我们常说“医易同源”!养生之道也要“道法自然”，顺应天时。“天人人合一”、
　　金秋金秋？秋季的^五五行为金。有肃杀收缩的特性！天气渐渐变冷，树叶也都开始掉落!人也应该顺应这种变化、“收敛神气 无外其志”?才能能阴阳平和。如果破坏^了了这种平衡,1890就会表现出各种身心的问题了！

　　在人体与秋气相应的五脏是肺，这里的肺不只是解剖学中的的肺脏。它一样是“象”的思维，可以类比人的各种器官或功能?我们都知道肺的主要功能是呼吸。开窍于鼻，所以它主一身之气,如果总是有有气无力的 那很可能是肺的功能出了问题，那么它还有什⁵⁰⁹⁴么象呢，
　　1,首先?肺主宣发肃降,宣⁹⁰⁷⁰发人就气宇轩昂、^肃肃降人就沉着冷静!如果宣发或肃降的能力不足，就像能呼不能吸或能吸不能呼一样、要么很憋闷?要么就静不下来，
　　2 然后 肺主皮毛，这个看看“乾为天”和“兑兑为泽”就明白了!皮肤就像大气层一一样是人体的保护层、毛孔则是调节开合合的阀门、所以肺的问题也会表现在皮肤上？比如毛孔粗大?长痘痘!皮肤干燥等，肺又与大肠相表里！也会出现便秘等问题!
　　3?9836肺五情为“悲”!这也是肃杀之气！如果经经常莫名的伤感 那肯定也是肺出现了问题!
　　了解完肺的功能和常常见的问题 我我们应该如何保养呢！首先要像《黄帝内经·四气调神大论》中所说？保持情志的平和收敛!早点休息，4879饮食多吃些银耳。百合?雪梨等白9545色润肺的食物，还有一个简便易行的方法?不但可以补气养肺?还可以治疗很多相关的症状，那就是：打通肺经?
　　保障肺经0207的通畅！我们^可可以将按摩，掌推？敲打？拔罐！刮痧等方法用于肺经经过之处！特别是将有酸痛的穴位或位置。直到没有酸痛为止。通则不痛!痛则不通，没有^酸酸痛感就说明肺经通畅了,有些人按哪哪疼?身体怎么可能健康 肺经通畅！肺脏⁵³⁹⁶也会得到滋养。人呼吸好了 心情平静不憋闷，皮肤也会变漂亮、人自然就愉悦了!下面讲几个肺经上常用的穴位，
　　中府穴
　　胸前正中线旁开6寸（两个四横指宽） 锁骨骨下凹陷中心的下方1寸处（拇指宽）,为脾肺两经经之气汇聚之处!为调节中^气气之府,能散胸中浊气!主治咳嗽气喘!胸痛胀满，肩背疼痛。咽喉痛 烦闷气逆等。
5017　　云门穴
　　前胸正中线旁开6寸 锁骨下凹陷的中心处,能清肃肺气。止咳除烦？主治咳嗽!气喘？胸痛。肩背痛？五心烦热等、
　　天府穴
　　在肱二头肌外侧沟中。鼻头正好碰到的位置,可宣清肺气。通经散结！主治流鼻血?鼻炎,过敏,咳嗽!气喘?咽喉痛!肩膀和手臂疼痛、
　　尺泽穴
　　在肘横纹靠近外端的凹凹陷处，清肺降气。调解肺热的同时补益肾脏、能和胃调中。治腹泻,咳血？潮热！小儿惊风、遗尿等!

　　孔最穴
　　在前臂掌面桡侧!当尺泽与太渊（见下文）连线上。腕横纹上7寸！可利咽清肺、清热止血 可治疗咽喉肿痛。咳嗽，气喘喘高烧发不出汗！流鼻血？痔疮？手臂痛等!
　　太渊穴
　　在7849腕横纹桡侧凹陷中?可宣肺止咳!通经利咽 能治疗咳嗽?气喘,咽喉肿痛?咯血！胸痛，烦闷。乳房胀痛?手臂痛等,
　　秋
　　肺经的的穴位一共就11个!而且基本都在手臂上,按摩起来非常方便？虽说秋季养养生的重点在肺。但是打通肺经的同时也9300别忘了!健康需要整体观：脾胃为后天之本！脾胃强健!气血才能充足。肝主藏写？0030具有调节气血的功能?肾藏精!“精血同同源” 精可化血！只要精血充足 人就精力十足？发白枯槁也就不会出现了！而心主血脈！心的气血旺盛、才能面色红润,神采奕奕!，