人只有很累的时候，才会做梦的吗？
1470 每个人都做梦！但大多数数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 经常听到有有人说："昨晚没有休息好?做了一夜的梦","我晚上梦多。简直没有睡着"!于是、这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种7116旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、 说整夜做梦是夸张,说没有做梦梦也不现实、更谈不上上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明。这些主诉"梦多"！"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如9956我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦2748的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或或惊醒!常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁？焦虑的3897人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人9995员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高, 临床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤，心情不畅!睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦。 0512 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的5399病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对2911睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不不是夸大就是缩小！大多数专7486家认为，失眠的体验与情绪！性格有关!!
为什么晚上做梦会感觉很累
睡眠质量不好 所以累,九宫流年飞星
讨厌做梦因为会很累的句子
是的！因为你的的大脑没有得到睡眠时应得的休息！一直处于活跃状态 所以起床以后会很累 一般爱做做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人 。!所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想。听上几首柔和的音乐，放松一下自己再入睡？还有不明白的的继续问吧!九宫真人
每天都做梦，中午午睡也做梦，课间十几分钟也做梦，好像只要一闭眼就做梦，每次睡醒了都很累，梦一些七七
从心理学讲,多半是你想太太多爱操心爱担心而已... 造成多梦的原因很多！精神紧张?兴奋！抑郁、恐惧。焦虑,烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重 环境改变 噪音 光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！(2)与人的情绪状态有关!(3)对自己的的健康过分关心 对梦感过分关注！导致致梦感增强 反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧!以至形成恶恶性循环!(4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!(5)个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同 甚至同一一个体在不同时期，不不同功能状态？梦感也不尽相同，所以?8553有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时间梦少。!九宫神绘易容术
晚上睡觉总是整宿整宿的做梦，第二天感觉很累。 怎么才能让梦少一点儿啊？
日有所思夜4248有所梦!这句话不是是没有道理~ 有时候白天发生得一些事情影响到自己心情不管是开心还是伤心的刺激到神经,睡觉的时候精神方面不够放松 就会做梦？可以在睡前半小时喝一杯牛奶。放松下自己做做面面膜 听听轻音乐,九宫禁肖全年无错2017
晚上总是睡不着觉，每天还做梦，早上起来时总是感觉很累，有什么办法可以既睡好觉，也不失眠？
导致这样的原因可能是太累 也可能是生活不规律？建议议合理安排饮食,适当锻炼?多在环境较好3731的地方活动？？九宫算法口诀计算
成人感觉腰酸很累，晚上做梦尿床，怎么办
你好 成人尿床一般与下面因素有关： 1 白白天憋尿状况差，有尿急!尿频！见到水或摸到水就想小便的情况、憋尿时间长一下?小腹酸酸胀感明显！这说明膀胱括约肌功能差所致, 2 晚上形成的尿量多。不敢喝水?稍微喝点水晚上就会出现症状。这种情况与大脑脑垂体体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致!个别的患者出现腰酸腰困?四肢疲乏无力？白天精神差！例假不规律,怕冷！手脚冰凉等， 3！神经经功能失调 晚上睡觉做梦找厕所!尿一点能醒或尿过了也醒不了?害怕胆小,对日日常事务很敏感?自卑。不爱说话、爱发脾气、爱激动，这都是3348植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致？ 4。有的患者还出现脾胃消化功能差?不敢敢吃生冷食品、爱拉肚子？容易感冒 面黄黄肌瘦等等?所以！只有明白其理!才才能对症下药？只有这样才会早日得到康复， 成年年人尿床都是有诱因的?大多与晚上饮食不注意！思想压力大 晚上睡觉晚。夜夜生活太激动?工作劳累。生儿育女之之后体虚!哺育儿女晚上休息不好等等有关系?假如说偶尔一次出现尿床现象属于生理不应期！不算病情、要是经经常出现问题。那就就是遗尿病了。一定要及时诊治为好??很累还做梦九宫算法口诀计算平码
最近睡觉总是做梦，而且多数是让人压抑的梦，睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~
善于诱发做梦的的因素。常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激！如房间过冷时会梦到身冰天雪地中?饥饿时梦到面对美味大吃 最普遍的是梦见到处找不到厕所。这是因为积尿刺激膀胱而诱发的，还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉 后来他请医生给他作了检查！发现患有早期鼻咽癌!这并非梦起了“先兆作用”!而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。 （2）日间活动的残迹。所谓“日有所思 夜有所梦”,例如！德国的一位化学家。为苯的结构式问题百思不得其解!却在梦中看到6956一条蛇蛟住它自己的尾巴。从而想出了苯环结构式,又例如有的人因为为白天给朋友打电话 朋友不在？夜晚就做做梦总把电话号码拨错, （3）过去的精神神创伤,美国的一部电影《爱德华医生》中,男主角不能见妻平行的两条直线。且经常梦见到处是大小不一的眼睛 造成这种噩梦的原因！就是他儿时的一段痛苦经历? 所以？人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此 梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能,人们在现实中失去的东西以及想要的的东西往往在梦中得到补偿 例如?成绩不好?的同学可能会梦见自己成绩非常优秀?受到老师的表扬和同学的羡慕,虽然人们很少能从梦中找到解0340决办法？但至少可以说是一种小小的精神满足？ 当然!人的梦境不可能总是愉快的？有些人就9106常做噩梦！人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁!焦虑，苦闷。矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍碍所致？噩梦只是该原因的一个表现? 为此？对对噩梦困扰的人 提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑？关于梦与精神病的关系?科学家进行过深入的研究、如果对平时精神正常,健康的人作“快波相睡眠夺实验” 始只只让受试者有慢波相睡眠？一旦慢波相2328转入快波相后 即刺激他醒来，如9211此持续3~5天。就可使6636受试者发生精神错乱!临床表现酷似精神分裂症（但病理机制0031不同）、可叫做“试验9965性精神病”,这就就可以说明做梦与精神病根本无关、 2．睡前放松心情、临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动。也不要回忆痛苦的往事!临睡喝一一杯牛奶、听听音乐。有助于睡眠质量! 3．学会自我暗示,建立积极的心理防御御机制！不要总把生活活中的不愉快归因于自己？当你你无法改变现实时！7678就试着去适应生活，把痛苦的经验当作是丰富人生生经历！多想自己的长处和优点、多使用积极的心理防御机制， 4．根治生生理疾病?对于由于生理疾病导致。九宫算法推算三中三
为什么我一睡觉都会做梦？都是些乱七八糟的梦感觉很累请问是什么原因？该如何处理治疗呢？谢谢
病情分析：你好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的多梦等症状指导意见：可以服用刺五加片和安神补脑?谷维素素治疗观察看看!避免劳累情绪激动！九宫纳甲排盘软件
晚上睡觉一直做梦 白天感觉很困 很累 不知道怎么办
最近太累了！心事太多。九宫表格生男生女
