每次睡觉都会做梦是怎么回事
多 梦 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最9034多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的 只只能是睡眠质量不高、或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简5688直没有睡着”！于是,这一天学习。工作起来似乎还还真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,0170这种旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样 梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感 你每天晚上7643都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张、说没5922有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验!应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明?这些7772主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此 人们为什么总习惯把做梦和失失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程!其表现现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆?或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒 因而而自感梦多且睡而不实，研5383究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度度密切相关?自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回忆程度也高 临床床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠眠不安有关,因此失眠者往5101往伴有多梦 临床观察及实验结果都证明：失眠？尤9886其是长期失眠的主诉是不可靠的 许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大大就是缩小，大多数数专家认为?失8991眠的体验与情绪！性格有关 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用?以及梦与梦感感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有有恐惧感!以讹传讹！使许多人盲目陷入对6303梦的恐惧中 (2)与人的情绪绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道6946情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己己的健康过分关心?对梦感过分关注？导导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧?以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或0957紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程1578度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在在不同的时期、功能状态不同?对梦感感的程度也不尽相同,所以!有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的 而梦作为一种1265普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦!其极至迷?”所谓少气!即气不足？气不足则阳不守阴,神失其守，故为多梦！其为原因之一，而情志损伤!伤及脏腑!耗损精气 令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚、不能奉养养心神。潜涵肝魂?制约相火 而使神魂浮游?发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济!心肾不交!则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁？神魂魂不宁而多梦?多梦的出现 以致睡卧不宁,梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠 神疲困倦,短气?或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡?苔薄白?脉细弱 治法：：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减! 药物：人参9g。黄芪!茯苓!白术!山药各12g?莲肉，砂仁!沉香？檀香 甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠!多梦易惊?健忘头昏？面色不华！舌淡,脉细， 治法：养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地 当归!白芍！川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦?五心烦热,咽干舌燥、舌红少津？脉细数! 治法：养阴补心安神 选方：益气安神汤加减。 8426药物：当归?茯神、麦冬 生地各12g？黄连!远志?竹叶、人参、黄芪，胆星!莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦,失眠?多梦。遗精?腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数? 5638 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连 黄芩!白芍 阿胶各9g？鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐!夜寐多梦？胸闷气短？舌质淡？苔薄白,脉细弦无力 治法：养心益气,壮胆镇惊 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g 车前子!茯苓 麦冬,茯神,天冬!熟地,山药各9g。五味子、远志 人参各6g，肉桂，朱砂 甘草各3g ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩?苔白!脉细弱 6932治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参,远志、木香各6g!黄芪 白术？当归，茯神，酸枣仁?龙眼肉各9g?炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸！急躁易怒!痰多胸闷，舌质红!苔黄腻!脉滑数、 治法，清热化痰, 选6476方：黄连温胆肠加减？ 药4995物：黄连6g？半夏!陈皮 茯神、竹茹!枳实各9g?甘草!生姜各3g?大枣5枚？珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白3792天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起0513了其他症状?他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的的作用！所增加的睡眠2994时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了，这样样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却却增加了刺激!客观上6715看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后5016就会感到累？不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者？为了缓解症状!改善睡睡眠效果？6567虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗?治标治不了本,如果长时间用药来来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、6530以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药，长期服3615下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦1324恼的心理因素没有了!由其引起起的一系列反应也就消失了、？
为什么男朋友不要我做梦梦见他？每次睡觉都这样说呢
口是心非吧?嘴上说着不要,心里想着你的梦里应该全是我,客厅挂钟方位风水讲究
许多年了，为什么我每次睡觉肯定做梦？
睡觉多梦的 一般都睡眠质量不好,但是不到一定程度又不构成病、对于多梦的解释从不同的学科上上也有很多种说法。不过万变不离其中。试2497试通过一些理疗改善睡眠状态!说不定定能解决。建议适当户外运动?白天除了中午午休半小时、就不要再有呆在床上或沙发上能进入睡眠状态的时候 晚上上饭适量就好!不要吃太饱、不要熬夜 最0490好是10点前能入睡 睡前推腹不少于108下!搓耳朵搓到热热的很舒服为止!在饮食上注意避免油腻荤腥过度!每天一小把枸杞泡水!然后把枸杞也也吃了,如果能坚持！每晚热水泡脚 泡泡到身上试着微热为止！调理一顿时间？应该能很好改善睡眠的?、客厅挂钟有什么讲究
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后?一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的的基础？人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢, 4305正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续！如如此反复进行。结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏,体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物物神经系统机能有所减弱 同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安？紧张！易怒！感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等！显而易见。正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球7408占优势、在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到2097神经调节和精神活动的动态平衡?因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人2235的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用? 无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思思维的需要！倘若大脑脑调节中心受损?就形成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆， 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长长了还会损伤大脑！其实这这种担心和恐慌是没有必要的？ 睡4865眠是一种生理现象!通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样!是分不开的,笼统地说！睡眠可分为两种状态、一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠 人在入睡之后 必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次,每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别?一般认为1812梦就是在快波睡眠状态中产生的？如果此时被叫醒则会说他正在做梦、而且内容生动离奇 记忆清晰。如果是在慢波睡眠状态下下被叫醒 则很少有人讲在做梦？由此可见、做梦是睡眠时脑的正正常活动、在正常健健康的情况下 梦并非有害,也不会影响大脑休息，由于对梦境的回忆?有，客厅挂钟的摆放
为什么喝醉酒睡觉不会做梦，没喝酒的时候睡觉老做梦
这跟警察也要休假是一个道理，、客厅挂钟的摆放位置
每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制 人在工作中、或是学习过于紧张或疲劳才会做梦？在一个就是脾气不好也会做梦，客厅挂钟的摆放位置图
为什么每次做梦都梦到自己在逃亡啊？
梦中逃亡、现实中5258会得到加力。给力。助力?祝你好运，。客厅挂钟表摆放图片
睡觉老做梦好吗？
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"?"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的？做梦并能回忆梦梦境并非睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示0485没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆!你每每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实 也谈不上梦多梦少,有研究表明!梦感与失眠的程度没6581有必然的联系。也就是说 有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么,为什么会有前面的9156抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关3249： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? （2）与人的情绪状态有关? （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注？导致致梦感增强？反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧。以至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容? （5）个体功能状态差异?不同的个体的梦感不同 甚至同一个体在不同时期。不同功能状态。梦感也不尽相同，所以!有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少！ 另外,部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力？其实这是一种5728心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负负担加重！情绪受到压抑,从而出现种种种不适现象? 做梦本身对人及睡眠都有有一定的益处。除非你3517夜夜惊梦不得安眠，日间有明明显嗜睡?影响正常的的工作和生活，则应找医生看看 寻找原因并进行治疗？、客厅挂钟风水
每次做梦都梦到自己没穿鞋 。为什么？
3943鞋是邪的谐音！暗示邪魔无法靠近你的身体，证明你身体健康,有好运！每次睡觉都做梦为什么客厅挂钟风水禁忌
为什么我每次正面躺着睡觉就会做噩梦？？
建议睡前喝一杯牛奶 经常做噩梦原因往往都是因为体虚而9959神经衰弱所致、 牛奶中的钙是一种镇静物质？而且牛奶中含有两种催眠物质！一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸,由于L色氨2438酸的作用!往往只需一杯牛奶就可以使人入睡!另一种是对2853机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”,这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合、发挥类似鸦片的麻醉醉镇痛作用、使全身产生舒适感。有利于入睡和解除疲劳 且又不会使人人成瘾，牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显？因此!建议您您临睡前可以饮一杯温牛奶？?客厅挂钟风水禁忌大全
