渴望再来一支烟,想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”?然后再花一2229辈子时间质疑这个决定、反复告诉自己“我还想来支烟”？还有什么比这更愚蠢的吗!只有采用意志力法的戒烟者才会这样想?所以以他们才会那么痛苦？一辈子永远生活在矛盾之中,或者最终宣告戒烟失败？ 5、有些人之所以感感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑 总是在等待某种迹象证明他们的成功?所以！绝对对不要质疑你的决定，因为你很清楚。戒烟的决决定是正确的 如果你开始质疑?就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦?吸烟则会让你更更加痛苦!无论你使用哪种戒戒烟法?最最终目的究竟是什么,不再吸烟吗,当然不是,许多戒烟者3281尽管不再吸烟、却却终生为被剥夺感所折磨，吸烟者和非吸烟者之间?究竟有什么4370本质区别 非吸烟者不需要也不想吸烟。他们没没有烟瘾。也用不着靠意志力力压抑烟瘾,你所追求的就是这样的状态,而且你完完全可以达到,你用9188不着等待烟瘾消散，因为自0782从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐0978的非吸烟者了！ 你永远都是个快乐的非吸烟者？只要：： 只要你完全遵照以下批示行事？戒烟就绝不可能失败： 1、郑重宣誓。你永远不会再吸烟 永远不6973会再用任何方式摄入尼古丁!真心决定定戒烟？ 2，清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西,我并不是指戒烟0292的好处（你当然很清楚这些好处）,也不是指你完全没有有理由吸烟,我的意思是,吸烟无法提供任何享受。也无法成为你的依赖！享享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后 再停下来时的的感觉, 3、所有有吸烟者都可以轻松戒烟，你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同？他们能摆脱烟瘾？过上正常的生活!你也可以! 4！任何时候比较吸烟的利弊得失，结结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”？任何东西8924都无法改变这一点!无论是在过去还还是将来 既然你已经做出了正确的决定?就不要再生怀疑, 5 不要刻意不去想吸烟的事，或是6129因此担心 每当你想起吸烟这回事时!无论是今天、明天。你生命中的任何一天，你都要这样想：耶。我是个非吸烟者! 6?不要使用任何替代品。 不要留着你的烟， 不要躲躲避吸烟者。 不要单为3540戒烟的缘故改变你的生活？ 只要你做到以上几点、很快就会体验验到“启示性的一刻”!不过、不要刻意等待那一刻的到来 只要专心生活就好!享受生活的高潮，度过生活的低谷 那一刻自然会到来的， 家庭团圆和睦的餐桌风水
做梦 梦到死孩子
代表轮回，新生的意思？好的迹象!厨房摆设风水的讲究
做梦梦到鳄鱼
梦见鳄鱼！暗示你内心深处存在某种恐惧。你感到无法摆脱这种恐惧、害怕自己会被它吞噬;也预示生活或精神上会会受苦, 梦见鳄鱼从水里爬上岸,预示你有可能会离开原地!开拓新生活或事业的新疆域。 梦见鳄鱼咬自己！预示你可能会受受到敌人侵犯?或要与背信弃义,损害过你的人为敌?无论哪哪种情况，对手都凶猛无情？不要存侥幸心理！ 梦见鳄鱼向自己逼近！可能预示你将花费很很多钱。为亲人治病;或生意受到小人陷害 蒙受损失！ 未婚女人鳄鱼向自己逼近！可能预示将来来的丈夫体弱多病。夫妻生活活不和谐。 梦见摆脱了鳄鱼的追赶,表示你能避开重大的危险！最终在困境中解脱。 梦见鳄鱼在追赶朋友？可能预示你的朋友个性有些软弱!不能完全依靠！ 梦见鳄鱼捕食动物！提醒你当心可能会遇到竞争对手的攻击！ 4025 梦见鳄鱼被关进笼子，预预示商场上会有巨大收获！ 如果在梦里清楚地看到鳄鱼的牙齿、暗示做梦人人害怕被阉割的情绪？ 梦到踏在鳄鱼背上，你可钉深陷麻烦之中！要挣脱脱麻烦并不容易、当这这种梦找上你时？你一定要小心、不要轻信任何人,甚至朋友也不例外! 原版周公解梦： 摆脱转鱼。险事散？《周1114公解梦》 见转鱼者？主厄事,《周公解梦》 梦鳄鱼。商人梦之，陆路无险阻,河海有灾晦？当慎防之,《断梦5717秘书》、厨房颜色风水的讲究
做梦梦到自己在乞讨
梦见自己要饭！要相信你的直觉和发自内心的呐喊!人气气当红不让 会受到许多的邀约,寻找一个8902欣赏的人吧, 学子梦见自己要饭。预兆考试有好成绩、,厨房装修有哪些注意事项
为什么戒烟后晚上睡觉会经常做噩梦？特别是贴了戒烟贴后？
贴了戒烟贴会神经错乱的!!!少抽就行行了!，增加赌运的方法
做梦梦到深井
说明你现在有一种对新生活新事物的好奇和向往吧，是不是想出去旅游。或是去别的城市转转 想感受一下新鲜的的东西？结识新的的朋友！充满期待，或许是觉得自己平淡生活的太久？想出去呼呼吸呼吸新鲜空气 或是换个个城市生活,呵呵!深井里的蛋黄 应该就是月亮吧,哈哈、感觉你内心应该是挺期待一个变场的!对么，?做梦梦到戒烟戒酒增加运气的方法
