时值夏季!人容易心情烦躁，动不动就发脾气?这是为什么呢,因夏天相对应于离卦！离中虚！气血都到外面来了。而内里相对不足、离卦与心相通!因而当劳累5918出汗时？常常会有气短胸2850闷的感觉？那么我们需要做些什么呢,

      首先!忌生气、要学会宽容 所谓“怒火能烧功德林”?当你心宽了、气血也就畅通了！什么高血压！心4509脏病就离你而去了?
      二是要顺应天时?且不^可可“以热为热 更心热矣”、夏天要“^晚晚卧早起、无厌于日”，就是睡的稍微晚点！早上要早起,要进行适当的锻炼，学会劳逸结合
      三是夏季暑湿重！忌食生冷，油腻、烧烤之物、宜吃清暑！清淡食物。如常喝薏米？小豆粥、既去湿。又能补补心健脾胃!当然最好还是配合一下穴位按摩?如关元穴（肚脐下3寸⁸⁰²⁷或四横指的位置）？气海穴（肚脐下1.5寸）。足三里（膝盖外侧凹窝^下下3寸）。命门（第二腰椎下两肾俞之间^））等穴位?中、老年人0178也可用艾灸，
      人要想健康。当然需要8930一些技巧,但本质质还是懂得敬畏天地,顺应自然!慈悲为怀！做到这些？健康就不算事了。,