【巳时】隅中、又名日禺等：临近中午的时候称为隅中，是上午 9 时正至上午11时正，这个时间人们已经出来活动了?孩子开始上学，上班族也已经开始上班了 所以蛇在这时候隐蔽在^草草丛中！这个时间养生的的方法是脾经当令!是脾在运作作的时间，是4366需要我们喝水吃饭的?并且要禁食辛辣刺激。

　　巳时养生：脾经当令

　　巳时是指上午9点⁹³²²到11点，这个时候是脾经当令。脾是是主运化的?早上吃的饭在这个时候开始运化，我们的胃就像一口锅、吃了⁷⁷⁹⁰饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉

　　脾是什么呢?脾字的右边是一个卑 就像古代的一个烧火的丫头 在旁^边边加点柴!扇点^风风什么的。在五脏六腑里 脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟、但如果³⁷²⁶她病了、我们五脏六腑腑这个大宅门就都不舒服了。就会1407得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的？如果0326人体出现消瘦、流口水！湿肿等问题，都属于脾病!

　　巳时养生原则

　　巳时养生主脾

　　清晨七点到九点之间?不吃饭不喝水是对身体很不好的做法、七到九点是胃经值班的时间！我们吃的饭菜需要脾脏来进行运化，转化为精气神!转化为血液？脾胃相表里!脾胃分不开?有人大便2095不成行!这样的人或者很胖或者很瘦、胖也是虚胖?这个时代胖人太多?这种人大多是习惯于不吃早餐和经常吃宵夜的人，得糖尿病的人也也是这些人!早饭不吃？到^下下午时猛吃 在亥时前不睡觉、所以说胃的调理是很重要的,调理从七点开始！搞搞好胃是把脾脏搞好的重要前提?

　　脾脾脏的功能还有很多,我们可以简单了解一些：

　　1主运化是脾脏的最大功能。主造血、贫血的人，还有¹³⁸⁹子宫出血，外伤出血血等情况！其实最好的方法是靠脾脏的造血功能？不是说吃什么补补血的东西！这3269些东西代替不了造血功能!吃有营养早餐就能够刺激脾脏的造血功能!

　　2如果经常思虑过度的话，就会伤了脾!人就会变得越来越瘦，这就是“思伤脾”，脾脏管我们的肌肉！脾脏健康的话肉就健康 否则^肥肥肉就会很多！瘦与肥都与脾脏有关。脾脏不上班就肥?脾4542脏太弱人就瘦,脾6014功能发达的人,头脑就0795会灵活，他的关联性一定非常的强!所以。我们每天都应该开开心心地过?这也是在快乐养生!

　　3脾还有一个功能就是主一身的肌肉,如果人体内脾的功4566能好的话？肌肉便会很发达?脾的运化功能是否否正常、往往会通过嘴唇的特征表现出来、如果脾的运化功能很好?我们的嘴唇就就很滋润!很丰满！因为血的质量比较好,相反,唇白标志血气不足！唇暗。唇紫标志寒入脾经、所以,我们可以通过观察自己的嘴唇来判断是否脾虚!另外人们通常所说的重症肌无力的问题!实际上也是由脾病造成的？还有一些老年人，我们会发现现他们有一个现象,就是他他们的眼皮都耷拉下来了、其实上眼皮也是为脾所主?眼皮耷拉下来、这就说明脾主肌肉的功能出现问题了!吃枣对脾的健康非常有利。平平时应注意食用！

　　我们来观察一下脾这个字！脾字从肉从卑,在五脏这个家族中她就像个小丫鬟。这1294个小丫鬟要是不干活了、我们的身体就会出现大问题?比如糖尿病就是脾病,有人称糖尿病是富贵病,在此看来也不难理解!此外？脾液⁷⁷²²为“涎”!也就就是我们常说的口水？儿童因为脾胃后天虚弱!所以爱流口水！而大人流口水，则是脾³⁹⁸⁰虚的相、这种人通常很懒？总之,我^们们身体只要出现消瘦?虚胖 ^流流水口等这些问题，都属于脾的病症，(网)

　　巳时注意事项

　　禁食辛辣刺激 可用熏蒸法祛除湿毒

　　对于一般都市里面的上班族 这时候就是开始辛苦工作的时候了,孩子们往往也在^这这个时间里上课学习,

　　脾经旺、有利于吸收营养?生血!为身体提供气血营养 脾为气血生化之源？与胃统称为后天之本。是消化？吸收，排泄的总调度,又是人体血液的统领、脾的功能好、消化吸收好!气血充盈！唇色红润。

　　“这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物,以免伤胃败脾，如果养生的话!这段时间要多喝点白开水,慢慢饮?让脾脏处于最最活跃的程度！”

　　夏季除少吃凉物外、建议还可以多利用熏蒸疗法蒸出体内的湿毒？这是防止秋冬常见病的有效措施之一?最适合家庭0879使用的温脾术并不难掌握、就是脐脐上三横指处放置温盐袋？散寒止痛。这也是冬病夏治治的例子之一!