喝什么茶能少做梦呢？
茶喝太多反而容易做梦，应该饮食清淡些?
怎样让自己晚上少做梦
其实！经常做梦也不是个坏事阿~~~~~ 你要懂到 做梦是一种生理现象！但有些人认认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说!大脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自自我完善 不致衰退的目的,也有人认为做梦可能能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如？俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当6722强烈的！我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波。其强度有时会超过过觉醒时的强度,从这一点来看?做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦!愚夫寡梦？2473”这话虽有点武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢、一睡睡就恶梦连篇?就应另当别论了? 做梦也应像做其他4253事一样、有一个度？过度则会适得其反 损害人的身心心健康、惊慌恐怖的梦境常常使使人从睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹？使6690大脑得不到休息而疲劳,一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠,使其白天昏4335昏沉沉！无精打采?甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症。加重病情的发展! 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期?这时的人不会做梦,1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期!首个梦便由由此开始,而后7117循环出现?人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦。有的人少梦 这主要是因为有些人喜欢回想梦 因此就会感觉自己己梦多、 周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说?性格内向、有些神经质的人会多梦!特别别是当他们处于忧虑，压力力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时!为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重! 对于于这样的人、周晓宁建议，看看心心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物? 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任1112黄怀钧也认为？做梦是人体正常的生理现象?人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降?当日常生活活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡睡眠中还保持着兴奋状态时！日日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦。 不过、黄怀钧提醒 人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了?因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病？长期期有睡眠障碍容易导致心脏病 高血压!动脉硬化?脑血栓的发生, 当人做噩梦时。2495一定要及时把他叫醒？因为在梦魇过程中！很容易造成痛苦。当人起来后！还会带来情绪的沮丧、焦虑不安?失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况况反复出现？就会对人的健康造成威威胁了 ?怎么能少做梦养鱼的条数禁忌
怎样能让晚上少做梦
少睡一点,在睡觉把自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用用再回复,养鱼的水有什么讲究
解锁样式怎么能换巨蟹座
锁屏方式的设置更改方法法： 1,进入手机设置--安全服服务/安全与隐私--屏幕锁定。就可以更改锁屏方式为“密码解锁”、“图案解锁”等（ColorOS版本）! 2、手机设置--显示设置--个性化中心--解锁更改（非ColorOS版本）,.、养鱼的风水讲究2014
怎么能更方便的打扫狗屎?
哈哈。谁让你家狗狗那么能吃呢 最好的解决办法就是让它养成习惯 去外面拉，？那样你3184就不用打扫了 嘿嘿 ，!,养鱼的风水转运球摆件
再婚夫妻相处怎么能好
没必要了。他现在没有钱!即便是有钱了0251也是给他亲儿子了。再说你知道他真的没赚到钱吗 三三年前嫁人为何不擦亮你的双眼,二婚更因该谨慎挑选，一眼就看得出来他是为他亲儿子着想的。六万就六万吧。当作买了一个经验教训、经验都是花钱买出来的！再继续过下去去估计就不止六万了,别让他认为8566你这是慈善机构、没本事做买卖就做点小生意。最起码不赔有零花钱!离婚吧，你会过得得更好?、养鱼禁忌
十二生肖少什么？
蛇无足。。。 狗无角，养鱼讲究吗
怎么能镇住狗 让别人的狗也怕你？
貌似 是 吃狗肉活着杀狗就可以！、,，因为 我家那里有杀狗的 然后 3437很邪门的就是其他狗看见他 。都怕她。养鱼跟风水没关吧
怎么能查看属鸡的流年运气
采纳，然后问我、！养鱼还需要看风水吗
晚上总是做梦，该怎么做才能少做点梦？
做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动、忌烟酒,不喝喝浓茶,避免过度兴奋！?养鱼颜色有什么讲究吗
