睡觉经常做梦，有时候还像电视剧一样醒了之后再睡居然还接着梦…为什么？怎么能治呢
睡睡觉喜欢做梦？那睡眠质量不好啊~~ 睡觉之前不要想其他事情啊。把脑袋8746清空了。刚吃了东西也不要睡觉会很有负担啊!据说有些精油很好！ 我也是十有八九都在做梦的？不过我做梦都比较有趣所以我周末在家就希望做个有趣的梦然后写下来~~ 只要不影响平常生活可以学会享受~~~ 祝你健康！
梦见白猫不让睡觉
办。养鱼的方位
睡觉每天都做梦，老睡不好，每天就想睡觉怎么办，怎么能休息好
睡眠质量太差了？晚上不3898要吃的太饱太油腻？辛辣。 晚饭以后可以先休息半个小时？半小时以后你可以进行一些适量量的运动。但是不要做剧烈的运动!你可以去公园散步或者是去健身房锻炼一下身体,只要不是激烈的运动都可以做一些。让身体好好的放松一下,这对晚上上的睡眠也是很有作用的。睡前尽量放松松自己的大脑， 如果到了入睡还总是想来想去 入睡之后就会延续下去 变成做梦！睡前可以喝杯帮助睡眠的饮饮品如温牛奶 蜂蜜?抽烟 喝酒 咖啡 可乐 茶等都会影响睡眠 少接触较好 多补充负负离子。 负离子可以帮助睡眠 净化空气，换一款好的负离子枕头也是不错的选择！如Z 9可以水洗调节 养鱼的条数禁忌
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联? 试试着放松心情！睡觉前不要想烦心心的事? 你的生物钟出了问题,生物钟就这样，得调节调节？睡觉老做梦想办法改善啊？把自己的睡眠时间安排好,累的时候可可以做一些愉快的事，因为困的症状不一定需要睡觉？可可能是你做某一件事时间太长 大脑会发发送疲劳信号 可以通过做做其他事情缓解， 关键是从食疗上和心4887理因素!情绪上调节!才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦,可能能的原因有： 1?睡姿不好 比如睡觉时心脏受到了压迫, 2？心理长期处于比较紧张的状态 没有得到很好的调节 3!过去有某些令自己非常紧张压抑的经历?一直不能释怀、如果排除这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能! 调适的途径: 1?心理上5437不要过分关注！因为过分分关注往往会强化问题本身？导致情况更加严重！ 2！生活中!避免过度地压抑自己 要合理地宣泄负性情绪！保持愉快的心境 3 多进进行人际交往!为自己构建一个有效的社会支持系统， 4,多参加体育锻炼！增强机体功能 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠眠质量差，以及提高睡眠质量、治疗睡觉多梦、易醒？失眠等治疗方法！这两期节目有：北京协和医院的教授!和北京中医药大学的教授的讲解。我想对你会有帮助的， [ 养鱼的水有什么讲究
狗睡觉也会做梦吗?
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦,鸟鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦 各种种哺乳动物!如猫?狗。马等家畜,还有大象!老鼠，刺猬!松鼠!鼠，犰狳。蝙蝠等都会做梦,有的做梦较频繁！有的则少些!鱼类!两两栖动物和无脊动物都不会做梦？ 那么看来狗是会做梦的了？ 2339人在做梦时!呼吸浅促！心跳加快、血压上升!脑血量倍增?7786脸部及四肢有些抽动？这时、用眼运动计可测得其眼球在快速转动 而脑电图上必然同时出现快波，因此？一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡着的的时候、只有少数慢波曲线!没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期！所以可以8734确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波” 不8394过时间很短、只占睡眠时时间的2 ％!由此可以确定,乌龟有极少的做梦时间、猫?狗?猴都会做梦?梦境较长。其中猴子最长!狗次之?猫最短 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题？动物做梦 它们到底梦见见了什么、人们极想搞清这个问题，然而动物不会说话、无法告诉我们？这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏屏幕上反复出现同一个画面?每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆！如果猴子拒绝执行，就用电棍击它!过了了一些日子,猴子就形成了条件反射：它一看见那画面？就主动去推杠杆!后来!科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆!这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面, 法国生理学家波希尔、诺夫用猫做了一个很有趣的实验!他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是。猫梦7815见了什么？就会按梦境去行动!这只只猫经过手术之后,在熟睡中忽然抬起头来，四处张望,然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物？突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上、对对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只只动过手术的猫关在一起进行观察 发现原来和睦5314相处的两只猫。睡着睡着突然打起架来！为了0268证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响。甚至将老鼠放在4550它们身边 可是？两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷 它们继续攻击对手！诺夫认为。9423这两只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是会做梦的?可是每次做梦的时间不超过5 分钟、 动物为什么会做梦。动物学家们至今还没有找到一个理想的答案！养鱼的风水讲究2014
睡觉做梦怎么会射精
你白天性幻想多了?主要是到了成成熟的年龄。这应该是正常的、！养鱼的风水转运球摆件
我为什么晚上睡觉老是做梦呢？
日有所思。夜有所梦、白天想太多、或者心理压力太大！就容易做梦吧 正常人是每天都在做梦的,只是3445我们不知道而已,如果做梦 第二天能记住内容?影影响到了睡眠质量！就去医院看一一下吧 应该是神经内科。长此以往下去容易神经衰弱的、养鱼禁忌
怎样让自己睡觉做梦
你让你周围的人帮帮你... 在你睡着之后,注意观察你的动动静. 当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦! 让你你描述一下梦境!时间一定要把准 哪怕过后五分钟，这梦很可能被 忘得干干净净！这样 第二天你就会记得你确实做过梦? 普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生!醒来后记得的都是少数。！养鱼讲究吗
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息？时间长了了还会损伤大脑！其0551实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能？他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只只是其中一部分、另3453一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以以达到自我完善，1680不致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结构是德国化学家凯凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦？”这话虽有点武断?但也从一个个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的,反之?做梦多者也多半是是思维和想象能力较丰富的人,当然,不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒 醒后2387又很难再入睡，强烈而深度的的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难?好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正常常睡眠!使其白天昏昏沉沉,无精打采!甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展？ 适当补充谷维素或者VB1会有效果?天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的?我也是天天睡觉做做梦的人!吃这两样很有效果、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了？可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的 他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准？ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织、信息整4866理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部?0194并可以持续90分钟左右,虽然我们可能并没有觉察到！但是!我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量 还可能能引发疾病？ 为了了弥补这种普遍的睡眠不足?马斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其效效果比晚上早睡要好得多? 我们特特别强调的是!现在中小学生虽然说“减负”了。但是由于于各种各样的考试压力?他他们并不轻松，很多人睡0450眠的时间明显不足。与过去相比？实际上是明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为,只有睡好觉?才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：：睡眠时间必须保证 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要? 三宜是： 睡前散步, 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行！绕室千步?始就枕……盖则神劳,劳则思息。动极而求静,” 睡觉应该有一个合适的环境 主要是一个清静的卧室和舒适适的卧具, 通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要!无论室外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气。0313选择一张舒适的床!一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜 枕头软硬要适中、尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势！ 一般主张向右侧卧!微曲双腿?癸身自然放松。一手屈肘放枕前！一手自然放在大腿上! 要养成良良好的睡眠习惯? 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床!定时去迎接每天早晨的阳光？那么你的生物钟就会准时运转。研究表明。这是提高睡眠质量的关键要素之一、 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明?人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响?人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法!如果体温调节失控 就会引起睡眠生物钟发生紊乱？控制体体温的方法很多,例如睡前洗澡 或睡前做20分钟的有氧运动等！睡觉的时候体温2876就会有所下降， 总之？形形成习惯之后!人就会按时入睡!青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在星期六、星期8387天晚上不睡?白天不起!破坏了自己的生物钟？ ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡!巧克力。可乐。茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,但是实验证实 他们的深度睡眠会受到不良7045的影响,所以睡觉之前、不要食用这8008些东西、 为了获得一个良好的睡眠效果？睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七七八成饱即可！睡睡前不要吃东西 ！以免加生胃肠负担 忌饮浓茶与咖咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品。以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠， 忌8380喝酒 研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡？但是实际上是不不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种种天然的兴奋剂!破坏我们下半夜睡眠 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然，适应了这种不良的环境!这对我们的睡眠是不利的、会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰, 另外！对于容易失眠的人人来说!应在有睡意的时候才上床？早早上床的结果往往往是“欲速则不达”。只会加重心理压力！有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下 晚睡早起，减少睡睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量 入时间必须注意、 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点！中午12点到1点半?凌晨2点到3点半!这时人体精力下降!反应迟缓！思维减慢！情绪低下、利于人体转入入慢波睡眠。以进入甜甜美的梦乡 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一一种无意识的愉快状态? 就算睡的时间短！而第二天起床床能够很有精神？就表示有好的睡眠‘品质’，但是如如果在睡了很久之后仍然觉得很累 就就表示睡眠质量很差， 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法？优于安眠药，无副作用,下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并并睡得香甜? (2)经常常失眠者,用莲子。龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥!有令人入睡的的疗效? (3)血虚失眠者 可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃?也可用龙眼肉10g、红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用。每日一次! (4)心虚?多汗。失眠者、用猪心一一个切开,装入党参？当归各25g、同蒸熟?去药,吃猪心并喝汤。有良效, (5)因高血压而致的失眠者？用芭蕉根50g!猪瘦肉100g！同煮服用!能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g？猪瘦肉100g。同煮服用!能催眠入睡! (7)神经衰弱的的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙?溶溶于一杯水中?由于这种乳乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的的催眠疗效 (8)临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮9118或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味?可以以镇静中枢神经！帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂?装入瓶内盖好？临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡 。怎么能不让睡觉做梦养鱼跟风水没关吧
睡觉为什么经常做梦啊？没有一天是不做梦的
做梦说明你的睡眠眠程度浅、只有浅层睡眠才会做梦？ 人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复?经经常做梦也预示你睡眠质量不好?？养鱼还需要看风水吗
