今天?给大家家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自4871己的运气!     气闲神定可以得到护法神的保护 如果我们细心留意0883一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往6382往沉稳内敛!说话不急急不缓?处惊不变!举止从容?心态3661平静而淡然。给人一种气闲神定的感觉、相反！那些生^活活困顿,运8215气波折起伏,挫折很多的人?大都急躁 气短?易怒 而且表情狭促，紧张!
     有丰富生^活活经验的人!都知道当某人出意外或灾祸临身时！都会提前表现出一种反常的状态,要么心慌不定、烦躁不安。要么内心焦虑 举止失措，其实？正4080是这种慌乱烦躁的情绪、把这个人引向了灾难?
     一个人要想远离灾祸?意外 生活平顺、获得好运？一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下?按照佛教的说法!当人处在一种从容不迫？气闲神定的^状状态时？就会有护法神来保护、因为人只有在这种状态下？才不会产生过强的欲望 不会被贪！嗔！痴，慢!疑^五五毒所侵扰！在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了？反过来说。当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时 各种的的邪魔就会来诱导你？很多失去理智或者恍恍惚惚地做事？轻则伤财。重则伤身！睡觉状态会影响运气?
     那么。我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜?²⁶¹³诸魔不侵的状态呢 除了白天的修行以外?也不要放弃^晚晚上睡觉后的绝佳改运机会！
通过睡眠改运的秘诀     人一天要睡7-8小时?人生有1/3的时间是在床上度过的！利于睡3425眠来改运?也即通过长期的训练？让你在睡着以后 也保持一种气闲闲神定的状态、而^且且简单易行 想想看?如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事？
     首先！睡时要保持全身放松！放松的第一步是活肩。让整个7737肩都松活沉下来 不要耸肩,第二步是松背、让背部也保持放松的状态！第三5318步是把心放空,做到这三步,人才能让全身处在一个空灵的状状态下!实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身 而且入睡快？睡眠质量也大步提高，第二天醒来时?你会变得神采奕奕,一天都很容易表现出那种气闲神定的状态!
其次。是要吉祥卧，     什么么是吉祥卧呢!吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢！微微弯曲？左手轻放在左大腿^外外侧上！现代医学也证明！吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担 有利于排血！而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行！促进消化吸收等等！^其其它诸如趴着睡！蜷着睡!枕臂而睡，全身身侧卧而睡等等？睡姿都不利于身体的健康、
最后、面部要放松?     最容易被大家忽视的的一点就是！很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态!大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时、你的面部肌肉绷得很紧。而且面无表情？当你把嘴唇张开时、面部7329肌肉也很紧。只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放松的?而且还会呈现出一种祥和与喜悦！此时在这^种种状态下？人的心情也很平静安祥!     因此 在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着？要处在似闭非闭的状态、这样人的面部肌肉才会彻底放松。     一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡、那么慢2422慢地当人醒来的时候 就会容易保持一种从^容容不迫 不^急急不躁的心境 运气气自然而然也会变得越好，?