立春：又称“打打春”!“立”是开始始的意思？立春即春季的开始!所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”就就是这个意思。古代春节就是立春这一天,民国时袁世凯颁令将春节定为农历正月初一 但生肖仍以立春日开始计算。立春一般在阳历的2月4日前后。正好⁰³⁷⁵赶上六九！民间又有“春大六九头”的说法，立春那一刻？将羽毛放在用钢钎插出的地洞上 羽毛会⁹⁵⁰⁰飞起来 表示地的8624阳气上升了 立春之日人们还有吃春饼！咬^萝萝卜的习俗

     雨水：表表示两层意思?一是天气气回暖?降水量逐渐增多,二是在降8555水形式上 雪渐少了、雨渐多了,主要是讲天气开开始变暖了?“七九河开？八九雁来”！雨水一般在阳历的2月19日前后 不一定降多大的雨,所以俗语才说“春雨贵如油”！

     惊蛰：“惊”指的是雷声?“蛰”说的是冬眠的虫兽!^惊惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒 出来活动！阳历3月5日日左右、春雷始鸣?惊醒了蛰伏在地下的小动物们？虫卵孵化?万物复苏！惊蛰时节肝阳之气上升 故宜食梨 因为该节气与“二月二龙抬头”相近 在晋北地区4364还有吃面条!吃粉粉条的习俗?

     春分：昼夜平分之意,此时太阳阳直射赤道？又称“日中”？“日夜分”！自自该日起将一天天昼长夜短。春暖花开。莺飞草长,谚语有“春分麦起身？一刻值千金”之说,春分也是插5344秧和植树的好时节？

     清明：清明节是中国民间传统节日？是重要的的“八节”（上元、清明，立夏，端午 中元!中秋,冬至 除夕）之一 一般在阳历4月5号前后！清明时节 冬天已去,春意盎然，天气清朗！四野明净 大自然处处显示出勃勃生机！自唐代起 民间就形成了祭祀祖先？踏青?插柳、放风筝的习惯。

     谷雨：春天的最后一个节气!源自古古人“雨生百谷”之说,同时也是播种移苗?埯瓜点豆的最佳时节，有谚语“谷雨前后？种瓜点豆”、谷雨在阳历4月20日前后 1523这段时间多吃香椿可健胃？理气。提高免疫力？南方则在这一天上树采茶,

     立夏：夏天的开始，人们习惯上把立夏当作是温温度明显升高 炎暑将临、雷雨增多!农作物进入旺季生长的的一个重要节气、《礼记··月令》篇解释立夏曰：“蝼蝈鸣,蚯蚓出!王瓜生。苦菜秀，”立夏一般在阳历5月5日前后。

     小满：其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满？但还未成熟?只是小满？还未大满。约在每年阳历5月20日前后?小满时吃些“苦苦菜”！可安心益气，轻身耐老！

     芒种：指有芒作物成熟?夏种大忙季节 字面的意思是“有芒的麦子快收,有有芒的稻子可种”!一般在阳历6月6日前后。“芒种芒种！连收带种”?

     夏至：每年阳历的6月21日前后！为夏至日！这一天、太阳直射地面的位置到达一年的最北端。几乎直射北回归线?此时？北半球的白昼达最长，夏至虽表示炎热的夏天已经到来。但还不是最热的时候？“夏至至三庚才头伏”，民间有“冬至饺子夏至面”的习俗语？

    4009 小暑：暑，表示炎热的意思。小暑为小热?还不十分热,意指天气开始炎热！但还没到最热?小暑一般在阳历的7月7日前后、自该天开始数伏、伏是藏伏的意思。所以这个节令不宜长时间在外,避免9234流汗太多、民间多在这一一天“晒伏”（晒福） 把粮食！被褥拿出来暴晒一天。

     大暑：我国大部分地区一年中最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期？一般在阳历7月23日日前后,正处在中中伏里，高温和¹⁹⁵⁶潮湿是其最大特点？人们喜静厌动！饮食上、易多吃丝瓜。茄子和南瓜？姜也是驱寒的最佳食品（冬吃萝卜夏吃姜）

     立秋秋：秋天的开始 也称交秋！暑气下降,凉气上升，到了立秋，虽然偶尔还会有“秋老虎”的余威 但热归热!^没没有原来那么潮了！立秋那一刻?梧桐树必定开始落叶，因此才有“落叶知秋”的成语!立秋多在阳历8月8日前后。多数地方有吃西瓜“咬秋”的习俗。

     处暑：处！去也 就是暑气消亡的意思!处暑一7330般在阳历8月23日前后!此时!秋高气爽、空气干燥，每有降雨,必感降温、正所谓“一场秋雨一场凉”?此时也正是春困秋乏的3166“秋乏”之时、宜早睡早起 加强锻炼？饮食上,防止秋燥、多吃时令水果,穿着上！宜“春捂秋冻”，特别不要让肚脐着凉?

     白露：阳历的9月7日左右？气温下降,天气转凉。早上草木上开始有了白白的露水、此时节容易出现口干！唇干,鼻干？咽干？大便干，皮^肤肤干等症状?应常食润燥之物？应遵守6364“白露身不露”的古训?防止心血管疾病、哮喘病。鼻炎和支气管2590炎的复发,江浙一带在白8559露时节有酿制米酒的习惯,

     秋分：和春分一样、昼夜平6424分之意。自该日起!一天天夜长昼短，因为阳气渐小。也也不再打雷了,秋分在每年的9月22日前后、是北方种植冬小麦的好时节：“白露早！寒露迟，秋分种麦最当时”！在全世界各地!人们也习惯在^这这一天玩“竖蛋”游戏！

     寒露：相对于白露而言。此时早上的露水因为天气寒冷已经开始变为凝霜?这一天一般在阳历的10月8日前后，是播种的最后季节,也是登山赏⁴⁵²²红叶的开始时间,因天气骤冷 它也是心脑血管病的多发时节，有“多事之秋”的称谓

     霜降：秋天的最后一个节气 含天气渐冷！初霜出现的意思?每年阳历10月23日前后!地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结1356形成细微的冰霜,形成漂亮的“树挂”或或“草挂”，霜降节气是慢性胃炎和胃十二二指肠溃疡病复发的高峰期、应多食栗子!葡萄和冬瓜。

立冬：冬季的开始,万物收藏！规避严寒的意思 立冬多在阳历11月7日前后? 

     小雪：我国广大地区东北风开始成为常客 气温下降。逐渐降到0℃以下?但大大地尚未过于寒冷？虽开始降雪 但雪量不大、故称小雪、小雪多在阳历11月22日前后？此时节,外面寒冷?屋内燥热、大家要当心“上火”!小雪还是冬储白菜的季节？

     大雪：通常在每年阳历的12月7日前后,《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也!”大雪的意思是天气更冷、降雪的可能性比小雪时更大了？并不指降雪量一定定很大,大雪时节。万物潜藏！养生也要顺应自然规律？在“藏”字上下功夫？

     冬至：俗称“冬节”,时间在每年的阳历12月22日前后，是一年中白天最短夜晚最长的一天 也是阴阳二气转换之日。又称一阳生之日 北方留有“冬至吃饺子不冻耳朵”的习俗。

     小寒：阳历1月月6日前后！标志着开始进入一年中最寒寒冷的日子!根据中国的气象资料。小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。进入小寒 人们就可以做春节的准备活动了：“小寒大寒。杀猪过年”?

     大寒：大部分地区一年中的最冷时期。约在阳历1月20日前后!风大？低温，地面积雪不化？呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象!每到大寒节！人们便开始忙着除旧布新!腌制年肴，准备年货、在大寒至立春这段时间、有很多重要^的的民俗和节庆！大寒是二十四节气之尾。也是冬季即将结结束之季!隐隐中已可感受到大地回春的迹象？